Secrets To Glowing Cheeks That Nobody Else Will Tell You About
Kiedy ludzie mówią, że wyglądasz „w różowym kolorze zdrowia”, mają na myśli Twoje zaróżowione policzki. Mamy na myśli te, których nie zakrywają ubrania. Ale pory roku przychodzą i odchodzą, a różowe policzki również. Jak uzyskać różowe policzki, w domu, naturalnie?
Czy nie chcesz po prostu mieć tego zdrowego różowego blasku na twarzy, który oszczędza ci stosowania tych nienaturalnych produktów kosmetycznych na twarzy? Cóż, jeśli Twoja odpowiedź brzmi „tak”, to jesteś we właściwym miejscu.
Będziesz potrzebować: Virgin coconut oil
What You Have To Do
1. Lekko podgrzej olej i nałóż na twarz i szyję.
2. Masuj przez kilka minut delikatnymi okrężnymi ruchami.
3. Pozostaw olej na noc.
Możesz dodać trochę cukru do oleju i użyć go jako peelingu, aby złuszczyć skórę raz lub dwa razy w tygodniu.
Jak często powinnaś to robić: Używaj oleju kokosowego każdej nocy przed pójściem do łóżka.
Why This Works: To remedium działa najlepiej dla suchej i matowej skóry. Olej kokosowy blokuje wilgoć w skórze, a także odżywia ją niezbędnymi kwasami tłuszczowymi. Jego związki fenolowe przyczyniają się do jego aktywności przeciwutleniającej i dają Ci świecącą skórę.
Aloe Vera
Czego będziesz potrzebować: 1 łyżka żelu aloesowego, szczypta kurkumy, 1 łyżeczka miodu, 1 łyżeczka mleka
Co musisz zrobić
1. Wymieszaj wszystkie składniki. Nałóż tę mieszankę równomiernie na twarz i szyję.
2. Pozostaw na około 20 minut.
3. Spłucz letnią wodą i osusz.
Jak często należy to robić: Stosuj ten okład na twarz do dwóch razy w tygodniu.
Dlaczego to działa: Żel z aloesu jest ostatecznym rozwiązaniem problemów skórnych. Jego odżywcze i lecznicze właściwości odmładzają skórę, aby nadać jej naturalny blask.
Soda oczyszczona
Będziesz potrzebować: 1 łyżeczka sody oczyszczonej, 1 łyżeczka oliwy z oliwek extra virgin, 1/2 łyżeczki miodu.
Co musisz zrobić
1. Wymieszaj wszystkie składniki w misce.
2. Nałóż mieszankę na wilgotną twarz i szyję, wykonując okrężne ruchy.
3. Pozostaw na 10 minut.
4. Spłucz chłodną wodą i osusz. Nawilżaj jak zwykle.
Jak często należy to robić: Stosuj ten okład na twarz raz w tygodniu.
Dlaczego to działa: Soda oczyszczona złuszcza martwe komórki naskórka, a także neutralizuje pH skóry. Łagodzi skórę i leczy wszelkie stany zapalne, które również mogą być obecne.
Lemon
Będziesz potrzebować: 2 łyżeczki soku z cytryny, 2 łyżeczki cukru
What You Have to Do
1. Wymieszaj składniki i nałóż mieszankę na twarz.
2. Peeling wykonuj okrężnymi ruchami i pozostaw na 10 minut.
3. Spłucz ciepłą wodą, aby odsłonić świecącą skórę.
Jak często powinnaś to robić: Powtarzaj tę czynność dwa razy w tygodniu.
Dlaczego to działa: Granulki cukru pomagają pozbyć się martwych komórek. Cytryna oczyszcza, wybiela, a także usuwa opaleniznę. Jest to jeden z najlepszych naturalnych środków rozjaśniających skórę.
Papaja
Będziesz potrzebować: Kilka kawałków dojrzałej papai, 1 łyżeczka proszku z drzewa sandałowego lub ziemi Fullera (multani mitti), 1 łyżeczka miodu
Co musisz zrobić
1. Weź dojrzałą papaję i pokrój ją na małe kawałki.
2. Dodaj do niej proszek z drzewa sandałowego lub ziemię Fullera i miód.
3. Wymieszaj je wszystkie, aby uzyskać konsystencję przypominającą pastę.
4. Nałóż ją na całą twarz i szyję.
5. Trzymaj go przez 20 minut, a następnie spłucz chłodną wodą.
Jak często należy to robić: Zrób to raz na tydzień.
Dlaczego to działa: Dojrzała papaja zawiera papainę, enzym, który działa jak łagodny środek złuszczający. Delikatnie usuwa wierzchnią warstwę martwych komórek na twarzy i sprawia, że skóra staje się promienna i wygląda młodziej. Oczyszcza również z brudu i oleju, które mogą prowadzić do trądziku i wyprysków na twarzy. Multani mitti absorbuje nadmiar oleju ze skóry i sprawia, że staje się ona miękka i elastyczna. Miód jest naturalnym środkiem nawilżającym i będzie nawilżać skórę. Zmniejsza również wypryski na skórze. Ten pakiet działa jako ujędrniający i przeciwstarzeniowy pakiet do twarzy.
Miód
Będziesz potrzebować: Miód
Co masz zrobić
1. Nałóż miód równomiernie na czystą i wilgotną skórę.
2. Masuj ją przez kilka minut i pozostaw na kolejne pięć minut.
3. Zmyj miód letnią wodą.
Jak często powinnaś to robić: Stosuj miód każdego dnia na zmianę.
Why This Works: Miód ma właściwości antybakteryjne i higroskopijne, które oczyszczają i sprawiają, że skóra jest miękka. Jest bogaty w przeciwutleniacze, które sprawiają, że skóra jest miękka i zdrowa, a także redukują przebarwienia.
Oliwa z oliwek
Będziesz potrzebować: 1 łyżka stołowa oliwy z oliwek, mały miękki ręcznik, ciepła woda
Co masz zrobić
1. Nanieś kilka kropli oliwy na opuszki palców i rozprowadź ją na całej twarzy i szyi.
2. Masuj okrężnymi ruchami w górę przez dwie do trzech minut, szczególnie na policzkach, nosie i czole.
3. Zanurz ręcznik w ciepłej wodzie, usuń nadmiar wody i połóż go na twarzy na 30 do 40 sekund.
4. Zanurz ręcznik ponownie w ciepłej wodzie i delikatnie wytrzyj nim oliwę.
5. Osusz skórę ręcznikiem papierowym, jeśli jest to konieczne.
Jak często należy to robić: Zrób to każdej nocy przed pójściem do łóżka.
Why This Works: Oliwa z oliwek jest doskonałym środkiem nawilżającym skórę i daje naturalny połysk, jak również. Obecne w niej flawonoidy i polifenole chronią skórę przed wolnymi rodnikami i zapobiegają jej uszkodzeniom. Naprawia komórki skóry i sprawia, że jest ona zdrowa i pełna blasku.
Zielona herbata
Będziesz potrzebować: 1 łyżka stołowa liści zielonej herbaty, 1 szklanka wody, 2 łyżeczki brązowego cukru, 1 łyżeczka śmietany.
Co musisz zrobić
1. Zagotuj liście herbaty w wodzie. Kiedy nabiorą koloru, zdejmij z ognia. Ostudź je i dodaj dwie łyżeczki do miseczki.
2. Dodaj do tego brązowy cukier i śmietanę, a następnie dobrze wymieszaj.
3. Nałóż na całą twarz i delikatnie szoruj okrężnymi ruchami.
4. Spłucz zimną wodą po 10 minutach.
Jak często należy to robić: Zastosuj to raz lub dwa razy w tygodniu.
Why This Works: Liście zielonej herbaty są bogate w flawonoidy, które utrzymują produkcję kolagenu w skórze. Utrzymuje elastyczność skóry, nadaje skórze blask i odwraca oznaki starzenia.
Wątroba dorsza
Będziesz potrzebować: Kapsułki z olejem z wątroby dorsza
Co musisz zrobić
1. Otwórz kapsułki z olejem z wątroby dorsza i nałóż olej znajdujący się w środku na twarz i szyję.
2. Masuj przez minutę lub dwie. Pozostaw na skórze przez około 10 minut.
3. Spłucz wodą. Możesz również użyć łagodnego środka oczyszczającego.
Jak często powinieneś to robić: Zastosuj olej z wątroby dorsza raz dziennie.
Why This Works: Olej z wątroby dorsza jest bogaty w kwasy tłuszczowe omega-3, witaminy A i D, EPA i DHA. Odżywiają one skórę, naprawiają uszkodzone komórki i nadają twarzy promienny blask.
Sok z marchwi
Będziesz potrzebować: 4-6 marchewek, mały kawałek obranego imbiru, woda
Co musisz zrobić
1. Pokrój imbir i marchew na kawałki i wyciśnij z nich sok.
2. Dodaj trochę wody, aby rozcieńczyć sok do wymaganej konsystencji.
3. Pij ten sok, najlepiej rano.
Jak często powinieneś to robić: Pij sok z marchwi każdego naprzemiennego dnia.
Dlaczego to działa: Antyoksydanty obecne w marchewce oczyszczą organizm z wolnych rodników, a to zacznie odbijać się na twojej skórze. Marchew jest bogata w beta-karoten i witaminę A, które nie tylko poprawią strukturę i zdrowie skóry, ale także poprawią Twój wzrok.
Sok z kareli
Będziesz potrzebować: 2-3 gorzkie gurdy (karela), 2 łyżeczki soku z cytryny. sól do smaku, czarny pieprz w proszku do smaku
Co musisz zrobić
1. Obrać gorzką dyńkę i usunąć jej nasiona. Umyć ją dokładnie pod wodą.
2. Pokroić na małe kawałki i wymieszać z sokiem z cytryny.
3. Dodać sól i czarny pieprz, a następnie poddać całość ostatniemu wirowaniu.
4. Wypić sok.
Jak często należy to robić: Pij sok z kareli lub gorzkiej dyni raz dziennie lub na zmianę.
Dlaczego to działa: Gorzka papryka poprawia trawienie, a także eliminuje wszelkie infekcje. Oczyszcza krew, sprawiając, że Twoja skóra świeci od wewnątrz.
Banan
Będziesz potrzebować: Dojrzały banan, 2 łyżeczki mleka, kostka lodu
Co musisz zrobić
1. Rozgnieć banana w mleku i nałóż na twarz i szyję.
2. Pozostaw na 15 minut.
3. Spłucz wodą. Potrzyj kostkę lodu na całym obszarze przez kilka sekund.
Jak często powinieneś to robić: Nałóż banana na twarz raz lub dwa razy w tygodniu.
Dlaczego to działa: Witaminy A, B, C i E oraz minerały, takie jak potas, odżywiają i nawilżają skórę. Sprawiają, że skóra jest miękka i rozświetlona, a także rozjaśniają przebarwienia.
Skórka pomarańczowa
Będziesz potrzebować: Kilka kawałków skórki pomarańczowej, 2 łyżeczki wody różanej
Co musisz zrobić
1. Zmiel skórkę pomarańczową z wodą różaną, aby powstała pasta.
2. Nałóż ją na całą twarz i pozostaw na 15 minut.
3. Spłucz chłodną wodą.
Jak często należy to robić: Powtarzaj to raz na kilka dni.
Dlaczego to działa: Pomarańcza zawiera duże ilości kwasu cytrynowego i witaminy C, które odświeżają skórę i łagodzą trądzik. Ponadto ujędrnia skórę i nadaje jej naturalny blask.
Dieta dla rozświetlonej skóry
Zdrowa dieta jest bardzo ważna dla Twojego ciała i skóry. Świeże owoce i warzywa są magazynem witamin i minerałów, które są ważne dla naszego organizmu. Spróbuj włączyć je do swojej codziennej diety, aby uzyskać młodszą i promienną skórę. Niektóre pokarmy, które możesz włączyć do swojej diety są wymienione poniżej:
Best Fruits For Glowing Skin
- Papaya
- Oranges
- Banana
- Guava
- Mangoes
- Kiwi
Best Vegetables For Glowing Skin
- Carrots
- Szpinak i inne zielone warzywa liściaste
- Brokuły
- Pomidory
- Papryka
.
Zielony Sok Dla Rozświetlonej Skóry
Będziesz Potrzebować: 1/2 zielonego jabłka, 1 ogórek, garść liści jarmużu lub szpinaku, 5-6 łodyg selera, garść liści kolendry, sok z połowy cytryny, woda.
What You Have To Do: Zmiksuj wszystkie składniki i wypij ten sok.
Jak często powinieneś to robić: Pij to zdrowe zielone smoothie kilka razy w tygodniu.
Dlaczego to działa: Ten zielony sok zawiera mnóstwo niezbędnych witamin i minerałów, które utrzymają zdrowie Twojej skóry od wewnątrz i sprawią, że będzie ona świecąca i miękka.
Te wskazówki to naturalne rozwiązania do pielęgnacji skóry, które oczyszczą Twoją skórę od wewnątrz i zapewnią jasną skórę w naturalny sposób. Dając Ci młodzieńczy, jasny wygląd, nawet osoby o wrażliwej skórze będą zadowolone z tych rezultatów. Twoje ciało, umysł i skóra poczują się odświeżone i niezwykle zdrowe. Ważne jest, aby zachować dobrą kondycję fizyczną i odpowiednią ilość odpoczynku. Bądź zdrowa i dbaj o siebie! Aby uzyskać więcej takich wskazówek, skomentuj poniżej i podziel się tym również z przyjaciółmi! Bądź szczęśliwa, bądź piękna! 🙂