Zapalenie kaletki podkolanowej występuje, gdy jedna lub obie kaletki podkolanowe wewnątrz kolana ulegają podrażnieniu i zapaleniu, co powoduje obrzęk i ból kolana. Bursa jest workiem z płynem maziowym, bogatym w białko i kolagen. Te wypełnione płynem torebki znajdują się w miejscach, w których dwie powierzchnie ciała, najczęściej kość i ścięgno lub kość i mięsień, ocierają się o siebie podczas ruchu.

W każdym kolanie znajdują się 2 bursy infrapatellarne: głęboka bursa infrapatella i powierzchowna bursa infrapatella. Bursa infrapatella głęboka znajduje się poniżej rzepki, pomiędzy ścięgnem rzepki a górną przednią powierzchnią kości piszczelowej (goleni). Powierzchowna kaletka podkolanowa działa jak poduszka pomiędzy ścięgnem rzepki a skórą.

Jakie są objawy zapalenia kaletki podkolanowej?

Jeśli cierpisz na zapalenie kaletki podkolanowej, możesz odczuwać obrzęk i tkliwość, ból, ograniczony zakres ruchu, osłabienie i ewentualnie gorączkę, jeśli kaletka jest zakażona.

Ból kolana – może Pan/Pani odczuwać ból i tkliwość na szczycie rzepki, ponieważ kaletka podkolanowa znajduje się nad rzepką. Ból może promieniować w dół nogi do połowy łydki. Ze względu na umiejscowienie ostrogi, ból będzie utrudniał klęczenie. Ten rodzaj zapalenia kaletki nazywany jest również kolanem duchownego, ponieważ był to częsty stan u duchownych klęczących do modlitwy.

Ból spowodowany zapaleniem kaletki podkolanowej nasila się podczas ćwiczeń lub podczas wchodzenia po schodach, ale może również nasilać się w wyniku zwykłego zginania i prostowania kolana. Ból kolana spowodowany zapaleniem kaletki maziowej zazwyczaj zaczyna się stopniowo i rozwija się przez kilka dni lub nawet miesięcy.

Trudności ze snem – Pacjenci cierpiący na zapalenie kaletki maziowej stawu kolanowego mogą również mieć zaburzone rytmy snu. Zwykłe zginanie kolana lub przewracanie się podczas snu może powodować nacisk na zmienioną zapalnie kaletkę maziową, zwiększając tym samym dolegliwości bólowe. Ból może być od łagodnego do bardzo ostrego, w zależności od wielkości obrzęku i stanu zapalnego w obrębie kaletki podkolanowej. Wiele osób cierpiących na zapalenie kaletki podkolanowej zaleca umieszczenie poduszki pomiędzy kolanami/udami podczas snu, aby zmniejszyć ból w ciągu nocy.

Brzmienie, tkliwość, ciepło i zaczerwienienie – Obrzęk jest zazwyczaj widoczny w przypadku zapalenia kaletki podkolanowej i często pojawia się jako ropień nad lub pod rzepką. Obrzęk ten może pojawić się natychmiast po urazie, w ciągu kilku godzin lub do 7-10 dni po zdarzeniu, które spowodowało podrażnienie.

Możesz również zauważyć ciepło i widoczne zaczerwienienie na skórze w tym obszarze, ponieważ stan zapalny w bursie i wzdłuż ścięgien staje się bardziej dotkliwy.

Zawężony zakres ruchu i osłabienie – Ból często ogranicza ruchy kolana, ponieważ przestaje Pan wykonywać ruchy, które pogarszają ból. Jeśli zapalenie kaletki maziowej nie jest leczone, stan zapalny może się nasilić, powodując większy ból i jeszcze bardziej ograniczając ruch. W końcu może dojść do osłabienia mięśni nogi oraz ścięgien wokół kolana. W miarę utraty siły w mięśniu czworogłowym, nogi mogą zacząć dawać o sobie znać podczas wykonywania codziennych czynności.

Posiadamy narzędzia, które pomogą Ci w walce z zapaleniem kaletki maziowej kolana oraz w leczeniu. Jeśli chodzi o Twoje kontuzjowane kolano, najlepiej jest od razu rozpocząć skuteczne, długotrwałe leczenie. Nasi doradcy są doskonale wyszkolonymi osobami i pomogą znaleźć długoterminowy cel leczenia, który jest odpowiedni dla PAŃSTWA. Po co czekać?
Zadzwoń już dziś i wejdź na drogę powrotu do zdrowia szybciej niż kiedykolwiek wcześniej!

How Do I Diagnose Infrapatellar Bursitis?

When you are experiencing knee pain, a visit to the doctor is always recommended, as there are many conditions that can cause knee pain such as a meniscus tear, an ACL sprain, patellar or quadriceps tendinitis, a fracture, and yes knee bursitis. Uzyskanie właściwej diagnozy jest ważne, aby móc prawidłowo leczyć swój stan.

Na początek lekarz zbierze wywiad medyczny dotyczący Pana/Pani oraz Pana/Pani aktualnego stanu i objawów. Zapyta o natężenie bólu odczuwanego przez Pana/Panią w kolanie. Jak długo występowały u Pana/Pani objawy oraz czy ma Pan/Pani ubytki zakresu ruchu w nodze i kolanie. Szczegóły dotyczące tego, co spowodowało ból w kolanie, kiedy się on rozpoczął oraz czy w przeszłości był/a Pan/i leczony/a z powodu tego lub podobnego schorzenia, są bardzo pomocne w ocenie Pana/i urazu.

Badanie przedmiotowe zostanie przeprowadzone w celu ustalenia czy ma Pan/Pani jakiekolwiek objawy zapalenia kaletki maziowej kolana lub innego urazu kolana. Oceni on wizualnie i obejrzy (poczuje) kości i tkanki miękkie w obu kolanach, aby ocenić wszelkie różnice pomiędzy nimi. Pozwoli to na identyfikację wszelkich nieprawidłowości, takich jak obrzęk, deformacje kości, zanik mięśni, zaczerwienienie i/lub ocieplenie skóry. W wielu przypadkach pierwszym objawem zapalenia kaletki podkolanowej jest obrzęk stawu.

Jeżeli podejrzewa się uraz tkanek miękkich, prawdopodobnie zostanie wykonany rezonans magnetyczny w celu sprawdzenia, gdzie i jak rozległe jest uszkodzenie. Badanie rentgenowskie może być zalecane w celu wykluczenia ostrogi kostnej lub innego ciała obcego jako przyczyny bólu kolana.

Ponieważ kaletki podkolanowe znajdują się blisko powierzchni skóry, są one bardziej podatne na septyczne lub zakaźne zapalenie kaletki podkolanowej, spowodowane skaleczeniem lub zadrapaniem na kolanie. Septyczne zapalenie kaletki maziowej wymaga zastosowania antybiotyków w celu pozbycia się infekcji. Lekarz będzie w stanie określić, czy mamy do czynienia z infekcją, czy nie, pobierając niewielką próbkę płynu z kaletki podkolanowej za pomocą igły.

Co powoduje zapalenie kaletki podkolanowej?

Zapalenie kaletki podkolanowej lub otaczających ją ścięgien (ścięgna mięśnia czworogłowego i ścięgna rzepki) rozwija się zazwyczaj z powodu nadużywania, urazu lub zwyrodnienia tkanki ochronnej kolana. Do szczególnych przyczyn należą:

Ostry uraz – Bezpośrednie uderzenie w kolano, na szczycie kości piszczelowej, może spowodować uszkodzenie kaletki podkolanowej podczas uprawiania lekkoatletyki lub upadku na kolano. W takich przypadkach krew może przedostawać się do wnętrza kaletki podrażniając ją, wywołując stan zapalny, obrzęk i ból.

Nadmierne obciążenie – W wyniku braku ćwiczeń lub aktywności fizycznej mięśnie mogą ulec osłabieniu i kolano nie będzie miało już wsparcia mięśniowego niezbędnego do prawidłowego ruchu. Może to powodować nadmierne obciążenie kolan i bioder lub nierównomierne rozłożenie ciężaru ciała w obrębie stawu kolanowego. Nierównomierne rozłożenie ciężaru ciała powoduje dodatkowe obciążenie niektórych obszarów w porównaniu z innymi, co prowadzi do nieprawidłowego zużycia tych obszarów.

W dodatku, w przypadku nadwagi, stawy kolanowe muszą pracować ciężej, aby przenieść większy ciężar, co powoduje większy nacisk na ścięgna, więzadła, mięśnie, kości i kaletki maziowe w kolanach. Nadmiar stresu może z czasem doprowadzić do podrażnienia i zapalenia każdej tkanki miękkiej, w tym kaletki podkolanowej.

Uraz z nadużycia (przewlekły) – Nadmierne tarcie lub pocieranie kaletki podkolanowej może z czasem pogorszyć jej stan. Jeśli Twoja praca lub rutyna ćwiczeń wymaga częstego wspinania się, biegania, skakania lub chodzenia po górach, możesz być w grupie podwyższonego ryzyka wystąpienia zapalenia kaletki podkolanowej ze względu na częste zginanie kolana. Ryzyko to wzrasta w przypadku występowania jakichkolwiek czynników, które mogą powodować nieprawidłowe zużycie stawu.

Nacisk na kaletkę maziową – Praca i częste czynności, które wywierają powtarzający się nacisk na kaletkę maziową mogą powodować zapalenie kaletki maziowej. Mimo, że kaletki podkolanowe pełnią funkcję poduszek chroniących ścięgna i inne tkanki miękkie, częste klęczenie podczas pracy lub wykonywania czynności często powoduje większy nacisk niż mogą one wytrzymać. Nadmierny nacisk powoduje podrażnienie i zapalenie kaletki maziowej, co prowadzi do obrzęku i pogrubienia jej wyściółki. W przypadku klękania na twardych powierzchniach zaleca się stosowanie nakolanników w celu leczenia lub zapobiegania zapaleniu kaletki podkolanowej.

Infekcja (septyczne zapalenie kaletki podkolanowej) – Im bliżej powierzchni skóry znajduje się kaletka podkolanowa, tym większe jest prawdopodobieństwo zakażenia specyficznymi bakteriami, które powszechnie występują na powierzchni skóry. Infekcja ta znana jest jako septyczne zapalenie kaletki maziowej, a bakterie, które ją wywołują to Staphylococcus Epidermis (lub Staphylococcus Aureus). Bakteria ta może mieć wpływ na kaletkę podskórną, jeśli kolano zostanie przecięte lub zdrapane, co pozwala jej dostać się pod skórę.

Jak leczyć zapalenie kaletki podkolanowej? Co możesz zrobić!

Dobrą wiadomością jest to, że większość przypadków zapalenia kaletki podkolanowej ulega wyleczeniu dzięki prostemu domowemu leczeniu zachowawczemu, a operacja chirurgiczna często nie jest konieczna!

Najpierw należy zaprzestać aktywności, która powoduje ból i odpocząć od kolana. Skoncentruj się na leczeniu objawów zapalenia kaletki maziowej oraz wszelkich innych urazów tkanek miękkich, które mogą wystąpić w kolanie. Upewnij się, że najpierw całkowicie zmniejszysz stan zapalny, tkliwość i ból spowodowany obrzękiem, zanim przejdziesz do celu, jakim jest wyleczenie urazu spowodowanego zapaleniem kaletki maziowej.

W przypadku urazów spowodowanych zapaleniem kaletki maziowej, możesz odczuwać obrzęk i tkliwość przez długi czas i trudno będzie wyleczyć Twój stan, ponieważ Twoja kaletka maziowa będzie wrażliwa na wszystkie inne terapie poza zimną kompresją. Przy wprowadzaniu innych terapii należy pamiętać o zastosowaniu zimnego ucisku, aby zredukować utrzymujący się stan zapalny, a następnie po godzinie lub dwóch zastosować terapię DTR, która uzdrowi bursę i otaczającą ją tkankę.

Zimna kompresja

RICE (Rest, Ice, Compression, Elevation) jest zalecany od lat przez lekarzy, trenerów i innych profesjonalistów medycznych w celu leczenia bólu i obrzęku, przewlekłego bólu spowodowanego urazem i po każdym ponownym urazie. Bursitis urazy potrzebują odpoczynku i czasu dla tkanki, aby uzdrawiać.

Opakowanie lodem lub zamrożona torba grochu pomoże Ci zminimalizować ból i obrzęk bursy. Zimno działa poprzez przerwanie i spowolnienie funkcji nerwów i komórek w uszkodzonym obszarze. Jest to ważne, ponieważ po uszkodzeniu naczyń krwionośnych, nie mogą one już przenosić natlenionej krwi do uszkodzonego PCL i komórki zaczynają się rozpadać.

Zimne temperatury spowalniają funkcje komórek, zmniejszając w ten sposób rozpad komórek. Ponadto, ponieważ zimno drętwieje nerwy, pomoże to zmniejszyć ból.

T-Shellz Wrap® Terapia Głębokiej Regeneracji Tkanek

Po zmniejszeniu stanu zapalnego w zapaleniu kaletki maziowej za pomocą kompresu Cold Compress lub kompresu Ice Pack, nadszedł czas na rozpoczęcie terapii DTR z użyciem T-Shellz Wrap®. Regularne zabiegi z użyciem opaski T-Shellz Wrap® poprawią przepływ krwi i elastyczność otaczających tkanek miękkich. Twój organizm potrzebuje świeżego dopływu krwi, aby poprawić stan zdrowia tkanki i przywrócić prawidłowy stan kaletek podkolanowych i ścięgien.

Niestety, kiedy cierpisz na zapalenie kaletek podkolanowych, bolesne może być nawet chodzenie lub podnoszenie nogi. Kiedy ograniczasz ruch w stawie kolanowym, przepływ krwi ulega zmniejszeniu, przez co tkanka zostaje pozbawiona niezbędnego tlenu i składników odżywczych.

Sztuką jest znalezienie sposobu na zwiększenie przepływu krwi bez powodowania bólu i/lub dalszego zapalenia kaletki maziowej. W tym miejscu Terapia Głębokiej Regeneracji Tkanek, czyli Terapia DTR, staje się potężnym narzędziem.

Terapia DTR uzupełnia naturalny proces leczenia organizmu poprzez wspomaganie przepływu krwi, podczas gdy Ty dajesz swojemu kolanu odpoczynek, którego potrzebuje.

Opaska T-Shellz Wrap® wykorzystuje proces generowania tej samej energii, która jest częścią spektrum światła słonecznego, tej samej energii, która jest niezbędna wszystkim żywym istotom dla zachowania optymalnego zdrowia. Energia emitowana z Poduszki Energetycznej stymuluje przepływ krwi do kolana, większy niż Twój organizm kiedykolwiek byłby w stanie wygenerować samodzielnie, dając Twojemu ciału impuls, którego potrzebuje, aby kontynuować proces regeneracji. Lecznicza energia dociera głęboko do kaletki podkolanowej i otaczających ją ścięgien, aby przyspieszyć naprawę tkanek, usunąć toksyny i martwe komórki oraz odmłodzić tkanki, poprawiając ich elastyczność.

Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej o T-Shellz Wrap®

Dzięki tym łatwym w użyciu domowym okładom terapeutycznym – T-Shellz Wrap® oraz zimnemu kompresowi lub okładowi z lodu, zauważysz znaczne zmniejszenie bólu oraz niewiarygodną poprawę w zakresie bólu kolana i ruchu.

Dowiedz się więcej o kontuzjach kolana &leczenia

Chcę dowiedzieć się więcej o rekonwalescencji po operacji.

Chcę dowiedzieć się wszystkiego o powszechnych przyczynach bólu kolana.

Chcę dowiedzieć się więcej o Terapii Tkanek Głębokich Tkanek T-Shellz Wrap®

Chcę dowiedzieć się więcej o Lodzie &Ciepło: Which Is Better For Treatment?

Chcę dowiedzieć się więcej o leczeniu kolana.

Chcę dowiedzieć się więcej o kolanie biegacza.

Chcę dowiedzieć się więcej o zespole Hoffasa.

Chcę dowiedzieć się więcej o zapaleniu stawu kolanowego.

Chcę dowiedzieć się więcej o punktach spustowych kolana.

DARMOWA WYSYŁKA NA WSZYSTKIE PRODUKTY BURRENTLY ENABLED

Podczas rekonwalescencji, prawdopodobnie będziesz musiał zmodyfikować i/lub wyeliminować wszelkie działania, które powodują ból lub dyskomfort w miejscu urazu tkanki miękkiej, dopóki ból i stan zapalny nie ustąpią. Zawsze konsultuj się ze swoim lekarzem i/lub fizykoterapeutą przed użyciem któregokolwiek z naszych znakomitych produktów, aby upewnić się, że są one odpowiednie dla Ciebie i Twojego stanu. Im bardziej sumiennie podchodzisz do leczenia i rehabilitacji, tym szybciej zobaczysz pomyślne wyniki!