Chinese martial arts have been placed under the umbrella term kung fu. Dlatego nie ma tylko jeden kung fu, istnieje wiele różnych dyscyplin. Być może widziałeś wysokie loty kung-fu w filmach lub słyszałeś o samoobronie korzyści z nauki technik i strategii w kung-fu. Jeśli chcesz się uczyć, ale nie możesz znaleźć instruktora w pobliżu, istnieją zasoby łatwo dostępne, aby ci pomóc.

Zależnie od tego, jak bardzo jesteś zmotywowany, nauka w domu może być szybka i bezbolesna. Jeśli znajdziesz partnera do ćwiczeń, możesz zbliżyć się do doświadczenia z klasy. Jedyną rzeczą, którą będziesz brakowało jest właściwe informacje zwrotne od instruktora.

Jeśli nie masz partnera do ćwiczeń z, rzeczy mogą być trochę bardziej skomplikowane. Sztuki walki nie są przeznaczone do bycia odizolowanym. Polegają one na interakcji, którą masz z przeciwnikiem, tak, że możesz rzeczywiście poczuć jak to jest uderzyć i zostać uderzonym przez kogoś. Jednakże, jeśli trzeba się uczyć w domu, można znaleźć instrukcje ekspertów poprzez filmy lub książki.

Czytaj dalej: How to Learn Kung Fu Step-By-Step

Kung Fu Lesson DVDs

To może być trudne do poszukiwania instruktora kung fu wysokiego kalibru, ale można garner ich informacje poprzez instruktażowe DVD. Jeśli potrzebujesz pomocy w znalezieniu odpowiednich filmów instruktażowych dla początkujących, oto kilka, które pomogą ci zacząć:

Shaolin Kung Fu-Fundamental Training

W dwóch różnych kursach dla początkujących, przejdziesz przez rozciąganie, podstawowe postawy, ćwiczenia rąk, chodzenie, skakanie, skakanie i kopanie. To DVD obejmuje style kung fu Białego Żurawia i Długiej Pięści.

Shaolin Longfist Kung Fu: Średniozaawansowane sekwencje

Jeśli filmy dla początkujących są trochę zbyt wolne dla Ciebie, wypróbuj to nieco bardziej zaawansowane DVD instruktażowe. Nauczysz się różnych form Shaolin kung fu, które możesz wykorzystać w turniejowych konkurencjach.

Wing Chun Kung Fu: Solidne Podstawy Część 1

Wing Chun kung fu jest jedną z najbardziej znanych form kung fu, częściowo dzięki legendarnemu aktorowi Bruce’owi Lee, który trenował w tym stylu. Możesz nauczyć się podstaw na tym DVD instruktażowym. Po opanowaniu tego wideo, istnieją bardziej zaawansowane opcje z tego samego instruktora, Grandmaster Steve Lee Swift.

Read more: Kung Fu vs. Taekwondo

Kursy Online Kung Fu

DVD są krokiem do kursów online kung fu. Gdzie DVD jest ograniczone do kilku lekcji, platforma online może mieć dziesiątki lekcji dostępnych w danym momencie. W ten sposób, nie musisz czekać przed przejściem do następnego kroku w kung-fu mastery.

KungFu.Life jest przykładem jednej z takich platform edukacyjnych. Strona oferuje różnorodne lekcje. Niektóre z nich są dostępne za darmo, a inne są płatne. Lekcje są prowadzone przez 34-ga pokolenia Shaolin kung fu disciple.

WingChunOnline jest inna platforma, która oferuje różne członkostwa. Ta strona kursy online są podzielone na początkujących, średnio zaawansowanych i zaawansowanych poziomów.

Książki dla Kung Fu Learners

Technologia wideo jest bardzo pomocne, ale niektórzy ludzie wolą staromodne książki, gdy próbuje nauczyć się nowych umiejętności. Na szczęście, istnieją teksty kung fu dostępne w komplecie z obrazkami i pisemnymi opisami różnych ruchów.

Art of Shaolin Kung Fu

Jeśli nauka ruchów nie jest wystarczająca dla Ciebie, głęboko zanurz się w historii i znaczeniu za sztuką walki z tą książką. Dowiesz się o pochodzeniu kung fu i znaczeniach stojących za różnymi ruchami. Będziesz również obejmować strategie walki i techniki walki.

Wing Chun Kung Fu

Grandmaster Ip Chun jest autorem tej książki na Wing Chun. Jego ojciec, Grandmaster Ip Man, był legendarnym nauczycielem, który uczył Bruce’a Lee. W tej książce, system Wing Chun kung fu jest podzielony na ponad 100 zdjęć demonstrujących różne ruchy. Obejmują one również dokładną lekcję historii Wing Chun kung fu w książce.

.