Jest poniedziałek rano, czas się ruszyć, ale zamiast przygotowywać się do szkoły Twoje dziecko narzeka na ból brzucha, głowy, zawroty głowy, lub coś podobnego.

Czy Państwa dziecko jest chore, czy po prostu boi się iść do szkoły?

Zespół unikania szkoły jest jedną z najczęstszych przyczyn niejasnych, nieweryfikowalnych objawów u dzieci w wieku szkolnym. Zespół ten może być wywołany przez stres.

Jak rodzic ma odróżnić prawdziwą chorobę od lęku? Zadaj sobie następujące pytania:

Czy dziecko ma gorączkę? Czy ono lub ona wymiotowało? Czy dziecko miało biegunkę? W jakim stanie było poprzedniej nocy?”. Czy dziecko skarży się, że czuje się chore tylko w dni szkolne, a w weekendy wydaje się być zdrowe?

Jeśli w grę nie wchodzą żadne czynniki fizyczne, a taka sytuacja miała miejsce kilka razy wcześniej, należy skonsultować się z lekarzem dziecka, aby wykluczyć problem medyczny.

Ważne jest również, aby zapytać dziecko o to, co dzieje się w szkole. Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP) podkreśla, że dzieci mogą mieć trudności z wyjaśnieniem, co je martwi. AAP i American Academy of Family Physicians (AAFP) określają następujące sytuacje jako czynniki wyzwalające unikanie szkoły:

• Drażnienie przez inne dzieci, takie jak nazywanie „brzydkim” lub „grubym”

• Strach przed porażką

• Groźby wyrządzenia krzywdy fizycznej przez szkolnego łobuza

• Rzeczywista krzywda fizyczna

• Niepokój związany z korzystaniem z publicznej łazienki

• Duże zmiany w domu, takie jak rozwód, śmierć członka rodziny lub zwierzęcia domowego, przeprowadzka do nowego domu

AAP podkreśla, że pierwszym krokiem w radzeniu sobie z unikaniem szkoły jest sprawdzenie dziecka przez lekarza, aby wykluczyć rzeczywiste problemy fizyczne. Problemy ze wzrokiem i słuchem, na przykład, mogą powodować wysoki poziom niepokoju związanego ze szkołą u dziecka. Jeśli nie zostaną stwierdzone żadne problemy fizyczne, lekarz może pomóc zrozumieć lęk dziecka i opracować plan powrotu dziecka do szkoły.

Idą, muszą, ale bądź wyrozumiały

Po wykluczeniu problemów fizycznych poświęć czas na rozmowę i wysłuchanie dziecka. Zachowaj spokój i współczucie. Wymień wszystkie możliwe powody, dla których dziecko może odczuwać niepokój związany ze szkołą i wysłuchaj jego odpowiedzi. Zwracaj uwagę na zachowania niewerbalne. Nalegaj, aby dziecko poszło do szkoły, ale bądź wyrozumiały. Im dłużej dziecko zostanie w domu, tym trudniej będzie mu wrócić do szkoły. Dziecko może naciskać na Ciebie, abyś została w domu, ale bądź stanowcza.

Obawy emocjonalne

Wyjaśnij dziecku, że jest zdrowe, a jego objawy są najprawdopodobniej spowodowane obawami, które ci wyraziło.

Uzyskaj wsparcie

Wystąp o pomoc do pracowników szkoły, w tym nauczyciela, dyrektora i pielęgniarki szkolnej. Jeśli poinformujesz ich o sytuacji, mogą pomóc w dodaniu dziecku otuchy i złagodzeniu jego niepokoju. Omów plan powrotu dziecka do szkoły i współpracuj z personelem szkoły, aby spróbować rozwiązać stresujące sytuacje, które dziecko identyfikuje.

Problem ze znęcaniem się

Jeśli problemem jest znęcający się lub nierozsądny nauczyciel, porozmawiaj z nauczycielem lub dyrektorem. Może on lub ona będzie w stanie wprowadzić zmiany, aby zmniejszyć presję wywieraną na Twoje dziecko. Bądź orędownikiem swojego dziecka.

Stand your ground

Podejmij zobowiązanie, aby być stanowczym w szkolne poranki, kiedy dziecko narzeka, ale również upewnij się, że dziecko nie jest naprawdę chore. Brak rozpoznawalnych objawów (patrz poniżej) jest jednym z najlepszych sposobów na ocenę jego skarg.

Kluby i sporty

Pomagaj dziecku rozwijać niezależność poprzez zachęcanie do zajęć, takich jak kluby lub sporty, w których uczestniczą inne dzieci spoza domu. Rozwój przyjaźni i pozytywnych zainteresowań może być bardzo pomocny w zmniejszaniu niepokoju i lęków dziecka.

Rozpoznawalne objawy: kiedy dziecko powinno zostać w domu

Niekiedy dziecko jest chore i musi zostać w domu. Najważniejszą kwestią jest to, czy dziecko czuje się wystarczająco dobrze, aby uczestniczyć w zajęciach. Dziecko może wymagać wizyty u lekarza w przypadku gorączki, której towarzyszą inne objawy, takie jak ból gardła lub wysypka. Jeżeli dziecko nie czuje się wystarczająco dobrze, aby pójść do szkoły, należy zwrócić się do lekarza. Jeżeli Twoje dziecko jest chore, upewnij się, że jest mu bezpiecznie i wygodnie, ale nie rób z dnia choroby święta. Jeśli dziecko jest chore, powinno pozostać w łóżku, bez specjalnych przekąsek lub gości. Dziecko powinno być zawsze pod nadzorem.

Jeśli unikanie szkoły trwa dłużej niż jeden tydzień, należy zwrócić się o pomoc do pediatry i personelu szkoły. Jeśli połączenie problemów fizycznych i emocjonalnych ogranicza zdolność dziecka do funkcjonowania, pediatra może zasugerować konsultację z psychologiem dziecięcym w celu uzyskania dodatkowej pomocy i wsparcia.

Unikanie szkoły jest trudne zarówno dla dziecka, jak i dla rodzica. Jednak szybkie, wspierające działanie rodzica i odpowiednie wykorzystanie pracowników służby zdrowia i szkoły może sprawić, że problem ten będzie do opanowania.