Zdałem sobie sprawę, że muszę żyć samotnie i w końcu odkryć moje wewnętrzne ja.

Cześć, mam na imię Iulia, mam 30 lat i jestem introwertykiem i odzyskującym seryjnym monogamistą.

Do tej pory niestrudzenie karmiłem moje uzależnienie w różnych związkach, próbując sprawić, by but pasował. Nieważne, że moje nogi krwawiły, a czasami czułam się zniechęcona i przygnębiona – wiedziałam, że ten związek musi zadziałać.

Przedział piętnastu lat, kilku mężczyzn i dwa zerwane zaręczyny, i oto jestem tutaj, soul-searching po związku, który sprawił, że pomyślałam, że nie powinnam już próbować wypełnić pustki pozostawionej w moim sercu przez kolejną separację z perfumami, głosem i dotykiem przypadkowego mężczyzny.

Miażdżące duszę, łamiące serce, ponure, okropnie nawiedzające dni minęły, gdy zaczęłam odkrywać moją nowo samotną jaźń i myśleć o moich niedociągnięciach w dziale miłości.

Moja introwertyczna strona wcale nie pomaga – wszystkie te myśli i emocje trzymały się w butelce.

Tak się dzieje, gdy seryjny monogamista napotyka samotność. Czujesz, że nie należysz do swojego własnego życia. Będąc w związku, przeżywasz swoje życie z zestawem czterech oczu i czterech nóg, jak jedno z tych stworzeń z mitu Platona o androgynii. Inna para oczu filtruje waszą rzeczywistość i zanim się zorientujecie, wasze ja zostaje uwikłane w wizję innej osoby na temat tego, kim powinniście być.

Tracicie siebie.

Dla nas introwertyków, związki nigdy nie są łatwe, a rozstania mogą nas wstrząsnąć do głębi. Zdecydowałam, że nie chcę kolejnego mężczyzny, który sprawi, że poczuję się kompletna. Musiałam wziąć byka za rogi.

Wiedziałam, że muszę żyć sama i w końcu odkryć to wewnętrzne ja, o którym mówi tak wielu psychologów i mówców motywacyjnych. Oto, czego się dowiedziałem.

What I Learned When I Decided to Stay Single

Bycie świeżo upieczonym singlem nie jest dla osób o słabym sercu.

Wkrótce po tym, jak zmieniłam mój status na Facebooku z „w związku” na „singielka”, zaczęłam słyszeć ciągłe brzęczenie w moim mózgu. Po wsłuchaniu się w niego uważnie, odkryłem, że brzęczenie było samozwątpieniem głosu, którego jedynym celem było zaszczepienie strachu w moich kościach.

Co jeśli będę samotny na zawsze? Co jeśli już nigdy nie pokocham?

Kto wiedział, że tak bardzo zależy mi na znalezieniu partnera? I kto wiedział, że łyżka, i mieć inny człowiek akceptuje cię może zrobić to wszystko lepiej?

Na początku, samotność czuł ponury i pochłaniające (tak, nawet introwertycy dostać samotny). Nie mogłem się powstrzymać od rozmyślania o wszystkich moich przeszłych związkach i błędach, które popełniłem w ciągu ostatnich 15 lat. Przypomniałam sobie, jak kiedyś zdradziłam kogoś, w kim byłam zakochana, tylko dlatego, że nie mogłam zebrać w sobie odwagi na porządną kłótnię. Pamiętałam noce, podczas których płakałam do snu, kiedy ktoś, kogo kochałam, nie odwzajemniał moich uczuć, i wciąż próbowałam cofnąć się w czasie, ocalić te smutne relikwie i zamienić je w coś znaczącego.

Nie mówienie o swoich uczuciach tylko pogarszało sprawę, a czasami czułam się uwięziona w moich innych życiach z tymi mężczyznami.

Terapia dała mi kogoś, kto by mnie wysłuchał.

Muszę to powtórzyć: Do tej pory nigdy nie byłam singielką. W wieku 30 lat zdałam sobie sprawę, że stałam się kopciuszkiem – całe życie czekałam na kogoś, kto mnie uratuje.

Więc, zgadnij co? Czasami inni liczą na to, że ty ich uratujesz.

Musiałem być moim własnym mentorem, trenerem i terapeutą.

Dzięki Bogu, znalazłem jednak przyzwoitego terapeutę i nie musiałem już zachowywać się tak, jakbym miał wszystko razem.

Moja terapeutka powiedziała mi, że ciągle obwiniałam się o wszystko. Dała mi radę jak przestać ruminować, a przede wszystkim zapewniła mnie, że ten etap strachu i paraliżującego zwątpienia w siebie minie.

Działała jak czuła matka, której córka ma złamane serce, z wyjątkiem tego, że czułam się jakbym miała jedno serce dla każdego związku, w którym byłam, a ból rozerwał je wszystkie na kawałki.

W końcu, mój terapeuta pomógł mi zrozumieć moje związki nie jako ogromne porażki życiowe, ale jako lekcje.

Jeśli jesteś introwertykiem, który zmaga się z utratą związku, pójście na terapię jest najmniejszym, co możesz zrobić dla siebie. Jeśli nie chcesz lub nie możesz rozmawiać z przyjaciółmi, twój terapeuta będzie kimś, kto wysłucha.

Terapia i cały proces odkrywania siebie na nowo był piekłem drogi i nadal się zmagam, ale teraz wiem, że nigdy więcej nie sprawię, by ktoś inny był odpowiedzialny za to, jak się czuję.

Zaczyna się od tego, jak widzisz przyszłość.

Wychowałam w kulturze, w której kobiety lubią marzyć o dniu swojego ślubu. Mimo że nigdy nie byłam dziewczyną, która marzyła o wielkim weselu, a białe suknie i tak nigdy mi nie pasowały, zawsze wyobrażałam sobie wspólną przyszłość i nigdy nie mogłam snuć planów sama. Mimo to, po miesiącach depresji i braku jakiegokolwiek kierunku w życiu, odkryłam, że nikt nie przyjdzie mnie uratować. Musiałam być moim własnym ratownikiem.

Co ty na to, Sherlocku?

Na początku spędzałam dni w łóżku, bezmyślnie przewijając Facebooka i użalając się nad sobą. Nie mogłem się powstrzymać od porównywania się do innych ludzi. Oglądanie zdjęć byłych kolegów, którzy się żenią lub mają dzieci, sprawiało, że czułam się pusta i żałosna. Przez jakiś czas nawet przestałam myć włosy, jeść, czy robić cokolwiek, co lubiłam.

Aż pewnego dnia, po prostu poczułam głód. To znaczy, umierałam z głodu. Czułam, że mogłabym pożreć obiad ugotowany przez Pantagruela, a potem poprosić o jakiś deser.

Potem zdałam sobie sprawę, że nawet nie wiem, co zjeść na obiad, ponieważ zawsze gotowałam dla dwojga.

To był pierwszy krok w odzyskaniu mojego życia – ugotowanie obiadu dla siebie.

Dołącz do introwertycznej rewolucji. Jeden email, w każdy piątek. Najlepsze artykuły o introwertykach. Subskrybuj tutaj.

Musiałam nauczyć się czuć komfortowo we własnej skórze.

Nigdy nie czułam się komfortowo z tym, jak przedstawiałam się światu. Za bardzo polegałam na moim chłopaku, aby mnie dopełnić i nakarmić moją niską samoocenę. Nieważne, że but nie pasował.

Bycie singlem pokazało mi prawdę. Brakowało mi pewności siebie, a ja zależałem od innych, aby czuć się dobrze.

Wciąż nie wiem wielu rzeczy o sobie. Co mnie kręci? Co sprawia, że czuję się dobrze? Kim jestem, kiedy nie pasuję do czyjejś wersji siebie?

But może nie pasować, ale w międzyczasie zdałem sobie sprawę, że wolałbym nosić wygodną parę trampek.

Zaczęłam nawet ubierać się dla siebie. Zaczęłam nosić makijaż, który mi się podobał i być taką osobą, w której bym się zakochała, a nie taką, którą oni by pokochali.

Jestem wciąż pracą w toku.

To wspólnych śmiechów i żartów brakuje mi najbardziej, uścisków i czułości. W przeszłości, za każdym razem, gdy kogoś spotykałam, zachowywałam się jak niedożywiona dusza rozpaczliwie szukająca potwierdzenia. Zachowywałam się jak osierocony szczeniak i oczekiwałam, że moja znacząca druga osoba się mną zaopiekuje. Większość z nich tak zrobiła, ale to powstrzymało mnie przed nauczeniem się, jak być odpowiedzialną za moje życie.

Brak opieki i uczucia kogoś innego, czułam się bezwartościowa. Kim była ta smutna kobieta, która zawsze musiała być słońcem i księżycem w czyimś życiu, bo inaczej czuła się tak, jakby nie istniała? Czy to byłam ja?

Wypełnienie pustki pozostawionej przez związek nie jest łatwym zadaniem. Nauczenie się kochać siebie może być najtrudniejszą częścią.

Zaczęłam robić więcej rzeczy, które odżywiały moją duszę. Teraz medytuję, tańczę, śpiewam, śmieję się i piszę. Stałam się moją własną najlepszą przyjaciółką.

Nie, nie mam partnera, ale mam książki. Mam muzykę. Mam filmy. Mam kilku przyjaciół, z którymi mogę porozmawiać. Mam pasje i terapeutkę, która nie widzi we mnie porażki człowieka – widzi we mnie pracę w toku.

I to jest to, kim jestem dzisiaj. Pracą w postępie.

Możesz polubić:

• Will I Be Single Forever? 6 Introvert Dating Struggles
• 25 Gorgeous Illustrations That Perfectly Capture the Joy of Living Alone as an Introvert
• As an Introvert, I’m My Own Best Friend (and I Love It)

.