Subtelne znaki, że twoje zdrowie jest w niebezpieczeństwie, według lekarzy
Czasami poważne choroby nie krzyczą – one szepczą, dając o sobie znać niejasnymi, niespecyficznymi objawami, które można łatwo pominąć. W niektórych przypadkach, mogą one nie być w ogóle zauważalne. Inne mogą pojawić się nagle i zniknąć.
Jak rozpoznasz je po tym, czym są: cichymi oznakami choroby? Albo, i to jest przerażające: ciche oznaki COVID-19.
Przez czytanie tego. Jedz to, nie tamto! Health zbadał niektóre z najczęstszych sygnałów ostrzegawczych i zapytał lekarzy, co powinieneś zrobić, jeśli je zauważysz. Nie popadaj w paranoję; bądź poinformowany. Czytaj dalej i aby zadbać o zdrowie swoje i innych, nie przegap tych Pewnych Znaków, Że Już Miałeś Koronawirusa.
Subtelne zmiany w Twoich włosach
Oczy mogą być oknem do duszy, ale Twoje włosy mogą zapewnić wgląd w Twoje jelita – i w to, jakie składniki odżywcze w nich umieszczasz (lub nie). „Niedobór białka i/lub niezbędnych kwasów tłuszczowych może sprawić, że włosy będą wyglądać matowo, cienko i/lub będą podatne na wyrywanie” – mówi Amanda A. Kostro Miller, RD, LDN, zarejestrowany dietetyk w radzie doradczej Smart Healthy Living. „Inne możliwe niedobory składników odżywczych, które wykazują oznaki w twoich włosach: ograniczenie kalorii, niedożywienie białkowe, żelazo, cynk, selen, witamina C, miedź lub mangan.”
The Rx: „Zawsze skonsultuj się z lekarzem na temat zmian”, mówi Kostro Miller. „Możesz mieć niedobór składników odżywczych, lub możesz nawet mieć poważniejszą chorobę medyczną.”
Przewlekłe zmęczenie
Wszyscy bywamy zmęczeni. Ale chroniczne, nie dające się opanować zmęczenie może być oznaką kilku poważnych chorób – w tym depresji, raka, choroby serca i COVID-19. „Serce pompuje krew do każdego organu w organizmie,” mówi Joshua S. Yamamoto, MD, Washington, D.C. oparty lekarz i autor You Can Prevent A Stroke. „W przypadku braku dobrego przepływu krwi – szczególnie do mózgu i mięśni – organizm odczuwa zmęczenie.”
The Rx: Jeśli doświadczasz skrajnego zmęczenia, które nie ustępuje po odpoczynku, porozmawiaj z lekarzem, który może pomóc dotrzeć do sedna przyczyny.
Niewyjaśniony przyrost masy ciała
Niewyjaśniony przyrost masy ciała może być związany z chorobą zwaną niedoczynnością tarczycy, w której tarczyca nie wytwarza wystarczającej ilości hormonu odpowiedzialnego za metabolizm. „Oprócz przyrostu masy ciała, możesz mieć inne niespecyficzne objawy, takie jak zmęczenie lub wrażliwość na zimno,” mówi Dina Merhbi, zarejestrowany dietetyk w Montrealu, Quebec.
Recepta: Jeśli doświadczasz któregokolwiek z tych objawów, poproś lekarza o wykonanie badania poziomu hormonu TSH we krwi. Zaburzenia równowagi hormonu tarczycy można leczyć farmakologicznie.
Częste infekcje grzybicze
Powtarzające się infekcje stopy sportowca, świąd po goleniu i drożdży mogą być bardzo dokuczliwe. Mogą być również wczesną oznaką przewlekłej choroby. Według Amerykańskiego Stowarzyszenia Diabetyków, te infekcje grzybicze są „czasami pierwszym znakiem, że dana osoba ma cukrzycę.” U osób z tym schorzeniem, drożdże zwane Candida albicans – które powodują te wspólne podrażnienia skóry – mają zwiększoną tendencję do przerastania.
The Rx: American Diabetes Association zaleca, aby dorośli byli badani pod kątem cukrzycy raz w roku. Cukrzycę można leczyć za pomocą leków i zmiany stylu życia; nieleczona cukrzyca może prowadzić do chorób serca, problemów ze wzrokiem i problemów z krążeniem, które mogą prowadzić do amputacji.
Opadanie twarzy
„Nowe opadanie twarzy, wraz z innymi objawami, takimi jak osłabienie ramion i/lub trudności w mówieniu, powinno być natychmiast ocenione przez lekarza, ponieważ może wskazywać na udar mózgu” – mówi Christopher Zoumalan, MD, FACS, okulista z certyfikatem zarządu w Beverly Hills w Kalifornii. Udar jest również coraz częstszym objawem COVID-19.
Podwójne widzenie
„Innym, mniej powszechnym schorzeniem jest nagły początek podwójnego widzenia i opadająca powieka” – mówi Zoumalan. „To może być czasami przyczyną tętniaka mózgu, a natychmiastowa ocena przez lekarza jest niezbędna.”
Subtelne zmiany w paznokciach
„Jeśli zauważysz zmiany w swoich paznokciach, takie jak grzbiety, łyżkowate paznokcie, białe linie lub nadmierną łamliwość, możesz mieć niedobory żelaza, folianów, witaminy A, białka lub cynku” – mówi Kostro Miller.
Recepta: Zgłoś się do lekarza, aby wykluczyć większe problemy zdrowotne, a następnie „Porozmawiaj z zarejestrowanym dietetykiem, aby ustalić, który niedobór składników odżywczych jest winny”, mówi Kostro Miller.
Niezamierzona utrata masy ciała
„To może wydawać się błogosławieństwem, jeśli masz nadwagę, ale może to być znak, że twoje ciało nie wchłania prawidłowo składników odżywczych” – mówi Nancy Woodbury, RD, LDN, zarejestrowana dietetyczka w Boca Raton na Florydzie. To może mieć kilka wyjaśnień. Może to być oznaką cukrzycy typu 1, w której organizm przestaje produkować insulinę. „Brak insuliny powoduje utratę wagi i wysoki poziom glukozy we krwi, ponieważ komórki ciała stają się głodne energii”, wyjaśnia.
Niezamierzona utrata wagi może być również oznaką kilku nowotworów. „Utrata wagi może być również oznaką raka, ponieważ komórki nowotworowe powodują rozchwianie w metabolizmie, który szybko zużywa energię w sposób, który jest bardzo różny od utraty wagi spowodowanej niskokaloryczną dietą”, mówi Woodbury. „Jedną z wskazówek jest to, że spożywanie większej ilości kalorii z pożywienia często nie jest skuteczne samo w sobie, aby odwrócić utratę wagi związaną z rakiem.”
The Rx: Niewyjaśniona utrata wagi o 10 funtów lub więcej może być oznaką raka. Zdarza się to najczęściej w przypadku nowotworów trzustki, żołądka, przełyku lub płuc, American Cancer Society mówi. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli tracisz na wadze nie próbując.
Niezdarność
„Niezdarność jest objawem często ignorowanym zarówno przez pacjentów, jak i lekarzy” – mówi Anthony Kouri, MD, chirurg ortopeda z University of Toledo Medical Center. „Ponieważ wiele z tych objawów występuje również w miarę starzenia się, większość ludzi traktuje je jako zwykłe starzenie się. Chociaż niektórzy ludzie mogą być naturalnie niezdarni, może to być również oznaką czegoś znacznie gorszego.”
The Rx: Niezgrabność może być oznaką postępujących zaburzeń układu nerwowego, w tym choroby Parkinsona, stwardnienia rozsianego i ALS. „Wczesne objawy mogą obejmować potykanie się lub wpadanie na przedmioty, niezdarność lub osłabienie rąk, trudności w trzymaniu małych przedmiotów i skurcze lub drgawki mięśni” – mówi Kouri. Jeśli tak się dzieje w Twoim przypadku, umów się na wizytę u lekarza.
Kaszel
Kaszel to prawdopodobnie zwykłe przeziębienie lub alergia. Ale nawracający kaszel powinien być zbadany przez lekarza. Suchy kaszel może być objawem choroby COVID-19. Uporczywy kaszel jest również jednym z objawów międzybłoniaka, tak zwanego „cichego” raka, który rozwija się przez dziesięciolecia i jest często diagnozowany u osób starszych. „Narażenie na działanie azbestu jest jedyną znaną przyczyną tego nowotworu, dlatego historycznie dotyka on pracowników fizycznych i personelu wojskowego” – mówi Colin Ruggiero, rzecznik zdrowia w mesothelioma.com. „Ci, którzy byli narażeni na kontakt z azbestem, powinni pamiętać o subtelnych objawach tej choroby, takich jak ból w klatce piersiowej, zmęczenie, osłabienie mięśni i kaszel. Często międzybłoniak będzie błędnie zdiagnozowany jako grypa, zapalenie płuc i inne mniej poważne choroby.”
Recepta: Jeśli wykonujesz lub wykonywałeś pracę, która jest narażona na kontakt z azbestem, powiedz o tym swojemu lekarzowi, monitoruj wszelkie objawy i regularnie korzystaj z wizyt lekarskich.
Wysokie ciśnienie krwi
Według American Heart Association, wysokie ciśnienie krwi (a.k.a. hypertension) jest często określane mianem „cichego zabójcy”, ponieważ często nie daje żadnych objawów, dopóki nie wyrządzi znacznych szkód w sercu i tętnicach.
Recepta: Jeśli ciśnienie krwi jest w normie (poniżej 120/80), AHA zaleca sprawdzenie go podczas corocznego badania fizykalnego. Jeśli ciśnienie krwi jest wysokie, lekarz może zalecić jego częstsze sprawdzanie (w tym w domu) i może zalecić zmiany stylu życia i leki.
Bleeding After Brushing
Jeśli dziąsła zaczęły krwawić podczas mycia zębów, porozmawiaj z dentystą. „To krwawienie, które możesz zobaczyć w zlewie po nitkowaniu lub szczotkowaniu, to nie jest mały problem” – mówi dr Rhonda Kalasho, dentystka w Los Angeles. „Wyobraź sobie, że czyściłeś kolana i nagle zaczęły krwawić, prawdopodobnie pędziłbyś na pogotowie.”
Krwawienie może być oznaką choroby przyzębia, zniszczenia kości i tkanek spowodowanego namnażaniem się złych bakterii poniżej dziąseł i na zębach. „Choroba przyzębia jest powodem numer jeden dla utraty zębów”, mówi Kalasho. „Została ona powiązana z chorobą sercowo-naczyniową i chorobą Alzheimera. Te złe bakterie mogą przedostać się do krwiobiegu, powodując posocznicę lub infekcje narządów.”
Recepta: „Upewnij się, że szczotkujesz zęby, nitkujesz je i odwiedzasz dentystę co najmniej 2-3 razy w roku, aby uzyskać najlepsze utrzymanie jamy ustnej, nie tylko ze względu na swoje zęby, ale na całe ciało” – mówi Kalasho.
Nieświeży oddech
„Nieświeży oddech może być czymś łagodnym, jak ząbek czosnku w kolacji poprzedniego wieczoru, lub może być związany z czymś poważniejszym” – mówi Kalasho. „Foul-smelling oddech, który nie odchodzi nawet po szczotkowanie i nici dentystycznych może być spowodowane przez cukrzycę, choroby wątroby, choroby nerek, kamienie migdałkowe, GERD lub zapalenie oskrzeli.”
Recepta: „Koniecznie odwiedź swojego dentystę, aby wykluczyć wszelkie poważne przyczyny nieświeżego oddechu” – mówi Kalasho.
Problemy z oczami
Większość z nas ma się na baczności przed zaburzeniami widzenia, które towarzyszą starzeniu się, takimi jak zaćma czy jaskra. Ale problemy z oczami mogą również sygnalizować cukrzycę. Według American Diabetes Association, osoby z cukrzycą są o 60 procent bardziej narażone na rozwój zaćmy i o 40 procent bardziej narażone na jaskrę.
The Rx: Badaj się regularnie pod kątem cukrzycy, szczególnie jeśli masz do czynienia z którymś z tych problemów z oczami. A różowe oko jest częstym skutkiem ubocznym stosowania leku COVID-19.
Swędzenie
Swędzenie skóry może mieć wiele stosunkowo niewinnych przyczyn, od alergii po suche powietrze i zakurzoną sypialnię. Ale przedłużające się swędzenie skóry może być oznaką choroby nerek. „Swędząca skóra może być oznaką choroby mineralnej i kostnej, która często towarzyszy zaawansowanej chorobie nerek, kiedy to nerki nie są już w stanie utrzymać właściwej równowagi minerałów i składników odżywczych we krwi”, mówi National Kidney Foundation.
Rada: Jeśli masz uporczywe swędzenie skóry, porozmawiaj ze swoim lekarzem, który może zlecić proste testy, aby wykluczyć problemy z nerkami. Wysypka na nogach lub szyi może być również objawem COVID-19.
Chrapanie
Chrapanie może być oznaką, że cierpisz na bezdech senny, stan, który jest związany z wieloma poważnymi chorobami, w tym z chorobami układu krążenia. Podczas bezdechu sennego przestajesz oddychać – nawet na minutę – aż do momentu, gdy mózg obudzi Cię, byś zaczął oddychać ponownie. Według Harvard Medical School, bezdech senny występuje nawet u 83 procent osób z chorobami serca, a nieleczony bezdech senny może zwiększyć ryzyko śmierci z powodu chorób serca nawet pięciokrotnie.
Recepta: Jeśli powiedziano Ci, że chrapiesz, porozmawiaj o tym z lekarzem.
Zmiany w piśmie odręcznym
Pismo odręczne, które staje się coraz bardziej chwiejne lub stopniowo się zmniejsza, może być oznaką zaburzenia układu nerwowego, takiego jak choroba Parkinsona. Według National Parkinson’s Foundation, czasami, gdy osoby z tą chorobą piszą ręcznie, każde zdanie staje się mniejsze lub słowa są bardziej stłoczone razem. Badania wykazują, że 97 procent osób, których pismo zmienia się w ten sposób, znajduje się we wczesnym stadium choroby Parkinsona.
Recepta: Jeśli zauważysz, że Twoje pismo się zmienia, skonsultuj się z lekarzem.
Drażliwość
Jeśli coraz częściej denerwujesz się na dosłowne lub przenośne dzieci na swoim trawniku, możesz zamieniać się w uroczego starego krętacza – lub możesz wykazywać objawy depresji. Drażliwość jest mniej znanym (ale bardzo powszechnym) objawem zaburzenia nastroju, które charakteryzuje się również przewlekłym uczuciem smutku, beznadziejności lub utratą radości z wcześniej przyjemnych czynności.
Recepta: Porozmawiaj z lekarzem. Dostępnych jest wiele opcji leczenia.
Opuchnięte dziąsła
Choroba dziąseł, w której dziąsła są opuchnięte lub zaognione, może być oznaką choroby serca, jak wynika z badania ponad 11 750 dorosłych opublikowanego w czasopiśmie Hypertension. Naukowcy odkryli, że połowa osób, które zgłosiły się do leczenia wysokiego ciśnienia krwi, zgłosiła również chorobę dziąseł. Związek nie jest jasny, ale naukowcy uważają, że stan zapalny w dziąsłach może wywołać lub pogorszyć stan zapalny w innych obszarach ciała, w tym w tętnicach.
Recepta: Dbaj o zęby i dziąsła, w tym dwa razy w roku odwiedzaj dentystę w celu sprawdzenia i oczyszczenia.
Opuchnięte stopy lub kostki
Opuchlizna stóp lub kostek może wskazywać, że spędziłeś zbyt wiele godzin na nogach lub przesadziłeś na siłowni. Według National Kidney Foundation, choroby nerek mogą powodować gromadzenie się płynów w organizmie; opuchnięte kończyny mogą oznaczać, że zatrzymujesz sód, którego nerki nie są w stanie odpowiednio usunąć z krwi.
Rada: Opuchnięte kończyny dolne mogą być oznaką kilku problemów, niektórych poważniejszych niż inne, począwszy od chorób serca po żylaki. Jeśli doświadczasz go konsekwentnie, zgłoś się do swojego pracownika służby zdrowia, aby go sprawdzić.
Zaburzenia erekcji
Jeśli masz problemy z uzyskaniem lub utrzymaniem erekcji, Twoje zmartwienia mogą nie ograniczać się do sypialni. Według Kliniki Mayo, zaburzenia erekcji są często wczesną oznaką choroby serca. Jeśli twoje serce nie pompuje tak, jak powinno, tętnice doprowadzające krew do twojego penisa mogą nie mieć wystarczającej ilości krwi. (I dlatego ty też nie.)
The Rx: Jeśli doświadczasz ED, złóż swoje ego z dala i porozmawiaj z lekarzem ASAP.
Potliwość
W badaniu opublikowanym w czasopiśmie Circulation naukowcy przeanalizowali dane dotyczące ponad 2000 pacjentów z zawałem serca i znaleźli zaskakującą cechę wspólną. Prawie 54 procent z nich doświadczyło obfitego pocenia się jako objawu zawału serca.
Rada: Bądź świadomy powszechnych (i nie tak powszechnych) objawów zawału serca.
Suche oczy
Zgodnie z badaniem opublikowanym w American Journal of Ophthalmology, prawie 50 procent pacjentów z nieleczonym wirusowym zapaleniem wątroby typu C zgłosiło mniejszą produkcję łez, czyli suche oko. „Zespół suchego oka jest najczęściej obserwowaną cechą oczną w zakażeniu HCV”, napisali autorzy badania.
Recepta: Posiadanie suchych oczu nie oznacza, że masz zapalenie wątroby typu C. Jednak stan ten może wpływać na Twoją wydajność i jakość życia, dlatego skonsultuj się z lekarzem. Dostępnych jest kilka metod leczenia. A jeśli masz czynniki ryzyka zachorowania na żółtaczkę typu C, poddaj się badaniom. Dzięki nowym lekom stan ten jest coraz bardziej uleczalny; nieleczony może prowadzić do niewydolności wątroby.
Bóle głowy
Częste lub silne bóle głowy to dwa mniej znane objawy wysokiego ciśnienia krwi. Zdarzają się one, ponieważ wysokie ciśnienie krwi napina naczynia krwionośne w mózgu, powodując wyciek krwi, co prowadzi do obrzęku i bólu.
Recepta: American Heart Association zaleca, aby raz w roku sprawdzić ciśnienie krwi. Uderzające bóle głowy i migreny są również objawem COVID-19.
Złamana kość
„Być może jednym z najbardziej niedostatecznie zbadanych i niedoleczonych schorzeń jest osteoporoza,” mówi Adam Kreitenberg, MD, reumatolog w Tarzana, Kalifornia. „Osteoporoza jest 'cichym’ schorzeniem charakteryzującym się postępującą utratą gęstości mineralnej kości, co zwiększa ryzyko złamań kości. Nie ma żadnych oznak ani objawów osteoporozy, dopóki nie dojdzie do złamania. Najczęstsze złamania kości to kręgosłup, biodra i nadgarstki. Do osób o zwiększonym ryzyku należą kobiety po menopauzie oraz osoby źle odżywiające się, o niskiej masie ciała, często upadające i przyjmujące określone leki, takie jak sterydy i leki przeciwpadaczkowe.”
Recepta: „Wszystkie kobiety w wieku powyżej 65 lat i mężczyźni w wieku powyżej 70 lat powinni być poddawani badaniom przesiewowym pod kątem zmniejszonej gęstości kości i ryzyka złamań”, mówi Kreitenberg. „Po zdiagnozowaniu, osteoporoza może być leczona wieloma różnymi lekami w celu zmniejszenia dalszej utraty kości i zmniejszenia ryzyka złamań kości.”
Wzdychanie
„Częste 'głębokie wzdychanie’ może być oznaką słabo kontrolowanej astmy,” mówi Brian Greenberg, MD, alergolog-immunolog w Los Angeles.
Recepta: Wszyscy wzdychamy więcej niż zwykle w tych dniach. Jeśli jednak zauważysz, że masz jakiekolwiek problemy z oddychaniem, zgłoś się do lekarza.
Częstsze oddawanie moczu
Jeśli musisz częściej oddawać mocz, może to być oznaką cukrzycy. Według Mayo Clinic dzieje się tak, gdy nadmierna ilość glukozy (cukru) gromadzi się we krwi, a nerki pobudzają oddawanie większej ilości moczu, próbując ją usunąć.
Recepta: Jeśli zauważysz jakąkolwiek zmianę w swoich nawykach łazienkowych, skontaktuj się z lekarzem.
Zmiany w oddawaniu moczu
Jeśli zauważasz różnicę w swoim moczu, taką jak pienistość, może to oznaczać chorobę nerek. „Przewlekła choroba nerek (CKD), która dotyka 31 milionów dorosłych Amerykanów, jest czasami znana jako cichy stan, ponieważ nie zawsze sprawia, że ludzie czują się chorzy w swoich wczesnych stadiach”, mówi Jennifer Parker, RD, LDN, główny dietetyk z Fresenius Medical Care w Gainesville na Florydzie. „Niestety, objawy mogą się nie pojawić, dopóki nerki nie przestaną pracować wystarczająco dobrze, aby samodzielnie filtrować krew”. Inne objawy choroby nerek obejmują zmęczenie; swędzenie; obrzęk rąk, twarzy lub nóg; duszności; lub ból w małej części pleców.
The Rx: „Testy funkcji nerek, które mogą pomóc we wczesnym wykryciu CKD podczas corocznych badań kontrolnych są proste i niedrogie”, mówi Parker. „National Kidney Foundation oferuje bezpłatne badania przesiewowe zdrowia nerek, gdzie można uzyskać lepszy pomysł, jeśli jesteś w grupie ryzyka lub może już mieć pewien poziom choroby nerek.”
Zmiany stylu życia, które korzystnie wpływają na nerki obejmują rzucenie palenia, kontrolowanie ciśnienia krwi i cukru we krwi oraz spożywanie diety bogatej w rośliny. „Zmniejszenie spożycia przetworzonej żywności, która ma wysoką zawartość sodu i dodanych cukrów, a także skupienie się na wyeliminowaniu czerwonego mięsa może pomóc”, mówi Parker. „Zacznij już dziś wybierać świeże owoce, warzywa, pełne ziarna i fasolę. Twoje nerki, a także twoje serce, będą ci wdzięczne.”
Wzdęcia
Uczucie gazów po jedzeniu – lub przedwczesne uczucie pełności podczas posiłków – może być oznaką, że zjadłeś zbyt szybko lub połknąłeś grejpfruta LaCroix. Ale uporczywe wzdęcia mogą być także objawem raka jajnika, jak twierdzi American Cancer Society. Rak jajnika jest jednym z najtrudniejszych do wykrycia nowotworów, ponieważ jego objawy (takie jak wzdęcia) mogą być niejasne.
Rada: Jeśli stale odczuwasz wzdęcia lub masz problemy z trawieniem, porozmawiaj o tym z lekarzem.
Palenie w klatce piersiowej lub gardle
Zgaga jest zwykle oznaką refluksu kwasowego. Jednak według Harvard Medical School, może ona również oznaczać „cichy” atak serca, tzw. cichy zawał serca (silent myocardial infarction, SMI). Te łagodniejsze ataki serca mają mniej intensywne objawy, takie jak zmęczenie, dyskomfort fizyczny, zimne poty lub łagodny dyskomfort w centrum klatki piersiowej. Ciche ataki serca stanowią 45 procent wszystkich ataków serca i dotykają częściej mężczyzn niż kobiety. Ale kobiety częściej mają nietradycyjne objawy poważnego zawału serca, w tym nudności, niestrawność, ból brzucha lub ucisk w klatce piersiowej, który rozprzestrzenia się do gardła.
Recepta: Jeśli doświadczasz nietypowego bólu lub dyskomfortu w jakiejkolwiek części ciała, sprawdź to.
Duszność oddechu
Jest to jeden z charakterystycznych objawów COVID-19 – w razie jego wystąpienia należy natychmiast skontaktować się z lekarzem. Również: Według Adama Splavera, MD, kardiologa w Hollywood na Florydzie, objawy zastoinowej niewydolności serca często mogą naśladować astmę. Duszność, świszczący oddech lub kaszel mogą być oznaką zatrzymywania płynów w organizmie, co może się zdarzyć, gdy serce nie jest w stanie utrzymać prawidłowego krążenia.
Recepta: Jeśli masz przewlekłe duszności, zgłoś się do lekarza i dokładnie opisz swoje objawy.
Nocne poty
Budzenie się spoconym może być oznaką globalnego ocieplenia, menopauzy lub tego, że musisz wymienić filtr AC. Ale nocne poty mogą być również wczesną oznaką raka, w tym chłoniaka lub białaczki.
Rada: Jeśli masz nocne poty, zgłoś się do lekarza na badanie CBC (pełnej morfologii krwi), które obejmuje liczbę białych krwinek (WBC). Wysoka liczba WBC może być oznaką raka i uzasadnia dalsze badania.
Uczucie słabości
Podobnie jak atak serca, udar może być „niemy”. W rzeczywistości, „ciche” udary dotykają 8 do 10 milionów ludzi każdego roku – tak wielu, że American Stroke Association wydało nowe wytyczne na ich temat w 2016 roku. „Ważne jest, aby udać się do swojego lekarza rodzinnego, jeśli istnieją obawy dotyczące objawów neurologicznych, takich jak osłabienie lub trudności w mówieniu,” powiedział Eric E. Smith, MD, profesor nadzwyczajny neurologii na Uniwersytecie w Calgary. „Ciche udary narażają ludzi nie tylko na ryzyko przyszłych objawowych udarów, ale także na pogorszenie funkcji poznawczych i demencję.”
The Rx: Zgłoś się do lekarza, jeśli masz takie objawy – „cichy” udar można leczyć, aby zapobiec pełnoobjawowemu udarowi
Łatwe siniaki
Brudzi się łatwiej niż zwykle, lub posiadanie niezwykle dużych siniaków, może być oznaką białaczki, zgodnie z Leukemia & Lymphoma Society. Występują one, ponieważ białaczka niszczy płytki krwi, komórki we krwi, które powodują jej krzepnięcie.
Rada: Zastosuj lód na siniaki, aby zmniejszyć obrzęk. Jeśli siniaki pojawiają się często lub nie wiesz, skąd się wzięły – skonsultuj się ze specjalistą.
Rany, które się nie goją
Spowolnione gojenie się ran, lub rany, które w ogóle się nie goją, są często postrzegane jako niefortunny stan towarzyszący starzeniu się. Prawdziwym winowajcą jest słabe krążenie, które może być oznaką cukrzycy.
Recepta: Według Cleveland Clinic, jeśli masz ranę, która nie goi się w ciągu trzech miesięcy, kwalifikuje się ona jako rana przewlekła i należy jak najszybciej udać się do lekarza. Nieleczone rany przewlekłe mogą prowadzić do infekcji, neuropatii, a nawet amputacji.
Nagłe zmiany widzenia
Nagła zmiana widzenia – taka jak zamazanie, zamglenie lub utrata – może być niepokojąca. Może też być oznaką poważnego problemu. Według University of Virginia Health System, wyjaśnienie może być drobne, takie jak migrenowy ból głowy lub, rzadziej, mini udar lub przemijający atak niedokrwienny (TIA).
Recepta: Każda nagła zmiana w widzeniu powinna być zgłoszona do lekarza ASAP.
Nadmierne pragnienie
Jeśli stale odczuwasz nadmierne pragnienie, może to być oznaką cukrzycy. Stan ten jest spowodowany wysokim poziomem cukru we krwi; organizm reaguje żądaniem coraz większej ilości wody, próbując ją usunąć.
Rada: Jeśli odczuwasz nadmierne pragnienie, zgłoś się do lekarza, który może zbadać cię pod kątem cukrzycy.
Utrata słuchu
Utrata słuchu może następować stopniowo i łatwo ją wytłumaczyć jako naturalną konsekwencję starzenia się lub mamrotania ludzi wokół. Ale jeśli nie słyszysz tak dobrze jak kiedyś, nie musisz z tym żyć.
Rada: Umów się na wizytę u lekarza pierwszego kontaktu lub audiologa z certyfikatem, który może ocenić Twój słuch i zalecić Ci aparaty słuchowe, jeśli ich potrzebujesz.
Łuszczące się plamy na skórze
Niektórzy mylą je z plamami starczymi, ale mogą one być oznaką cukrzycy. Bezbolesne, jasnobrązowe, łuszczące się plamy (często owalne lub okrągłe) pojawiające się na ciele, najczęściej na przedniej części nóg, mogą oznaczać stan zwany dermopatią cukrzycową. Dlaczego? Według National Diabetes Foundation, cukrzyca może powodować zmiany w małych naczyniach krwionośnych organizmu.
Rada: American Diabetes Association zaleca, aby dorośli byli badani pod kątem cukrzycy raz w roku. Jeśli zauważysz na swojej skórze łuszczące się plamy, zgłoś się do lekarza podstawowej opieki zdrowotnej lub dermatologa, który pomoże ustalić przyczynę.
Ból szczęki
Ataki serca mogą mieć nietypowe objawy, w tym bóle głowy, nudności – a nawet ból szczęki. Według badania z 2012 roku opublikowanego w hiszpańskojęzycznym czasopiśmie Medicina Oral Patologia Oral Y Cirugia Bucal, naukowcy odkryli, że mniej więcej jeden na 10 ataków serca rozpoczyna się bólem szczęki.
Rada: Zwracaj uwagę na wszelkie nietypowe objawy lub bóle, które nie ustępują. Wszystko, co jest nie w porządku, powinno zostać zbadane przez lekarza.
Biegunka
Istnieje wiele przyczyn zaburzeń jelitowych – zatrucie pokarmowe, infekcja bakteryjna, niechęć do pewnych pokarmów – i jest to również oficjalny objaw COVID-19.
Nudności lub wymioty
Może to być kac, choroba lokomocyjna, stres emocjonalny lub po prostu zjedzenie czegoś śmiesznego. Możesz też mieć COVID-19. Jeśli niespodziewanie zwymiotujesz, skontaktuj się z lekarzem.
Kongestia lub katar
Ten objaw COVID-19 może również wskazywać na zwykłe przeziębienie, alergię lub grypę. Najlepiej poddać się badaniu, jeśli go doświadczasz.
Bóle mięśni i kości
Tom Hanks opisał posiadanie COVID-19 w ten sposób: „Miałem kości, które czułem jakby były zrobione z krakersów sodowych. Za każdym razem, gdy się poruszałem, czułem, jakby coś w środku pękało”. Następnie ponaglał: „Naprawdę są tylko trzy rzeczy, które możemy zrobić, aby dotrwać do jutra: Założyć maskę, zachować dystans społeczny, umyć ręce. Te rzeczy są tak proste, tak łatwe, jeśli ktoś nie może znaleźć w sobie tego, aby praktykować te trzy bardzo podstawowe rzeczy – po prostu myślę, że wstydźcie się.”
Nowa utrata smaku lub zapachu
„U osób zarażonych wirusem COVID-19 odnotowano szeroki zakres objawów – od łagodnych objawów do ciężkiej choroby” – donosi CDC. „Objawy mogą pojawić się 2-14 dni po ekspozycji na wirusa. Ludzie z tymi objawami mogą mieć COVID-19:
- Gorączka lub dreszcze
- Kaszel
- Duszność lub trudności w oddychaniu
- Zmęczenie
- Bóle mięśni lub ciała
- Ból głowy
- Now. utrata smaku lub zapachu
- Ból gardła
- Zapchanie lub katar
- Nudności lub wymioty
- Biegunka
Ta lista nie zawiera wszystkich możliwych objawów.”Aby przejść przez tę pandemię w jak najlepszym zdrowiu, nie przegap tych 35 miejsc, w których najprawdopodobniej złapiesz COVID.