Chicken Broccoli Casserole with Bacon and Cheese
This Chicken Broccoli Casserole with Bacon and Cheese is creamy, cheesy and comforting. Jest łatwa do przygotowania i jest low-carb. Zapiekane w indywidualnych naczyniach do serwowania, ten przepis dla dwojga sprawia, że wspaniały lunch lub imponująca romantyczna kolacja na randkę wieczorem.
This recipe is moderately low-carb, but not necessarily by Keto extreme low-carb guidelines.
This post contains affiliate links. Bez żadnych dodatkowych kosztów dla Ciebie, jeśli klikniesz przez link partnerski i dokonasz zakupu, mogę zarobić niewielką prowizję. This disclosure pertains to all Amazon links.
How to make Chicken Broccoli Casserole:
Pre-heat the oven to 350 degrees F.
Spray two 18.6 oz oven safe baking dishes with non-stick spray. Kliknij, aby uzyskać informacje o naczyniach do pieczenia o pojemności 18,6 uncji.
Pokrój brokuły na kawałki i odłóż na bok.
Pokrój kurczaka na kawałki i odłóż na bok.
Pokroić boczek na ½ cala kawałki i smażyć i mieszać na patelni, aż będzie gotowy, ale nie za bardzo chrupiący.
Odsączyć boczek na papierowym ręczniku i odstawić na bok. Pozostaw tłuszcz na patelni.
Smaż kurczaka pokrojonego w kostkę na patelni z tłuszczem z boczku tylko do zrumienienia ze wszystkich stron, około 2 – 3 minuty.
W średnim rondlu, na małym ogniu, rozpuść masło.
Wbijaj mąkę i sól aż do uzyskania gładkiej konsystencji.
Powoli dodawaj mleko i kontynuuj ciągłe ubijanie, aż zgęstnieje i zacznie się gotować na wolnym ogniu. Pozostawić na 1-2 minuty, a następnie zdjąć z ognia.
Złożyć kurczaka, połowę bekonu, brokuły i ser szwajcarski. Połączyć delikatnie, aż ser zacznie się lekko topić.
Dodać ubite jajko i dalej delikatnie mieszać do połączenia.
Wlać do przygotowanych naczyń do pieczenia, podzielić równomiernie, a na wierzch położyć pokruszony boczek.
Piec przez 35 minut.
Wyjmij z piekarnika i podawaj na korkowych podstawkach, aby chronić stoły lub powierzchnie. Kliknij, aby zobaczyć tablice korkowe.
Ten Kurczak Bacon Broccoli Bake jest kremowy, serowy i pocieszający. Jest łatwe do przygotowania i ma niską zawartość węglowodanów,
Składniki
- 1/2 lb kurczaka bez kości
- 1 filiżanka świeżych brokułów
- 3 plasterki boczku
- 1 łyżka masła
- 1 łyżka mąki
- 1/2 łyżeczki soli
- 2/3 szklanki mleka
- 1/3 szklanki rozdrobnionego sera szwajcarskiego
- 1 jajko (ubite)
Instrukcje
- Przygotować…nagrzać piekarnik do 350 stopni F.
- Spryskaj dwa 18.6 uncji piekarnika bezpieczne naczynia do pieczenia z nieprzywierającym sprayem. Click for 18.6 oz baking dishes.
- Chop broccoli into bite-sized pieces and set aside.
- Cut chicken into bite-sized pieces and set aside.
- Cut bacon into ½ inch pieces and cook and stir in a frying pan until done but not too crispy.
- Odcedź bekon na papierowym ręczniku i odłóż na bok. Pozostaw tłuszcz na patelni.
- Smaż kurczaka pokrojonego w kostkę na patelni z tłuszczem z boczku tylko do zrumienienia ze wszystkich stron, około 2 – 3 minuty.
- W średnim rondlu, na małym ogniu, roztop masło.
- Wmieszaj mąkę i sól do uzyskania gładkiej konsystencji.
- Złożyć kurczaka, połowę bekonu, brokuły i ser szwajcarski. Połącz delikatnie, aż ser zacznie się lekko topić.
- Dodaj ubite jajko i wymieszaj delikatnie, aby połączyć.
- Wlać do przygotowanych naczyń do pieczenia, podzielić równo i nałożyć na wierzch pozostały pokruszony boczek.
- Piec przez 35 minut.
- Wyjmij z piekarnika i podawaj na korkowych podstawkach, aby chronić stoły lub powierzchnie. Click for cork trivets.
Recommended Products
As an Amazon Associate and member of other affiliate programs, I earn from qualifying purchases.
-
Corningware French White III 18.6-Ounce Appetizer Dish -
Amorim Cork 4 U 490423 Cork Nature Trivet, 7.88″ x 7.88″
Informacje żywieniowe:
Pojemność:
2
Rozmiar porcji:
1
Amount Per Serving:Calories: 534Total Fat: 29gSaturated Fat: 13gTrans Fat: 0gUnsaturated Fat: 14gCholesterol: 249mgSodium: 1085mgCarbohydrates: 14gFiber: 3gSugar: 1gProtein: 52g
Informacje żywieniowe stanowią jedynie wskazówkę, są obliczane automatycznie przez oprogramowanie osób trzecich, a absolutna dokładność nie jest gwarantowana.
Did you make this recipe?
Proszę zostawić komentarz na blogu i przypiąć ten przepis na Pinterest.
Chicken Zucchini Bake Low Carb
Chicken Zucchini Bake ma pyszną mieszankę pokrojonego w kostkę kurczaka i cukinii wymieszaną z rozdrobnioną mieszanką włoskiego sera, kwaśną śmietaną, zieloną cebulą i jajkiem przyprawionym bazylią, solą i świeżo zmielonym czarnym pieprzem.
Get the Recipe
Cheesy Chicken Broccoli Casserole for Two
This Cheesy Chicken Broccoli Cassrole is super creamy and the flavor is very close to homemade alfredo. Ten przepis jest Low-Carb i Gluten Free.
Get the Recipe
Kurczak Cordon Bleu Casserole Low-carb
Kurczak Cordon Bleu Casserole ma gotowanego, pokrojonego w kostkę kurczaka bez kości, posiekaną szynkę i ser szwajcarski, przełożone kremowym sosem i maślaną, złotobrązową bułką tartą.
Get the Recipe
Easy Chicken and Rice Bake
This Chicken and Rice Bake recipe has soicy boneless chicken paired with mushrooms, broccoli and rice covered in a savory creamy sauce.
Pobierz przepis
- Share23
- Pin829
- Yummly20
.