Jak wirtualnie wziąć udział

Aby wziąć udział w wirtualnych 3k, zapraszamy biegaczy do korzystania z minutnika w telefonie, aplikacji, Fitbit, Apple Watch lub innego urządzenia do biegania, aby indywidualnie rejestrować swój czas i dystans na 5k.

Biegać można w różnych miejscach, np. po swojej okolicy (zachowując dystans społeczny), a nawet na bieżni w domu.

Następnie opublikuj zrzuty ekranu z czasami biegu na stronie wirtualnego wydarzenia i dołącz do rozmowy, aby zachęcić innych uczestników.

Jeśli nie masz sposobu na zapisanie swojego czasu, to też nie szkodzi! Zamiast tego możesz zamieścić selfie z biegu.

Możesz pobiec swój bieg i opublikować wyniki w dowolnym momencie między 20 kwietnia a 2 maja 2020 r.

• Biegnij w dowolnym momencie między 20 kwietnia 2020 r. a 2 maja 2020 r.
  • Biegnij z rodziną, która jest z Tobą w okresie „schronienia na miejscu”
  • Bądź bezpieczny i ciesz się przebywaniem na zewnątrz. Oczyść swój umysł i oderwij się na chwilę od wiadomości.
  • Wybierz swój własny bieg
  • Zmierz czas swojego biegu – prześlij swój wynik – zobacz instrukcje poniżej, jak przesłać
  • Prześlij krótki artykuł o tym, jak pozostajesz zdrowy – zarówno fizycznie, jak i psychicznie!
  • Wykonaj śliniak do noszenia. Wybierz swój numer śliniaka. Zaprojektuj śliniak samodzielnie, użyj śliniaka z poprzedniego wyścigu….. lub nie używaj go wcale!
  • Ześlij swoje zdjęcie lub zrzut ekranu z biegu!
    • Najważniejsze….zabaw się i ciesz się czasem spędzonym na świeżym powietrzu!

Skutki jak przesłać swój czas:

Aby ręcznie dodać swój czas ukończenia:

Wirtualne wyniki można znaleźć na: https://results.raceroster.com/results/6pt2wasxqhmxus9u