• December 26, 2019
  By Jazmine Denise

Source: Bernard Van Berg / Getty

Ten, kto pierwszy powiedział „Niepewność zabija wszystko, co piękne”, wypowiedział słowa. Kiedy myślimy o braku bezpieczeństwa i jego negatywnym wpływie na związki, często przychodzą nam na myśl zazdrośni lub potrzebujący kochankowie. Ale jedna rzecz nie dyskutujemy wystarczająco dużo jest jak niepewność jest również rak w przyjaźni.

Wszyscy mamy do czynienia z niepewnością na pewnym poziomie. Wszyscy stajemy w obliczu rzeczy, które sprawiają, że czujemy się nieadekwatne lub niepewne siebie. Jednak są tacy ludzie, którzy zmagają się z chroniczną niepewnością. Są oni pochłonięci uczuciem bycia niewystarczającym i przenika ono prawie każdy aspekt ich życia. Ich zaabsorbowanie ich negatywnym obrazem siebie, uczuciem niegodności i tym, jak są postrzegani przez innych przelewa się na ich związki – romantyczne i platoniczne – co może sprawić, że podtrzymanie tych relacji będzie trudne dla obu stron. Oto niektóre ze sposobów, w jakie niska samoocena przejawia się i ostatecznie rujnuje przyjaźnie.

Niezdrowe porównania

Niepewny siebie przyjaciel jest często nieszczęśliwy, ponieważ nieustannie porównuje się do tych wokół siebie – w tym swoich przyjaciół. Nigdy nie może być naprawdę szczęśliwa z powodu ludzi wokół niej, ponieważ w głębi duszy osiągnięcia, kamienie milowe i wzloty jej bliskich zawsze sprawią, że poczuje się gorsza. To powoli zjada z dala od fundamentów przyjaźni w czasie, ponieważ przeciętna osoba może powiedzieć, kiedy ktoś nie jest naprawdę szczęśliwy dla nich.

Niepotrzebna konkurencja

Oprócz ciągłych porównań, niepewny przyjaciel angażuje się w tajne i otwarte konkursy z ludźmi w jej kręgu. W przyjaźni, każda strona ma swoją własną okazję do zabłyśnięcia; jednak niepewna osoba zawsze będzie starała się przebić swoich przyjaciół.

Nadmierny wysiłek energii emocjonalnej

Podtrzymywanie przyjaźni z niepewnymi ludźmi przynosi ciężki emocjonalny podatek, ponieważ niepewność rodzi negatywność. Z biegiem czasu, staje się męczące, aby stale słyszeć kogoś umieścić siebie w dół. Badania wykazały nawet, że ludzie, którzy zapewniają wsparcie osobom o niskim poczuciu własnej wartości i czują, że ich wsparcie jest nieskuteczne, są bardziej skłonni do rozwijania negatywnych uczuć związanych z przyjaźnią.

Konflikt

Niepewność kultywuje również konflikt w przyjaźni. Niepewne jednostki są często łatwo obrażony, co albo prowadzi do ciągłych kłótni lub każdy chodzenie na muszli. Żaden z tych rezultatów nie sprzyja zdrowej, długotrwałej przyjaźni.

Jednostronna dynamika

Niepewni ludzie potrzebują ciągłego upewniania się i ludzie przypisani z trudnym zadaniem sprawienia, że czują się potwierdzeni przez cały czas są zazwyczaj tymi najbliższymi im: ich rodzina i przyjaciele. Ta niezdrowa dynamika powoduje, że związki stają się niezwykle jednostronne.

Znęcanie się

Czasami, w przeciwieństwie do stawiania siebie w dół, osoba niepewna siebie będzie czerpać wielką przyjemność w stawianiu w dół ludzi wokół nich. W przyjaźni, to często może wyglądać jak umniejszające komentarze, komplementy i pomniejszanie osiągnięć. Pragnienie, aby inni czują się nieadekwatne często wynika z podstawowych niepewności.

Niepewność w przyjaźni może przybrać wiele różnych twarzy, ale niezależnie od tego, jak to przejawia się, wynik jest często taki sam: złamane i napięte relacje. Jest to niefortunna rzeczywistość, ale jedna rzecz do zapamiętania jest to, że prawdziwa zmiana może pochodzić tylko z wewnątrz. To nie jest nasze zadanie, ani nie mamy możliwości, aby „naprawić” naszych zepsutych przyjaciół.

.