Poniżej znajduje się lista terminologii używanej przez lekarzy i badaczy snu.

Użyj poniższych liter do nawigacji!

A | B | C | D | E | F| G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | Q | R | S | T | U | V | W | X | Y | Z

A

Zespół zaawansowanych faz snu (ASPS)
Fazy dziennego cyklu snu i czuwania są zaawansowane w odniesieniu do czasu zegarowego. Jest to klasyfikowane jako zaburzenie rytmu okołodobowego. Faza snu występuje znacznie przed konwencjonalnym czasem snu, a tendencją jest zbyt wczesne budzenie się.

Natręt alfa
Krótkie występowanie aktywności alfa podczas fazy snu. Rytm alfa – oscylacje EEG, wydatne nad korą potyliczną, o częstotliwości 8-13 Hz u dorosłych; świadczące o stanie czuwania; obecne u większości, ale nie u wszystkich normalnych osób; najbardziej spójne i dominujące podczas relaksacyjnego stanu czuwania.

Bezdech
Bezdech to okres czasu, podczas którego oddychanie ustaje lub jest wyraźnie zmniejszone. Istnieją dwa rodzaje bezdechów, częściej występujący obturacyjny bezdech senny i rzadziej występujący ośrodkowy bezdech senny.

Wskaźnik bezdechów-hipnopenii
Liczba przerw w oddychaniu lub niewystarczającego oddychania zwykle ze zmniejszeniem liczby zdarzeń związanych z natlenieniem na godzinę snu.

Arousal
Skokowa zmiana częstotliwości EEG przez co najmniej 3 sekundy, występująca w dowolnej fazie snu.

Zaburzenia pobudzenia
Typ parasomnii obejmujący atypowe pobudzenia ze snu.

Próg pobudzenia
Łatwość, z jaką osoba śpiąca jest wybudzana.

Budzenie
Łatwość, z jaką osoba śpiąca jest budzona.

B

Podstawowy cykl snu
Przejście przez uporządkowane następstwo stanów i etapów snu. Dla zdrowej osoby dorosłej, pierwszy cykl rozpoczyna się przejściem od czuwania do snu non-REM. Pierwszy okres REM następuje po pierwszym okresie snu non-REM, a te dwa stany snu trwają na przemian przez całą noc ze średnim okresem około 90 minut. Noc normalnego ludzkiego snu zazwyczaj składa się z 4-6 cykli snu non-REM/REM.

Czas snu
Czas zegarowy, kiedy ktoś próbuje zasnąć, w odróżnieniu od czasu zegarowego, kiedy ktoś wchodzi do łóżka.

Zegar biologiczny
Zbiór komórek, który reguluje jawny rytm biologiczny, taki jak cykl snu/budzenia, lub jakiś inny aspekt biologicznego czasu, w tym cykle reprodukcyjne lub hibernację.

Pozycja ciała
Zidentyfikowano cztery pozycje, w których pacjent może spać; plecy, lewy bok, prawy bok lub brzuch. Czas spędzony podczas snu w każdej pozycji i liczba zdarzeń oddechowych w danej pozycji są zapisywane w tabeli.

Bruksizm
Zgrzytanie zębami podczas snu.

C

Katapleksja
Objaw narkolepsji; polega na nagłej utracie napięcia mięśniowego, która prowadzi do uczucia osłabienia i utraty dobrowolnej kontroli mięśni.

Centralny bezdech senny
Zaburzenie snu, w którym drogi oddechowe nie są zablokowane, ale mózg nie sygnalizuje mięśniom, aby oddychały.

Oddech Cheyne’a Stokesa
Wzorzec oddychania charakteryzujący się regularnym woskowaniem i słabnięciem częstości oddechów i objętości oddechowej.

Chronoterapia
Technika behawioralna, w której czas snu jest systematycznie dostosowywany; stosowana w przypadkach, gdy wzorzec snu i czuwania pacjenta nie jest zsynchronizowany ze środowiskiem zewnętrznym.

Rytmy cykliczne
Rytmy biologiczne, które obejmują wewnętrzny zegar wpływający na to, kiedy, ile i jak dobrze ludzie śpią.

Terapia poznawcza
W niektórych przypadkach bezsenności terapia ta obejmuje interwencje mające na celu pomoc ludziom w identyfikacji i korygowaniu niewłaściwych myśli i przekonań, które mogą przyczyniać się do bezsenności.

Bezsenność uwarunkowana
Typ bezsenności psychofizjologicznej wytwarzanej przez rozwój, podczas wcześniejszego doświadczenia bezsenności.

CPAP (ciągłe dodatnie ciśnienie w drogach oddechowych)
Skuteczne leczenie pacjentów z bezdechem sennym; dostarcza powietrze do dróg oddechowych przez specjalnie zaprojektowaną maskę nosową lub poduszki.

D

Opóźniona faza snu
Stan występujący, gdy godzina zegarowa, w której normalnie występuje sen, jest przesunięta w czasie w danym, 24-godzinnym cyklu sen-budzenie. Rezultatem jest czasowo przesunięte (opóźnione) występowanie snu w cyklu 24-godzinnym.

Delayed Sleep Phase Syndrome
Problem z zegarem, kiedy cykl sen-budzenie opóźnia regularne pory snu. Zaburzenie rytmu okołodobowego.

Delta Sleep
Nazywany również snem wolnofalowym, ten głęboki sen występuje w stadiach 3 i 4 snu NREM.

Fale delta
Fale mózgowe o częstotliwości od 1 do 3 herców, które emanują z przedniej części mózgu podczas głębokiego snu u normalnych dorosłych.

Diagnostyczne badanie snu
Monitorowanie kilku czynności fizjologicznych u śpiącej osoby. Zwykle wykonywane w celu określenia braku lub obecności określonego zaburzenia snu. Badanie snu może odbywać się w ośrodku leczenia zaburzeń snu lub w domu pacjenta przy użyciu przenośnego sprzętu rejestrującego.

Dyssomnia
Pierwotne zaburzenie inicjacji i utrzymania snu lub nadmierna senność.

E

Entrain
Zresetowanie lub dostosowanie do zegara biologicznego.

Enuresis
Moczenie się w łóżku

Epoka
Standardowy 30-sekundowy czas trwania zapisu snu, któremu przypisuje się oznaczenie stadium snu; do celów specjalnych punktuje się niekiedy dłuższe lub krótsze epoki.

Estywacja
Letnia hibernacja, kiedy zwierzęta śpią, aby uciec przed upałem, brakiem wody lub zniknięciem ich źródła pożywienia.

Nadmierna senność dzienna
Subiektywne zgłoszenie nadmiernej skłonności do zasypiania w ciągu dnia.

Extrinsic Sleep Disorders
Zaburzenia snu, które wynikają z przyczyny poza ciałem.

F

Zmęczenie
Uczucie zmęczenia lub znużenia zwykle związane ze spadkiem wydajności.

Final Awakening
Czas czuwania występujący po ostatecznym czasie budzenia do momentu zapalenia świateł.

First Night Effect
Zmiany zmiennych fizjologicznych snu spowodowane nieznanym środowiskiem snu i/lub urządzeniami rejestrującymi.

Forbidden Zone
Okres najsilniejszego czuwania zależnego od zegara, zwykle wieczorem. Uniemożliwia zasypianie.

Fragmentacja (odnosząca się do architektury snu)
Przerwanie fazy snu w wyniku pojawienia się jaśniejszej fazy lub wystąpienia czuwania, co prowadzi do zakłócenia cykli snu non-REM-REM.

Fragmentacja snu
Powtarzające się przebudzenia i/lub wybudzenia powodujące przerywany i niewystarczający sen. Jeden z najczęstszych objawów zaburzeń snu u dzieci i młodzieży.

Rytm swobodnego biegu
Nierówny rytm okołodobowy bez 24-godzinnego cyklu czuwanie-sen. Możliwe przyczyny są genetyczne i w większości nieznanego pochodzenia.

H

Nawykowe chrapanie
Tacy, którzy chrapią prawie każdej nocy.

Hibernacja
Zimowa hibernacja, w której temperatura, tętno i ciało zwierzęcia zwalniają tak bardzo, że może ono sprawiać wrażenie martwego.

Homeostatyczna regulacja snu
Odnosi się do sygnałów neurobiologicznych pośredniczących w presji lub chęci snu.

Nadpobudliwość
Typowe zachowanie u dziecka z zaburzeniami snu, które powodują brak snu wysokiej jakości.

Hypersomnia
Synonim nadmiernej senności.

Halucynacje hipnagogiczne
Doświadczenie senne „większe niż życie”, które występuje podczas snu. Halucynacje hipnagogiczne są czasami związane z narkolepsją.

>Wyobrażenia hipnagogiczne
Obrazy sensoryczne o żywych barwach występujące na początku snu, ale szczególnie żywe w okresach REM związanych ze snem; cecha narkoleptycznych drzemek REM.

Hypnagogic Startle
„Początek snu” lub nagłe szarpnięcie ciała, obserwowane zwykle tuż na początku snu, powodujące co najmniej chwilowe przebudzenie

Hypnogram
Graficzne zestawienie czynności elektrycznych występujących podczas snu.

Hypnofobia
Zaburzony lęk przed zasypianiem.

Hypnotyki
Leki wywołujące sen.

Hypopnea
Odnosi się do 50% zmniejszenia oro-nosowego przepływu powietrza przez 10 sekund lub dłużej podczas snu, zwykle związanego z pobudzeniem i/lub desaturacją tlenu.

I

Nieodpowiednie epizody snu
Nieplanowane okresy snu często występujące w niebezpiecznej sytuacji (tj, podczas prowadzenia samochodu). Epizody te są zawsze spowodowane brakiem snu.

Bezsenność
Bezsenność; przewlekłe trudności z początkiem lub utrzymaniem snu, lub postrzeganie snu jako nieodświeżającego.

J

Jet Lag
Tymczasowe zaburzenie, które powoduje zmęczenie, bezsenność i inne objawy w wyniku szybkiej podróży samolotem przez strefy czasowe.

K

Kompleks K
Fala EEG. Jeden z markerów stadium 1 snu, lekkiego snu.

L

Ruchy nóg
Ruchy nóg są rejestrowane zarówno w diagnostycznych badaniach snu, jak i w badaniach miareczkowania.

Lekki sen
Zwyczaj określany jako stadium 1 snu.
Zaburzenia snu z ustalaniem limitu
Zaburzenia spowodowane trudnościami dziecka z zasypianiem poprzez opóźnianie i odmowę pójścia do łóżka.

M

Melatonina
Hormon, który uważany jest za regulujący cykl sen-budzenie do znaków dawcy czasu świata zewnętrznego, głównie światła.

Mikro-arousal
Zjawisko snu trwające do 10 sekund, podczas którego nie są odbierane żadne bodźce zewnętrzne.

Mikrosen
Częściowe wybudzenie ze snu

Mieszany bezdech senny
Połączenie centralnego bezdechu sennego i obturacyjnego bezdechu sennego.

Monocykliczny
Jeden główny okres snu i jeden główny okres czuwania w ciągu 24-godzinnej doby.

Aktywność ruchowa we śnie
Każdy ruch mięśni podczas snu.

Atonia ruchowa
Brak aktywności mięśni podczas snu.

Ruchowe pobudzenie
Ruch ciała związany z pobudzeniem lub przebudzeniem; zmienna punktacji snu.

N

Nap
Krótki epizod snu podczas rutynowego czuwania.

Narkolepsja
Stan neurologiczny, w którym ludzie doświadczają nadmiernej senności w ciągu dnia, katapleksji, paraliżu sennego, halucynacji i przerywanych, niekontrolowanych napadów snu w ciągu dnia.

Lęki nocne
Znane również jako lęki senne lub pavor nocturnus. Lęki nocne charakteryzują się niekompletnym przebudzeniem ze snu wolnofalowego. Jeśli, osoba jest obudzony podczas nocnego terroru, on / ona jest zwykle zdezorientowany i nie pamięta szczegółów zdarzenia. Lęki nocne różnią się od koszmarów sennych; jeśli dana osoba zostanie obudzona podczas koszmaru sennego, funkcjonuje dobrze i może mieć pewne wspomnienia z koszmaru.

Nocny koszmar
Nieprzyjemny i/lub przerażający sen występujący we śnie REM (różni się od lęku nocnego).

Nokturia
Nadmierne, często częste, oddawanie moczu w nocy.

Nocny
Odnoszący się do lub mający miejsce w nocy.

Dezorientacja nocna
Ekspozycje majaczenia i/lub dezorientacji w pobliżu lub podczas snu nocnego; często obserwowane u ofiar choroby Alzheimera i częstsze u osób w podeszłym wieku.

Nocne moczenie nocne (Bedwetting)
Próżnowanie podczas snu.

Nocne zaburzenia odżywiania związane ze snem (NS-RED)
Wstawanie w nocy i jedzenie podczas lunatykowania. Brak przypominania sobie rano.

Non 24-Hour Sleep Wake Disorder
Zaburzenie rytmu okołodobowego, w którym wzorzec snu i czuwania nie jest zgodny ze zwykłym cyklem 24-godzinnym.

Non-Rapid Eye Movement (NREM) Sleep
Jeden z dwóch podstawowych stanów snu; składa się z etapów 1, 2 (lekki sen) i 3, 4 (głęboki sen).

NREM Sleep Intrusion
Krótki okres pojawienia się wzorców snu NREM w śnie REM; część snu NREM nie pojawiająca się w swojej zwykłej pozycji w cyklu snu.

O

Obturacyjny bezdech
Okresowe i częściowe zamknięcie gardła podczas snu powodujące zmniejszoną wymianę powietrza na poziomie ust i/lub nozdrzy.

Obturacyjny bezdech senny (OSA)
Najczęstszy rodzaj bezdechu sennego. Jest on spowodowany zablokowaniem górnych dróg oddechowych.

Optimum snu
Średnia ilość snu potrzebna każdej nocy danej osobie.

P

Sen paradoksalny
Sen REM.

Parasomnie
Nienormalne zachowania podczas snu, które przerywają sen i mogą powodować urazy, bezsenność i/lub nadmierną senność w ciągu dnia.

Nadwrażliwa nocna duszność (PND)
Zaburzenia oddychania i skrócenie oddechu spowodowane obrzękiem płuc, pojawiające się nagle i często budzące śpiącą osobę.

Sen patologiczny
Nieprawidłowe wzorce snu.

Odłączenie percepcyjne
Zmiana świadomości na początku snu, kiedy bodźce środowiskowe nie są już postrzegane i nie ma już żadnej świadomej, znaczącej interakcji ze środowiskiem.

Periodic Limb Movement Disorder (PLMD)
Zaburzenie, w którym rytmiczne szarpanie nogami przerywa sen, powodując bezsenność i/lub nadmierną senność w ciągu dnia.

Bezsenność trwała
Ciągła bezsenność słabo reagująca na leczenie.

Fazowe (Zdarzenie/czynność)
Zdarzenie związane z mózgiem, mięśniami lub układem autonomicznym o charakterze krótkotrwałym i epizodycznym występujące podczas snu. Zazwyczaj występują podczas snu REM, takie jak ruchy gałek ocznych i/lub drgawki mięśni.

Policykl
Wielokrotne okresy snu i czuwania w ciągu 24-godzinnej doby.

Pons
Region pnia mózgu krytyczny dla inicjowania snu REM.

Senność poposiłkowa
Senność występująca po posiłku, zwykle po obiedzie.

Premature Morning Awakening
Wczesne zakończenie okresu snu w utrzymaniu snu DIMS z powodu niezdolności do powrotu do snu po ostatnim z kilku przebudzeń.

Q

Quite Sleep
Termin używany do opisania snu NREM w okresie niemowlęcym.

R

Rapid Eye Movement (REM) Sleep
Jeden z dwóch podstawowych stanów snu. Sen REM, znany również jako sen marzeń sennych, charakteryzuje się szybkimi ruchami gałek ocznych oraz bardziej nieregularnym oddychaniem i rytmem serca w porównaniu ze snem NREM.

Gęstość REM
Funkcja wyrażająca częstotliwość ruchów gałek ocznych na jednostkę czasu podczas snu REM.

Atonia ruchowa REM
Aktywne tłumienie aktywności w mięśniach antygrawitacyjnych i dobrowolnych podczas snu REM. Mięśnie są całkowicie zwiotczałe i wiotkie.

REM Onset
Oznaczenie początku okresu REM; używane również jako skrótowe określenie okresu REM wywołanego snem.

Okres REM
REM część cyklu NREM-REM; na początku nocy może być tak krótki jak pół minuty, natomiast w późniejszych cyklach dłuższy niż godzina.

REM Rebound
Zwiększona częstotliwość, czas trwania i odsetek snu sennego powszechnie obserwowane po deprywacji snu REM i podczas badania miareczkowania CPAP.

Zaburzenie zachowania we śnie REM (RBD)
Zaburzenie, w którym atonia ruchowa REM jest częściowo lub całkowicie nieobecna, a osoba odgrywa trwający sen. Zachowanie w zaburzeniu zachowania REM często koreluje z trwającym, halucynacyjnym epizodem snu REM.

Eksperymenty snu REM
REM część cyklu snu NREM-REM. We wczesnym okresie pierwszego snu, epizody mogą trwać tylko kilka minut. Późniejsze epizody REM prawie zawsze są dłuższe, od 20 do 30 minut do godziny.

Wtargnięcie do snu REM
Krótka przerwa snu REM pojawiająca się poza jego zwykłym umiejscowieniem w cyklu snu NREM-REM.

REM Sleep Latency
Oznaczenie dla pierwszej epoki epizodu snu REM.

REM Sleep Onset
Oznaczenie dla pierwszej epoki epizodu snu REM.

REM-Associated Disorders
Zaburzenia snu występujące we śnie REM. REM sleep Onset – początek snu REM.

Restless Legs Syndrome (RLS)
Neurologiczne zaburzenie ruchowe, które często wiąże się z dolegliwościami snu.

Restlessness (Referring to Quality of Sleep)
Uporczywe lub powtarzające się ruchy ciała, pobudzenia i/lub krótkie przebudzenia w trakcie snu.

S

Sexomnia
Parasomnia o charakterze seksualnym, czasami, gwałtownym w stosunku do partnera łóżkowego.

Sen
Stan charakteryzujący się obniżoną świadomością, zmniejszoną ruchomością mięśni szkieletowych i spowolnionym metabolizmem.

Bezdech senny
Zaburzenie snu, które występuje, gdy oddychanie osoby jest przerwane podczas snu.

Architektura snu
Skład etapów snu: Cykle NREM-REM. Zwykle podawana w procentach na wiek.

Cykl snu
Synonim cyklu NREM-REM.

Dług snu
Wynik powtarzającego się braku snu, który występuje z czasem, gdy osoba nie doświadcza wystarczającej ilości regenerującego snu dobowego, który jest wymagany do utrzymania poczucia, że jest wypoczęta i odświeżona.

Zaburzenia snu
Ostry lub przewlekły brak wystarczającej ilości snu.

Zaburzenia snu
Szeroki zakres chorób wynikających z wielu przyczyn, w tym zaburzeń mechanizmów snu, nieprawidłowości funkcji fizjologicznych podczas snu, nieprawidłowości zegara biologicznego oraz zaburzeń snu wywołanych czynnikami zewnętrznymi w stosunku do procesu snu.

Eksperyment snu
Interwał snu, który może być dobrowolny lub mimowolny.

Przedłużenie snu
Wydłużenie czasu snu poprzez zwiększenie czasu przebywania w łóżku.

Fragmentacja snu
Krótkie pobudzenia występujące w ciągu nocy, zmniejszające całkowitą ilość czasu spędzonego na głębszych poziomach snu.

Higiena snu
Praktyki, nawyki i czynniki środowiskowe, które są ważne dla uzyskania zdrowego snu.

Hyperhydroza senna
Nadmierne pocenie się podczas snu.

Bezwładność senna
Uczucie senności i/lub ospałości, które utrzymuje się dłużej niż 10 do 20 minut po przebudzeniu.

Zakłócenia snu
Przerwy w architekturze snu powodujące pobudzenie i czuwanie.

Łatwość snu
Czas od wyłączenia światła do początku snu.

Mentacja senna
Myślenia, uczucia, obrazy, spostrzeżenia, halucynacje i aktywne sny mające miejsce podczas snu.

Początek snu
Przejście z okresu czuwania do okresu snu po zgaszeniu świateł.

Wyobrażenia senne
Wyobrażenia i doświadczenia w chwilach następujących po przejściu z czuwania do snu.

Paraliż senny
Symptom narkolepsji; obejmuje tymczasową niezdolność do poruszania się lub mówienia podczas zasypiania lub budzenia się.

Wzorzec snu (24-godzinny wzorzec snu i czuwania)
Czas snu i czas wstawania, jak również zachowanie podczas drzemki: może również obejmować czas i czas trwania przerw w śnie.

Wypadki związane ze snem
Wypadki spowodowane przez osoby, które były pozbawione snu i które w rezultacie miały upośledzony osąd.

ograniczenie snu
Ograniczenie liczby godzin spędzanych w łóżku.

Wrzeciono snu
Wrzecionowate wybuchy EEG. Są jednym z sygnałów inicjacji snu.

Struktura snu
Podobna do architektury snu. Struktura snu, oprócz obejmowania zależności między stadiami i cyklami snu, ocenia wewnątrzstadialne cechy EEG i inne atrybuty fizjologiczne.

Mówienie we śnie
Mówienie we śnie ma miejsce w stadium REMS, stanowiącym motoryczny przełom mowy sennej, lub w trakcie przejściowych pobudzeń z NREMS i innych stadiów. Pełna świadomość nie zostaje osiągnięta i nie pozostaje pamięć zdarzenia.

Podtrzymanie snu DIMS lub bezsenność
Zaburzenia w utrzymaniu raz osiągniętego snu; uporczywie przerywany sen bez trudności w zasypianiu.

Początek snu Okres REM
Nietypowe rozpoczęcie snu przez wejście bezpośrednio w stadium REM.

Sleep-Wake Shift (-change, -reversal)
Sen całkowicie lub częściowo przeniesiony do czasu zwyczajowej aktywności na jawie, a ta ostatnia jest przeniesiona do zwyczajowego okresu snu; częste w jet lag i pracy zmianowej.

Zaburzenia przejścia między snem a jawą
Zaburzenia występujące podczas przejścia z czuwania do snu lub z jednego stadium snu do drugiego; forma parasomnii.

Sleep-wake, 24 Hour Cycle
Zależności godzin zegarowych głównych faz snu i czuwania w cyklu 24-godzinnym: podobne do wzorca snu.

Sleepiness (somnolence, drowsiness)
Trudności w utrzymaniu stanu czuwania, tak że osoba zasypia, jeśli nie jest aktywnie utrzymywana w stanie pobudzenia; nie jest to po prostu uczucie fizycznego zmęczenia lub bezruchu.

Pigułki nasenne
Związki, które mają działanie uspokajające, stosowane w celu wywołania senności.

Lunatyk lub lunatykowanie
Osoba podlegająca somnambulizmowi (osoba, która chodzi podczas snu). Lunatykowanie występuje zazwyczaj w pierwszej trzeciej części nocy podczas głębokiego snu NREM (etapy 3 i 4).

Chrapanie
Hałas wytwarzany głównie podczas oddychania wdechowego w czasie snu z powodu wibracji podniebienia miękkiego i filarów wlotu ustno-gardłowego. Wielu chrapiących ma niepełną niedrożność górnych dróg oddechowych i może rozwinąć się u nich obturacyjny bezdech senny.

Somnambulizm
Chodzenie w czasie snu.

Somnolencja
Przedłużająca się senność lub senność.

Soporacyjny
Powodujący lub mający tendencję do powodowania snu.

Wrzecionowate REMS
Stan, w którym wrzeciona snu utrzymują się nietypowo w REMS; obserwowany w przewlekłych stanach DIMS.

Subiektywna senność
Uczucie senności.

Zespół nadmiernej pobudliwości
Zespół definiowany jako defekt w systemie wsparcia OUN dla budzenia się. U nielicznych osób z zespołem czuwania występuje senność w ciągu dnia i epizody snu w ciągu dnia, które zawsze składają się z fazy 1 lub 2 NREMS. Drzemki występują powtarzalnie.

Synchronia
Planowanie snu w celu synchronizacji z zegarem biologicznym.

T

Zmęczenie
Uczucie mniejszej zdolności do pracy i zmniejszonej efektywności dokonań, któremu zwykle towarzyszy poczucie znużenia i zmęczenia.

Całkowity okres snu
Okres czasu mierzony od początku snu do ostatecznego przebudzenia. Oprócz całkowitego czasu snu składa się na niego czas zajęty przez przebudzenia i czas ruchu do momentu przebudzenia.

Total Sleep Time
Objętość snu NREM i REM od zgaszenia świateł do włączenia świateł.

Transient Arousals
Krótkie przebudzenia ze snu.

Transient Insomnia
Trudności w zasypianiu tylko przez kilka nocy.

U

Unihemispheric Sleep
Typ snu, w którym jedna strona mózgu śpi, podczas gdy druga jest obudzona. Zjawisko to obserwuje się przede wszystkim u ptaków (takich jak te, które wykonują długie, transoceaniczne loty) i ssaków wodnych (takich jak delfiny i morświny).

Zamierzony epizod snu
Eksperyment snu, który nie jest planowany i może wystąpić podczas czynności, w której taki epizod jest niebezpieczny, np. podczas prowadzenia samochodu lub pracy z maszynami.

Zamierzony epizod snu
Eksperyment snu, który nie jest planowany i może wystąpić podczas czynności, w której taki epizod jest niebezpieczny, np. podczas prowadzenia samochodu lub pracy z maszynami.