We’ve now reached the top of the head where the 7th or crown chakra is located, and today I want to talk about how to address crown chakra imbalances for health support. Zanim jednak przejdę do nierównowagi, pozwólcie, że podzielę się odrobiną informacji o tym, czym jest ta czakra.

Zrozumienie czakry korony

W sanskrycie, czakra korony nazywana jest Sahasrara, co w tłumaczeniu odnosi się do „1000 płatków kwiatu lotosu”.

Według tradycji wschodnich, istnieje siedem głównych energii czakr podążających za kręgosłupem w górę pleców:

Pomarańczowy

Skroniowy

.

Żółty

Splot Słoneczny

4.

Zielony

5.

Niebieski

6.

Purpurowy

.

Widzę

Siódma

Biała

Korona

Rozumiem

Pierwsza	Czerwona	Korzeń	I. przetrwać
II	Czuję
3-ci	I do
Serce	Kocham
Gardło	Mówię
Trzecie oko

Pierwsze pięć czakr jest oparte na ziemi.oparte; szósta i siódma dotyczą ducha, gwiazd i nie tylko.

To właśnie z czakry korony łączymy się z wyższymi źródłami i z nich czerpiemy to, co następuje:

• zrozumienie (zarówno nas samych, jak i złożoności naszego wszechświata)
• mądrość (aby być współczującym dla tych, którzy nas otaczają, oraz aby szukać i rozumieć znaki, które mogą być przed nami postawione)
• wiedzę (zarówno o świecie, który widzimy wokół siebie, jak i o tym, który jest niewidzialny dla oczu).

Gdy czakra korony jest zablokowana, możemy czuć się rozproszeni i bez kierunku w naszym życiu. Możemy mieć wrażenie, że próbujemy sobie przypomnieć coś, co jest pozornie zapomniane, ale było dla nas ważne – być może w poprzednim życiu. To jest właśnie tam, ale nie jesteśmy w stanie sobie tego przypomnieć. Walijczycy mają piękne słowo, którego używam w odniesieniu do mojego ogrodu ziół/czakr (Ogrody Hiraeth) o nazwie Hiraeth. Tłumaczony, ja znaczy „tęsknota dusza dla co ono znał once.”

Gdy balansujący, jesteśmy otwarci umysł, duchowi, świadomi i często odnosimy się inny jako mądry i dyplomatyczny. Problemem dla kogoś ze zrównoważoną czakrą korony jest brak tolerancji dla głupoty, ale nie ignorancja, która może i musi być skorygowana.

Nierównowaga w czakrze korony

Nierównowaga w czakrze korony może przejawiać się jako nadmiar lub niedobór.

Nadmierne nierównowagi czakry korony może pojawić się jako:

• Przywiązanie do każdego przekonania od każdego, kto twierdzi, że jest mądrą osobą lub szamanem. Opiera się to na ich „ładnych” słowach, a nie na instynkcie czy wglądzie.
• Wiara, że jesteśmy o wiele bardziej mądrzy i ważni niż jesteśmy, a często te typy będą domagać się wiedzy, do której nie są intelektualnie przygotowani, aby sobie z nią poradzić lub ją zrozumieć.
• Ekstremalne działania w desperackiej próbie wywnioskowania, jak bardzo są mądrzy lub utalentowani, np. zamiast jednego dnia postu, można zrobić pięciodniowy post. Zamiast godzinnej medytacji, można medytować pięć godzin.
• Uzależnienie się od rytuałów bez pełnego zrozumienia ich lub ich funkcji.
• Konfuzja.

Doskonałości w tej czakrze często mogą być następujące:

• Brak empatii w stosunku do istot duchowych, tzn, czują, że ludzie duchowi są głupcami za swoje przekonania.
• Materializm i chciwość.
• Zamknięty umysł na nowe koncepcje.
• Sztywność w tym, w co wierzą
• Znudzenie życiem i niemożność znalezienia sensownych przekonań.

Jak zająć się nierównowagą czakry korony

Więc, jak zająć się nierównowagą czakry korony? Poniżej przyjrzymy się ośmiu rzeczom, które możesz zrobić, aby wprowadzić równowagę do tej czakry.

Ogólne zdrowie

Dbanie o ciało jest niezwykle ważne. Umysł nie funkcjonuje w pełni swoich możliwości, jeśli zdrowie ciała jest ignorowane. Prawidłowe odżywianie, ćwiczenia, przebywanie w przyrodzie i stymulowanie umysłu są krytyczne.

Spojrzenie do wewnątrz

Równowaga w tym obszarze wymaga samotności, która jest bardzo trudna dla niektórych ludzi. Wielu ludzi, którzy regularnie praktykują samotność znajduje im dłużej są sami, tym bardziej kreatywni się stają.

Bębnienie &Rytm

Bębnienie jest pomocne. Znajdź rytmiczną kadencję i bębnij dalej. Lubię cztery kierunki na bębnie: północ, południe, wschód i zachód (co jest introspekcją) i powtarzaj to. Bębnienie było używane przez tysiące lat, aby doprowadzić nas do równowagi.

Medytacja

Medytacja jest ważna, aby prawidłowo zrównoważyć czakrę korony. Medytacja powinna odbywać się w cichym, ciemnym miejscu. Ja staram się medytować każdego miesiąca pod pełnią księżyca i pozwalam, aby światło przenikało moje ciało. Zamknij oczy (nawet w ciemności), wyłącz gonitwę myśli, skoncentruj się na oddechu i wyobraź sobie, że białe światło wchodzi w twoją koronę i przechodzi przez całe twoje ciało. Czasami światło jest zabarwione złotymi nićmi; to jest dobra rzecz – ciesz się tym.

Oleje eteryczne

Oleje eteryczne mogą być rozpraszane lub stosowane jak wskazano poniżej, z nośnikiem:

• Kadzidło (Boswellia fereana) jest znane jako olejek duchowy od tysięcy lat. Odpowiednio rozcieńczyć w oleju nośnikowym i nałożyć odrobinę na koronę głowy.
• Zachodnioaustralijskie drzewo sandałowe (Santalum spicatum) jest znane z uwalniania od negatywności i negatywnych doświadczeń z przeszłości.
• Lawenda (Lavendula angustifolia) jest dobrze znana jako środek zmniejszający stres i pozwalający na relaksującą medytację.
• Spikenardia (Nardostachys jatamansi), członek tej samej rodziny co waleriana i pochodzi z himalajskiego obszaru świata, jest starożytną rośliną używaną do celów religijnych od tysięcy lat w wielu kulturach. Dyfuzja do medytacji.
• Helichrysum (Helichrysum italicum) był używany do oświecenia, gdy wdychane lub (rozcieńczony w oleju nośnym) na koronie. Może być wdychany, gdy ktoś czuje się zestresowany, straumatyzowany lub pozbawiony nadziei.
• Róża (Rosa damascena) może być wdychana, aby przynieść spokój i harmonię oraz pozbyć się strachu.

Alternatywnie, możecie zmieszać jeden lub dwa z tych olejków w nośniku, a następnie umieścić mieszaninę na koronie głowy, podstawie czaszki i za uszami przed medytacją, jeśli chcecie.

Zioła, przyprawy i żywność

Zioła, przyprawy i żywność, które mogą być używane dla równowagi tej czakry zawierają te, które są purpurowe, fioletowe, białe lub złote w kolorze takie jak karczochy, kalafior, kapusta, czosnek, cebula, szczypiorek, chrzan, pasternak, śliwki, purpurowe winogrona i jeżyny.

Chamomile, lawenda, i szałwia są zioła, które mogą być używane do uspokojenia nerwów i są zwykle używane w herbaty. Jedna mieszanka herbaciana, którą szczególnie lubię to lawenda, rumianek, fiołki i jeżyny. Inna kombinacja ziół, powszechnie znana z tego, że przynosi wyrównanie czakr, to lawenda, gałka muszkatołowa i płatki róży. Każda mieszanka, lub sam będzie korzystne. Biała piwonia zarówno otwiera blokady wątroby i pomaga oczyścić umysł z przeszkód, które mogłyby zapobiec emocjonalnemu rozwojowi i dobremu samopoczuciu.

Kilka znanych ziół mózgowych do wypróbowania:

• Gotu kola, ważne ajurwedyjskie zioło funkcji mózgu, jest używane do odżywiania mózgu i pomocy w problemach z pamięcią. Uważa się, że jest to jeden z pokarmów, które preferują słonie, a słonie nigdy nie zapominają! Może być stosowany jako herbata, nalewka lub spożywany w sałatkach.
• Tulsi, znana również jako święta bazylia, jest adaptogenem, który może pomóc wprowadzić człowieka w stan, który pozwala na poszerzenie wiedzy.
• Żeń-szeń amerykański jest również używany do pomocy w funkcjach poznawczych. Amerykański żeń-szeń nie daje niektórym ludziom tremy, jak w przypadku innych żeń-szeń i jest preferowany na całym świecie.
• Oczywiście, musimy włączyć Gingko biloba w tej kategorii, która jest być może najbardziej znana.

Cukry ziołowe i miody, które zawierają rumianek, lawendę i fiołki są łatwe do wykonania. Wystarczy umieścić cukier i roślinę w słoiku, zamknąć go i poczekać. Używam go do wypieków lub do posypywania podpłomyków. Uwielbiam pracować z fiołkami i często dodaję suszone fiołki do mieszanek herbacianych. Szczególnie lubię miód tulsi do moich herbat.

Przy pracy z czakrą korony, czasami trzeba zmusić się do jedzenia. Zalecane są lekkie posiłki i duża ilość płynów, szczególnie podczas pracy duchowej. W przypadku tej czakry często mówi się, że jedzenie jest opcjonalne.

Afirmacja

Afirmacje dla czakry korony obejmują:

• „Rozumiem”
• „Czczę ducha”
• „Jestem kompletny”
• „Całe życie jest połączone”

Joga

Jeśli zajmujesz się jogą, spróbuj (jak jesteś w stanie) następujących póz: Żuraw, lotos, trup, drzewo, ryba i modlitwa.

Jak doprowadzam tą serię do końca, mam nadzieję, że cieszyłeś się nauką o swoich czakrach i będziesz kontynuował swoją podróż po czakrach.

To co omówiliśmy w tej serii jest wierzchołkiem góry lodowej siedmiu głównych czakr ciała. Istnieje wiele więcej mniejszych czakr, jak również niektóre, które obejmują stopy i kontynuują w górę, powyżej czakry korony.

Istnieje wiele dobrych książek, które dadzą ci więcej informacji, jak również klasy zarówno online i miejmy nadzieję, lokalnie.

Zasoby czakr:

• Czakry – Siedem kluczy do przebudzenia i uzdrowienia ciała energetycznego przez Anodea Judith.
• The Complete Book of Chakra Healing by Cyndi Dale
• The Essential Guide to Chakras by Swami Saradananda

I na koniec pozwólcie, że zostawię was z jeszcze jedną ciekawostką na temat czakr.

Czy wiesz, że nawet ziemia ma czakry lub centra energetyczne, a najbardziej powszechnie akceptowane lokalizacje to:

• 1. Shasta (Góry Kaskadowe w Kalifornii/Oregonie)
• 2nd – Jezioro Titicaca (Ameryka Południowa – Boliwia/Peru)
• 3rd – Uluru (Australia)
• 4th – Glastonbury (Anglia)
• 5 – Wielka Piramida (Egipt)
• 6 – Aktywacja Eonu – obecnie stacjonarna (Europa Zachodnia)
• 7 – Mt. Kailas (Tybet/Himalaje)

Interesujące, prawda?