Jak zrobić dorosłych kobiet przyjaciół
Tak, Plotki są prawdziwe: to jest dość trudne do zrobienia dorosłych kobiet przyjaciół.
Wiem, wiem. Jako dorosły, brzmi to szalenie, biorąc pod uwagę, że uczono nas, jak się socjalizować i nawiązywać przyjaźnie dosłownie od przedszkola. Wszyscy zostaliśmy wepchnięci do pokoju i kazano nam wybrać biurko i przywitać się z kimkolwiek, kto siedział obok nas. Stamtąd kazano nam zapraszać przyjaciół na przekąski, zabawę i nocowanie. Jeśli nie przeprowadziliśmy się przez kraj w pewnym momencie lub innym, kontynuowaliśmy te przyjaźnie przez klasy taneczne, prawa jazdy, obskurne akademiki, a może nawet przez nasze pierwsze prace.
Ale podczas gdy Hollywood lubi podkreślać te idylliczne przyjaźnie w kółko z montażami tandetnej muzyki – w prawdziwym życiu – jest to rzeczywiście dość rzadkie.
Podczas gdy spora liczba z nas nadal jest blisko z naszymi kumplami z liceum, wielu z nas nie stworzyło więzi, których się spodziewaliśmy. A nawet jeśli tak się stało, życie wciąż ma sposób na odciąganie ludzi od siebie.
Ja osobiście nie miałem wystarczająco dużo czasu.
Czy znasz siebie?
Dowiedz się więcej o sobie i swoich wartościach dzięki naszej bezpłatnej ocenie.
Dostałem cztery lata z moimi przyjaciółmi z liceum, podczas gdy oni wszyscy byli przyjaciółmi od drugiej klasy. I choć miałem wybuch w liceum i zdecydowanie cieszył się – nigdy nie mogłem konkurować.
W rzeczywistości, to był temat mojego życia. Przeprowadzka kilka razy nie scementowała przyjaźni z dzieciństwa, o których wiele osób mówi. Muszę przyznać, że to wciąż boli za każdym razem, gdy widzę moje stare ekipy (liczne) w mediach społecznościowych, które wciąż są przyczepione do bioder dekadę później. Podczas gdy ja byłem wyłączony próbuje stworzyć nową grupę przyjaciół, aby spędzać czas z gdzieś indziej, były one nadal pielęgnować ich długoletnią więź.
I tak, wzór kontynuowane. Z perspektywy czasu, myślę, że mam tak przyzwyczajony do pakowania się po czterech latach lub tak, że dostałem niespokojny po byciu gdzieś zbyt długo. I’ve ping ponged tam i z powrotem między miastami Texas co kilka lat, a następnie nie tak dawno temu postanowił proca strzelił się do wybrzeża. Pozwól mi powiedzieć – te ruchy nie są sprzyjające dla spójnych relacji.
Wiem, że nie każdy ma ten problem z poruszaniem się, ale to nadal nie wyklucza ich z tego problemu. Odkryłem, że ci, którzy DID dostali wystarczająco dużo czasu w jednym miejscu, aby zrobić pączki na całe życie, nie przewidzieli utrzymania, które wymagało pielęgnowania ich po ukończeniu studiów. Odległość może być powolną trucizną dla przyjaźni. Z biegiem czasu, jeśli nie jest utrzymywana w ryzach, będzie erodować więź z dala, aż prawie nic nie zostanie.
Co zostawia nas tutaj. Utknęliśmy, odizolowani i samotni, zastanawiając się, jak do cholery skończyliśmy w wieku 26 lat bez grupy przyjaciół.
Dostaję e-maile prawie każdego dnia na ten temat. Więc mogę ci w pełni obiecać, że nie jesteś sam. Mam z tym do czynienia, i prawie każda inna dziewczyna w społeczności Blush ma również. Jest to ogromny problem, o którym nie chciałam pisać, bo szczerze mówiąc, nie sądziłam, że jestem ekspertem w tej dziedzinie. To była dla mnie ogromna walka (i nadal jest). Ale wiecie co? Ktoś musi o tym mówić. Musimy być otwarte i szczere na temat tego, że nawiązywanie kobiecych przyjaźni w dorosłym życiu jest naprawdę f*&#^@$ trudne. I to nie znaczy, że jesteś nieudacznikiem.
W dzisiejszych czasach oznacza to, że jesteś normalny.
Więc porozmawiajmy o kilku wskazówkach, jak zdobyć dorosłych przyjaciół płci żeńskiej. Oto, co do tej pory zadziałało dla mnie i moich klientów:
Czy znasz siebie?
Dowiedz się więcej o sobie i swoich wartościach dzięki naszej bezpłatnej ocenie.
Podtrzymuj kontakt z kilkoma starymi przyjaciółmi
Wiem, to wydaje się sprzeczne z intuicją. Cały sens tego bloga polega na zawieraniu NOWYCH znajomości, a nie na utrzymywaniu kontaktu ze STARYMI znajomymi. Dzięki za nic, Kali.
Tak, tak wiemwwww. Ale wysłuchaj mnie.
Utrzymywanie kilku solidnych połączeń ze starszymi przyjaciółmi da ci więcej pewności siebie, aby dotrzeć do nowych przyjaciół.
Jeśli jesteś całkowicie odizolowany w próżni, zapomnisz, jak wielkim przyjacielem jesteś dla innych, i weź siebie z wyścigu, zanim nawet wejdziesz do bramy.
Potrzebujesz tych szczęśliwych wspomnień i słów afirmacji, aby utrzymać się na powierzchni. Starzy przyjaciele mogą dostarczyć that.
Jeśli czytałeś moją książkę, mówię dużo o „Finding Your Caroline” i co to wszystko pociąga za sobą. Mocno wierzę w znaczenie posiadania tego jednego zakotwiczonego przyjaciela, który jest twoją jazdą lub śmiercią. Ale jak wiesz, moja mieszka w San Antonio, około 2,000 mil ode mnie. Więc nie mam wyboru, ale muszę znaleźć nowych przyjaciół, jeśli chcę mieć plany na weekend od czasu do czasu. Ale Caroline była szalenie silnym źródłem pewności siebie, dzięki czemu mogę dotrzeć i przyciągnąć wspaniałych lokalnych przyjaciół. To było nieocenione, aby powiedzieć co najmniej!
Skupić się tutaj jest, aby podkreślić sobie, że masz wiele do zaoferowania do innych ludzi. Jesteś godzien nawiązywania nowych znajomości. Więc proszę przypomnij sobie, że NIE jesteś sam, jesteś tylko daleko. Przyjaciele cały czas rozpraszają się po całym kraju i to jest część życia. Ale trzymaj się jednego lub dwóch z nich, aby utrzymać zaufanie do przyjaźni na zdrowym poziomie.
Darmowy webinar:
Najlepsze porady Elise dotyczące miłości do siebie i dbania o siebie, aby natychmiast poczuć się lepiej!
Prosić innych o pomoc
Personalnie, Odkryłam, że jest to jeden z najlepszych sposobów na tworzenie nowych kobiecych przyjaźni. Zamiast wykonywać moją własną, niezręczną, wrażliwą, niewygodną brudną robotę – przekazuję ją innym.
Tak. Uosobienie lenistwa (i wydajności!).
Jeśli nie prosisz ludzi, aby pomogli ci ustawić cię z innymi niesamowitymi kobietami, to sprawia, że jest o wiele trudniej je znaleźć.
A co jest lepszym sposobem niż poproszenie ludzi, którym już ufasz?
Kiedy przeprowadziłem się do Los Angeles, poważnie prawie znałem tylko facetów. Historia mojego życia. Zawsze miałem powinowactwo do męskich przyjaźni. W rzeczywistości moja JEDYNA (tak jedna) przyjaźń z liceum jest chłopakiem i przyjeżdża do mnie za tydzień i JOHN MICHAEL HURRY YOUR BUTT UP I MISH YOU.
Anywho, podczas gdy płeć męska może zaoferować trochę bardzo potrzebnego towarzystwa, muszę przyznać, że nie jestem w pełni „dziewczyną facetów”. Są pewne rzeczy, do których potrzebujemy dziewczyny i bez względu na to, jak słodki jest facet (nauszniki, JM), nie zamierzają tego przeciąć.
Więc byłam tam, zupełnie nowa w jednym z największych miast na świecie, i znalazłam się w zaciszu chłopców, chłopców, chłopców. Więc zwróciłem się do prawie wszystkich z nich w pewnym momencie lub innym i powiedział: „Nie znasz żadnych dziewczyn, z którymi mógłbym się zaprzyjaźnić?”
I oto oni.
Poznałam moją bff Ali (tak, Ali i Kali – #meanttobe), ponieważ ona umawia się (i jest teraz zaręczona) ze wspólnym przyjacielem z college’u, któremu również zdarza się być kewl.
Poznałam moją przyjaciółkę Sammy, ponieważ jako współzałożycielka aplikacji fitness, zrobiła trening w miejscu pracy mojego chłopaka. Więc on nas ustawić, bo ona jest kewl.
Poznałem mojego przyjaciela Nikki, ponieważ ona również pracuje w pracy mojego chłopaka. Poznał ją, zdecydował, że jest zbyt kewl dla niego, i dał ją do mnie. Dzięki!
Poznałam moich przyjaciół Teal + Blaine, ponieważ moja kuzynka, która wkrótce zostanie kuzynką, znała Blaine’a w Teksasie i zdecydowała, że powinnyśmy być bffs. Wzięłam ich obu, bo jestem chciwa, a oni są kewl.
Wyczuwam tu jakiś wzór?
Żadna z tych przyjaźni nie powstała, bo poszłam sama na imprezę networkingową i „wystawiłam się na zewnątrz”. Żadna z nich nie została stworzona, ponieważ wisiałem w kawiarni samotnie tylko w nadziei, że ktoś ze mną porozmawia. Nie. Zamiast tego wszystkie one zostały stworzone dla mnie, ponieważ pokonałem swoją dumę i poprosiłem ludzi o przyjaciół. I to zadziałało.
Te dziewczyny są klejnotami. I wiem, że nie tylko dlatego, że mam doskonały gust (lol), ale dlatego, że zostały już zweryfikowane przez ludzi, którym ufam. Największe szczęście w nawiązywaniu przyjaźni w dorosłym życiu będziesz miał dzięki WZAJEMNYM PRZYJAŹNIOM. To jest twój klucz do wszystkiego. Tak, na początku jest to trochę niezręczne i musisz przełknąć swoją dumę przyznając, że jesteś trochę samotna, ale kiedy już pokonasz tę przeszkodę, Ali/Sammy/Blaine/Nikki/Teal przyjdą ci na ratunek.
Darmowy Webinar:
Trenerka Blush i klientka Blush mówią wszystko.
Zobacz, na czym polega life coaching i czy może działać dla Ciebie!
Reach out to Loose Connections (Even if it’s Awkward)
Jeśli myślisz o powodach, dla których ludzie stają się przyjaciółmi w pierwszej kolejności, to zazwyczaj z powodu wzajemnego założenia. Chodzili do tej samej szkoły. Pracowali w tym samym miejscu. Byli w tym samym klubie. Mieszkali w tej samej dzielnicy. Tam jest zazwyczaj jakiś rodzaj połączenia, które trzyma dwóch ludzi razem, ponieważ daje im wspólność do dyskusji.
Więc, gdy czujesz się naprawdę w dół, samotny, lub utknął – pomyśl o różnych zakładów, które były częścią. Bardziej niż prawdopodobne jest, że istnieje grupa absolwentów Twojej uczelni, gdziekolwiek jesteś. Być może dołączyłeś do klubów w szkole średniej lub na studiach i istnieje podobny w Twojej okolicy. A jedną z NAPRAWDĘ fajnych rzeczy w częstym przemieszczaniu się jest to, że prawdopodobnie byłeś członkiem wielu instytucji przez całe swoje życie. Więc zrób kilka badań i zobacz, czy jest ktoś żyjący przez ciebie, który był również ich częścią, jak również.
Nie muszą to być super bliscy przyjaciele. W rzeczywistości, czasami to może czuć się jak ogromne rozciągnięcie. Ale to działało naprawdę dobrze dla mnie i myślę, że warto spróbować.
Na przykład, zanim jeszcze przeniosłem się do Los Angeles, Andrew bardzo mocno zachęcał mnie do wyciągnięcia ręki do dosłownie KAŻDEGO, kogo częściowo znałem, który obecnie tam mieszkał. Nawet ludzi, z którymi nie rozmawiałam od lat. Ta propozycja była dla mnie bardzo niewygodna, ale uznałam, że ma rację, więc i tak to zrobiłam. I Facebook messaged – nawet nie tekstowe (nie mam ich numery, yo) – co najmniej garstka ludzi, aby zobaczyć, czy będą one w mieście w weekend byliśmy odwiedzając zasięg naszego przyszłego domu.
Nie zamierzam kłamać, wskaźnik odpowiedzi nie był gwiezdny. Wciąż czekam na kilka z nich, aby wrócić do mnie trzy lata później, faktycznie. Ale niezależnie od tego, to nawet nie ma znaczenia.
Ponieważ jedna dziewczyna odpowiedziała.
I nie tylko odpowiedziała, ale spotkała się z nami na kolację w ten sam weekend i nadal jesteśmy bliskimi przyjaciółmi do dziś. Allegra (czyż to imię nie jest bombowe?) jest stałym źródłem wsparcia, wiedzy, śmiechu i towarzystwa odkąd tu przyjechałam. I prawdopodobnie nie byłybyśmy tak blisko, gdybym nie wyciągnęła ręki, ponieważ nigdy nie byłyśmy blisko na początku! Była o rok młodsza ode mnie w naszym bractwie i prawdopodobnie zamieniłyśmy ze sobą tylko kilka słów w każdym semestrze, kiedy obie byłyśmy w szkole! Ale mieliśmy ten wspólny zakład, co oznaczało, że mieliśmy wspólnych ludzi i wspólną kulturę. Bardzo dobrze rozumiemy migawki z życia innych i to dało nam platformę, na której mogliśmy się oprzeć. Teraz nawet nie rozmawiamy o naszym bractwie czy życiu w college’u. Rozwinęłyśmy się poza to. Ale zdecydowanie potrzebowaliśmy tego na początku, aby wzmocnić nasze nogi morskie przyjaźni.
Więc kiedy tylko możesz, pomyśl o luźnych połączeniach, które możesz mieć biegając po mieście. Podczas gdy Allegra nie była dla mnie szalonym rozciąganiem (ona jest jak, najmilsza osoba kiedykolwiek), niektórzy naprawdę mogą być poza twoją strefą komfortu. To jest w porządku. Po prostu nie czuj się zawstydzony, że nawet to rozważasz (czy nie ma nikogo innego???). To właśnie tam znajdują się klejnoty. Jeśli naprawdę* czujesz się niepewnie, zapętl się we wspólnym znajomym, aby skoordynować ponowne wprowadzenie. Po prostu cokolwiek robisz, nie ignoruj tych połączeń. One naprawdę mogą okazać się ratunkiem 🙂
Darmowy Webinar:
Amber’s Tips on Balancing Everyday Tasks So You Can Be More Productive!
Ok, Go to Those Events
Więc jak widzisz, nie jestem wielkim fanem networkingu lub socjalizacji z nieznajomymi. To zdecydowanie introwertyk we mnie, a może to nawet mój wiek. Nie jestem pewna. Ale nie mogę zaprzeczyć, że udział w niektórych z tych spotkań lub wydarzeń mają jakieś silne plusy do nich i na pewno może być warto. Więc pamiętaj o tych rzeczach…
a) Upewnij się, że ogólny temat wydarzenia jest taki, że jesteś faktycznie zainteresowany. Znajdź wspólny mianownik. Na przykład, jeśli jesteś wielkim fanem Dallas Cowboys, zrób kilka badań i dowiedz się, które restauracje lub bary pokazują wszystkie gry. Oglądanie gry poza swoim mieszkaniem i z grupą innych fanów Cowboys nieuchronnie doprowadzi do kilku zabawnych rozmów, a może nawet trwałej przyjaźni. Pójście do tylko ogólnej sieci „nowych w mieście” lub „kobiet, które pracują” nie ma zbyt wiele obietnic na znalezienie rzeczy wspólnych, innych niż twój kod pocztowy. Skupić się na temat imprezy i będzie najprawdopodobniej mają wyższy wskaźnik sukcesu.
b) Przynieś znajomego, jeśli możesz. Wiem, że chodzi o to, aby znaleźć nowych przyjaciół, więc więcej niż prawdopodobne, że nie masz solidne rezerwy ludzkiej, aby stuknąć w, ale spróbuj najtrudniejsze, aby coś się stało. Pojawiając się sam może być tak zastraszające i to może ssać zabawy z niego. Teraz, jeśli jesteś całkowicie w porządku z pójściem samemu, to jest niesamowite i nie musisz tracić czasu na chwytanie słomek. Ale jeśli jesteś przerażony przez pomysł pokazując się sam, zrobić ktoś iść z tobą, więc można przynajmniej mieć bazę domową podczas próby mingle z potencjalnych nowych besties.
c) To wszystko jest w followup. Jeśli spotkasz kogoś fajnego na imprezie, wymień się numerami właśnie wtedy i tam. Napisz „Cześć to Kali od mojego przyjaciela!” tekst (mój rzeczywisty ruch podpis) i postępuj zgodnie z nim następnego dnia, aby uzyskać coś w kalendarzu. Momentum jest KLUCZEM do nawiązania przyjaźni i nie chcesz, aby jeden lub oboje porzucili piłkę. Możesz czuć się zdesperowany lub clingy, ale chwilowe uczucie desperacji jest lepsze niż miesiąc samotności! Suck it up and close the deal!
And last but not least, please remember you are not in this alone.
Możliwe, że inne dziewczyny uczestniczące w imprezie sieciowej lub spotykające się z tobą na happy hour tego wieczoru również chętnie przyjmują nowe aplikacje dla przyjaciół, a mogą być tak samo samotne jak ty. Wszyscy jesteśmy spragnieni połączenia, a po prostu nie może być go zbyt wiele. Więc przypomnij sobie jeszcze raz, że masz wiele do zaoferowania, i idź się zabawić.
Darmowe porady.
Prosto do Twojej skrzynki odbiorczej trzy dni w tygodniu.
Najlepsze porady, jakie mamy, wszystko za darmo.
Having a hard time making adult friends?
At this point you can at least be reassured that you’re not alone. Ale chodzi o to, że zdobywanie przyjaciół staje się trudniejsze, im jesteśmy starsi. I możesz potrzebować pomocy trenera, aby przez to przejść. Wszystkie z nas w Blush są dobrze zorientowane, jak nawiązywać kontakty w wieku 20 i 30 lat, i jesteśmy tutaj, aby pomóc Ci przez to przejść. Nie obawiaj się samotności podczas tej fazy przejściowej – jesteśmy tu dla Ciebie w 100% i pomożemy Ci zebrać najlepszy możliwy system wsparcia. Nie możemy się doczekać, aby z Tobą pracować! xx