Bez względu na opcje porodu, twój aktywny udział jest dużą pomocą w dobrym rozpoczęciu karmienia piersią. Dokonanie świadomego wyboru miejsca i sposobu porodu jest pierwszym krokiem.

Nawet, gdy względy medyczne ograniczają Twój wybór, może być więcej opcji, niż Twój zespół medyczny Ci przedstawia. Poświęć czas na poszukiwania i przedyskutuj swoje preferencje i wybory ze swoim partnerem. Jeśli okaże się, że nie możesz urodzić w wybranym przez siebie miejscu, nadal możesz postępować zgodnie z sugestiami zawartymi na tej stronie, aby poród przebiegł pomyślnie.

Opcje porodowe
Praca
Interwencje porodowe
Pierwsze 24 godziny
Jeśli Twoje dziecko wymaga specjalnej opieki
Wczesne dni
Nigdy nie jest za późno na karmienie piersią

Opcje porodowe

Zastanów się nad miejscem porodu, w którym możesz aktywnie uczestniczyć, niezależnie od tego, czy będziesz rodzić przez pochwę czy przez cesarskie cięcie. Dostępne opcje mogą obejmować poród w szpitalu, w domu lub w ośrodku porodowym. Twój wybór może mieć wpływ na to, jaki zespół położnych będzie się Tobą opiekował podczas ciąży i porodu. Pomyśl o porodzie pod opieką osób, z którymi czujesz się dobrze. Podążaj za swoim instynktem, aby znaleźć miejsce, w którym będziesz czuła się bezpiecznie i prywatnie podczas porodu i po nim. Jeśli czujesz się zestresowana podczas porodu, Twój organizm naturalnie wytwarza hormony „walki lub ucieczki”, które mogą spowolnić akcję porodową i opóźnić poród. Jeśli czujesz się pod kontrolą, jest mniej prawdopodobne, że będziesz potrzebować niepotrzebnych interwencji porodowych, które mogą wpłynąć na karmienie piersią.

Pytania, które należy zadać

• Który zespół położnych będzie się mną opiekował podczas porodu?
• Czy będę mogła wcześniej poznać położne?
• Czy dostępne są takie opcje jak sala porodowa o niskim stopniu zaawansowania technicznego lub basen porodowy i jak często są one wykorzystywane?
• Jeśli będę rodzić w domu lub w ośrodku porodowym, co się stanie, jeśli będę musiała przenieść się do szpitala?
• Czy personel zachęca do porodu w różnych pozycjach – na przykład chodząc, stojąc, klęcząc, klęcząc z pochyleniem do przodu i trzymając się czegoś lub na czworakach?
• Czy będę zachęcana do trzymania mojego dziecka w kontakcie skóra do skóry zaraz po urodzeniu i do kontynuowania go później tak często i tak długo, jak będę chciała?

Szpitale

Szpital, który posiada certyfikat UNICEF Baby Friendly Hospital lub stara się o jego przyznanie, będzie realizował program UNICEF Dziesięć kroków do udanego karmienia piersią. Dobrym pomysłem jest zaplanowanie wizyty w szpitalu przed podjęciem decyzji. Strona internetowa www.birthchoiceuk.com zawiera również informacje na temat możliwości, w tym statystyki dotyczące liczby cesarskich cięć. Według Światowej Organizacji Zdrowia, odsetek cesarskich cięć powyżej 15% nie czyni porodu bezpieczniejszym.

Kto będzie Cię wspierał? Oprócz położnej, wiele matek decyduje się na partnera, przyjaciela lub innego członka rodziny jako osobę towarzyszącą przy porodzie. Niektóre matki zatrudniają również doulę. Doula jest wyszkoloną, niemedyczną osobą wspierającą, która może pomóc Tobie i Twojemu partnerowi w domu podczas porodu, w szpitalu i w dniach po porodzie.

Praca

Pomóc może myślenie o porodzie jako o „pracy”, gdzie każdy skurcz przybliża Cię do narodzin. Po dziewięciu miesiącach spędzonych na odżywianiu i pielęgnowaniu dziecka w Twoim łonie, Twoja szyjka macicy musi zmienić taktykę i otworzyć się na czas porodu. Poczujesz, że twoje mięśnie ciężko pracują przy tym nieznanym ci ćwiczeniu. Większość matek może z łatwością przejść do nieleczonego porodu, który często ma naturalny rytm przypominający fale. Techniki oddychania i relaksacji mogą być bardzo skutecznym sposobem radzenia sobie z napływem i odpływem skurczów.

Sposoby na udany poród

Przygotowanie: Rozmowy z innymi matkami, lektura i uczestnictwo w zajęciach przedporodowych pomogą Ci poczuć się lepiej. Zapisz swoje preferencje dotyczące porodu i omów je ze swoją położną. Bądź jednak przygotowana na to, że jeśli zmienią się Twoje okoliczności lub odczucia, będziesz mogła iść z prądem. Jeśli masz starsze dzieci, upewnij się, że zorganizowałaś kogoś do opieki nad nimi, niezależnie od tego, gdzie planujesz rodzić.

Zapoznaj się z przedporodowymi zajęciami LLLGB dotyczącymi karmienia piersią tutaj.

Prywatność: zastanów się, kogo chcesz mieć wokół siebie podczas porodu i poproś osoby wspierające Cię o ochronę przed niepożądanymi gośćmi. W szpitalu zapewnij sobie prywatność, traktując salę jako swoją przestrzeń. Trzymaj drzwi zamknięte, przynieś swoją ulubioną muzykę, własną poduszkę i w miarę możliwości noś własne ubrania.

Jedz i pij, kiedy masz na to ochotę, szczególnie we wczesnych fazach porodu. Dzięki temu będziesz miała więcej energii, aby poradzić sobie ze skurczami, porodem i tymi niesamowitymi pierwszymi godzinami po pojawieniu się dziecka. Przygotuj się na to, że to potrwa: poród stopniowo przechodzi od normalnych, rozgrzewających skurczów macicy typu Braxtona-Hicksa do silniejszych skurczów, które zazwyczaj stają się bolesne i trudniejsze do zignorowania. U niektórych kobiet skurcze pojawiają się i ustępują w ciągu kilku dni, a nawet tygodni.

Każdy poród jest inny, nawet jeśli już wcześniej rodziłaś. W miarę postępu porodu będziesz prawdopodobnie bardziej skupiona na sobie, skoncentrowana na wykonywanej pracy i mniej skłonna do rozmów z ludźmi wokół Ciebie. Twoje ciało będzie wydzielać naturalne endorfiny uśmierzające ból. Pod koniec będziesz miała ochotę przeć.

Słuchaj swojego ciała: poruszaj się i zmieniaj pozycję, kiedy czujesz się niekomfortowo lub jeśli poród nie wydaje się postępować. Podążaj za potrzebami swojego ciała; połóż się na boku i odpocznij, jeśli czujesz się zmęczona; poruszaj się lub wyjdź na spacer, jeśli masz na to ochotę. Nie jesteś chora i nie musisz rodzić w łóżku. Leżenie na plecach podczas porodu zazwyczaj opóźnia poród i sprawia, że jest on trudniejszy. Może to również oznaczać, że będziesz potrzebowała więcej leków przeciwbólowych, co może kolidować z karmieniem piersią.

Przecinanie pępowiny dopiero wtedy, gdy przestanie ona pulsować, zmniejsza ryzyko anemii u dziecka w pierwszym roku życia.

Interwencje porodowe

Wcześniejsze zapoznanie się z możliwymi interwencjami pomoże Ci zadawać pytania i zdecydować, czy przyjąć to, co Ci się proponuje. Być może zechcesz omówić te możliwości ze swoją położną. Jednakże w mało prawdopodobnym przypadku nagłej potrzeby personel medyczny będzie musiał szybko podjąć działania, aby zapewnić bezpieczeństwo Tobie i Twojemu dziecku, ale powie Ci, co się dzieje.

Indukcja

Co może się zdarzyć: lek syntocinon (sztuczna oksytocyna) jest stosowany w celu wywołania lub przyspieszenia porodu. Wywołuje on silniejsze i prawdopodobnie bardziej bolesne skurcze niż naturalnie wytwarzana oksytocyna. Często prowadzi to do dalszych interwencji, takich jak podawanie leków przeciwbólowych, poród wspomagany lub cesarskie cięcie.
Co możesz zrobić: unikaj rutynowej indukcji, jeśli Ty i Twoje dziecko jesteście zdrowi. Zastanów się, czy w Twojej rodzinie nie występują przypadki „przeterminowanych” dzieci. Przeanalizuj swoje terminy, rozważ ryzyko i porozmawiaj z położną na temat dłuższego oczekiwania, aby sprawdzić, czy poród rozpocznie się naturalnie. Niektórzy uważają, że uprawianie seksu może pomóc Ci w rozpoczęciu porodu.

Leki

Co może się stać: petydyna, środki znieczulenia zewnątrzoponowego itp. przechodzą przez łożysko do krwiobiegu Twojego dziecka. Może ono czuć się oszołomione i mieć trudności z koordynacją przystawienia i ssania piersi przez okres do dwóch tygodni po porodzie.
Co możesz zrobić: Stosowanie niemedycznych środków przeciwbólowych, takich jak woda, masaż, poruszanie się i TENS, może zmniejszyć potrzebę stosowania medycznych środków przeciwbólowych. Jeśli Twoje dziecko jest pod wpływem leków, utrzymuj z nim kontakt skóra do skóry tak często jak to możliwe, nawet kiedy śpi. Używaj pozycji do karmienia piersią Biological Nurturing™, abyś mogła obserwować odruchy karmienia dziecka, takie jak ruchy ust, drganie warg lub ssanie podczas snu i pomóc mu wziąć pierś. Dopóki nie będzie dobrze karmić, często odciągaj krople siary bezpośrednio do jego ust.

Kroplówki dożylne (IV)

Co może się zdarzyć: Kroplówki dożylne są stosowane w przypadku niektórych indukowanych porodów i porodów cesarskich. Płyn z kroplówek może powodować obrzęk w pierwszych dniach. Utrudnia to dziecku głębokie przystawienie do piersi i może prowadzić do uszkodzenia brodawki sutkowej. Jego waga urodzeniowa może być również wyższa z powodu nadmiaru płynów, które następnie traci w ciągu pierwszych kilku dni.
Co możesz zrobić: Kilka godzin opóźnienia w ważeniu dziecka może dać bardziej realistyczną wagę urodzeniową. Częste karmienia pomogą Ci uniknąć lub zmniejszyć obrzęk, ponieważ zwiększa się objętość mleka. Aby złagodzić obrzęk, zmiękcz pierś, delikatnie uciskając palcami obrzęk od brodawki (technika znana jako zmiękczanie przez odwrócenie nacisku). Możesz również odciągnąć trochę mleka ręcznie.

Interwencje porodowe

Episiotomia i poród wspomagany kleszczami lub zastawką

Co może się zdarzyć: Rozcięcia i rozdarcia wymagające zszycia mogą sprawić, że siedzenie w pozycji pionowej będzie niewygodne w ciągu kilku dni po porodzie. Poród z użyciem kleszczy lub Ventouse może również sprawić, że Twoje dziecko będzie obolałe, posiniaczone i z bólem głowy.
Co możesz zrobić: poruszaj się podczas porodu i wybierz własne pozycje do porodu: klęczenie z pochyleniem do przodu, bycie na czworakach itp. Podczas karmienia piersią używaj pozycji Biological Nurturing™, aby poczuć się komfortowo i pomóc dziecku odzyskać siły. Te pozycje oraz pozycje leżące na boku ograniczają również nacisk na główkę dziecka.

Cięcie cesarskie

Co może się zdarzyć: cesarskie cięcie jest poważną operacją brzuszną. Po porodzie będziesz potrzebowała co najmniej sześciu tygodni na dojście do siebie i będziesz potrzebowała pomocy w opiece nad dzieckiem. Znieczulenie (zewnątrzoponowe lub ogólne) może mieć wpływ na Twoje dziecko i może ono być mniej zdolne do dobrego karmienia piersią przez kilka pierwszych dni.
Co możesz zrobić: Nalegaj na kontakt skóra do skóry z Twoim dzieckiem zaraz po jego urodzeniu. Możesz zapisać to wcześniej w swoich preferencjach porodowych, tak na wszelki wypadek. Jeśli konieczne jest znieczulenie ogólne, ktoś z rodziny może być obecny i trzymać dziecko skóra do skóry, dopóki nie będziesz w stanie, a także pomóc Ci je trzymać, jeśli będziesz czuła się chwiejnie. Unikaj rutynowych butelek – Twoje dziecko może na Ciebie krótko poczekać. Jeśli to możliwe, przeczytaj nasze strony o cesarskim porodzie i przedporodowym podawaniu siary, zanim zaczniesz rodzić. Biological Nurturing™ i pozycje leżące na boku mogą pomóc Ci czuć się komfortowo podczas karmienia piersią. Możesz też wypróbować chwyt rugby pod pachą.

Wstrzyknięcie syntometryny

Co może się zdarzyć: Po urodzeniu dziecka łożysko oddziela się od ściany macicy. W tym celu można zaproponować rutynowy zastrzyk z syntometryny, ponieważ wiele osób uważa, że zastrzyk ten zmniejsza ryzyko nadmiernego krwawienia. Po normalnym porodzie niewiele matek potrzebuje tego zastrzyku. Skutki uboczne podania syntometryny mogą obejmować mdłości lub ból głowy, co może mieć wpływ na wczesne godziny spędzone z dzieckiem.
Co możesz zrobić: Omów tę interwencję ze swoją położną podczas spisywania preferencji dotyczących porodu. Utrzymuj ciepło i nie przeszkadzaj. Kontakt skóra do skóry z dzieckiem i karmienie piersią zaraz po porodzie pobudza produkcję oksytocyny. Oksytocyna obkurcza macicę, dzięki czemu łożysko zostaje wydalone w sposób naturalny.

Separacja

Czasami i z różnych powodów możesz zostać oddzielona od dziecka po porodzie. Zaplanuj jak najszybciej bliski kontakt cielesny z dzieckiem, ponieważ jest to najlepszy sposób na rozpoczęcie karmienia piersią. Rozdzielenie z powodu problemów zdrowotnych może utrudnić karmienie piersią, ale nadal jest to możliwe.

Trzymaj lub przynajmniej dotykaj swoje dziecko zaraz po porodzie lub tak szybko jak tylko możesz. Kiedy już będziecie razem, nadrabiaj stracony czas, spędzając jak najwięcej czasu przytulając się do siebie skóra do skóry lub lekko ubrana. Jeśli Twoje dziecko jest pod specjalną opieką, nadal możesz je dotykać i głaskać, możesz też trzymać je przy sobie przez dłuższy czas w „opiece matki kangurowej”. A jeśli nie może od razu karmić piersią, ważne jest odciąganie dla niego mleka. Wiele matek twierdzi, że jest to najważniejsza rzecz, jaką zrobiły czekając na rozpoczęcie karmienia piersią.

Pierwsze 24 godziny

Twój noworodek zna już Twój głos i zapach – jesteś całym jego światem. Potrzebuje ciągłego bliskiego kontaktu z Tobą i Twojego mleka, gdy tylko będzie na to gotowy. Karmienie piersią jest znane jako czwarty etap porodu. Odchyl się do tyłu z dzieckiem przytulonym do Ciebie, skóra do skóry, w pełnym kontakcie cielesnym.

Nie przerywaj karmienia aż do pierwszego karmienia piersią. Ważenie i mycie musi poczekać – to jest o wiele ważniejsze. Obserwuj, jak przytula się do Twojego ciała i używa nóg, aby przysunąć się do Twojej piersi. Może kierować swoje usta w stronę Twojej piersi – odruch zakorzenienia. Jego głowa może się kiwać, kiedy próbuje się zatrzasnąć, lub może po prostu lizać przez chwilę. Może rozglądać się po swoim nowym otoczeniu. Ale za jakiś czas prawdopodobnie weźmie do ust dużą porcję piersi. Może karmić dość długo lub może wziąć kilka ssań i zasnąć, budząc się i wyłączając, ssąc i karmiąc podczas snu.

Instynktowne reakcje Twojego dziecka na karmienie działają również podczas snu i pomogą mu znaleźć pierś, zatrzasnąć się, ssać i pić. Twoje ciało zareaguje uwalniając prolaktynę i oksytocynę, hormony, które wytwarzają i uwalniają mleko. Hormony te pomagają również w nawiązaniu więzi z dzieckiem sprawiając, że macierzyństwo staje się łatwiejsze i bardziej naturalne.

I tak do snu

Niektóre dzieci będą karmić w sposób ciągły przez godzinę lub dwie, inne w sposób ciągły przez krótszy czas. Trzymaj dziecko na swoim ciele lub w pobliżu podczas snu, abyś zauważyła, kiedy jest gotowe do karmienia. Cykl snu małego dziecka trwa około 60-90 minut. Przejście z lekkiego do głębokiego snu może być dla niego trudne i pomaga trzymać go, gdy wchodzi w głęboki sen.

Jeśli Twoje dziecko ma przyjemne karmienie zaraz po urodzeniu, może spać do sześciu godzin. To daje ci czas na odpoczynek i jedzenie. Trzymaj swoje dziecko tak często jak chcesz – najlepiej skóra do skóry, mając na sobie tylko pieluszkę i koc na plecach, aby było mu ciepło.

Jeśli dziecko jest zawinięte i odłożone, nie będzie mu się przypominało, aby się obudzić i nakarmić. Jeśli uważasz, że potrzebuje pokarmu, nie musisz go budzić. Kiedy jest przytulone do Ciebie, łatwo jest delikatnie zachęcić je do zatrzaśnięcia, kiedy jest w lekkim śnie (REM). Obserwuj szybkie ruchy gałek ocznych pod zamkniętymi powiekami, ruchy rąk i nóg, aktywność ssania i zmiany w wyrazie twarzy, a następnie zachęć go do zatrzaśnięcia.

Jeśli Twoje dziecko nie nakarmi się w ciągu godziny od narodzin, może spać głęboko. Trzymaj go przy sobie i co godzinę lub dwie zakraplaj mu do ust odciągniętą siarę, aż będzie gotowe do zatrzaśnięcia.

Jeśli Twoje dziecko nie karmi często w ciągu następnych kilku dni, odciągaj siarę ręcznie i zakraplaj ją do jego ust co kilka godzin, w tym co najmniej raz między północą a 5 rano, aby pobudzić hormony produkujące mleko. Kiedy dziecko się obudzi, prawdopodobnie będziecie chcieli wpatrywać się w siebie nawzajem i cieszyć się wzajemnym poznawaniem. Przeczytaj rozdział „Budzące się noce” aby dowiedzieć się więcej na temat snu.

Jeśli Twoje dziecko potrzebuje specjalnej opieki

Jesteś nadal najważniejszą osobą dla swojego dziecka. Rozpoznaje ono Twój głos i zapach i potrzebuje Twojego mleka, jak tylko będzie mogło przyjmować pokarm. Mleko matki chroni dziecko przed NEC (uszkodzeniem jelit) i innymi chorobami, dlatego poproś personel o pokazanie Ci, jak odciągać pokarm ręcznie. Jeśli czujesz się dobrze, zacznij odciągać pokarm w ciągu sześciu godzin od porodu; jeśli źle się czujesz, jak tylko będziesz w stanie.

Do czasu, gdy Twoje dziecko jest w stanie karmić piersią:
Odciągaj mleko 8-10 razy w ciągu 24 godzin, aby zwiększyć zapas mleka, w tym raz w nocy. W miarę zwiększania się ilości mleka możesz przejść na używanie laktatora. Mów do dziecka i dotykaj go tak często, jak to możliwe. Zapytaj personel, kiedy możesz zacząć kontaktować się z nim przez skórę. Pomaga to w produkcji mleka i odruchu wypływu mleka. Ponadto uspokaja i stabilizuje dziecko oraz daje wspaniałe uczucie.

Wczesne dni

Dzień 2
Daj dziecku wiele szans na nauczenie się karmienia piersią, trzymając je przez większość czasu w kontakcie skóra do skóry. Możesz założyć szlafrok lub luźny top od piżamy i owinąć go wokół niego, lub przykryć go kocem. Spodziewaj się, że Twoje dziecko będzie się karmić od 8 do 12 razy w ciągu 24 godzin, wliczając w to karmienia nocne. Odpręż się i ciesz się tymi szczególnymi godzinami razem.

Dni od 3 do 5
Twoja siara zacznie się zmieniać ze złotej na niebiesko-białą, ponieważ będziesz produkować więcej mleka. Twoje piersi zaczną być pełne, a nawet nabrzmiałe lub obolałe, co utrudni dziecku zatrzaśnięcie się w nich. Dziecko musi zatrzasnąć się głęboko, aby karmienie nie powodowało bólu sutków, więc: karm piersią (lub odciągaj pokarm) często. Jeśli Twoje piersi są bardziej miękkie i wygodne po karmieniu, Twoje dziecko dostaje mleko.

Unikaj używania butelek lub smoczków. Jeśli konieczne jest uzupełnienie pokarmu, spróbuj użyć łyżki, elastycznego kubka do karmienia lub strzykawki. Stosuj zimne okłady przez 15-20 minut między karmieniami, aby zmniejszyć obrzęk, lub umieść zimne liście kapusty wewnątrz biustonosza. Przyłóż wilgotne ciepło do piersi na maksymalnie dwie minuty tuż przed karmieniem, aby ułatwić przepływ mleka.

Problemy z karmieniem

Jeśli Twoje dziecko jest senne z powodu trudnego porodu lub stosowanych leków, może nie karmić dobrze. Możesz wkraplać ręcznie odciągniętą siarę bezpośrednio do jego ust lub podawać mu ją za pomocą kubka, łyżki lub strzykawki. W miarę jak będziesz produkować więcej mleka, możesz używać laktatora, dopóki dziecko nie będzie się dobrze karmić. Poproś o pomoc w rozpoczęciu karmienia piersią. Kiedy dziecko zatrzaśnie się, powinno czuć się komfortowo (po kilku pierwszych ssaniach).

Jeśli Twoje dziecko ma trudności z zatrzaśnięciem

Gdy dziecko przekrzywia głowę i liże brodawkę, naturalnie ułatwia zatrzaśnięcie. Zmiękczanie poprzez odwrotne uciskanie daje podobny efekt poprzez odsunięcie płynu z okolic brodawki sutkowej: uciśnij wszystkie pięć opuszków palców jednej ręki wokół podstawy brodawki sutkowej.

Stosuj delikatny, stały nacisk przez około minutę, aby pozostawić na otoczce pierścień małych dołeczków. Możesz również naciskać bokami palców. Umieść kciuk po jednej stronie brodawki sutkowej, a dwa palce po drugiej stronie, gdzie będą znajdować się usta dziecka.

Opadający poziom hormonów po porodzie może sprawić, że poczujesz się emocjonalna, zdenerwowana lub płaczliwa. Jest to całkowicie normalne i zazwyczaj trwa tylko kilka dni.

Jaundice

Jaundice jest powszechna i normalna u noworodków. Dobry początek karmienia piersią może zapobiec wystąpieniu problemu, który wymaga leczenia. Jeśli Twoje dziecko ma żółtaczkę, częste karmienie piersią i/lub odciągnięte mleko matki pomoże usunąć żółty barwnik bilirubinę. Jeśli konieczne jest dalsze leczenie, nasza strona Żółtaczka u zdrowych noworodków zawiera więcej informacji.

Budzące się noce

Podczas gdy Twoje dziecko jest małe, niektóre noce są szczególnie budzące, w tym druga noc tuż przed pojawieniem się mleka. Twoje dziecko może chcieć karmić bardzo często, zasypiać i budzić się ponownie, protestując jeśli je odłożysz.

Przechowuj dziecko blisko siebie, aby czuło Twoją obecność i słyszało bicie Twojego serca, tak jak w łonie matki. Pozwól mu często karmić piersią – zwiększy to produkcję Twojego mleka.

Jeśli musisz położyć go spać, poczekaj aż zapadnie w głęboki sen. Możesz przykryć go prześcieradłem lub kocem podczas karmienia, a następnie położyć na przykryciu, aby uniknąć kontaktu z chłodną powierzchnią.

Unikaj używania mitenek – jego ręce są znajome i kojące, mitenki są dziwne. A dotyk jego skóry na twojej piersi wzmacnia oksytocynę i twoje mleko.

Nigdy nie jest za późno, aby spróbować karmienia piersią

Jeśli twój poród jest trudniejszy niż przewidywano, ty i twoje dziecko macie problemy lub jesteście rozdzieleni z jakiegokolwiek powodu po porodzie, może to zająć wam obojgu trochę więcej czasu, aby poczuć się blisko związani i aby karmienie piersią poszło dobrze.

Jeśli tak się stanie, trzymaj dziecko przy sobie. Odrzuć propozycje innych osób, aby się nim zaopiekować – poproś je, aby zamiast tego zrobiły coś praktycznego, aby Ci pomóc. Zrelaksuj się razem z dzieckiem przytulonym do Ciebie w pozycjach karmienia piersią Biological Nurturing™, albo lekko ubranym, albo w kontakcie skóra do skóry. Spędzaj jak najwięcej czasu z jego całym ciałem przy sobie.

Weźcie razem ciepłą kąpiel i skupcie się tylko na podziwianiu go. Wdychaj jego wyjątkowy zapach, przytulaj i całuj go – niektóre matki mają nawet ochotę lizać swoje dzieci. Wszystko to może pobudzić naturalny instynkt dziecka do karmienia i pomóc Ci poczuć się bardziej matczyną i poczuć, że należycie do siebie.

Jak często moje dziecko będzie potrzebowało karmienia?

Dzieci mają małe brzuszki, więc nie mogą długo czekać na jedzenie. Nawet dorośli rzadko wytrzymują dłużej niż kilka godzin bez picia, przekąski lub posiłku. Mleko matki jest szybko trawione, więc we wczesnych tygodniach dziecko musi być karmione dość stale – co najmniej 8-12 razy w ciągu 24 godzin, w tym karmienie w nocy. Podczas nocnych karmień wydziela się więcej hormonu produkującego mleko – prolaktyny. Późne popołudniowe/wieczorne karmienia są często bliżej siebie. To 'karmienie grupowe’ jest normalne.

Jak Twoje piersi się dostosują, będą bardziej miękkie. Nie oznacza to, że zmniejszyły się zapasy mleka. Od 3. dnia życia 3-5 kupek (przynajmniej wielkości monety 2p) na 24 godziny są uspokajającymi znakami. Częste karmienia są stopniowym przejściem od ciągłego karmienia w łonie matki. Głód jest nowym doznaniem dla Twojego dziecka, więc postaraj się nie kazać mu czekać, aż będzie zbyt zdesperowane, aby dobrze się odżywiać.

Obserwuj:

• Ruchy ust, w tym mlaskanie lub oblizywanie warg.
• Ssanie warg, języka, rąk, palców, palców u nóg, zabawek lub ubrań.
• Potakiwanie, kiwanie głową lub przytulanie się do osoby, która go trzyma.
• Wielkie wiercenie się lub wiercenie się.
• Budzenie się.

Płacz

Płacz jest syreną alarmową natury i późną oznaką głodu. Jego zadaniem jest szybkie wezwanie pomocy. Poza tym, że jest stresujący dla Ciebie, jest również stresujący dla Twojego dziecka. Płacz podnosi poziom kortyzolu (co może mieć wpływ na rozwój mózgu) i zwiększa ciśnienie krwi dziecka. Życie będzie szczęśliwsze dla wszystkich, jeśli będziesz w stanie szybko zareagować. Kiedy lepiej poznasz swoje dziecko, będziesz w stanie określić, czego potrzebuje przez większość czasu, jak tylko zacznie marudzić, na długo przed tym, jak zacznie płakać. A ono nauczy się relaksować wiedząc, że się nim zaopiekujesz.

Schematy ssania

Obserwuj schemat ssania swojego dziecka. Będzie ono ssać szybko, dopóki nie zacznie płynąć mleko. Kiedy mleko zacznie płynąć, zobaczysz wzór ssania – połykania – ssania – połykania. Częstotliwość ssania stopniowo spada wraz z postępem karmienia.

Gdy ruchy połykania zaczną ustępować, a dziecko zrelaksuje się i stanie się senne, przydatna może być zmiana stron. Może to skłonić go do przyjęcia większej ilości pokarmu. Odpoczynek Wiele mam karmi leżenie w łóżku w nocy (lub w dzień), aby uzyskać więcej odpoczynku.

Badania wykazują, że trzymanie dziecka blisko siebie podczas snu chroni przed zespołem nagłej śmierci niemowląt (SIDS), ale nigdy nie powinnaś spać z dzieckiem na kanapie lub krześle. Nie dziel z dzieckiem łóżka, jeśli któraś z osób dorosłych w tym łóżku pali papierosy, pije alkohol lub bierze leki na receptę lub inne. Porozmawiaj z Liderem LLL i przeczytaj naszą stronę Bezpieczny Sen &Karmionego Piersią Dziecka, gdy zdecydujesz, jak najlepiej radzić sobie z nocnymi porami.

Odwiedziny

Nie ma nic złego w ustaleniu limitów odwiedzin – w rzeczywistości jest to naprawdę dobry pomysł. Pierwsze kilka dni to szczególna szansa dla Ciebie i Twojego partnera na spokojne poznanie Twojego dziecka. Jeśli poród był trudny, może pomóc spisanie historii porodu lub rozmowa z kimś o swoich uczuciach, aby pomóc Ci pogodzić się z tym, jak to wszystko się stało.

Wsparcie

Niezależnie od tego, jak przebiegają narodziny, z dobrymi przyjaciółmi i wsparciem, większość matek i dzieci karmi piersią.
Dzwonienie do Lidera LLL lub pójście do lokalnej grupy LLL w czasie ciąży oznacza, że poznasz przyjaciół karmiących piersią i będziesz miała dostęp do wsparcia i informacji od samego początku. Jeśli masz problemy w pierwszym tygodniu, lub jeśli Twoje dziecko nie karmi dobrze, szukaj pomocy tak szybko, jak to możliwe.

Jak również Twoja położna lub pielęgniarka środowiskowa, możesz skontaktować się z Liderem LLL. Możesz również znaleźć wiele informacji na temat wspólnych obaw w pierwszych tygodniach w naszej sekcji Further Reading.

Pisane przez Rachel O’Leary, Sue Upstone, Karen Butler i matki z LLLGB.
Zdjęcia Kimberly Seals Allers na tej stronie są używane na licencji Creative Commons Black Breastfeeding 360° http://mochamanual.com/bb/

Dalsza lektura
Przystosowanie do macierzyństwa
Rodzina po cesarskim cięciu &Karmienie piersią
Pozycjonowanie &zaczepianie
Komfortowe karmienie piersią
Zarośnięte piersi – unikanie &leczenie
Czy moje dziecko dostaje wystarczająco dużo mleka?
My Baby Won’t Breastfeed
Jaundice in Healthy Newborns
Safe Sleep & the Breastfed Baby
Sleepy Baby – Why & What To Do
Successfully breastfeeding your premature baby
What’s the Big Deal With Skin-to-Skin
Mothering through special care

Inne strony internetowe
www.birthchoiceuk.com
www.biologicalnurturing.com
www.unicef.org.uk/babyfriendly

Książki
The Womanly Art of Breastfeeding, LLLI. London: Pinter & Martin, 2010.
Birth: Countdown to Optimal, Donna, S. Chester le Street: Fresh Heart Ltd, 2011

An Introduction to Biological Nurturing: New Angles on Breastfeeding, Colson S. Amarillo, TX: Hale Publishing, 2010.
Breastfeeding Answers Made Simple. Mohrbacher, N. Amarillo, TX: Hale Publishing, 2010.
Supporting Sucking Skills, Watson Genna, C. Burlington, MA: Jones & Bartlett, 2012.

Informacje te są dostępne w formie drukowanej w naszym sklepie.

.