Jeśli miałbyś zapytać kogokolwiek w grze siłowej „kto jest największym powerlifterem wszech czasów?”, jednogłośnie usłyszysz jedno nazwisko: Ed Coan. Czule znany w całym powerliftingu jako The GOAT, Ed jest dobrze znany ze swojej niesamowitej siły, ale na emeryturze stał się równie dobrze znany jako człowiek, którym jest poza platformą. Nigdy nie jest zbyt dumny lub zajęty, aby spędzać czas na rozmowach z fanami, ściskając im dłonie, odpowiadając na pytania, pozując do zdjęć, itp. Jest niesamowicie dostępny jak na kogoś, kto jest tak wielkim nazwiskiem w tym sporcie, a to tylko jeszcze bardziej umacnia jego status jako Największego Wszech Czasów.

Edward Ignatius Coan urodził się 24 lipca 1963 roku. Urodził się i wychował w południowej części Chicago, na przedmieściach. Jako dziecko, Ed mówi, że uprawiał wszystkie zwykłe sporty, które dzieci uprawiają: piłkę nożną, baseball i koszykówkę. Z wiekiem, gdy zaczął uczęszczać do szkoły średniej, zajął się zapasami. Ed rywalizował w kategorii wagowej 98 funtów i zdecydował, że ma już dość bycia małym i zaczął podnosić ciężary. Zaczął w piwnicy od starych maszyn izokinetycznych, które kupił mu tata, a wkrótce przeszedł na maszynę uniwersalną w piwnicy swojego przyjaciela. Ed, jak wielu młodych mężczyzn przed nim i po nim, obejrzał film „Pumping Iron” z Arnoldem Schwarzeneggerem w roli głównej i od razu wpadł w obsesję na punkcie mięśni i żelaznej gry. Ed mówi, że zawsze patrzył na Arnolda i chciał być Arnoldem.

Krótki czas później, Arnold zdarzyło się być w Chicago i Ed dostał szansę, aby go spotkać. Ed, który stoi zaledwie 5’5″, mówi, że po spotkaniu 6’2″ wysoki „Austrian Oak” i tylko zbliża się do jego klatki piersiowej, szybko zdał sobie sprawę, że może, w rzeczywistości, nie może być Arnold. Wtedy przeniósł swoją uwagę na Franco Columbo. Franco był mniej więcej wzrostu Eda, rozdrobniony i silny jak wół. W tamtym czasie Franco był z łatwością najsilniejszym kulturystą na świecie, z pewnością w przeliczeniu na funty, jeśli nie wprost. (RIP Franco.)

W trakcie kontynuowania treningu i pogoni za swoimi marzeniami o byciu następnym Franco, Edowi zdarzyło się rzucić okiem na zawody powerliftingowe w telewizji na „World Wide of Sports”. To był pierwszy raz, kiedy Ed zobaczył pana Billa Kazmaiera. Dla tych, którzy nie wiedzą, KAZ był trzykrotnym zwycięzcą World’s Strongest Man, zanim promotorzy przestali go zapraszać, aby uczynić zawody bardziej konkurencyjnymi. Przed przejściem na strongman, Bill był także wielokrotnym mistrzem świata w trójboju siłowym, ustanawiając po drodze wiele rekordów świata. Był brutalnie silny i miał całkiem imponującą sylwetkę. Ed pomyślał: „Chwileczkę… mogę być tak duży, tak silny, a przy tym nie muszę stosować diety i paradować na scenie w tych skąpych spodenkach?”. Wiedział, że znalazł swój sport.

Wczesne szkolenie Ed’a w powerliftingu zaczęło się podobnie jak u wielu innych dzieci, kiedy po raz pierwszy odkrywają podnoszenie ciężarów. Robił przysiady dwa razy w tygodniu, maksymalizując każdą sesję, aż osiągnął 500-funtowy przysiad. Najwyraźniej zajęło to Edowi mniej niż rok. Ta część nie jest podobna do wielu innych dzieci… lub dorosłych… kogokolwiek naprawdę.

Ed skończył rywalizując w swoim pierwszym spotkaniu powerliftingowym w 1980 roku w wieku 16 lat, ważąc około 150 funtów. Najwyraźniej, brak wzrostu Eda spowodował kilka problemów na tym spotkaniu. Najwyraźniej stojaki do przysiadów nie schodziły na tyle nisko, by Ed mógł sam rozpiąć drążek. Obserwatorzy musieli podnosić drążek z stojaka i umieszczać go na jego plecach. To spowodowało, że był bardzo niestabilny i przegapił swoje dwie pierwsze próby, ale udało mu się zebrać do trzeciej, co uchroniło go przed bombardowaniem. Zakończył spotkanie z wynikiem 485 przysiadów, 295 ławek i 495 martwych ciągów. Są to solidne liczby dla średnio zaawansowanego zawodnika, a co dopiero dla 16-letniego dzieciaka na jego pierwszych zawodach, który nie może nawet dosięgnąć drążka.

Nie będę się zagłębiał w szczegóły dotyczące wszystkich osiągnięć Eda w dziedzinie siły. Nie mamy na to czasu, a wy pewnie nie macie tyle uwagi, żeby to wszystko przeczytać (jest tego sporo), więc zamiast tego przedstawię wam kilka najważniejszych momentów. Podczas swojej kariery, Ed pobił 70+ rekordów świata w wielu kategoriach wagowych. Niektóre z tych rekordów utrzymują się do dziś. Jego najlepszy rekord został ustanowiony w wieku 28 lat w 1998 roku. Konkurując w klasie 242, Ed uzyskał potężny wynik 2463 funtów poprzez 1003 funtów przysiadu, 573 funtów ławki i 887 funtów martwego ciągu dla rekordu świata wszech czasów.

W 1991 roku konkurując w klasie 220, Ed podniósł 901 funtów, co było kolejnym rekordem świata, który stał przez bardzo długi czas. Wielu uważa, że Ed’s 901 deadlift na 220 jest jednym z najbardziej imponujących wyczynów siły kiedykolwiek zakończone. Ed był najlżejszym człowiekiem, który kiedykolwiek złamał barierę 2400 funtów.

Słynny 901 martwy ciąg został wykonany w czasie, kiedy spotkania miały dwugodzinne ważenia i nie było specjalnego baru do martwego ciągu. W dzisiejszych czasach wiele federacji ma 24-godzinne ważenia, co daje czas na bardzo duże cięcia wody. Oznacza to, że ktoś może chodzić z 240 lub 250, ale zrobić ekstremalną dietę / cięcia wody w dniach poprzedzających spotkanie, zrobić wagę na 220, a następnie ponownie nawodnić i jeść tak, że w czasie, gdy krok na platformie następnego dnia, są one z powrotem do ich normalnej wagi.

W tamtych czasach używali również wyłącznie sztywnego drążka. Drążki do martwego ciągu nie były jeszcze dostępne. Drążki do martwego ciągu są trochę dłuższe, trochę cieńsze i bardziej elastyczne. To może dać podnoszącemu wiele dodatkowych kilogramów do jego martwego ciągu, ponieważ drążek może się ugiąć o kilka cali zanim talerze faktycznie opuszczą podłogę. Ed nie miał luksusu używania jednego z tych drążków, gdy podniósł 901, przy prawdziwej masie ciała wynoszącej 220.

Ed był prawdopodobnie najbardziej znany ze swojej szalonej siły w przysiadzie i martwym ciągu, ale jego wyciskanie na ławce również było niewiarygodnie silne. Ed wycisnął 578,7 funtów na ławce w swoim najlepszym spotkaniu i powiedział, że był w stanie osiągnąć więcej w odpowiednich okolicznościach. Ed jest bez wątpienia jednym z najbardziej niedocenianych ławkowiczów w historii. Wykonywał potężne wyciskanie w koszulce w czasie, gdy jego konkurenci zaczynali eksperymentować z koszulkami do wyciskania na ławce.

Dzisiaj Ed nadal mieszka w Chicago wraz ze swoją żoną Hege Nielsen, która sama odnosi sukcesy w trójboju siłowym. Zamiast konkurować, jego nowym celem jest nauczanie innych, jak odnosić sukcesy w sporcie, który kocha. Ed często podróżuje, aby prowadzić seminaria, podcasty, sędziować i sędziować spotkania, uczestniczyć w wystawach oraz robić wszystko, co tylko może, aby dać coś od siebie swoim fanom i sportowi powerlifting. Ostatnio znalazł również nowe hobby w sztukach walki z użyciem przemocy. Nie popełnijcie jednak błędu. Ed nadal trenuje i prawdopodobnie nadal jest silniejszy od ciebie.

Jeśli chcielibyście dowiedzieć się więcej o historii życia Eda, jego śmiesznych liczbach, technikach treningowych, filozofii, lub po prostu usłyszeć kilka wspaniałych historii z przeszłości, gorąco polecam wzięcie do ręki książki COAN The Man, The Myth, The Method: The Life, Times & Training of The Greatest Powerlifter of All-Time, napisaną przez Marty’ego Gallaghera, legendę w grze siłowej we własnej osobie. Książka jest dostępna na Amazon jako e-book. Eda można znaleźć wszędzie w sieci, w tym w niezliczonych podcastach i filmach na YouTube, gdzie za darmo rzuca bomby wiedzy. Jest również bardzo aktywny na Instagramie @eddycoan.

.