• Głównie występujący w dobrze znanym napoju jogurtowym
• Dobrze klinicznie testowany klinicznie na biegunkę
• Używany w badaniach nad infekcjami układu pokarmowego

Lactobacillus casei jest jednym z licznych gatunków należących do rodzaju Lactobacillus. Od kwietnia 2020 L. casei został oficjalnie przeklasyfikowany na Lacticaseibacillus casei, więc pełna nazwa szczepu może być również określana jako Lacticaseibacillus casei Shirota (Zheng J et al., 2020). Szczepy z tego konkretnego gatunku są często obecne w fermentowanej żywności, takiej jak kiszona kapusta i jogurt, a szczep Lactobacillus casei Shirota jest zwykle spotykany w dostępnych w handlu napojach jogurtowych.

Szczep ten był szeroko badany w celu zbadania jego potencjału do oferowania wsparcia dla szerokiej gamy warunków zdrowotnych i trawiennych, w tym funkcji odpornościowych, biegunki infekcyjnej i funkcjonalnych zaburzeń jelitowych, takich jak zespół jelita drażliwego (IBS).

W szczególności Lactobacillus casei Shirota był badany w odniesieniu do łagodzenia biegunki spowodowanej nieznanymi infekcjami jelitowymi, znanymi infekcjami, takimi jak Clostridium difficile i Helicobacter pylori, wirusami, takimi jak norowirusy i rotawirusy oraz antybiotykami.

Lactobacillus casei Shirota – bezpieczeństwo i przeżywalność

Lactobacillus casei Shirota zawierający fermentowany produkt mleczny jest spożywany od kilkudziesięciu lat. Zdolność L. casei Shirota do przetrwania w jelitach była testowana w licznych badaniach na ludziach. W jednym z badań wykazano, że spożycie mleka fermentowanego L. casei Shirota (100 ml zawierające 1 miliard cfu, trzy razy dziennie przez 4 tygodnie) spowodowało wzrost liczby Lactobacillus (10 milionów cfu/g) w kale, co sugeruje, że szczep ten może przetrwać w środowisku jelitowym (Spanhaak, S. et al., 1998). Jednakże, po okresie spożycia, poziom L. casei Shirota obniżył się i powrócił do stanu sprzed interwencji w ciągu 2 tygodni. W innym badaniu, przeżywalność L. casei Shirota była testowana przy użyciu zarówno hodowli, jak i specyficznego dla szczepu przeciwciała monoklonalnego do identyfikacji wyhodowanych kolonii (ELISA) (Tilley, L. i in., 2014). Wykazano, że liczba żywotnych bakterii Lactobacillus casei Shirota w kale wzrastała podczas spożywania mlecznego napoju fermentowanego zawierającego L. casei Shirota i malała podczas wypłukiwania. Mai, T. i wsp., (2017) wykazali przeżywalność żołądkowo-jelitową L. casei Shirota u 26 zdrowych dorosłych Wietnamczyków, gdy fermentowany napój mleczny zawierający 100 mln jtk/ml szczepu Lactobacillus casei był spożywany codziennie przez 14 dni. Po 1 i 2 tygodniach spożywania, L. casei Shirota został wyizolowany ze wszystkich 26 próbek kału w ilości średnio odpowiednio 50 mln i 54 mln CFU/g kału. Inne badanie przeprowadzone w populacji azjatyckiej wykazało, że poziomy L. casei Shirota na poziomie ok. 6,6 ± 0,6 log10 CFU/g wykryto w kale u wszystkich ochotników po spożyciu fermentowanego mleka zawierającego L. casei Shirota (1 mld jtk dziennie) przez dziesięć dni (Utami, T. et al., 2015).

Lactobacillus casei Shirota jest codziennie przyjmowany jako żywność przez konsumentów na całym świecie, a z tym wiąże się pewien poziom zakładanego bezpieczeństwa. Możemy również sięgnąć do dokumentacji klinicznej w celu oceny jego bezpieczeństwa. Jedno z badań dotyczyło bezpieczeństwa tego szczepu w szczególnie wrażliwej grupie dzieci przebywających na oddziale intensywnej terapii dziecięcej w Wielkiej Brytanii (Srinivasan, R. et al., 2006). Dwadzieścia osiem osób zostało randomizowanych do otrzymywania L. casei Shirota w dawce 10 milionów cfu/dobę w trzech podzielonych dawkach przez sondę dożołądkową przez maksymalny okres 5 dni. Bezpieczeństwo oceniano poprzez poszukiwanie dowodów translokacji tego szczepu w hodowlach uzyskanych od uczestników badania, których nie znaleziono. Ponadto nie odnotowano żadnych widocznych skutków ubocznych ani zdarzeń niepożądanych. Na podstawie tego badania w grupie osób wrażliwych możemy stwierdzić, że stosowanie L. casei Shirota wydaje się bezpieczne i dobrze tolerowane, a zatem u osób zdrowych możemy być pewni dobrego profilu bezpieczeństwa.

Lactobacillus casei Shirota and Prevention of Antibiotic-Associated Diarrhoea and Gastro-Intestinal Infection

Antybiotyki są szeroko stosowanymi lekami, ale często mają nieprzyjemne skutki uboczne, takie jak biegunka związana z antybiotykami (AAD). Ich stosowanie wiąże się również ze zwiększonym ryzykiem zakażenia Clostridium difficile (CDI). Uważa się, że do zakażeń dochodzi w wyniku negatywnego wpływu antybiotyków na delikatną równowagę flory jelitowej. Lactobacillus casei Shirota był stosowany w różnych badaniach w celu oceny jego potencjału do zachowania równowagi flory i ewentualnego zapobiegania objawom biegunki.

W tym celu w dużym badaniu obserwowano 678 pacjentów szpitala, którzy przyjmowali szeroką gamę różnych antybiotyków. Dla celów badania, badani zostali podzieleni na dwie grupy: osoby z grupy leczonej otrzymywały Lactobacillus casei Shirota w napoju fermentowanym, a osoby z grupy kontrolnej placebo, zarówno podczas leczenia antybiotykami, jak i przez trzy dni po jego zakończeniu. Wyniki wykazały, że podawanie Lactobacillus casei Shirota zmniejszyło wywołany antybiotykami spadek liczebności wszystkich bakterii jelitowych i Bifidobacterium, obserwowany w grupie placebo. Interwencja Lactobacillus casei Shirota zwiększyła również poziom bakterii Lactobacillus (Pirker i in., 2012).

W kolejnym badaniu kohortowo-kontrolnym z udziałem 66 pacjentów z zakażeniem Clostridium difficile (CDI) próbowano ustalić, czy Lactobacillus casei Shirota może pomóc w zapobieganiu lub łagodzeniu infekcji Clostridium difficile (CDI). Wszyscy badani byli leczeni albo samymi antybiotykami, albo antybiotykami i probiotykami (L. casei Shirota). Zauważono, że nawroty CDI były znacznie niższe w grupie otrzymującej probiotyki, co sugeruje, że szczep L. casei Shirota może pomóc w ograniczeniu nawrotów zakażenia Clostridium difficile (Lee L.Y.W., 2013).

W japońskim badaniu przeprowadzonym z udziałem 77 starszych pacjentów przebywających w warunkach domowych próbowano ustalić, czy suplementacja probiotykami może zmniejszyć ryzyko wystąpienia wirusowego zapalenia żołądka i jelit. Podczas badania połowa uczestników otrzymywała fermentowany napój zawierający Lactobacillus casei Shirota, a druga połowa placebo, a suplementacja odbywała się w miesiącach zimowych. Wyniki wskazały, że osoby przyjmujące probiotyk miały zmniejszone objawy gorączki w porównaniu do osób przyjmujących placebo. Podczas gdy częstość występowania norowirusów pozostała niezmieniona, badania kału wykazały znaczący wzrost obecności Bifidobacterium i Lactobacillus po miesiącu przyjmowania probiotyku. Co istotne, po dwóch miesiącach suplementacji nastąpił spadek poziomu bakterii z głównie patogennych grup Enterobacteriaceae i Pseudomonas (Nagata i in., 2011).

Lactobacillus casei Shirota był również badany w grupie osób starszych z norowirusowym zapaleniem żołądka i jelit w domu opieki, aby upewnić się, czy stosowanie probiotyku może pomóc w normalizacji wypróżnień i poprawie kontroli infekcji. Było to badanie kontrolowane placebo z udziałem 35 uczestników w każdej grupie. Znacząca różnica w mikrobiocie jelitowej, w tym zmniejszenie liczby bakterii destrukcyjnych, takich jak Clostridium difficile, poprawa wypróżnień i zmniejszenie gorączki, była widoczna w grupie probiotyków w porównaniu z grupą placebo (Nagata S, et al 2016).

Lactobacillus casei Shirota i zaparcia

Staje się dobrze udokumentowane, że zdrowa równowaga bakterii jelitowych jest ważna w zapobieganiu i łagodzeniu zaparć. Badania wykazały, że zarówno rodzaje, jak i poziomy flory jelitowej u osób z zaparciami różnią się od tych, które zazwyczaj występują u osób zdrowych (Quigley E.M., 2011). Zdolność pożytecznych bakterii do produkcji krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych i metabolizowania soli żółciowych jest również bardzo istotna w utrzymaniu regularnego i efektywnego tranzytu stolca.

Aby sprawdzić wpływ suplementacji probiotykami na objawy zaparcia, w podwójnie ślepym, kontrolowanym placebo, randomizowanym badaniu wykorzystano 120 dorosłych pacjentów z belgijskich gabinetów lekarskich, u których zdiagnozowano łagodne zaparcia. W trakcie czterotygodniowego okresu interwencji, grupie leczonej podawano fermentowany napój mleczny zawierający Lactobacillus casei Shirota, podczas gdy grupie kontrolnej podawano napój placebo. Wyniki pokazały, że w porównaniu z grupą placebo, uczestnicy przyjmujący napój probiotyczny z L. casei Shirota doświadczyli znacznej poprawy konsystencji stolca, który stał się bardziej miękki i łatwiejszy do oddania. Żywe bakterie Lactobacillus casei Shirota zostały również wykryte w ich testach stolca (Tilley et al., 2014).

Szczep L. casei Shirota został również przetestowany w podwójnie ślepym, kontrolowanym placebo, randomizowanym badaniu, które prowadzono przez okres czterech tygodni, z wykorzystaniem 70 chronicznie zapierających się dorosłych. Wszyscy badani doświadczali objawów zaparć, wzdęć i nudności. Badani byli randomizowani do otrzymywania placebo lub napoju probiotycznego zawierającego Lactobacillus casei Shirota. Wyniki wskazały, że 89% osób z grupy otrzymującej probiotyk doświadczyło poprawy w zakresie objawów zaparć i konsystencji stolca, w porównaniu do 56% osób z grupy otrzymującej placebo; nie zaobserwowano jednak żadnych zmian w zakresie wzdęć i symptomów wzdęcia (Koebnick et al., 2003).

Inne istotne badania: Cassani E. et al., (2011), Krammer H.J. et al., (2011), Matsumoto K. et al., (2010), Matsumoto K. et al., (2006), Sakai T. et al., (2011), Sakai T. et al., (2015), Shioiri T. et al., (2006), Tilley L. et al., (2014), Van den Nieuwboer M. et al., (2015).

Lactobacillus casei Shirota i zespół jelita drażliwego (IBS)

Zespół jelita drażliwego (IBS) jest terminem zbiorczym używanym do diagnozowania osób cierpiących na niezliczone objawy żołądkowo-jelitowe. Obejmują one bóle brzucha, wzdęcia, biegunki, zaparcia i wzdęcia, choć objawy mogą się różnić. Etiologia IBS jest wciąż stosunkowo nieznana; uważa się jednak, że zaburzenia równowagi mikrobiologicznej i przerost bakterii w jelicie cienkim (SIBO) są czynnikami rozwoju objawów IBS. W związku z tym bada się zastosowanie probiotyków jako użytecznej interwencji.

Randomizowane, podwójnie zaślepione, kontrolowane placebo badanie z udziałem 80 pacjentów z IBS sprawdzało wpływ suplementacji probiotykami na ich objawy. Napój probiotyczny zawierający Lactobacillus casei Shirota był podawany badanym przez okres ośmiu tygodni. Wyniki wykazały 30% poprawę w zakresie klinicznie istotnych objawów IBS u osób przyjmujących probiotyk (Thijssen A.Y. et al., 2011).

Inne istotne badania: Barrett I.S. et al., (2008).

Lactobacillus casei Shirota and Paediatric diarrhoea

Objawy biegunki są szczególnie niepokojące, gdy występują u małych dzieci, ponieważ mogą one łatwo ulec odwodnieniu na skutek utrzymujących się luźnych stolców. Łatwe do zastosowania interwencje zapobiegające biegunce są zatem przedmiotem szczególnego zainteresowania naukowców, a probiotyki były badane jako możliwe rozwiązanie.

Bardzo duże, podwójnie ślepe, kontrolowane placebo, randomizowane badanie z udziałem 3758 dzieci żyjących w społeczności slumsów w Indiach, próbowało ocenić ten potencjał. Każdego dnia przez 12 tygodni dzieci-ochotnicy otrzymywały albo napój probiotyczny zawierający Lactobacillus casei Shirota (LcS), albo napój placebo. Po ocenie wyników autorzy badania doszli do wniosku, że probiotyki wydają się zmniejszać ryzyko wystąpienia biegunki o 14% i że ten szczep bakterii mógłby pomóc w znacznym zmniejszeniu częstości występowania objawów u dzieci żyjących w środowisku wysokiego ryzyka (Sur D. et al., 2010).

Lactobacillus casei Shirota i odporność

Uważa się, że istnieje kilka sposobów, w jakie probiotyki mogą pomóc modulować układ odpornościowy, a jak zobaczysz na przykładzie tych przedstawionych w tej bazie danych, różne szczepy mogą mieć wpływ na różne aspekty funkcji odpornościowych. Wykazano, że Lactobacillus casei Shirota zwiększa aktywność komórek NK (natural killer), które są dużymi limfocytami wchodzącymi w skład wrodzonego układu odpornościowego. Krążą one we krwi i zwalczają nieprawidłowe komórki, takie jak niektóre komórki nowotworowe i komórki zainfekowane wirusami.

Ten korzystny efekt wykazano w podwójnie ślepym, kontrolowanym placebo, randomizowanym badaniu z udziałem 72 włoskich palaczy z klasy robotniczej. Podczas trzytygodniowego okresu testowego połowa badanych otrzymywała suplement probiotyczny zawierający Lactobacillus casei Shirota, a druga połowa placebo. Osoby przyjmujące probiotyk miały znacznie zwiększoną aktywność NK, która w przeciwnym razie byłaby zmniejszona z powodu palenia papierosów (Reale M. et al., 2011).

Salivary immunoglobulin A (s-IgA) jest przeciwciałem śluzówkowym, które odgrywa ważną rolę w ochronie naszego organizmu przed infekcjami górnych dróg oddechowych (URTI). Zmniejszona produkcja tego przeciwciała wydaje się być związana ze stresem fizycznym lub psychicznym, a niski poziom s-IgA stwierdza się u osób, które cierpią na nawracające infekcje. Badania przeprowadzone z użyciem Lactobacillus casei Shirota u sportowców wykazały, że spożywanie tego probiotyku może pomóc w utrzymaniu poziomu IgA w ślinie, a tym samym zmniejszyć częstość występowania przeziębień.

W podwójnie ślepym, kontrolowanym placebo badaniu przeprowadzonym w miesiącach zimowych, 84 bardzo aktywne osoby zostały randomizowane do otrzymywania probiotyku zawierającego Lactobacillus casei Shirota lub placebo. Wyniki wskazały, że stężenie s-IgA było podwyższone w grupie probiotyków w porównaniu z placebo (i wynikami wyjściowymi). Autorzy doszli do wniosku, że regularne spożywanie Lactobacillus casei Shirota wydaje się zmniejszać częstotliwość URTI u sportowców, co może być związane z lepszym utrzymaniem poziomu IgA w ślinie (Gleeson M. et al., 2011).

Inne istotne badania: Cats A. et al., (2003), Chiba Y. et al., (2010), Dong et al., (2013), Eguchi S. et al., (2010), Falasca K. et al., (2015), Fujita R. et al., (2013), Gleeson M. et al., (2011), Kanazawa H. et al., (2005), Man E.R. et al., Matsuzaki T., et al., (2005), Morimoto K. (2005), Motoori M. et al., (2015), (2013), Nagao F. (2000), Nagata S. et al., (2016), Sgouras D. et al., Shida K., (2011), Shida K. et al., (2006a), Shida K. et al., (2006b), Stadbauer V. i wsp., (2008), Sugawara G. i wsp., (2006), (2004), Takeda K., (2007), Thomson C.H. i wsp., (2012), Wong S. i wsp., (2015), Wong S. (2014), Yasuda E., (2008).

Lactobacillus casei Shirota i alergie

Początek objawów alergii uważa się za oznakę niezrównoważonego układu odpornościowego. Reakcja alergiczna wynika z braku równowagi komórek Th1:Th2, powodując nadmierną reakcję na nieszkodliwe substancje, co skutkuje objawami takimi jak nieżyt nosa, egzema, astma itp. Stwierdzono, że niemowlęta z alergią często mają niezrównoważoną mikrobiotę jelitową z większą liczbą Clostridia, mniejszą liczbą Bifidobacteria i z gatunkami bardziej typowymi dla dorosłych.

W randomizowanym badaniu z podwójnie ślepą próbą, kontrolowanym placebo, próbowano zbadać działanie Lactobacillus casei Shirota u pacjentów z alergicznym nieżytem nosa wywołanym przez pyłek cedru japońskiego (JCP). Przez okres ośmiu tygodni badani z grupy leczonej otrzymywali sfermentowane mleko zawierające L. casei Shirota, podczas gdy osoby z grupy kontrolnej otrzymywały placebo. Objawy kliniczne i parametry immunologiczne były monitorowane i porównywane między obiema grupami i zauważono, że chociaż suplementy probiotyczne nie zapobiegały objawom alergii, wydawały się zmniejszać objawy nosowe (Tamura et al., 2007)

W podwójnie ślepej próbie kontrolowanej placebo badano możliwą rolę Lactobacillus casei Shirota (LcS) w modulacji sezonowego alergicznego nieżytu nosa (SAR). To niewielkie badanie obserwowało 20 ochotników, którzy zostali podzieleni na grupę leczoną i kontrolną. Przez okres pięciu miesięcy badani z grupy leczonej otrzymywali napój mleczny fermentowany z Lactobacillus casei Shirota, podczas gdy grupa kontrolna otrzymywała zwykły mleczny napój placebo. Zmiany w stanie immunologicznym były monitorowane i dokumentowane w każdej grupie, a wyniki wskazały, że osoby z grupy probiotycznej wykazywały znaczącą redukcję poziomu indukowanej antygenem produkcji IL-5, IL-6 i IFN-gamma w porównaniu z ochotnikami suplementowanymi placebo. Dodatkowo, poziom specyficznej IgG wzrósł, a IgE spadł w grupie leczonej, a autorzy badania doszli do wniosku, że probiotyk pomógł modulować odpowiedzi immunologiczne w alergicznym nieżycie nosa i mógł pomóc w zmniejszeniu nasilenia objawów (Ivory et al., 2008).

Inne istotne badania: Akoglu et al., (2015), Almeida C. et al., (2012), Bian L. (2011), Braga T. et al., (2011), Candy D. et al., (2001), Endo H, et al., (2011), Fujimori S. et al., (2007), Mitsuyama K. et al., (2008), Shimizu M. et al., (2012), Tsuji H. et al., (2014), Wong S. et al., (2014), Wong S. et al., (2015).

Lactobacillus casei Shirota and Stress

Stres jest coraz bardziej powszechnym problemem we współczesnym świecie, a lekarze są zalewani prośbami o rozwiązania, które pomogą zarządzać często bardzo wyniszczającymi objawami lęku i depresji. Ze względu na skutki uboczne leków, opcje dla najlepszych naturalnych adiunktów są badane, a ze względu na coraz lepiej udokumentowany związek między zdrowiem jelit i zdrowiem psychicznym, istnieje duże zainteresowanie rolą probiotyków w zarządzaniu zdrowiem psychicznym.

W podwójnie ślepej próbie, kontrolowanej placebo, 50 studentów medycyny zostało przetestowanych w celu wykazania wpływu szczepu probiotyku Lactobacillus casei Shirota (LcS) na psychologiczne i fizyczne reakcje na stres wywołane podczas podejmowania egzaminu. W połączeniu ze wzrostem lęku odczuwanego na dzień przed egzaminem, poziom kortyzolu w ślinie i L-tryptofanu w osoczu był istotnie podwyższony tylko w grupie placebo. Dodatkowo, dwa tygodnie po badaniu, grupa otrzymująca Lactobacillus casei Shirota miała istotnie wyższy poziom serotoniny w kale niż grupa placebo, co sugeruje większą produkcję tego neuroprzekaźnika (niski poziom serotoniny wiąże się z lękiem). Zauważono również, że częstość występowania objawów przeziębienia i objawów brzusznych była znacząco niższa w grupie Lactobacillus casei Shirota niż w grupie placebo w okresie przed badaniem. Wyniki te sugerują, że codzienne spożywanie fermentowanego mleka zawierającego Lactobacillus casei Shirota może oferować korzyści w zapobieganiu objawom fizycznym związanym ze stresem u zdrowych osób narażonych na sytuacje traumatyczne (Kato-Katoaka A. et al., 2016)

Kolejne badanie tych samych autorów zostało przeprowadzone na 23 osobach przez 8 tygodni przed egzaminem, aby sprawdzić, czy Lactobacillus casei Shirota może pomóc w zmniejszeniu objawów trawiennych związanych ze stresem. Grupa kontrolna składała się z 24 studentów, którym podawano placebo. Stwierdzono, że probiotyk pomógł zachować różnorodność bakterii jelitowych i zmniejszył brzuszne objawy stresu (Kato-Katoaka A. et al., 2016).

Lactobacillus casei Shirota i eradykacja Helicobacter pylori

Ale Helicobacter pylori jest powszechnym mieszkańcem ludzkiego ciała, jest uważana za patogen, ponieważ u niektórych osób może powodować przewlekłe zapalenie wyściółki żołądka, co prowadzi do rozwoju wrzodów żołądka. Bakteria pozostaje w uśpieniu na powierzchni błony śluzowej żołądka, nie powodując objawów, chyba że okoliczności pozwolą jej się rozmnożyć i wywołać infekcję. Jest to jedna z najczęstszych przyczyn wrzodów żołądka i jest zwykle leczona potrójną terapią obejmującą dwa różne rodzaje antybiotyków i inhibitor pompy protonowej. Ponieważ ten gatunek bakterii może wycofać się do wyściółki żołądka, aby uciec przed działaniem leków, terapia nie zawsze jest w 100% skuteczna, a probiotyki zostały uznane za naturalne uzupełnienie konwencjonalnych leków w celu zwiększenia skuteczności leczenia.

Randomizowana próba porównawcza badała, czy może być korzyść z dodania probiotyku do protokołu potrójnej terapii. Wybrano szczep Lactobacillus casei Shirota, który podawano równolegle z konwencjonalną potrójną terapią u osób leczonych antybiotykami z powodu zakażenia H. pylori. Na podstawie pomiarów testu oddechowego, eradykacja H. pylori została osiągnięta u 29 z 31 osób, którym podawano probiotyk (94%) w porównaniu do 25 z 33 osób w grupie kontrolnej (76%) (Sahagún-Flores J.E. et al., 2007).

Lactobacillus casei Shirota i zdrowie jamy ustnej

Chociaż największe stężenie naszych bakterii bytowych można znaleźć w jelitach, obecnie podkreśla się znaczenie zdrowej i zrównoważonej flory we wszystkich obszarach ciała. Skład flory jamy ustnej i jej implikacje dla dobrego zdrowia jamy ustnej staje się powszechnie uznawany, a w ciągu ostatniej dekady lub tak, rola probiotyków w utrzymaniu opieki zdrowotnej jamy ustnej została rozważona.

Badanie z 2013 roku oceniło korzyści tego szczepu probiotycznego dla zdrowia jamy ustnej. Osobom badanym podawano napój probiotyczny zawierający Lactobacillus casei Shirota przez okres czterech tygodni. Chociaż nie odnotowano znaczących zmian w populacjach flory jamy ustnej, zaobserwowano tymczasową i zależną od spożycia obecność szczepu bakterii L. casei Shirota LcS. Autorzy badania uważali, że badanie to może utorować drogę przyszłym badaniom skupiającym się na stosowaniu probiotyków w celu wsparcia osób, które były bardziej narażone na infekcje jamy ustnej, ponieważ sądzono, że probiotyk może zmniejszyć poziom patogenów we florze jamy ustnej (Sutula J. et al., (2013).

Autorzy: Informacje na temat tego szczepu zostały zebrane przez Joannę Scott-Lutyens BA (hons), DipION, Nutritional Therapist; i Kerry Beeson, BSc (Nut.Med) Nutritional Therapist.

Ostatnia aktualizacja: 25 maja 2020

Jako że niektóre właściwości & korzyści probiotyków mogą być specyficzne dla szczepu, ta baza danych dostarcza jeszcze bardziej szczegółowych informacji na poziomie szczepu. Przeczytaj więcej o szczepach, które włączyliśmy z tego rodzaju poniżej.

Szczepy Lactobacillus acidophilus: Lactobacillus acidophilus LA-05, Lactobacillus acidophilus NCFM®, Lactobacillus acidophilus Rosell-52.

Szczepy Lactobacillus casei: Lactobacillus casei DN-114001.

Lactobacillus plantarum szczepy: Lactobacillus plantarum LP299v.

Lactobacillus reuteri szczepy: Lactobacillus reuteri Protectis i Lactobacillus reuteri RC-14®.

Szczepy Lactobacillus rhamnosus: Lactobacillus rhamnosus LGG®, Lactobacillus rhamnosus HN001, Lactobacillus rhamnosus GR-1® i Lactobacillus rhamnosus Rosell-11.

Szczepy Lactobacillus paracasei: Lactobacillus paracasei CASEI 431®.

Więcej informacji i najnowsze badania na temat probiotyków można znaleźć na stronach Probiotic Professionals.