• Większy rozmiar tekstuWiększy rozmiar tekstuRegularny rozmiar tekstu

Karmienie piersią jest najbardziej naturalną rzeczą do zrobienia, ale karmienie piersią często wiąże się z wieloma pytaniami. Oto co musisz wiedzieć o tym, jak często i jak długo powinnaś karmić swoje dziecko piersią.

Jak często powinnam karmić moje dziecko piersią?

Przez pierwszy miesiąc życia, noworodki powinny być karmione od 8 do 12 razy dziennie. Mleko matki jest łatwo przyswajalne, więc noworodki często są głodne. Ponadto częste karmienie piersią wspomaga produkcję mleka przez dziecko w ciągu pierwszych kilku tygodni.

W wieku 1-2 miesięcy większość dzieci ma zazwyczaj od siedmiu do dziewięciu karmień dziennie.

Przez pierwsze kilka tygodni życia powinnaś karmić dziecko piersią „na żądanie” (kiedy jest głodne), czyli zazwyczaj co półtorej do trzech godzin. W miarę jak noworodki stają się starsze, będą potrzebowały rzadszego karmienia piersią i rozwiną bardziej regularny i przewidywalny harmonogram karmienia. Niektóre dzieci karmią piersią co 90 minut, podczas gdy inne mogą mieć przerwy od dwóch do trzech godzin.

Noworodki nie powinny być dłużej niż około czterech godzin bez karmienia, nawet w nocy.

Jak liczyć przerwy między kolejnymi karmieniami?

Odstępy między karmieniami są liczone od czasu, kiedy dziecko zaczyna karmić (a nie kiedy kończy) do rozpoczęcia następnego karmienia. Innymi słowy, kiedy Twój pediatra zapyta Cię jak często Twoje dziecko się karmi, możesz powiedzieć „mniej więcej co dwie godziny”, jeśli zaczynasz karmić piersią o 6 rano, następne karmienie zaczyna się około 8 rano, następne około 10 rano i tak dalej.

Szczególnie na początku możesz mieć wrażenie, że karmisz dziecko piersią bez przerwy, co jest całkowicie normalne. Ale wkrótce Twoje dziecko będzie miało dłuższe przerwy między karmieniami.

Jak długo trwają karmienia?

Noworodki mogą przedłużyć karmienia do 20 minut lub więcej, ssąc jedną lub obie piersi. Z wiekiem dzieci stają się bardziej efektywne w ssaniu, więc opróżnienie każdej piersi może zająć tylko 5 do 10 minut.

Długość karmienia jest czymś, co będzie zależało od Ciebie i Twojego dziecka, a także od innych rzeczy, w tym:

• czy twoje mleko już się pojawiło (co zwykle ma miejsce 2-5 dni po urodzeniu dziecka)
• czy twój odruch wyrzutu (lub spuszczenia powietrza), co powoduje, że mleko wypływa z sutka kiedy dziecko zaczyna ssać, jest natychmiastowe lub trwa kilka minut przy każdym karmieniu
• czy Twój wypływ mleka jest wolny czy szybki
• czy Twoje dziecko dobrze przylega do piersi, obejmuje ustami jak największą część otoczki (ciemny krąg skóry wokół brodawki)
• jeśli dziecko wcześnie „dochodzi do sedna” lub nie spieszy się z ssaniem
• jeśli dziecko jest senne lub łatwo się rozprasza

Zadzwoń do lekarza, jeśli jesteś zaniepokojona długością karmień dziecka, ponieważ wydają się one zbyt krótkie lub zbyt długie.

Kiedy powinnam zmieniać obie piersi?

Zmieniaj obie piersi i staraj się, aby Twoje dziecko ssało mniej więcej tyle samo czasu z każdej piersi każdego dnia. Pomaga to utrzymać zapas mleka w obu piersiach i zapobiega bolesnemu obrzękowi (kiedy piersi są pełne lub nasycone mlekiem).

Możesz zmieniać piersi w trakcie karmienia i zmieniać pierś, którą podajesz jako pierwszą przy kolejnych karmieniach. Nie pamiętasz, którą pierś podałaś dziecku jako pierwszą przy ostatnim karmieniu? Pomocne może być stosowanie przypomnień, takich jak założenie agrafki lub zawiązanie małej wstążki na ramiączku biustonosza piersi, którą zaoferowałaś dziecku jako drugą, aby przy następnym karmieniu zaoferować ją jako pierwszą. Albo zapisz to w notatniku lub użyj aplikacji do karmienia piersią, aby zachować te zapisy.

Twoje dziecko może preferować ssanie z obu piersi przy każdym karmieniu lub może preferować ssanie tylko z jednej piersi przy każdym karmieniu. W tym drugim przypadku należy zaoferować drugą pierś przy następnym karmieniu. Podążaj za wzorem, który działa najlepiej dla Ciebie i jest najwygodniejszy dla Was obojga.

Jak często powinnam beknąć mojemu dziecku podczas karmienia?

Jeśli oferujesz dziecku obie piersi przy każdym karmieniu, postaraj się beknąć dziecku przy zmianie piersi, a także pod koniec karmienia. Często ten sam ruch zmiany piersi może spowodować beknięcie.

Niektóre dzieci potrzebują więcej bekania, a inne mniej, i to może się różnić w zależności od karmienia.

Jeśli twoje dziecko dużo pluje, spróbuj bekać częściej. Chociaż jest to normalne, że dziecko wypluwa niewielką ilość mleka po karmieniu lub podczas bekania, nie powinno ono wymiotować po karmieniu. Jeśli dziecko wymiotuje całą lub dużą część karmienia, może to oznaczać, że istnieje problem wymagający pomocy medycznej. Jeśli obawiasz się, że Twoje dziecko za dużo wymiotuje, zadzwoń do lekarza.

Dlaczego moje dziecko jest bardziej głodne niż zwykle?

Gdy dzieci przechodzą przez okres wzrostu, są bardziej głodne. Może to nastąpić w każdej chwili. Ale w ciągu pierwszych kilku miesięcy życia dzieci często mają okresy wzrostu, kiedy mają:

• od siedmiu do 14 dni
• dwa miesiące
• cztery miesiące
• sześć miesięcy

Podczas tych okresów i za każdym razem, kiedy dziecko wydaje się szczególnie głodne, postępuj zgodnie z sygnałami, jakie daje Ci dziecko. Może być konieczne tymczasowe zwiększenie częstotliwości karmień.

Jak długo powinnam kontynuować karmienie piersią mojego dziecka?

Jest to osobista decyzja. Eksperci zalecają, aby dzieci były karmione wyłącznie piersią (bez mleka modyfikowanego, innego niż z piersi, wody, soków lub pokarmów stałych) do ukończenia 6 miesiąca życia. Możesz przedłużyć karmienie piersią do 12 miesięcy (i dłużej), jeśli jest to korzystne zarówno dla Ciebie jak i Twojego dziecka.

Karmienie piersią jest bardzo korzystne zarówno dla matki jak i dziecka. Badania wykazują, że karmienie piersią może zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia u dziecka biegunki, infekcji ucha i bakteryjnego zapalenia opon mózgowych lub zmniejszyć nasilenie ich objawów. Karmienie piersią chroni również dzieci przed zespołem nagłej śmierci niemowląt (SIDS), cukrzycą, otyłością i astmą.

W matek, karmienie piersią spala kalorie i pomaga macicy kurczyć. W rzeczywistości matki, które karmią swoje dzieci piersią, mają tendencję do szybszego powrotu do figury i wagi sprzed ciąży niż te, które decydują się na karmienie sztuczne. Karmienie piersią zmniejsza również ryzyko wystąpienia u matek takich chorób, jak:

• rak piersi
• wysokie ciśnienie krwi
• cukrzyca
• choroby serca

Karmienie piersią może również chronić matki przed rakiem macicy i rakiem jajnika.

.