Ryzykowne zachowania: dlaczego nastolatki to robią

To normalne, że nastolatki chcą nowych doświadczeń – choć dla rodzica może to być stresujące.

Nastolatki muszą odkrywać własne ograniczenia i możliwości, a także granice, które ustalasz. Muszą również wyrażać siebie jako jednostki. To wszystko jest częścią ich drogi do stania się niezależnymi młodymi dorosłymi, z własną tożsamością.

Ponadto, części mózgu nastolatków, które zajmują się planowaniem i kontrolą impulsów, nie dojrzewają całkowicie do około 25 roku życia. Oznacza to, że nastolatki są czasami bardziej skłonne niż dorośli do podejmowania szybkich decyzji, nie zawsze myśląc o konsekwencjach.

A czasami nastolatki podejmują decyzje o potencjalnie ryzykownych rzeczach, aby dopasować się do grupy.

Powszechne ryzykowne zachowania

To normalne, że czujesz się zaniepokojony ryzykownymi zachowaniami, takimi jak:

• aktywność seksualna bez zabezpieczenia
• seksting i inne ryzykowne zastosowania mediów społecznościowych
• palenie tytoniu, używanie alkoholu i upijanie się
• nielegalne używanie substancji
• niebezpieczna jazda
• nielegalne działania, takie jak wtargnięcie lub wandalizm
• walka
• wagarowanie.

Zainteresowanie nastolatków nowymi doświadczeniami i poszukiwaniem wrażeń może obejmować mniej niepokojące zachowania związane z podejmowaniem ryzyka, takie jak próbowanie nowych sztuczek w skate parku. To zachowanie związane z podejmowaniem ryzyka osiąga szczyt w wieku około 15-16 lat i ma tendencję do zmniejszania się we wczesnej dorosłości.

Zachęcanie do bezpiecznego podejmowania ryzyka

Nastolatki muszą podejmować pewne ryzyko, aby dowiedzieć się więcej o sobie i sprawdzić swoje możliwości. Oznacza to, że owijanie ich w bawełnę może przynieść odwrotny skutek.

Jeśli Twoje dziecko lubi poszukiwać wrażeń i podejmować ryzyko, spróbuj skierować tę energię na bezpieczne i konstruktywne działania, takie jak wspinaczka, sztuki walki, kajakarstwo lub kolarstwo górskie. Niektórzy nastolatkowie mogą odkryć, że uwielbiają „zryw”, jakim jest występowanie w sztukach teatralnych lub twórczych.

Inną strategią jest danie dziecku autonomii i niezależności w niektórych dziedzinach, aby mogło odkrywać swoją wolność bez buntowania się.

Może ci się nie podobać, gdy nastolatek wybiera niebieskie włosy lub ubiera się w podarte ubrania, ale są to bezpieczne sposoby eksperymentowania. Aby uzyskać więcej informacji, przeczytaj nasz artykuł o przenoszeniu odpowiedzialności na dziecko.

Jak zapewnić bezpieczeństwo ryzykującym nastolatkom

Wiedząc, że nastolatki testują granice, nie sprawiasz, że ryzykowne zachowania stają się łatwiejsze do zaakceptowania. Oto kilka pomysłów, które pomogą Twojemu dziecku myśleć o konsekwencjach i zachować bezpieczeństwo.

Rozmowa o zachowaniu i konsekwencjach
Rozmowa o zachowaniu i konsekwencjach może pomóc Twojemu dziecku nauczyć się rozpoznawać, jak duże ryzyko wiąże się z różnymi sytuacjami. Należy jednak uważać, aby nie wyglądało to jak wykład, ponieważ może to zachęcić dziecko do buntu. Można na przykład powiedzieć: „Będą chwile, kiedy naprawdę trudno będzie powiedzieć „nie” narkotykom. Ale wiesz, jak bardzo szkodzą one twojemu zdrowiu i innym aspektom twojego życia. I really hope you can stay strong’.

Working out agreed rules
Jeśli ustalisz z dzieckiem zasady i konsekwencje za ich złamanie, jest bardziej prawdopodobne, że dziecko będzie ich przestrzegać. Należy być elastycznym i dostosowywać zasady w miarę jak dziecko rośnie i pokazuje, że jest gotowe na większą odpowiedzialność.

Porozmawiajmy o wartościach
Znanie tego, co jest ważne dla rodziny, pomoże dziecku rozwinąć odpowiedzialność i osobiste wartości. Możesz wspierać wartości rodzinne, będąc dobrym wzorem do naśladowania w takich sprawach jak picie alkoholu, prowadzenie samochodu i traktowanie innych ludzi z szacunkiem.

Obserwowanie dziecka
Wiedza o tym, z kim dziecko przebywa i gdzie jest, może pomóc w jego ochronie. Na przykład, kiedy negocjujesz z dzieckiem zasady, może to być zasada, że dziecko ma informować, gdzie będzie i że ma dzwonić, jeśli jej plany ulegną zmianie.

Pozostawanie w kontakcie z dzieckiem
Jeśli pozostaniesz w kontakcie z dzieckiem i zbudujesz z nim silną więź w okresie nastoletnim, prawdopodobnie będzie ono lepiej radzić sobie z takimi sytuacjami, jak naciski na zażywanie narkotyków lub aktywność seksualną.

Zachęcanie do tworzenia szerokiej sieci społecznej
Prawdopodobnie nie możesz powstrzymać swojego dziecka przed zaprzyjaźnieniem się z konkretną osobą lub grupą – ale możesz dać mu szansę na zdobycie innych przyjaciół dzięki zajęciom sportowym, kościelnym, społecznym lub rodzinnym. A jeśli sprawisz, że przyjaciele Twojego dziecka będą mile widziani w Twoim domu, będziesz miał szansę ich poznać.

Pomaganie dziecku w radzeniu sobie z wpływem rówieśników
Jeśli Twoje dziecko czuje się pod wpływem rówieśników, aby robić ryzykowne rzeczy, możesz pomóc mu pomyśleć o sposobach rezygnacji z tego bez utraty wiarygodności. Na przykład, może powiedzieć swoim przyjaciołom, że palenie powoduje u niego astmę. Albo, że nie może zostać na imprezie, ponieważ następnego dnia ma ważny mecz i musi się wyspać.

Pozwól dziecku wiedzieć, że może wysłać do Ciebie wiadomość tekstową w każdej chwili, kiedy czuje się niebezpiecznie i musi zostać odebrana, a Ty nie będziesz się gniewać. Niektóre rodziny uważają, że dobrze sprawdza się „kod” tekstowy – na przykład znak „x” lub określony emoji. Twoje dziecko wysyła sms z kodem, a Ty oddzwaniasz z informacją o „nagłym wypadku rodzinnym”, co oznacza, że Twoje dziecko „musi” zostać odebrane. Dobrze jest też, jeśli jest inna zaufana osoba dorosła, z którą dziecko może się skontaktować bez zadawania pytań.

Wsparcie w radzeniu sobie z ryzykownymi zachowaniami

Podejmowanie ryzyka jest całkiem normalną częścią okresu dojrzewania i większość nastolatków nie popada w skrajności.

Jeśli Twoje dziecko od czasu do czasu wychodzi po godzinie policyjnej, możesz się zbytnio nie martwić. Ale jeśli regularnie robi rzeczy o niebezpiecznych konsekwencjach – jak zażywanie narkotyków, wdawanie się w bójki, picie alkoholu lub łamanie prawa – rozważ możliwość szukania pomocy i wsparcia.

Szukaj również pomocy, jeśli obawiasz się, że zachowanie Twojego dziecka jest autodestrukcyjne lub może być oznaką głębszego problemu.

Najlepszym sposobem na rozpoczęcie jest poproszenie lekarza rodzinnego o skierowanie do psychologa lub innego specjalisty od zdrowia psychicznego.

Jeśli trudno ci rozmawiać z dzieckiem o ryzykownych zachowaniach, pomocne może być poproszenie krewnego lub zaufanego przyjaciela rodziny o poruszenie tego tematu. Niektórym nastolatkom trudno jest rozmawiać z rodzicami o tak delikatnych sprawach jak seks i narkotyki, ale mogą być skłonni porozmawiać z kimś innym. Można również poprosić o radę szkolnego doradcę dziecka.

Więcej informacji o ryzykownych zachowaniach nastolatków

Ryzykowne zachowania różnią się w zależności od płci. Chłopcy częściej eksperymentują z bójkami i opuszczaniem zajęć szkolnych, natomiast dziewczęta nieco częściej palą papierosy.

Niektórzy nastolatkowie są bardziej skłonni do podejmowania ryzykownych zachowań. Niektórzy młodzi ludzie mają tendencję do poszukiwania wrażeń bardziej niż inni. Oznacza to, że lubią „pęd” przygody i pragną nowych, ekscytujących doświadczeń. Dzieci, u których w przeszłości występowały zachowania negatywne i wyzywające oraz które miały problemy z uwagą, takie jak ADHD, są bardziej skłonne do podejmowania ryzykownych zachowań jako nastolatki.

Inne nastolatki mają inne rozumienie ryzyka niż ich rodzice. Oznacza to, że nie widzą żadnego realnego zagrożenia w tym, co robią. Kiedy nastolatki myślą, że ich działania będą miały negatywne konsekwencje, uważniej zastanawiają się nad tym, co robią (choć nie jest jasne, czy rzeczywiście zmieniają swoje zachowanie).

Na niektórych nastolatków duży wpływ mają rówieśnicy i ich potrzeba dopasowania się, więc robią to, co uważają za „normalne” dla swojej grupy. Inne nastolatki chcą się wykazać, zaimponować, popisać się lub być inne. W rzeczywistości, podejmowanie ryzyka wśród nastolatków podwaja się, gdy w pobliżu są rówieśnicy.

.