Terapia autyzmu, którą można prowadzić w domu podczas kwarantanny

23 kwietnia 2020

Wprowadzenie
4 Powody, dla których nie należy odmawiać zajęć dla dziecka z autyzmem, Nawet Podczas Kwarantanny
Techniki Terapii Autyzmu, Których Możesz Używać W Domu
Terapia Mowy dla Dzieci z Autyzmem
Terapia ABA w Domu
Terapia Interakcji Rodzic-Dziecko (PCIT)Terapia Interakcji z Dziećmi (PCIT)
Terapia Zabawowa dla Autyzmu
5 Ćwiczeń Fizycznych dla Dzieci Autystycznych
Bądź w Kontakcie ze Swoim Terapeutą &Inne Rodziny z Dziećmi Autystycznymi

Autyzm i spektrum zaburzeń autystycznych (ASD) odnosi się do zaburzeń neurorozwojowych i jest niezwykle powszechne na całym świecie. W zależności od nasilenia objawów, rodzice muszą zaangażować wiele środków, aby zapewnić dzieciom niezbędne zajęcia w ramach zalecanych terapii.

W autyzmie czas odgrywa znaczącą rolę w szansach na skorygowanie nieścisłości behawioralnych oraz zdolności do nauki i socjalizacji. Dlatego też, nawet w okresie przymusowej izolacji, istotne jest utrzymanie zwyczajowej liczby zajęć. Porozmawiamy o tym, jak rodzice mogą zapewnić swoim dzieciom kompleksową terapię w domu.

Zachowaj bezpieczeństwo i utrzymuj terapię na stałym poziomie nawet podczas kwarantanny.

4 Powody, dla których nie należy odmawiać zajęć dziecku z autyzmem, nawet podczas kwarantanny

Samoizolacja nie jest powodem do zaprzestania zwykłych zajęć dziecka autystycznego. Możesz je zmodyfikować, aby pasowały do nowych okoliczności, ale prawdopodobnie skorzystasz na nich tak samo. Możesz ćwiczyć ze swoim specjalistą w formie online lub organizować własne kroki z grupą wsparcia (np. partnerem, dziadkiem lub innymi dziećmi). Te działania pozwolą z jednej strony zmniejszyć ilość negatywnych momentów w czasie izolacji. Z drugiej strony, nie będziesz tracić czasu, kiedy Twoje dziecko potrzebuje terapii, ale ze względu na okoliczności nie możesz opuścić domu.

Główną rzeczą do zrozumienia jest to, że będąc w domu, możesz efektywnie spędzić czas, bez robienia przerw w zajęciach i tracenia cennego czasu, który jest tak ważny w nauczaniu dzieci autystycznych.

Zalety terapii domowej dla dzieci z autyzmem:

1. Podniesienie swoich umiejętności prowadzenia terapii, aby poczuć się pewniej w tej dziedzinie.
2. Obniżenie kosztów związanych z terapią prowadzoną przez wykwalifikowanego specjalistę.
3. Poprawa komunikacji i bliższy kontakt z dzieckiem.
4. Ustalenie codziennych celów (zajęć), które mogą pomóc w ustrukturyzowaniu rodzinnej rutyny i sprawić, że dziecko stanie się bardziej pewne siebie.

Techniki terapii autyzmu, które można stosować w domu

Pracując z dzieckiem autystycznym w domu, można zacząć od kilku minut, a następnie w miarę postępów stopniowo zwiększać ich ilość do 20-30 minut dziennie. Można realizować kilka etapów w ciągu dnia, a także spontanicznie organizować zajęcia, gdy widzimy, że dziecko jest w pozytywnym nastroju, i odkładać je lub skracać, jeśli dziecko jest „nie w nastroju”.

Podczas izolacji poziom stresu może być poza skalą, nawet u dzieci neurotypowych, a więc u dzieci autystycznych, z ich zwiększoną wrażliwością, i trzeba będzie być jeszcze bardziej cierpliwym. Elastyczność, responsywność i rodzicielska intuicja są twoimi głównymi zwolennikami w tej roli.

Terapia domowa powinna stać się codzienną rutyną dla dzieci z autyzmem.

Tutaj dowiesz się o metodach terapii komórkami macierzystymi dla dzieci z autyzmem >>>

Terapia mowy dla dzieci z autyzmem

Terapia mowy służy do korygowania różnego rodzaju zaburzeń mowy, uczenia rozumienia mowy oraz rozwijania zdolności inicjowania dialogu. Na początku dziecko uczy się wypełniać proste polecenia dotyczące mowy, a następnie terapia ma na celu rozwijanie umiejętności konstruktywnego wykorzystania mowy, nazywania przedmiotów/doświadczeń oraz wyrażania swoich uczuć/potrzeb. Aby poprawić motorykę ustną, można w domu ułatwić wykonywanie następujących ćwiczeń:

• Pompowanie baniek mydlanych lub balonów.
• Picie soku przez słomkę lub używanie jej do robienia mydlanej piany.
• Ssanie lodowych popsów.
• Oblizywanie palców, po zanurzeniu ich w dżemie (lizaki są również dobrym rozwiązaniem).
• Symulowanie różnych dźwięków (nawoływania ptaków, odgłosy zwierząt, transportu, itp.).

Zabawne ćwiczenia motoryki ustnej dla dzieci z autyzmem.

Terapia Stosowanej Analizy Zachowania (ABA) w domu

Dzisiaj terapia ABA jest jedną z najbardziej powszechnych metod regulacji objawów autyzmu. Wielu ekspertów uważa, że rodzice mogą nauczyć się zarówno treści, jak i praktycznych technik dla praktyki domowej i, w wielu przypadkach, przejąć z powrotem pewną kontrolę nad życiem rodzinnym .

Działania ABA mają na celu pomóc dzieciom nauczyć się nowych umiejętności, poszerzyć ich słownictwo i zrozumieć, czego się od nich oczekuje w interakcjach społecznych. Możesz używać zarówno praktyk, które stosujesz ze swoim specjalistą lub zastąpić je nowymi technikami.

Chociaż nie wszyscy rodzice lub specjaliści są jednoznacznie przekonani do terapii ABA, można skorzystać z pewnych przydatnych zajęć w domu, w tym:

• Sortowanie przedmiotów według kolorów (można użyć specjalnego zestawu, który został zakupiony lub użyć własnych rekwizytów – kolorowych dużych guzików, kostek, piłek lub kształtów geometrycznych wyciętych z kolorowego papieru itp. Można wyciąć z czasopism zdjęcia osób w różnych stanach emocjonalnych, a następnie poprosić dziecko o ich zidentyfikowanie.
• Układanie puzzli (z coraz większą liczbą elementów, w zależności od wieku dziecka).

Terapia interakcji rodzic-dziecko (PCIT)

PCIT jest połączeniem terapii behawioralnej i terapii przez zabawę. Ma na celu stworzenie poczucia bezpieczeństwa dla dziecka, zachęca do zachowań społecznych, pomaga w kontrolowaniu negatywnych emocji i korygowaniu niekorzystnych zachowań, a także pomaga wzmocnić więź emocjonalną między dzieckiem a rodzicem.

Zajęcia PCIT, które można przeprowadzić w domu są tak proste, jak to tylko możliwe. Musisz przeznaczyć na nie 15 minut, podczas których nikt nie będzie rozpraszał Ciebie i Twojego dziecka od siebie nawzajem. Celem PCIT jest pozwolenie dziecku na kierowanie waszą komunikacją; aby to ono prowadziło to, co oboje zamierzacie zrobić. W tym przypadku rodzic powinien przestrzegać kilku zasad:

• Chwal prawidłowe zachowanie.
• Nie krytykuj, nie przejmuj inicjatywy ani nie wydawaj poleceń i instrukcji.
• Okaż zainteresowanie i entuzjazm dla wszystkiego, co dziecko oferuje lub jak się zachowuje.
• Opisuj, co dziecko robi w danym momencie, bez zadawania pytań.

Terapia zabawowa dla autyzmu

Terapia zabawowa jest prawdopodobnie jedną z najprzyjemniejszych rzeczy, jakie możesz robić w domu ze swoim dzieckiem. Nie wymaga ona specjalnego przeszkolenia ani kwalifikacji, a Ty będziesz cieszyć się procesem, nie wspominając o wyniku.

5 niesamowicie zabawnych gier uczących samoregulacji.

Oto kilka pomysłów na zajęcia, które można wykonywać z dzieckiem autystycznym w domu podczas kwarantanny:

• Palmy. Naucz swoje dziecko klaskać w dłonie, a także grać w gry z klaskaniem używając swoich rąk. Aby utrudnić grę, naprzemiennie krzyżuj lewe i prawe ręce. Możesz użyć akompaniamentu muzycznego, a następnie spróbować wybić rytm klepiąc dłońmi o kolana.
• Kręgle domowe. Jako kręgli można użyć dowolnych podręcznych przedmiotów, które się do tego nadają. Gra w kręgle pomaga rozwijać umiejętności motoryczne i koncentrację oraz świadomość fizycznych właściwości przedmiotów.
• Domek z koców. Wykorzystaj poduszki, narzuty, krzesła i użyj źródła światła (lampy lub girlandy). Każde dziecko, zwłaszcza z ASD, uwielbia poczucie własnego przytulnego świata, w którym może się ukryć i czuć bezpiecznie. Ulubione książki i zabawki wzmacniają to uczucie.
• Transformacja. Pomóż dziecku przebrać się za ulubionego bohatera lub zwierzę. Możesz użyć specjalnych kostiumów lub zrobić je ze starych ubrań, dodatkowo użyj malowania twarzy i innych rekwizytów, aby uzyskać taki wizerunek. Możesz symulować różne ruchy i cechy, które wyróżniają daną postać.

Poczucie komfortu i bezpieczeństwa pomaga zmniejszyć poziom lęku u dziecka.

5 Ćwiczeń fizycznych dla dzieci autystycznych

Pośród innych terapii, aktywność fizyczna jest jedną z głównych metod korekcji neuropsychologicznej, w szczególności może poprawić objawy u dzieci z ADHD (zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi) . Ponadto, ćwiczenia pomagają modulować i poprawiać system odpornościowy, a co ważne, pomagają w zapobieganiu otyłości.

Dodatkowo, ćwiczenia są dobre dla zmniejszenia nadmiernej aktywności dziecka i poziomu stresu, a także pomagają nauczyć je świadomości własnego ciała i kontrolowania jego ruchów. Ćwiczenia fizyczne dla dzieci autystycznych są odpowiednie dla każdego wieku i poziomu rozwoju. Przyczyniają się one do rozwoju umiejętności motorycznych, śledzenia obiektów i rozumienia zasad, a także poprawiają interakcje społeczne.

Zajęcia fizyczne mogą również urozmaicić wasze interakcje.

Pozostając w domu podczas kwarantanny, możecie wypróbować niektóre z tych ćwiczeń:

1. Ułóż kilka różnokolorowych piłek w linii. Następnie poproś dziecko, aby kopnęło piłkę określonego koloru w twoją stronę lub na ścianę. Piłki te mogą być również wrzucane do pudełka. Można również poprosić o jeden konkretny kolor lub o to, aby dziecko używało różnych nóg (lewej lub prawej).
2. Marsz. Można zacząć od ruchów stóp, a następnie dodać kroki i ruchy rąk, zwiększając zakres. Aby zainteresować dziecko tym ćwiczeniem, można wykonywać je z towarzyszeniem nagrania wideo ze zmiany warty. Ta aktywność sprzyja rozwojowi umiejętności naśladowania i samokontroli.
3. Tor przeszkód. Narysuj linię kredą lub rozciągnij linę, a następnie zaproponuj dziecku spacer po ścieżce, na której umieścisz pudełka, poduszki lub stołki jako przeszkody. Trzeba je pokonać, przeskoczyć, przeczołgać się przez nie lub odsunąć na bok. Na końcu ścieżki zaplanuj, że dziecko otrzyma jakąś nagrodę. Wymyśl fascynującą historię, aby zaangażować dziecko w tę czynność. To ćwiczenie rozwija koordynację, a także umiejętność sekwencji w działaniach, a także uczy je osiągania celów.
4. Taniec jest łatwym sposobem na zaangażowanie dziecka w aktywność fizyczną. Pokaż im kilka prostych ruchów i poproś dziecko, aby je powtórzyło. Lekki akompaniament muzyczny, jeśli nie wpływa zbytnio na dziecko, może być dodatkową zachętą do zaangażowania.
5. Istnieją inne proste, skuteczne ćwiczenia, które można dodać do praktyki domowej: czołganie się na czworakach (ćwiczenie „niedźwiedź”); skoki z pozycji wyjściowej stojącej do pozycji litery X, z rozłożonymi rękami i nogami w skoku gwiaździstym; wykonywanie ruchów okrężnych rękami od ramienia, itp.

Bądź w kontakcie ze swoim terapeutą i innymi rodzinami z dziećmi autystycznymi

Samoizolacja podczas kwarantanny nie powinna być dla twojej rodziny powodem do zerwania kontaktów społecznych. Możesz pozostawać w kontakcie z lekarzem przez Internet. Możesz również komunikować się z innymi rodzicami dzieci z autyzmem na forach i portalach społecznościowych, aby dzielić się swoimi postępami, prosić o radę, otrzymywać wsparcie i uczyć się nowych rzeczy w dziedzinie terapii dzieci z autyzmem. Jest to również dobry powód do dzielenia się doświadczeniami i różnymi life hackami, jak spędzić czas na kwarantannie, co przynosi korzyści dzieciom z autyzmem, a także do zapewnienia miłości i wsparcia, pomimo zewnętrznych okoliczności.

Dowiedz się, jak autyzm może być leczony za pomocą terapii komórkami macierzystymi >>

– Opublikowano 23 kwietnia 2020

przez zespół Swiss Medica >>

Share this article:

1. Częstość występowania zaburzeń ze spektrum autyzmu wśród dzieci w wybranych krajach na całym świecie według stanu na 2018 rok (na 10 000 dzieci).
2. Parents’ Experiences of Home-Based Applied Behavior Analysis Programs for Young People with Autism. Journal of Autism and Developmental Disorders 39(1):42-56; lipiec 2008.
3. Skuteczność terapii interakcji rodzic-dziecko dla rodzin dzieci ze spektrum autyzmu. Marjorie Solomon, Michele Ono, Susan Timmer & Beth Goodlin-Jones. Journal of Autism and Developmental Disorders, volume 38, pages 1767-1776 (2008).
4. Comparative Effectiveness of Parent-Child Interaction Therapy for Children with and Without Autism Spectrum Disorder. Zlomke KR, Jeter K. J Autism Dev Disord. 2019 Mar 12.
5. The Relation between Severity of Autism and Caregiver-Child Interaction: a Study in the Context of Relationship Development Intervention. Hobson JA, Tarver L, Beurkens N, Hobson RP. J Abnorm Child Psychol. 2016 May;44(4):745-55.
6. Autyzm i trudności z przywiązaniem: Nakładanie się objawów, implikacje i innowacyjne rozwiązania. McKenzie R, Dallos R. Clin Child Psychol Psychiatry. 2017 Oct;22(4):632-648.
7. Effects of Exercise on Cognitive Performance in Children and Adolescents with ADHD: Potential Mechanisms and Evidence-based Recommendations. Lasse Christiansen, Mikkel M. Beck, Niels Bilenberg, Jacob Wienecke, Arne Astrup, and Jesper Lundbye-Jensen. J Clin Med. 2019 Jun; 8(6): 841.
8. Exercise and the Regulation of Immune Functions. Simpson RJ, Kunz H, Agha N, Graff R. Prog Mol Biol Transl Sci. 2015;135:355-80.

.