Success Story: W wieku 30 lat, Erin traci 25 funtów i pokonuje zaburzenia autoimmunologiczne

Nazwisko: Erin Flowers
Wiek: 30
Miejsce pobytu: Nowy Jork, NY
Reboot: 21 dni

Jak dowiedziałaś się o Reboot with Joe?
Cierpiałam na chorobę autoimmunologiczną, która pozostawiła mnie zmęczoną, przygnębioną i z nadwagą. Spędzałam dnie pracując za dużo, a noce oglądając telewizję. To wszystko, co mogłem zrobić; jednej z tych nocy, natknąłem się na „Fat, Sick & Nearly Dead” na Netflix. To była noc, kiedy moje życie się zmieniło.

Co zainspirowało cię do zrobienia Reboot?
Byłem tak zainspirowany przez ludzi w filmie, zwłaszcza Phila, że wiedziałem, że muszę spróbować tego dla siebie. Byłam weganką przez długi czas (co sprawiło, że myślałam, że jestem zdrowa), ale nadal cierpiałam. Pomyślałem, cóż, jeśli ON może to zrobić, ja na pewno mogę.

Jakie było twoje doświadczenie?
Zacząłem od 21-dniowego oczyszczania sokami. W tym czasie zniknęło wiele objawów, których doświadczałam. Miałam energię do treningu i spotkań towarzyskich po pracy, zamiast leżeć bezczynnie. Mój umysł był jasny, a moje ciało było w ruchu! Kiedy zaczęłam ponownie wprowadzać do mojej diety pokarmy stałe, dowiedziałam się, że mam nietolerancję glutenu. To doświadczenie doprowadziło mnie do usunięcia glutenu z mojej diety (i naprawdę zmieniło wszystko, co myślałam, że wiem o odżywianiu!) i prawie całkowitego usunięcia wszystkich objawów mojej choroby tarczycy. W ciągu sześciu miesięcy byłam w stanie całkowicie odstawić moje lekarstwa (które i tak nie wykonywały tak świetnej pracy).

Ile schudłaś (nawet jeśli nie było to Twoim celem!)?
Podczas początkowego oczyszczania straciłam 20 funtów/9 kg…w miesiącach, które nastąpiły po mojej zmianie diety straciłam kolejne 25 funtów/11 kg.

Czy miałaś jakieś znaczące ulepszenia zdrowotne lub fizyczne?
Zwykłam brać leki na tarczycę, na depresję, pomagające mi zasnąć, pomagające mi się obudzić i codzienne dawki ibuprofenu na ogólny ból. Dzisiaj jestem w 100% wolna od leków i szczęśliwsza niż kiedykolwiek!

Co było najtrudniejszą częścią doświadczenia Reboot?
Najtrudniejszą częścią było piętno społeczne. Stało się to tak społecznie akceptowalne, aby być chorym i podróż do zdrowia jest często oglądana z kontrolą i osądem. Nadal pracuję nad tym, aby skupić się na moich celach…nie jestem na moim optymalnym poziomie zdrowia, ale pracuję nad tym każdego dnia!

Jakie nawyki zachowałaś i utrzymujesz jako część swojego codziennego życia?
Porzuciłam moją dietę wegańską i przyjęłam dietę bezglutenową, opartą na roślinach. Nauczyłam się, że nie ma teorii diety „jeden rozmiar pasuje do wszystkich” i każdy musi znaleźć to, co działa dla niego. Kontynuuję codzienne picie soków (aby uzyskać moje zielsko!) i robię 7-dniowe oczyszczanie co miesiąc lub dwa.

Jakie jest Twoje trwałe wrażenie z doświadczenia Reboot?
Reboot całkowicie zmienił moje życie. Nie tylko moją dietę. Położył mnie na ścieżce do zostania certyfikowanym holistycznym trenerem zdrowia i wylądowałem w mojej wymarzonej pracy w RebootwithJoe.com

.