Czy kalosze na stopach zapobiegają powstawaniu pęcherzy? Niektórzy sportowcy przysięgają, że dzięki nim są wolni od pęcherzy i z dumą budują swoje modzele. Inni regularnie wykonują pedicure, aby nie dopuścić do powstania twardej skóry, zwłaszcza tuż przed wyścigiem. A więc czy modzele chronią przed pęcherzami?

Co to jest modzel?

Modzele są zgrubieniem warstwy rogowej – bardzo zewnętrznej warstwy skóry. Zgrubienie warstwy rogowej jest jedną ze zmian adaptacyjnych, które, jak wykazały badania, występują, gdy skóra jest poddawana powtarzającym się siłom tarcia na niskim poziomie. W tym poście omawiam tę kwestię bardziej szczegółowo.

Czy nagniotki chronią przed pęcherzami?

Nagniotki chronią przed otarciami. Otarcia powstają, gdy coś przebija się przez skórę – od warstw powierzchownych do głębszych. Na przykład kiedy spadniesz z roweru i zadrapiesz sobie kolano na drodze. Modzel chroni przed tym, ponieważ jest więcej warstwy rogowej naskórka, przez którą można się przebić, zanim dojdzie się do surowej skóry.

Ale pęcherze nie są urazem z warstwy powierzchownej na głęboką. Są one mechanicznym zmęczeniem warstwy skóry znajdującej się kilka warstw głębiej niż warstwa rogowa (stratum spinosum). Gdy dochodzi do zbyt dużego rozciągnięcia skóry, dochodzi do rozerwania połączeń strukturalnych. Płyn wypełnia wówczas zranioną przestrzeń, tworząc pęcherz. Modzel nie zapobiega temu mechanicznemu zmęczeniu. Ścinanie skóry odbywa się w dokładnie taki sam sposób, niezależnie od tego, czy na wierzchu jest modzel, czy nie.

Czy pod modzelem może pojawić się pęcherz?

W rzeczywistości obecność modzela często pogarsza stan pęcherzy. Pojawiają się modzele, gdzie występuje koncentracja ciśnienia, jak również inne siły powodujące powstawanie pęcherzy. Więc mieć pęcherz pod dużą presją nigdy nie będzie miło! Często zamieniają się one w pęcherze krwawe, również.

Rzeczywistość jest taka, że modzele są dalekie od ochrony. A pęcherze pod modzelem są paskudne! Są bardzo bolesne i trudne do opanowania.

Ile modzeli jest dobre?

Chcemy skorzystać z adaptacyjnego zgrubienia, które czyni skórę bardziej odporną na pęcherze. Ale nie chcemy musieć budować grubych modzeli, które sprawiają, że pęcherze są bardziej prawdopodobne. Odpowiednia ilość zgrubień skóry jest ledwo zauważalna.

Jak pozbyć się modzeli?

Aby zmniejszyć prawdopodobieństwo powstawania pęcherzy, zaleca się wizytę u podologa, który usunie modzele do odpowiedniego stopnia. Albo pielęgnuj je samodzielnie za pomocą pumeksu lub szmergla.

Ostatnia wskazówka dotycząca pęcherzy

Środki nawilżające nie sprawią, że nagniotki będą mniej powodować pęcherze. To dlatego, że środek nawilżający zwiększy poziom tarcia, który powoduje powstawanie pęcherzy. Celem nie jest utrzymanie miękkości modzeli, ale zmniejszenie ich grubości.

Masz teraz pęcherz? Chcesz leczyć go dobrze? Dowiedz się jak!