Myślę, że w końcu nadszedł czas, aby przyznać się przed sobą, że mam problem z zatkanymi kanałami. Zatkany przewód to taki, w którym jeden z przewodów mlecznych zostaje zablokowany i mleko nie może opuścić piersi. Twardy, bolesny guzek może się utworzyć w wyniku cofania się mleka. Jeśli mleko nie zostanie usunięte, może dojść do zapalenia gruczołu sutkowego, czyli infekcji piersi. Pomyśl o gorączce, dreszczach, mdłościach itp. Zatkane przewody nie są zabawne.

Miałam sześć przypadków zatkanych przewodów w ciągu ostatniego miesiąca i pół, co jest więcej niż miałam przez całe trzy i pół roku karmienia Konika Polnego. Dwa razy teraz, wtyczki były szczególnie ekscytujące, ponieważ dostałem pęcherzyk wraz z nimi. Pęcherz to stwardniały kawałek mleka, który tworzy pęcherz tuż przy sutku. Raz dostałam łagodnego zapalenia sutka i skończyło się to brakiem pracy z tego powodu. Oczywiście, coś się dzieje.

Podniosłam to na ostatnim spotkaniu La Leche League i otrzymałam wspaniałą pomoc. Naprawdę zastanawialiśmy się razem nad tym, jakie rzeczy zauważam zanim pojawi się korek. Oto co wymyśliłam. Moje zatkane przewody pokrywają się z:

• Mój mąż podróżujący do pracy
• Jedzenie fast foodów
• Specjalnie budzące się okresy dla Cricketa
• Opuszczone sesje pompowania w pracy
• Uczucia stresu, złości, i odłączenie
• Pozwalanie Cricket na zwijanie ust w celu leniwego zatrzaśnięcia

Po przeczytaniu kilku artykułów w internecie, wydaje się, że te elementy stanowią czynniki ryzyka dla rozwoju zatkanych przewodów: brak snu, stres, zła dieta, zły zatrzask, brak usuwania mleka.

Priorytet numer jeden z tym wszystkim jest jasne wtyczki i usunąć mleko. Łatwiej powiedzieć niż zrobić. Moja stara sztuczka stand-by jest położyć dziecko na plecach na łóżku, odwrócić się tak, że jej podbródek wskazuje na wtyczkę, i pielęgniarka nad nią tak, że jej ssanie i grawitacja może oczyścić wtyczkę. Problem w tym, że dwa ostatnie razy to nie zadziałało. Wynikające z puszczania od pielęgniarstwa tylko wydawało się, aby wtyczka gorzej.

W tym momencie, ekspresja ręka wydaje się działać najlepiej. I wyrazić większość mleka z (lub mieć jej pielęgniarki na chwilę). Następnie zaczynam odciągać ręcznie, bardzo delikatnie na tym obszarze. Jeśli nie wiesz, jak odciągać pokarm ręcznie, oto filmik na YouTube. Jest to niezwykle cenna umiejętność.

Gdy dojdę do punktu, w którym mogę spojrzeć naprawdę blisko i zobaczyć por, który jest zatkany (zazwyczaj widzę odrobinę białego, który po prostu nie wychodzi), delikatnie ściskam brodawkę sutkową, aby wypracować tę odrobinę. Ciepły, mokry ręcznik lub nawet ciepła kąpiel naprawdę w tym pomagają. Zazwyczaj ta odrobina wypłynie z impetem i będę mogła bardzo łatwo ręcznie odciągnąć zalegające mleko. Masowanie z przodu korka, zamiast próbować wcisnąć go od tyłu), może również pomóc rozluźnić rzeczy i sprawić, by się poruszał.

Jeśli masz zator, którego po prostu nie możesz się pozbyć, skorzystaj z pomocy! Znajdź konsultanta laktacyjnego. Poproś o pomoc (ośmielę się powiedzieć?) swojego męża. Nie pozwól, aby to siedziało w pobliżu. Długotrwałe posiadanie zatyczki jest nie tylko naprawdę bolesne, ale może prowadzić do mastitis.

W tym momencie mam już swoją rutynę oczyszczania zatyczek. Ale jak nie dopuścić do ich pojawienia się w pierwszej kolejności?

Oto co robię, aby zapobiec powstawaniu korków:

• Częste ściąganie mleka (w sensie, koniec z pomijaniem sesji odciągania pokarmu)
• Przyjmowanie suplementu lecytyny
• Staram się jeść zdrowiej, całe pokarmy
• Przywiązywanie wagi do zatrzasku Cricket
• Poświęcenie kilku minut każdego dnia na relaks i trochę czasu dla siebie

Do tej pory wydaje się, że to pomaga, ale myślę, że w pewnym stopniu sporadyczne zatory mogą być po prostu częścią mojego krajobrazu teraz z moją nadmierną podażą. Jestem w porządku z nim dzieje się raz na kilka miesięcy, ale czekam na kilka tygodni bez wtyczki.

Tutaj jest jeszcze kilka zasobów, które znalazłem na plugged ducts.

• Leczenie lecytyną dla nawracających plugged ducts – z KellyMom.com
• Recurrent Mastitis lub Plugged Ducts – z Kellymom.com
• Jak leczyć pęcherz mleka? – from Kellymom.com
• Dealing with Plugs and Blebs (pdf) – from La Leche League
• Blocked Ducts & Mastitis – from the International Breastfeeding Clinic (Dr. Jack Newman)

Czy miałaś zatkane przewody? Jak sobie z nimi radziłyście? Czy macie jakieś triki, jak się ich pozbyć?

.