Co to jest lęk?

Lęk jest sposobem organizmu, aby pomóc nam radzić sobie i reagować na stres. Pozytywny stres, zwany eustresem, jest formą lęku, który dotyka przeważnie wszystkich. Ludzie zazwyczaj doświadczają tego typu niepokoju w sytuacjach takich jak pierwsza randka, rozmowa kwalifikacyjna do wymarzonej pracy lub naprawdę ważny test w szkole. Kiedy lęk staje się nadmierny i irracjonalny oraz wpływa na codzienne życie i relacje, jest uważany za zaburzenie. Ten rodzaj negatywnego stresu, zwany dystresem, może powodować, że ludzie stają się pochłonięci strachem, zmartwieniem i niepewnością. Zaburzenia lękowe dotykają prawie 40 milionów dorosłych Amerykanów w wieku 18 lat i starszych. Zaburzenia lękowe mogą występować jednocześnie z depresją, co może spowodować pogorszenie obu objawów, jeśli warunki nie są odpowiednio leczone.

Jaki jest związek między celiakią a lękiem?

Osoby z celiakią zmagają się z wieloma stresorami zarówno przed, jak i po diagnozie.

Przed diagnozą celiakii:

• Badacze nie są obecnie pewni, czy objawy lękowe, które zaczynają się przed diagnozą, są związane z obecnością celiakii
• Niektóre dowody sugerują, że osoby, które doświadczają lęku przed diagnozą, poczują się lepiej i mniej lękliwie po przyjęciu diety bezglutenowej
• Niektóre objawy lęku pokrywają się z objawami celiakii, takie jak mdłości, zawroty głowy, drętwienie lub mrowienie w dłoniach i stopach oraz niemożność zachowania spokoju

Po diagnozie celiakii:

• Many individuals with celiac disease often find diagnosis to be a relief, jednak u innych pojawiają się objawy lęku, ponieważ zmiana diety może być stresującym doświadczeniem
• Lęk może być powszechny u kobiet z celiakią
• Lęk jest często związany z wyzwaniami związanymi z zarządzaniem chorobą
• Ciągłe zwracanie uwagi na unikanie kontaktu krzyżowego może prowadzić do lęków związanych z jedzeniem lub stołowaniem się poza domem

Gdzie mogę dowiedzieć się więcej?

• National Institute of Mental Health
• MedlinePlus

Czy Ty lub członek Twojej rodziny cierpicie na lęk? Możesz mieć celiakię. Dowiedz się teraz. Skorzystaj z naszej listy kontrolnej objawów celiakii.