Według ekspertów ds. snu istnieje sześć oficjalnych pozycji do spania: stulatek, rozgwiazda, kłoda, żołnierz, spadochroniarz i pozycja płodowa. Uprościmy sprawę: niektórzy ludzie śpią na boku, niektórzy na plecach, a niektórzy są doskonale zadowoleni z drzemki na brzuchu. Jeśli chodzi o terapię CPAP, pozycja podczas snu odgrywa kluczową rolę, ponieważ chcesz, aby maska działała w Twojej ulubionej pozycji podczas snu, dzięki czemu zasypiasz i nie zasypiasz.

Side Sleepers

Jeśli jesteś osobą śpiącą na boku, musisz wybrać maskę, która pozostanie na swoim miejscu nawet wtedy, gdy poduszka będzie na nią naciskać. Na przykład elastyczne poduszki nosowe Swift FX zostały zaprojektowane z myślą o osobach śpiących na boku. Końce poduszek pozostają na swoim miejscu w nosie, podczas gdy reszta maski zgina się wraz z poduszką. Inna maska, która jest doskonała dla osób śpiących na boku, to SleepWeaver, która jest wyjątkowa, ponieważ nie ma klamer ani twardych konturów, które naciskają na twarz podczas snu. Plus, to jest wykonane z tkaniny, więc nadmuchuje i nie traci swoje uszczelnienie, gdy wchodzi w kontakt z poduszką lub łóżko. Te wygodne maski z tkaniny są dostępne w obu stylach nosowych i pełnych twarzy. Na koniec, ale na pewno nie najmniej ważne, możesz wypróbować system masek Amara View, który jest maską pełnotwarzową, która pasuje pod nosem, a nie nad nim, co czyni ją idealną do spania na boku – a bonusem jest to, że nie obudzisz się z tymi nieestetycznymi czerwonymi śladami.

Zakup teraz

• Swift FX Nasal Pillow Mask
• SleepWeaver Cloth Masks
• Amara View Full Face Mask

Back Sleepers

Jako osoba cierpiąca na bezdech senny, spanie na plecach może często pogarszać objawy. W rzeczywistości, możesz chcieć trenować siebie do spania na boku lub na brzuchu. Jeśli po prostu nie możesz, możesz chcieć podnieść swoją głowę tylko trochę. Osoby śpiące na wznak muszą zmagać się z niewygodnymi nakryciami głowy, które wpijają się w tył głowy, lub rurkami obciążającymi maskę. Potrzebujesz maski o całkowicie unikalnej architekturze, takiej jak system masek DreamWear, który posiada rurki mocowane na czubku głowy. Następny w kolejności jest system masek Swift FX Bella, który jest kolejną ultra minimalną maską. W rzeczywistości, nakrycie głowy nie owija się nawet wokół całego obwodu głowy – właściwie mieści się za uszami. Ponadto w zestawie znajduje się wiele rozmiarów poduszek nosowych, dzięki czemu można znaleźć idealne dopasowanie. Z kolei system masek pełnotwarzowych AirFit F20 jest wyposażony w miękkie nakrycie głowy o miękkich krawędziach, które otacza koronę głowy, zapewniając doskonały sen na plecach.

Zakup teraz

• Maska nosowa DreamWear
• Maska z poduszką nosową Swift FX Bella
• Maska pełnotwarzowa AirFit F20

Osoby śpiące na brzuchu

Jeśli jesteś osobą śpiącą na brzuchu, ty jesteś w rzadkiej kategorii, ale tam są niektóre ty out tam. Jeśli śpisz płasko na brzuchu, oznacza to, że możesz mieć trudniejszy czas na dostosowanie się do terapii CPAP – ale na pewno nie jest to niemożliwe. Jedną z najlepszych masek dla osób śpiących na brzuchu jest Pilairo Q, która jest samonadmuchującą się maską z poduszką nosową i minimalnym nakryciem głowy, dzięki czemu można spać w normalnej pozycji bez całego zamieszania. Kolejną świetną maską dla osób śpiących na brzuchu jest AirFit P10, czyli maska z poduszką nosową, która oferuje wysoki poziom wydajności bez uczucia klaustrofobii. Ponadto poduszki nosowe kompresują się w górę i w dół w zależności od pozycji ciała i głowy. Wreszcie maska Nuance Gel Pillows zapewnia doskonałe uszczelnienie, dzięki czemu można spać w dowolnej pozycji i nadal korzystać z wysokiej jakości terapii snu. Antypoślizgowe nakrycie głowy i elastyczne przewody umożliwiają ruch w ciągu nocy, utrzymując maskę na miejscu. Wyjątkowe poduszki żelowe zapewniają doskonałą stabilność i wygodę użytkowania.

Shop Now

• AirFit P10 Nasal Pillow Mask
• Pilairo Q Nasal Pillow Mask
• Nuance Gel Pillows Mask