Czy szukasz najbezpieczniejszych żarówek do zakupu dla swojego domu lub biura? Cóż, istnieje zaskakująca ilość informacji, która wchodzi w to polowanie.

W tym przewodniku, porozmawiamy o najczęstszych typach żarówek, dlaczego niektóre są bardziej niebezpieczne niż inne, co ludzie są trendy w kierunku, i co moim zdaniem powinieneś kupić.

Co to jest najbezpieczniejsza żarówka? Najbezpieczniejszym typem żarówek dla ogólnego stanu zdrowia są proste żarówki żarowe. Chociaż są one mniej wydajne niż ich odpowiedniki żarówki LED i CFL, emitują znacznie mniej niebieskiego światła i wytwarzają mniej brudnej energii elektrycznej.

Jednakże, jest o wiele więcej do tej historii, więc zachęcam cię, abyś trzymał się i nauczył się wszystkiego, co jest do wiedzenia o najbezpieczniejszych żarówkach.

Jeśli jesteś nowy w Akademii EMF, zachęcam cię, abyś wziął sekundę i sprawdził sekcję Wiedza, gdzie znajdziesz setki artykułów na temat promieniowania EMF i wellness.

Zacznijmy od omówienia niektórych podstaw żarówek.

Najbezpieczniejsze żarówki – podstawy

Jakiś czas temu wszyscy używali tak zwanych żarówek żarowych, które są bardzo podobne do pierwszych żarówek wynalezionych przez Edisona w 1878 roku. Są one proste, ale również nie bardzo energooszczędne.

Gdy rząd Stanów Zjednoczonych i rządy na całym świecie zaczęły szukać bardziej energooszczędnych alternatyw, nie poświęciły czasu, który powinny mieć na ocenę wpływu na zdrowie nowszych alternatyw oświetleniowych.

Wiele nowszych żarówek, takich jak te, o których porozmawiamy poniżej, faktycznie emituje dość dużą ilość promieniowania EMF. Nie tylko z samych żarówek, ale z brudnej elektryczności, którą tworzą w okablowaniu. Nie martw się jednak, porozmawiamy o tym w szczegółach.

Najpierw zapoznajmy się z podstawowym przeglądem niektórych z najbardziej powszechnych typów żarówek na rynku dzisiaj.

Żarówki żarowe

Pierwszą rzeczą, o której musimy porozmawiać są żarówki żarowe, które są prawdopodobnie najbardziej znane i prawdopodobnie z nimi dorastałeś. Są to proste, standardowe żarówki, które można umieścić we wszystkich lampach w domu w przeszłości.

Tutaj znajduje się przykład żarówek żarowych, które zamówiłem w Amazon.

Elektryczność z okablowania 50 lub 60 Hz przechodzi przez cewkę, którą widać wewnątrz szkła, które ogrzewa żarnik, aż jest bardzo gorący.

Wewnątrz żarówki znajduje się prosty gaz, który pomaga zapobiec łączeniu się super gorącego metalu z tlenem (dlatego musi on być zawarty w żarówce), ponieważ tlen spowodowałby jego przepalenie.

Więc, są one dość prostym projektem, dlatego były używane prawie wyłącznie przez 150 lat. Jednak problem z tych żarówek jest to, że prawie cała energia pochodząca z okablowania jest rzeczywiście będzie produkować ciepło (ogrzewanie żarnika), a nie do produkcji światła. Ten proces nie jest energooszczędny.

Jednakże, ponieważ okablowanie w większości domów zostało zainstalowane, gdy żarówki żarowe były dość mocno wszystko, co było dostępne, zostały one zaprojektowane, aby zrobić właśnie to.

Jak odkryjesz poniżej, nowsze, bardziej energooszczędne żarówki muszą zmieniać elektryczność w naszych domach, produkując brudną elektryczność, a ostatecznie promieniowanie EMF.

Innym ważnym rozróżnieniem między starszym stylem żarówek żarowych a nowszymi żarówkami fluorescencyjnymi jak LED i CFL jest spektrum emitowanego światła. Prawdopodobnie pamiętasz, że te starsze żarówki emitowały dużo bardziej pomarańczowe/żółte światło.

To światło zawierało dużo mniej niebieskiego światła niż nowsze żarówki, co samo w sobie ma wpływ na nasze zdrowie (porozmawiamy o tym za chwilę).

Żarówki LED

Dobrze, teraz porozmawiajmy o coraz bardziej popularnych żarówkach LED. Żarówki LED lub Light-Emitting Diode polegają na (zgadłeś) diodzie do produkcji światła. Dioda kontroluje kierunek przepływu energii. Są one oświetlane wyłącznie przez ruch elektronów w materiale półprzewodnikowym.

Trwają one znacznie dłużej niż żarówki żarowe, mogą być znacznie jaśniejsze, działają chłodniej i zużywają znacznie mniej energii elektrycznej. Z tych i wielu innych powodów diody LED są wszędzie. Od ekranu w smartfonie do monitora w pracy do telewizora w domu, nawet wiele żarówek wokół ciebie jest LED.

Czy żarówki LED są bezpieczne?

Istnieją dwa podstawowe zagrożenia związane z żarówkami LED:

• Narażenie na niebieskie światło
• Tworzenie brudnej elektryczności i zwiększone narażenie na promieniowanie EMF.

Najpierw porozmawiajmy trochę o pierwszym.

Światła LED są rodzajem światła fluorescencyjnego, które zawiera niebieskie światło, sterownik i arkusz fluorescencyjny, który pokrywa niebieskie światło poprzez rozszerzenie długości fal produkując bardziej żółtawe lub pomarańczowe światło. To może oszukać twój mózg do myślenia, że jest to bardziej naturalne światło, ale nie chroni cię przed niebezpieczeństwami ekspozycji na niebieskie światło, szczególnie w nocy.

Jeśli przeczytałeś którykolwiek z moich innych artykułów na temat niebieskiego światła, prawdopodobnie już wiesz, że chcesz go uniknąć, szczególnie w ciągu kilku godzin przed snem.

Głównym powodem tego jest to, że niebieskie światło ze źródeł takich jak telefon, laptop i żarówki LED tłumi produkcję melatoniny, hormonu odpowiedzialnego za regulację jakości snu i czuwania.

Niebieskie światło również drastycznie zmniejsza zdolności regeneracyjne twoich oczu. Na dodatek, aby utrzymać optymalny stan zdrowia, musimy równoważyć każde niebieskie światło, które otrzymujemy z czerwonymi częściami widma z rzeczy takich jak światło słoneczne.

Więc, nie tylko niebieskie światło wpływa na jakość twojego snu, ale może również zmniejszyć twoją ogólną jakość zdrowia.

W porządku, teraz porozmawiajmy trochę o brudnej elektryczności.

Nie zamierzam wchodzić w zbyt wiele szczegółów tutaj, ponieważ napisałem już kilka artykułów na ten temat, jednak myślę, że jest to ważna koncepcja do uchwycenia, jeśli chcesz znaleźć najbezpieczniejszą żarówkę dla swojego domu lub biura.

Podstawowo, większość domowych systemów okablowania jest 50 lub 60 Hz w zależności od tego, czy mieszkasz w Stanach Zjednoczonych czy w Europie. To działało świetnie, gdy większość elektroniki i żarówek potrzebowała tylko prostego przepływu energii elektrycznej. Jednakże, jak nowe technologie zostały opracowane, wymagały one więcej, mniej lub różne rodzaje energii elektrycznej.

Gdy system elektryczny w domu jest bałagan z w ten sposób, bezużyteczne elektryczność dostaje uwięziony w okablowanie domu, a to się nazywa brudnej energii elektrycznej. Brudna elektryczność wytwarza mierzalną ilość promieniowania EMF w waszym domu.

Istnieją sposoby na odfiltrowanie tej brudnej elektryczności (zobacz ten artykuł tutaj), jednak jedną z najlepszych rzeczy jakie możecie zrobić jest ograniczenie urządzeń, które ją wytwarzają.

W porządku, teraz kiedy rozmawialiśmy o tym jak działają żarówki LED i dlaczego nie są one najbezpieczniejszą opcją, nadszedł czas aby porozmawiać o najgorszej z żarówek – CFL.

Żarówki CFL

W porządku, teraz nadszedł czas aby porozmawiać o tym, co moim zdaniem jest prawdopodobnie najmniej bezpieczną żarówką na rynku dzisiaj, CFL. Żarówki CFL (lub Compact Fluorescent Light bulbs) używają prądu elektrycznego napędzanego przez rurkę zazwyczaj zawierającą parę rtęci.

Wielu ludzi nadal kupuje żarówki CFL, ponieważ zużywają mniej energii niż żarówki żarowe, i są tańsze niż większość LED’s.

Więc, chociaż nadal będziesz widział CFL’s wokół teraz i wtedy, powinieneś naprawdę ich unikać, spędźmy kilka minut rozmawiając o tym dlaczego.

Czy CFL są niebezpieczne?

Powiedziałbym, że są, i jest kilka powodów dlaczego.

Przede wszystkim, musimy porozmawiać o wpływie światła UV na nasze ciała.

Gdy rtęć wewnątrz żarówki jest naelektryzowana, emituje ona promieniowanie UV. Zwiększona absorpcja takiego promieniowania UV z CFL została powiązana z różnymi efektami zdrowotnymi i zaburzeniami skóry.

W rzeczywistości, jedno z badań powiązało światło UV z CFL z różnymi problemami skóry i komórek.

Na dodatek do faktu, że CFL emitują światło UV, emitują również sporą ilość promieniowania EMF. Dr Magda Havas, ekspert od promieniowania EMF, w papierze, który opublikowała napisała co następuje:

Efektywne energetycznie kompaktowe lampy fluorescencyjne, które są komercyjnie dostępne generują promieniowanie o częstotliwości radiowej i promieniowanie ultrafioletowe, zawierają rtęć-znaną neurotoksynę i sprawiają, że niektórzy ludzie chorują. Zamiast promować te żarówki rządy na całym świecie powinny nalegać, aby producenci produkowali żarówki, które są elektromagnetycznie czyste i nie zawierają toksycznych chemikaliów.

Prawdopodobnie jeszcze większe obawy dotyczą tych osób, które cierpią z powodu nadwrażliwości na prąd. EHS, jak to jest bardziej powszechnie nazywane, powoduje, że osoby cierpiące na tę chorobę wykazują objawy fizyczne, gdy są narażone na wysoki poziom promieniowania EMF, takie jak bóle głowy, nudności, zawroty głowy i inne.

Ostatni problem z CFL jest wspólny z LED, brudna elektryczność. Podobnie jak w przypadku żarówek LED, nasze systemy okablowania nie zostały zbudowane tak, aby sprostać zapotrzebowaniu na świetlówki CFL, co prowadzi do powstawania brudnej elektryczności. Ten brudny elektryczność buduje up w okablowaniu nasz dom zalewa je z EMF promieniowania.

Jeśli chcesz dowiedzieć się znacznie więcej o brudnej elektryczności, I’d wysoce zachęcam do sprawdzenia tych artykułów:

• Is Dirty Electricity Dangerous?
• 11 Ways To Reduce Dirty Electricity Exposure
• Dirty Electricity Filters – A Complete Guide

Tips For Picking The Safest Light Bulb

Wybór najbezpieczniejszej żarówki może być trochę trudny, szczególnie jeśli starasz się zachować efektywność energetyczną w umyśle. Chociaż z pewnością nie są one najbardziej energooszczędne, wielu ekspertów zgadza się, że najbezpieczniejszą dostępną żarówką jest staromodna żarówka żarowa, jak te, które można odebrać na Amazon.

Jednakże, chcę tylko rozdać kilka wybranych wskazówek związanych z bezpieczeństwem żarówki.

1. Jeśli musisz użyć żarówek CFL (powiedzmy, że są one wszystkim, co jest instalowane w twoim miejscu pracy), spróbuj wybrać te, które są podwójnie zamknięte. Pomoże to chronić rtęć przed wyciekiem w przypadku ich upuszczenia i ogólnie jest to bezpieczniejsza opcja. Jeśli zdarzy Ci się upuścić CFL, sprawdź ten przewodnik z EPA jak bezpiecznie go wyczyścić.
2. Jeśli musisz użyć żarówek LED zamiast żarowych, spróbuj użyć tych, które nie mają transformatora. Ponadto, jeśli żarówka nie jest opcją, zawsze wybierz LED nad CFL, ponieważ jest to z pewnością bezpieczniejsze.
3. Zaopatrz się w żarówki żarowe. Jak więcej przepisów o efektywności energetycznej wychodzą, te starsze żarówki stylu będą produkowane mniej i mniej. Z mniejszą produkcją przychodzą wyższe ceny. Jeśli to możliwe, spróbuj zaopatrzyć się w nie, póki jeszcze możesz.
4. Światło słoneczne jest najlepszym rodzajem światła! Żaden rodzaj światła nie jest lepszy dla naszego zdrowia niż światło naturalne. Teraz, to nie znaczy, że nie powinniśmy nadal chronić się przed słońcem (ponieważ może to być szkodliwe dla naszej skóry), ale istnieją ogromne korzyści zdrowotne (w tym witamina D!), które pochodzą z naturalnego światła. Pomoże to również twojemu ciału utrzymać jego wewnętrzny zegar lepiej.

Final Thoughts on the Safest Light Bulbs

Picking the safest anything these days can actually be pretty hard. Z technologią poruszającą się tak szybko, i tak wieloma kwestiami zdrowotnymi do rozważenia, może być ciężko podjąć właściwe decyzje.

Ale nie zawsze tak jest, często zdarza się, że starsze technologie mogą być bezpieczniejsze w ogóle. Jest to z pewnością przypadek żarówek.

Mam nadzieję, że znalazłeś ten artykuł pomocny, jeśli tak, proszę rozważyć podzielenie się nim! Jak zawsze, jeśli masz jakieś pytania lub potrzebujesz pomocy, nie krępuj się, aby strzelać do mnie e-mail:

Twoje w zdrowiu,

.