W wierze buddyjskiej, istnieją cztery elementy miłości, które czynią ją „prawdziwą” miłością. Te elementy muszą się połączyć, aby miłość była prawdziwa i trwała.

Nie są to magiczne ani nawet duchowe koncepcje, są to po prostu zachowania i cnoty, które musimy posiadać, aby miłość była silna.

Te cztery elementy miłości są łatwe do uchwycenia, ale czynią związek o wiele bardziej radosnym i spełnionym.

Maitri

Pokonaj gniewnego nie gniewając się; pokonaj niegodziwca dobrocią; pokonaj skąpca szczodrością, a kłamcę mówieniem prawdy. – Buddha

Maitri jest tłumaczone jako dobroć lub życzliwość. To nie jest tylko pragnienie, aby uczynić kogoś szczęśliwym, ale zdolność do tego. Możesz mieć wszelkie intencje by kogoś kochać, ale sposób w jaki kochasz może uczynić go nieszczęśliwym.

Możesz okiełznać zdolność Maitri poprzez prawdziwe spojrzenie na osobę, którą kochasz i rozwinięcie głębszego zrozumienia kim jest jako osoba. Poprzez zrozumienie osoby, którą kochasz, nauczysz się, jak ją kochać. To zrozumienie jest oparte na ambicjach, pragnieniach i kłopotach waszej miłości.

Zrozumiając osobę, którą kochacie, nauczycie się, jak ją kochać. Obraz: Suzana Sousa

Rozwijaj ten element:

Poświęć czas na bycie uważnym i obserwowanie swojej miłości. Słuchaj ich słów i pytaj o ich nadzieje i ambicje. Dowiedzenie się więcej o swojej miłości pomaga otworzyć drzwi do zrozumienia ich, a także tego, jak kochać ich w znaczący i spełniający sposób.

Karuna

Gdybyśmy mogli wyraźnie zobaczyć cud pojedynczego kwiatu, całe nasze życie by się zmieniło. – Buddha

Drugim elementem prawdziwej miłości jest Karuna, oznaczająca współczucie. Jest to zdolność do łagodzenia bólu innych, jak również pragnienie tego. Jest to również oparte na zrozumieniu, ale zrozumieniu cierpienia twojej miłości. Tylko wtedy, gdy naprawdę zrozumiesz ich cierpienie, będziesz w stanie pomóc w złagodzeniu i rozładowaniu ich ciężaru.

Praktykuj medytację, która pomoże ci w zrozumieniu twojej ukochanej osoby, co ją trapi i jak możesz być w stanie jej pomóc i ją wesprzeć.

Rozwiń ten element:

Komunikuj się z ukochaną osobą o tym, co ją trapi i zapytaj, czy jest coś, co możesz zrobić, co pomoże w bezpośredni sposób. Otwarcie tej komunikacji, rozwinięcie zrozumienia i chęci pomocy wzmocni wasz związek.

Mudita

Nie ma ścieżki do szczęścia: szczęście jest ścieżką. – Buddha

Tylko wtedy, gdy zrozumiesz cierpienie swojej miłości, będziesz w stanie je złagodzić. Obraz: ラデク ストーン

Trzecim elementem jest Mudita, tłumaczona jako radość lub szczęście. Ten element prawdziwej miłości jest jednym z najważniejszych, i w pewien sposób wiąże wszystkie cztery elementy razem. Jeśli w miłości nie ma radości lub szczęścia, to miłość nie jest prawdziwa. Jeśli twoja miłość cię denerwuje lub niepokoi, to w rzeczywistości nie jest to miłość na początku, lub miłość została utracona. Miłość musi być spełniająca i przynosić radość i szczęście tym, którzy ją czują.

Gdy jesteśmy zakochani i doświadczamy radości z tego, nasza miłość rośnie w siłę, a to jest znak, że miłość jest prawdziwa. Gdy nie ma radości lub szczęścia w miłości, wtedy nie ma już miłości.

Rozwijaj ten element:

Poświęć czas na robienie rzeczy, które przynoszą ci radość, zarówno razem, jak i jako jednostki. To jest ten rozwój radości w sobie, który pozwala wam dzielić się tą radością z waszą miłością. Powinniście być w stanie znaleźć radość w sobie, jak również ze sobą nawzajem, aby mieć miłość w jej najprawdziwszej formie.

Upeksha

Ceną wolności jest po prostu wybór bycia. – Buddha

Ostatnim z czterech elementów miłości jest Upeksha, czyli wolność. Kiedy miłość jest prawdziwa, obie osoby w parze powinny mieć wolność i czuć się wolne w związku. Każda osoba powinna czuć się wolna, aby być indywidualnością, aby pozwolić jej rosnąć i rozwijać się na swój własny sposób. To pozwala ci być sobą i mieć czas sam, bezpieczny w wiedzy, że twoja miłość robi to samo. Tam musi także być wolność wśród związek, być sprawnie czuć wygodnego dzielić pomysły i myśli bez strachu osądzać. Mając wolność, podczas gdy również jest w stanie być częścią pary jest znakiem najprawdziwszej miłości.

Jeśli nie ma radości lub szczęścia w miłości, to miłość nie jest prawdziwa. Obraz: Valerie Elash

Rozwijaj ten element:

Spędzaj czas poza swoim partnerem, nie czując potrzeby sprawdzania się nawzajem. Rób rzeczy, które sprawiają ci przyjemność jako jednostce i z których jesteś dumny. Po powrocie do siebie, omówić te rzeczy i dlaczego sprawiają, że jesteś szczęśliwy.

Spędzić trochę czasu rozmawiając o różnych myśli i pomysłów masz. Realizuj te pomysły i zaplanuj działania, które jedna osoba chce wykonywać. Rozwijanie poczucia wolności w swoim związku pozwala obu osobom wzrastać.

Budda mówił o wielu rzeczach, ale miłość i życie były w centrum uwagi. Jego nauki o miłości pokazują nam, że prawdziwa miłość powinna być czymś pozytywnym i oświecającym, przynoszącym radość i wolność do naszego życia. Utrzymywanie tych czterech elementów miłości w umyśle może po prostu sprawić, że trochę łatwiej będzie znaleźć prawdziwą miłość dla siebie.

Miłość jest darem jednej najbardziej wewnętrznej duszy dla drugiej, aby oboje mogli być cali. – Buddha

The post The Four Elements of True Love According to the Buddha was written by Francesca Forsythe and originally published on www.lifeadvancer.com

.