Starting out in golf is challenging, and it is during this beginner stage that most people give up entirely on the sport, as they expected to be immediately able to play the game properly.

It takes time to improve, but using the drills below, you won’t be frustrated for long, and you will soon reach the standard you desire to be at.

10 Consecutive putts

Putting jest najważniejszą częścią gry każdego golfisty, ponieważ jest na zielonym, gdzie trzeba w końcu umieścić piłkę w dołku.

Początkujący golfiści często uważają, że puttowanie jest trudne, ponieważ nie jest łatwo ocenić putty na początku, co jest powodem, dla którego zazwyczaj wysyłają piłkę mile długo od dołka, lub o wiele za krótko.

Proste, ale niezwykle skuteczne wiertło, aby poprawić swoje umieszczenie jest linia się dziesięć piłek golfowych obok siebie, wszystkie w tej samej odległości od hole.

Then przystąpić do przejść z lewej do prawej, umieszczenie jednej piłki po drugim. Jeśli nadal będziesz powtarzać to ćwiczenie, twoje wyczucie puttera poprawi się i stopniowo staniesz się bardziej konsekwentny na green.

Zamykanie prawego oka

Złym nawykiem wielu początkujących golfistów jest nadmierne wymachiwanie kijem.

Gracze wierzą, że im bardziej się zamachną, tym dalej uderzą piłkę, co w pewnym stopniu jest prawdą, jednak jeśli stracisz kontrolę nad kijem podczas zamachu, wtedy twój strzał będzie również dziki.

Oprócz utrudniania gry, nadmierne zamachanie wygląda również słabo pod względem technicznym.

Istnieje proste ćwiczenie pozwalające rozwiązać ten problem.

Po pierwsze, uderz piłkę żelazem używając pełnego zamachu. Jeśli widzisz swój kij w kąciku lewego oka, kiedy kończysz swój backswing, wtedy wiesz, że jesteś over-swing.

Aby to się nie powtórzyło, zamknij swoje lewe oko i uderz jeszcze pięć strzałów żelazem.

Potem otwórz swoje lewe oko i zagraj kolejny strzał – cudem, nie będziesz już over-swing.

Uwaga: Zamknij prawe oko, jeżeli jesteś leworęczny

Ćwiczenie pół zamachu

Ćwiczenie pół zamachu znacznie poprawi uderzenie piłki, które jest obszarem, w którym wielu początkujących ma problemy.

Czy to slice, hook, fat, thin, czy po prostu nie masz czystego kontaktu z piłką, stosowanie się do tego ćwiczenia zdziała cuda w twojej grze.

Jak sugeruje nazwa tego ćwiczenia, wszystko co musisz zrobić to zamachnąć się kijem o połowę tak daleko jak zwykle; oznacza to zamachnięcie się o połowę do tyłu jak normalny zamach, i podążanie przez połowę tak samo dobrze.

Kontynuuj uderzanie piłek przez pięć minut w ten sposób, i powinieneś znaleźć, że za każdym razem gdy grasz strzał, dostajesz ten sam wpływ, odległość, trajektorię i dokładność na piłce.

Ważne jest, aby skupić się na uderzeniu piłki w środek twarzy kija, i utrzymanie neutralnej twarzy kija nie pozwalając mu się otworzyć lub zamknąć.

Możesz zmienić kije, których używasz do tego ćwiczenia, ale końcowe wyniki będą takie same – trafisz więcej fairwayów, uderzysz piłkę słodszą i czystszą, a twoja wszechstronna spójność z twoimi ironami i woodami znacznie się poprawi.

Powtarzanie Bunkra

Bunkry są koszmarem każdego początkującego golfisty.

Wszyscy golfiści mogą sobie przypomnieć ten straszny dzień, kiedy zostali uwięzieni w piasku i nie mogli znaleźć żadnej drogi ucieczki.

Jest to straszne i frustrujące doświadczenie, ale z tym ćwiczeniem można go uniknąć.

Jeśli masz dostęp do bunkra, w którym możesz ćwiczyć, weź pięć piłek i umieść je w różnych miejscach (na przykład umieść niektóre głęboko w bunkrze, inne na krawędzi itp.)

Potem skup się na tym, aby dostać się pod piłkę tak bardzo, jak to możliwe bez dotykania piasku kijem, zanim oddasz strzał.

Nie zapomnij zgiąć kolan i mocno wkopać stopy w piasek.

Dystans i umiejscowienie nie ma znaczenia, twoim celem jest po prostu trafienie wszystkich pięciu piłek z bunkra.

Nie możesz przerwać tego ćwiczenia, dopóki nie uda ci się wydostać wszystkich pięciu piłek z bunkra w pięciu strzałach.

osiągnięcie tego celu da ci wielką pewność siebie, jeśli kiedykolwiek napotkasz bunkier podczas rundy, i przyzwyczai cię do ważnej techniki wymaganej do uwolnienia się z bunkra.

Stopy razem wiertło

Stopy razem wiertło może mieć wiele pozytywnych efektów na początkującego golfa.

Dość oczywiste, wszystko co jeden jest wymagane do tego wiertła jest do uderzenia piłki z ich stóp dotykając razem lub centymetrów od siebie. Utrzymanie stóp razem ogranicza cię i zapewnia, że koncentrujesz się na uderzeniu piłki.

Dla wielu graczy, nie jest to ich główne skupienie, ponieważ starają się włączyć ruch ciała do ich huśtawki, aby uzyskać więcej mocy, a początkujący gracze są winni kołysania i biorąc ich oczy od piłki zbyt.

Jeśli spróbujesz poruszyć swoje ciało w ogóle (inne niż twoje ramiona), gdy masz swoje stopy razem, będzie całkowicie stracić równowagę za każdym razem próbujesz grać strzał.

Therefore, this drill encourages you to maintain a tidy and efficient swing and improves your timing and ball striking.

Coin Drill

The coin drill suits many beginner golfers, and it is a fun and easy way to assist you in getting air on the ball.

When you just start out in golf, you long to see the ball soar high and far in the air. Irytujące, może to zająć trochę czasu, zanim nauczysz się uderzać pod piłkę, a powszechnym błędem jest to, że wielu graczy top piłkę i oglądać go toczyć jardy przed nimi, a nie latać do odległego nieba.

Wiertło monety pociąga za sobą umieszczenie monety lub grosza na macie do ćwiczeń.

Jak można sobie wyobrazić, to jest ogromnie trudniejsze do uzyskania powietrza na monecie niż jest to piłka golfowa, ale przez ciągłe próby loft grosza z tak wielu różnych klubów, jak możesz, twoje polewy zostaną wyleczone.

Gdy czujesz, że próbowałeś uderzyć monetę wystarczająco dużo razy, przełącz się z powrotem do gry z piłką golfową, i powinieneś znaleźć to o wiele łatwiejsze do wysłania piłki wysoko.

Wiertło pół prędkości

Wiertło pół prędkości jest ulubionym legendarnego trenera golfa Butcha Harmona, i może być bardzo korzystne dla początkujących golfistów.

Ta wiertarka walczy z hooks i slices w szczególności; dwie rzeczy, które mogą poważnie utrudniać początkujących.

Jak można się spodziewać, ta wiertarka obejmuje swing kija w połowie swojej zwykłej prędkości przed uderzeniem piłki.

To celowo spowalnia ramiona i upewnia się, że przy kontakcie, twarz kija jest całkowicie prosta, co z kolei zapobiega slices i hooks.

Jest to kolejne ćwiczenie mające na celu pomoc początkującym w trafianiu precyzyjnych, poprawnych strzałów w sposób konsekwentny.

Jednoręczny putt

Na koniec, jednoręczny putt jest doskonałym antidotum na wszelkie kłopoty na green’ie.

Jeśli jesteś praworęczny, użyj prawego ramienia tylko do tego ćwiczenia i odwrotnie, jeśli jesteś leworęczny.

Powinieneś wykonać to ćwiczenie nie więcej niż sześć stóp od dołka. To nauczy Cię prawidłowo zwolnić głowę puttera, ponieważ z jedną ręką, jesteś zmuszony puścić udar znacznie wcześniej.

W dodatku do tego, nauczysz się obsługiwać swój putter znacznie bardziej lekko, co jest istotne, ponieważ wielu początkujących ściska swój putter mocno i zmusić piłkę, a nie głaskać go.

Finally, twój hand-eye koordynacja jest wniesiona do gry z tego wiertła jak Twoja koncentracja musi być na jej szczyt do putt piłkę do domu z tylko jedną ręką.

Evidently to wiertło ma wiele korzyści dla Twojego putting.

.