Sny – Tajemnicze, oszałamiające, otwierające oczy i czasami koszmarne piekło życia. Sny są tym wszystkim i o wiele więcej.

Oto 20 niesamowitych faktów na temat snów, o których być może nigdy nie słyszałeś:

Fakt #1: Nie możesz czytać podczas snu, ani określić czasu

Jeśli nie jesteś pewien, czy śnisz, czy nie, spróbuj coś przeczytać. Ogromna większość ludzi nie jest w stanie czytać we śnie.

To samo dotyczy zegarów: za każdym razem gdy spojrzysz na zegar, będzie on wskazywał inną godzinę, a wskazówki na zegarze nie będą wydawały się poruszać, jak donoszą osoby śniące jawnie.

Fakt #2: Świadome śnienie

Istnieje cała subkultura ludzi praktykujących to, co nazywa się świadomym śnieniem. Używając różnych technik, ci ludzie rzekomo nauczyli się przejmować kontrolę nad swoimi snami i robić niesamowite rzeczy jak latanie, przechodzenie przez ściany i podróżowanie do innych wymiarów lub nawet cofanie się w czasie.

Chcesz nauczyć się jak kontrolować swoje sny? Możesz spróbować tych wskazówek:

Lucid Dreaming: This Is How You Can Control Your Dreams

Fakt #3: Wynalazki inspirowane snami

Sny są odpowiedzialne za wiele z największych wynalazków ludzkości. Kilka przykładów to:

• Pomysł na Google -Larry Page
• Generator prądu zmiennego -Tesla
• Forma spiralna podwójnej helisy DNA -James Watson
• Maszyna do szycia -Elias Howe
• Tablica okresowa -Dimitri Mendelejew

…i wiele, wiele innych.

Fakt #4: Premonition dreams

Są pewne zdumiewające przypadki, w których ludzie rzeczywiście śnili o rzeczach, które przytrafiły im się później, w dokładnie taki sam sposób, o jakim śnili.

Można powiedzieć, że dostali przebłysk przyszłości, lub mógł to być po prostu zbieg okoliczności. Faktem pozostaje, że jest to jakieś poważnie interesujące i dziwaczne zjawisko. Niektóre z najbardziej znanych snów przepowiadających obejmują:

• Abraham Lincoln śnił o swoim zabójstwie
• Wiele ofiar 9/11 miało sny ostrzegające ich przed katastrofą
• Sen Marka Twaina o upadku jego brata
• 19 zweryfikowanych snów przepowiadających o katastrofie Titanica

Fakt #5: Paraliż senny

Piekło jest prawdziwe i nazywa się paraliż senny. Jest to treść prawdziwych koszmarów. Byłem cierpiący na paraliż senny jako dziecko i mogę poświadczyć, jak naprawdę straszne to jest.

Dwie cechy paraliżu sennego to niemożność poruszania się (stąd paraliż) i poczucie niezwykle złej obecności w pokoju z tobą. Nie czuje się tego jak sen, ale w 100% realnie. Badania wykazują, że podczas ataku, osoby cierpiące na paraliż senny wykazują nadmierną aktywność amygdali. Migdał jest odpowiedzialny za instynkt „walcz lub uciekaj” oraz emocje strachu, przerażenia i niepokoju. Enough said!

Fakt #6: Zaburzenia snu REM

W stanie fazy REM (rapid-eye-movement) Twojego snu Twoje ciało jest normalnie sparaliżowane. Jednak w rzadkich przypadkach ludzie odgrywają swoje sny. Te spowodowały złamane ręce, nogi, połamane meble, a w co najmniej jednym zgłoszonym przypadku, dom spłonął.

Fakt #7: Seksualne sny

Bardzo naukowo nazwany „nocny tumescencja prącia” jest bardzo dobrze udokumentowanym zjawiskiem. W języku laików oznacza to po prostu, że dostajesz sztywniaka podczas snu. Właściwie badania wskazują, że mężczyźni dostają do 20 erekcji na sen.

Fakt #8: Niewiarygodni lunatycy

Lunatykowanie jest bardzo rzadkim i potencjalnie niebezpiecznym zaburzeniem snu. Jest to skrajna forma zaburzeń snu REM, a ci ludzie nie tylko odgrywają swoje sny, ale przeżywają prawdziwe przygody w nocy.

Lee Hadwin jest z zawodu pielęgniarzem, ale w swoich snach jest artystą. I to dosłownie. Rysuje „przez sen” przepiękne portrety, których potem nie pamięta. Dziwne „przygody” lunatyków obejmują:

• Kobieta uprawiająca seks z nieznajomymi podczas lunatykowania
• Mężczyzna, który przejechał 22 mile i zabił kuzyna podczas lunatykowania
• Lunatyk, który wyszedł przez okno z trzeciego piętra i ledwo przeżył

Fakt #9: Narkotyk na sen

Właściwie są ludzie, którzy tak bardzo lubią śnić i marzyć, że nigdy nie chcą się obudzić. Chcą kontynuować śnienie nawet w ciągu dnia, więc biorą nielegalny i niezwykle silny narkotyk halucynogenny o nazwie Dimetylotryptamina. Jest to tak naprawdę tylko wyizolowana i syntetyczna forma substancji chemicznej, którą nasze mózgi wytwarzają naturalnie podczas snu.

Fakt #10 Łapacz snów

Łapacz snów jest jednym z najbardziej znanych symboli rdzennych Amerykanów. Jest to luźna pajęczyna lub pajęczyny oplecione wokół obręczy i ozdobione świętymi przedmiotami mającymi chronić przed koszmarami.

Fakt #11: Zwiększona aktywność mózgu

Wydawałoby się, że sen kojarzy się z ciszą i spokojem, ale w rzeczywistości nasze mózgi są bardziej aktywne podczas snu niż w ciągu dnia.

Fakt #12: Kreatywność i sny

Jak już wspomnieliśmy, sny są odpowiedzialne za wynalazki, wielkie dzieła sztuki i ogólnie są po prostu niesamowicie interesujące. Są one również „doładowujące” naszą kreatywność.

Naukowcy twierdzą również, że prowadzenie dziennika snów pomaga w kreatywności.

W rzadkich przypadkach zaburzeń REM, ludzie właściwie w ogóle nie śnią. Osoby te cierpią na znacznie obniżoną kreatywność i źle radzą sobie z zadaniami wymagającymi twórczego rozwiązywania problemów.

Fakt #13: Zwierzęta domowe też śnią

Nasi zwierzęcy towarzysze też śnią. Obserwuj psa lub kota podczas snu, a zobaczysz, że poruszają łapami i wydają odgłosy, jakby coś goniły. Go get ’em buddy!

Fakt #14: Zawsze śnisz – po prostu tego nie pamiętasz

Wiele osób twierdzi, że w ogóle nie śni, ale to nieprawda: wszyscy śnimy, ale do 60% ludzi w ogóle nie pamięta swoich snów.

Fakt #15: Niewidomi też śnią

Niewidomi, którzy nie urodzili się niewidomi widzą obrazy w swoich snach, ale ludzie, którzy urodzili się niewidomi nie widzą nic w ogóle. Nadal śnią, a ich sny są tak samo intensywne i interesujące, ale angażują inne zmysły oprócz wzroku.

Fakt #16: W snach widzisz tylko twarze, które już znasz

Udowodniono, że w snach widzimy tylko twarze, które widzieliśmy już wcześniej w prawdziwym życiu. Więc uważaj: ta przerażająco wyglądająca starsza pani obok ciebie w autobusie może równie dobrze być w twoim następnym koszmarze.

Fakt #17: Sny mają tendencję do bycia negatywnymi

Zaskakująco, sny są częściej negatywne niż pozytywne. Trzy najczęściej zgłaszane emocje odczuwane podczas śnienia to gniew, smutek i strach.

Fakt #18: Wiele snów na noc

Możesz mieć do siedmiu różnych snów na noc, w zależności od tego, ile masz cykli REM. Śnimy tylko podczas okresu REM snu, a przeciętny człowiek śni od jednej do dwóch godzin każdej nocy.

Fakt #19: Różnice między płciami

Co ciekawe, 70% wszystkich postaci we śnie mężczyzny to inni mężczyźni, ale sen kobiet zawiera równą ilość kobiet i mężczyzn. Również sny mężczyzn zawierają o wiele więcej agresji. Zarówno kobiety, jak i mężczyźni równie często śnią o tematyce seksualnej.

Fakt #20: Nie każdy śni w kolorze

Aż 12% ludzi śni tylko w czerni i bieli.

Featured photo credit: Unsplash via unsplash.com

.