Bierzesz zwykły łyk wody – a potem czujesz bolesne, piekące uczucie w ustach. Spojrzenie w lustro ukazuje okrągłą lub owalną, białą lub żółtawą zmianę z czerwoną obwódką.

To jest wrzód na dziąśle, a jeśli jesteś jednym z tych pechowców, którzy mają do niego skłonność, wiesz, że może on cholernie boleć. Matthew L. Mintz, internista z Bethesda w stanie Maryland, twierdzi, że co piąty Amerykanin co roku dostaje wrzodów na policzkach.

Odleżyny, które mogą pojawić się na wewnętrznej stronie policzka lub na języku, dziąsłach lub podniebieniu miękkim, mogą sprawić, że jedzenie, picie i robienie czegokolwiek z ust stanie się męką. A eksperci tak naprawdę nie wiedzą, co je powoduje, dodaje.

Około jedna trzecia ludzi, którzy je dostają, ma historię rodzinną z nimi, więc możliwe, że są one genetyczne, ale stres ma tendencję do uczynienia ich pop up więcej. Kwaśne owoce, aparaty ortodontyczne i protezy mogą również podrażniać jamę ustną i powodować owrzodzenia, mówi Neal Shipley, M.D, lekarz medycyny ratunkowej w Northwell Health-GoHealth Urgent Care.

Niezależnie od tego, co je powoduje, istnieje powód, dla którego owrzodzenia są tak bolesne: W wyściółce jamy ustnej znajduje się wiele nerwów, które są narażone na kontakt ze śliną, jedzeniem, napojami i powietrzem, kiedy tkanka jest uszkodzona – mówi dr Mintz. Oznacza to, że nawet zwykłe psiknięcie wodą może zaostrzyć stan nerwów i wywołać u ciebie silny ból.

Odry pęcherza różnią się od odleżyn, chociaż ludzie czasami używają tych terminów zamiennie. Istnieją jednak pewne istotne różnice: Zimne owrzodzenia, które są wywoływane przez wirus opryszczki, są zaraźliwe, podczas gdy owrzodzenia nie są (Oto jak leczyć owrzodzenia).

Choć owrzodzenia zwykle ustępują same w ciągu kilku dni, wszelkie domowe sposoby, które czynią je bardziej znośnymi w międzyczasie, mogą okazać się zbawienne, mówi dr. Mintz.

6 Grooming Hacks You Need to Know:

Najlepszym sposobem leczenia owrzodzeń jest zaopatrzenie się w dostępny bez recepty środek miejscowo znieczulający, taki jak benzokaina, mówi dr Mintz. Produkty takie jak Iodent Oral Analgesic Gel Maximum Strength 20% Benzocaine, na przykład, znieczulają ból w jamie ustnej.

Jeśli to nie zadziała, możesz poprosić lekarza o przepisanie miejscowego sterydu, który zmniejsza stan zapalny, który prawdopodobnie powoduje powstawanie owrzodzeń.

Możesz też zastosować domowe sposoby leczenia owrzodzeń. Dr Shipley zaleca płukanie jamy ustnej mlekiem z magnezją lub nałożenie Tums lub Rolaids (które zawierają mleko z magnezją) na bolące miejsce, aby zneutralizować wszelkie kwasy w jamie ustnej, które sprawiają, że jest ono bardziej bolesne.

Nałożenie mokrej torebki herbaty na bolące miejsce na pięć minut może również pomóc, ponieważ herbata neutralizuje kwasy, a zawarty w niej kwas taninowy zmniejsza stan zapalny. Nałożenie ałunu na miejsce na minutę, który może wysuszyć obszar, aby zmniejszyć podrażnienie, a także płukanie ust słoną wodą, aby je oczyścić, może również pomóc złagodzić ból, mówi dr Mintz.

Jeśli masz skłonność do owrzodzeń, szanse są duże, że będziesz nadal ich doświadczać przynajmniej sporadycznie. Dr Shipley wyjaśnia jednak, że czasami odleżyny są spowodowane niedoborem aminokwasu lizyny. Przyjmowanie suplementów lizyny może więc pomóc w pozbyciu się owrzodzeń i zapobiec pojawieniu się kolejnych w przyszłości. W międzyczasie dbaj o czystość jamy ustnej i unikaj pikantnych potraw, aby nie pogorszyć sytuacji (Chcesz poznać więcej porad zdrowotnych dostarczanych prosto do Twojej skrzynki pocztowej? Zapisz się do naszego biuletynu Daily Dose).

.