Walka o skórę jest prawdziwa: Egzema, łuszczyca, trądzik, wysypki i inne mogą sprawić, że poczujesz się tak, jakbyś musiał ukrywać swoją skórę. Zaufaj nam – my też tego doświadczyliśmy i wiemy, jak trudne może być rozwiązanie tych problemów. Ale czy masz już dość ciągłych wizyt u dermatologa, kremów sterydowych i tymczasowych rozwiązań? W takim razie trafiłaś we właściwe miejsce.

W Minneapolis Integrative Medicine leczymy skórę od wewnątrz na zewnątrz. Dlaczego? Ponieważ wiemy, że źródło niektórych problemów skórnych nie jest jedynie miejscowe. Może to być objaw tego, że coś jest nie tak w Twoich jelitach.

Jak brak równowagi jelitowej wpływa na Twoją skórę

Mikrobiom jelitowy wpływa na rozwój chorób związanych ze skórą, takich jak trądzik, egzema i łuszczyca, poprzez interakcje pomiędzy mikrobami jelitowymi i różnymi szlakami komórkowymi. Jeśli chodzi o choroby skóry, mikroby w naszym przewodzie pokarmowym tworzą tak zwane metabolity, które wydają się wpływać na wzrost komórek skóry i stan zapalny.

W normalnych warunkach, komunikacja między metabolitami i tymi różnymi ścieżkami komórkowymi promuje optymalne zdrowie skóry. Jednak kiedy jelita nie są w porządku (powiedzmy, że rośnie w nich coś niepożądanego), metabolity te promują stany zapalne, aktywują układ odpornościowy, a także mogą powodować, że komórki jelit stają się nieszczelne lub przepuszczalne (witaj, problemie ze skórą).

Kandydoza, drożdże i Twoja skóra

Kandydoza to rodzaj drożdży, które naturalnie występują w jelitach. Ale z naszą nadmierną ekspozycją na antybiotyki, ilością cukru w naszej diecie, wysokim poziomem stresu, mogą one przerastać i powodować to, co znane jest jako kandydoza jelit. Istnieje nawet specyficzny szczep candidy, zwany Candida krusei, który został powiązany z egzemą. Inne szczepy mogą powodować trądzik, IBS, łojotokowe zapalenie skóry, łuszczycę i inne problemy skórne.

To wszystko wiąże się z powrotem do stanu zapalnego, a reakcja organizmu na postrzegane zagrożenie. Twój układ odpornościowy może się zestresować i przejść do nadmiaru energii, próbując wyprzeć nierównowagę i przerost. Twoja skóra działa jak organ detoksykacyjny – w rezultacie skóra staje się zaczerwieniona i łuszczy się, a toksyny zostają wypchnięte na zewnątrz.

Co możesz zrobić ze swoimi problemami skórnymi

Wiele razy najlepszym sposobem leczenia problemów skórnych jest rozpoczęcie od wewnątrz. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci dostrzec związek między drożdżami i candidą, a Twoją egzemą, łuszczycą i przebarwieniami.

1. Zarządzaj swoim stresem: Stres może odgrywać ogromną rolę w braku równowagi jelitowej. Kiedy jesteśmy zestresowani, nasze ciała mogą częściej przechodzić w tryb walki lub ucieczki – wyzwalając kortyzol i adrenalinę oraz aktywując nasz współczulny układ nerwowy. Taka reakcja może również wywołać stan zapalny, jeśli stale przebywamy w tym podwyższonym stanie. Spróbuj przeciwdziałać stresowi na co dzień, aby złagodzić ewentualne problemy jelitowe.

2. Sprawdź swoje wyniki badań: Wielu dermatologów i lekarzy konwencjonalnych widzi egzemę i łuszczycę jako problem z funkcjonowaniem skóry. Ale, ponieważ może to być zakorzenione w czymś więcej niż tylko w przeroście candidy i drożdży, wykonanie pełnego badania laboratoryjnego jest kolejnym krokiem do sprawdzenia, co dzieje się w twoim organizmie. Nie zapomnij o teście mikrobiomu!

3. Zwróć uwagę na spożycie cukru: Cukier może niepotrzebnie karmić inne gatunki drożdży, w tym candida, a zrobienie szybkiego spisu tego, ile cukru jesz regularnie, może pomóc Ci zorientować się, co może przyczyniać się do Twoich problemów ze skórą. Nie chodzi tu tylko o cukier trzcinowy, ale także o pokarmy, które łatwo przekształcają się w cukry, takie jak rafinowane ziarna, wysokoglikemiczne owoce i cukier ukryty w naszych ulubionych przyprawach. Zmiany w diecie mające na celu zmniejszenie stanu zapalnego są świetnym kolejnym krokiem, ale zalecamy rozmowę z lekarzem przed wypróbowaniem jakiegokolwiek nowego planu posiłków.

Werdykt? Problemy skórne nie muszą powracać. Lecząc się od środka i dochodząc do źródła braku równowagi, możesz pomóc zredukować swoją egzemę, łuszczycę, ance i nie tylko!

Chcesz dowiedzieć się więcej o trawieniu i zdrowiu skóry? Zaplanuj bezpłatną, 15-minutową konsultację, aby dowiedzieć się, w jaki sposób Twoje trawienie może wpływać na stan Twojej skóry.