Jaka forma ćwiczeń jest najlepsza dla Twojego zdrowia? Dlaczego możesz nie tracić wagi na diecie low-carb? I czy kiedykolwiek można naprawdę wyleczyć insulinooporność?

Z profesorem Timem Noakesem rozmawia Kim Gajraj z Diet Doctor podczas ostatniej Konferencji Zdrowia Publicznego w Londynie i odpowiada na powyższe pytania oraz wiele innych.

Profesor Tim Noakes wywarł ogromny wpływ w Afryce Południowej, pomagając dziesiątkom, jeśli nie setkom tysięcy ludzi zmienić swoje życie – tracąc na wadze bez wysiłku i odwracając cukrzycę – na dietach niskowęglowodanowych (lub Bantinga, jak często nazywa się je w Afryce Południowej). Po drodze musiał walczyć i wygrać długą bitwę w sądach, nad tweet.

Zobacz część wywiadu powyżej (transkrypt), gdzie profesor Noakes mówi o tym, jak jeść i ćwiczyć dla zdrowia. Pełny 26-minutowy wywiad jest dostępny (z napisami i transkryptem) z bezpłatną próbą lub członkostwem:

Nie jesteśmy stworzeni, aby być chronicznie chorzy – profesor Tim Noakes

Zaloguj się za darmo na miesiąc, aby uzyskać natychmiastowy dostęp do tego i setek innych filmów low-carb. Plus Q&A z ekspertami i nasz niesamowity serwis z planami posiłków low-carb.