Jeśli jesteś jedną z tych osób, które wiedzą, co robią przez cały czas, nie krępuj się przestać czytać. Prawdopodobnie masz spotkanie, projekt lub zespół, który potrzebuje twojego niezawodnie doskonałego wglądu.

Po namyśle, może powinieneś zostać. Ponieważ nikt – poważnie, nikt – nie wie, co robi przez 100% czasu.

W rzeczywistości, syndrom „nie mam pojęcia, co robię” jest czymś, z czym prawie każdy z nas może się utożsamić. Głęboki strach, że naprawdę powinieneś mieć już wszystko poukładane, i czy nie byłoby wspaniale, gdyby pojawił się prawdziwy dorosły, który powiedziałby Ci, co powinieneś robić, jest często nieunikniony.

Niestety, nawet jeśli występuje sporadycznie, prowadzi do tego rodzaju odbierającego pewność siebie zwątpienia, które może mieć naprawdę negatywny wpływ na Twoje życie zawodowe. Ponieważ domyślam się, że nie chcesz mieć wątpliwości co do wszystkiego, co robisz w swojej pracy, jest to idealny czas, aby dowiedzieć się, jak sobie z tym poradzić. Ahead, trzy sposoby zwalczania myśli wykolejających.

Stop Thinking Everyone Else Has It Nailed

Sitting at work and feeling like everyone else knows exactly what they’re doing can be rough. Jest osoba, która zawsze wydaje się prowadzić świetne spotkania, kolega, który zawsze jest gotowy do podjęcia decyzji i zgromadzenia wokół niej ludzi, i współpracownik, który zawsze wydaje się znajdować drogę przez drażliwą sytuację i lądować na świetnym wyniku końcowym.

Tak, czasami wydaje się, że wszyscy są lepsi w tym, co robią, niż ty. Ale, zgadnij co? Oni nie są.

Myślenie, że wszyscy Twoi koledzy mają całą profesjonalną grę rozgryzioną, nie jest łatwym uczuciem, z którym trzeba się zmagać. Porównywanie się do innych i martwienie się, że nie mierzysz się z nimi, tylko powstrzymuje cię w pracy i uderza w twoją pewność siebie.

Spróbuj więc tego: Następnym razem, gdy zauważysz, że zastanawiasz się, dlaczego wszyscy inni wydają się być lepsi od ciebie, po prostu zapytaj siebie: „W jaki sposób mi to służy?”. Następnie poszukaj pozytywnej myśli, takiej, która postawi twój zmartwiony umysł w spokoju. Ten nowy sposób myślenia może brzmieć: „Każdy robi to, co najlepsze z tym, co ma” lub coś w stylu: „Nie muszę już porównywać się z innymi”. Szukaj czegoś, co stawia przerwy na spadającej negatywnej spirali.

Stop Believing You Have to Have Everything Figured Out

Kiedy zaczynam pisać artykuł, dosłownie nie mam pojęcia, w jakim kierunku zmierzam. Zaczynam od pustej strony, tytuł pojawia się na górze całej tej białej przestrzeni. A potem po prostu piszę. Nie wiem, gdzie to się skończy. Nie zawsze wiem, jaki będzie mój cel. Do diabła, nie wiem nawet, czy kiedy skończę, będzie to coś więcej niż sterta niespójnych bzdur.

Ale wiesz co? Zdania się tworzą. Rozróżnienia nabierają kształtu. Pomysły płyną. Może nie za każdym razem trafiam w dziesiątkę, ale ufam sobie z tą pustą kartką i pozwalam sobie zobaczyć, dokąd mnie to zaprowadzi, a to nieuchronnie gdzieś mnie zaprowadzi. I oto chodzi – to nieprawda, że wiedzieć, co się robi przez cały czas, jest lepsze niż nie wiedzieć.

Robienie rzeczy, których nie robiłeś wcześniej – zdobywanie większej odpowiedzialności, kierowanie zespołem, rozpoczynanie nowej pracy w nowym miejscu, zmiana kariery, zakładanie firmy lub nawet tylko strony internetowej, podejmowanie się skomplikowanego i przerażającego nowego projektu – wymaga pewnej dozy niepewności, w przeciwnym razie po prostu płuczesz i powtarzasz, dopóki twój mózg nie zwiędnie w twoim boksie.

Bycie chętnym do odkrywania rzeczy w trakcie pracy i stawianie czoła nowym przeszkodom z ciekawością to sposób, w jaki się uczysz i rozwijasz. W ten sposób tworzysz prawdziwą wartość.

Więc następnym razem, gdy będziesz się martwił, że masz przechlapane, jeśli nie wiesz dokładnie, co robisz, zadaj sobie pytanie: „Gdybym nie musiał mieć wszystkich odpowiedzi, co zrobiłbym dalej?”. A następnie działaj odpowiednio.

Stop Thinking You’ll Be Found Out

Jednym z wielkich lęków związanych z poczuciem, że działasz z mniej niż 100% pewnością, jest mała rzecz zwana syndromem impostera. Martwisz się, że twój szef wezwie cię do swojego biura i przedstawi ci wszystkie sposoby, w jakie nawaliłeś i wszystkie sposoby, w jakie masz kłopoty. Myślisz, że kiedy skończysz tę pracę, wszyscy odwrócą się i będą się zastanawiać, jak do diabła spędzałeś swój czas, lub co gorsza, wyśmieją cię z pokoju. Obawiasz się, że twoi koledzy będą musieli podnieść twój luz i przykleić ci etykietkę słabego ogniwa w maszynie.

Przepraszanie, że inni odkryją, że jesteś oszustem, sprawi, że będziesz biegał w kółko w sekrecie, obgadując każdy ruch, wykonując swoją pracę po prostu w wysiłku, aby zaznaczyć pola i zadowolić wszystkich innych. A to, jak jestem pewien, że widzisz, nie jest świetnym sposobem na spędzanie czasu.

Zamiast tego, jak o zauważeniu następnym razem czujesz się obawiając się być odkryty i zapytać siebie, „Co bym zrobił teraz, gdybym był w moim najlepszym?” Ponieważ, kiedy jesteś w swojej najlepszej formie, oznacza to po prostu, że wierzysz w siebie, aby podjąć następny krok, wiedząc, że jesteś już wystarczająco dobry, aby go podjąć.
Myślenie „Nie mam pojęcia, co robię” rzadko jest prawdą, a przynajmniej nie jest tym, co się liczy. Nie szkodzi, jeśli nie wszystko jest dla Ciebie jasne – jest mało prawdopodobne, że nawet Twój szef zna wszystkie odpowiedzi. To, co wszyscy mogą myśleć lub mówić, nic nie znaczy. Pewność siebie to zdolność do wybierania swoich zachowań z ukrytym zaufaniem, więc nawet jeśli robisz coś po raz pierwszy, np. prowadzisz zespół lub zakładasz firmę, Twoja wiara i przekonanie Cię poniosą. Czy popełniasz błędy po drodze, czy nie (a będziesz je popełniać, bo taka jest natura życia), nie o to chodzi.

To, co się liczy, to dawanie z siebie wszystkiego, uczenie się na podstawie tego, co się dzieje, a następnie dokonywanie kolejnych wyborów w oparciu o nową wiedzę i świadomość.

Robienie tego, co najlepsze, jest tym, co się liczy. Jeśli możesz to zrobić, przestaniesz się martwić o to, że nie wiesz co robisz.

Dzięki temu, że jesteś w stanie to zrobić, przestaniesz się martwić o to, że nie wiesz co robisz.