Aloo gobi matar curry

gru 26, 2021
admin

Aloo gobi matar przepis – danie w stylu pendżabskim wykonane z ziemniaków, grochu i kalafiora z typowym sosem cebulowo-pomidorowym. Wspomniałem kilka innych metod gotowania, aby to curry w jiffy. So don’t forget to check that in notes below.

Aloo gobi matar przepis (Jak zrobić aloo gobi matar gravy, curry przepis)

Aloo gobi matar przepis (Jak zrobić aloo gobi matar gravy, curry przepis)

Gobi jest jednym z ulubionych warzyw i tak robię wiele różnych potraw przy użyciu tego warzywa e.g. gobi matar, gobi capsicum, aloo gobi, gobi paratha etc.

Wiele razy, jeśli to warzywo w nie sezon następnie można znaleźć robaki w nim. I have shared the metoda czyszczenia gobi w ten przepis. Więc upewnij się, że sprawdzisz jej opis.

Check out more curry recipes
Capsicum curry // Lauki kofta curry // Okra curry // Mixed vegetable curry

How to make

1) Zacznij od zrobienia pasty. Grubo posiekać cebulę, pomidora, imbir, czosnek i zielone chili.
Aloo gobi matar przepis (Jak zrobić aloo gobi matar gravy, przepis curry)

Aloo gobi matar przepis (Jak zrobić aloo gobi matar gravy, przepis curry)

2) Zrobić gładką pastę używając młynka lub blendera.
Aloo gobi matar przepis (Jak zrobić aloo gobi matar gravy, curry przepis)

Aloo gobi matar przepis (Jak zrobić aloo gobi matar gravy, curry przepis)

3) Rozgrzać olej na patelni na średnim ogniu. Po rozgrzaniu dodać nasiona kminu i pozwolić im skwierczeć.
Aloo gobi matar przepis (Jak zrobić aloo gobi matar gravy, przepis curry)

Aloo gobi matar przepis (Jak zrobić aloo gobi matar gravy, przepis curry)

4) Następnie dodać liść laurowy i laskę cynamonu. Sauté przez 30 sekund, a otrzymasz miły aromat z przypraw.
Aloo gobi matar przepis (Jak zrobić aloo gobi matar gravy, curry przepis)

Aloo gobi matar przepis (Jak zrobić aloo gobi matar gravy, curry przepis)

5) Dodać cebulę-pomidorową pastę i wymieszać.
Aloo gobi matar przepis (Jak zrobić aloo gobi matar gravy, curry przepis)

Aloo gobi matar przepis (Jak zrobić aloo gobi matar gravy, curry przepis)

6) Gotować, aż cała woda wyparuje i stanie się gęstą pastą. Tymczasem oczyścić, posiekać gobi i aloo.
Aloo gobi matar przepis (Jak zrobić aloo gobi matar gravy, curry przepis)

Aloo gobi matar przepis (Jak zrobić aloo gobi matar gravy, curry przepis)

7) Teraz dodać kurkumę w proszku, czerwone chili w proszku, kminek w proszku, kolendrę w proszku i sól.
Aloo gobi matar przepis (Jak zrobić aloo gobi matar gravy, curry przepis)

Aloo gobi matar przepis (Jak zrobić aloo gobi matar gravy, curry przepis)

8) Dobrze wymieszać i sauté przez minutę.
Aloo gobi matar przepis (Jak zrobić aloo gobi matar gravy, curry przepis)

Aloo gobi matar przepis (Jak zrobić aloo gobi matar gravy, curry przepis)

9) Następnie dodać 1 ½ szklanki wody i wymieszać.
Aloo gobi matar przepis (Jak zrobić aloo gobi matar gravy, curry przepis)

Aloo gobi matar przepis (Jak zrobić aloo gobi matar gravy, curry przepis)

10) Dodać różyczki kalafiora, ziemniaki i groszek.
Aloo gobi matar przepis (Jak zrobić aloo gobi matar gravy, przepis curry)

Aloo gobi matar przepis (Jak zrobić aloo gobi matar gravy, przepis curry)

11) Dobrze wymieszać. Przykryć patelnię.
Aloo gobi matar przepis (Jak zrobić aloo gobi matar gravy, przepis curry)

Aloo gobi matar przepis (Jak zrobić aloo gobi matar gravy, przepis curry)

12) Gotować do ziemniaków i kalafiora dostać gotowane. Powinny być miękkie, ale NIE mushy. Powinny być po prostu ugotowane przez i nadal trzymając ich kształt.

Aloo gobi matar przepis (Jak zrobić aloo gobi matar gravy, curry przepis)

Aloo gobi matar przepis (Jak zrobić aloo gobi matar gravy, curry przepis)

13) Do mieszania dwa lub trzy razy w między i upewnij się, że nie jest przyklejony do patelni. Jeżeli ono wysycha wtedy dodawać plusk wody jako potrzeba. Następnie dodać garam masala, amchur w proszku i kasoori methi.
Aloo gobi matar przepis (Jak zrobić aloo gobi matar gravy, curry przepis)

Aloo gobi matar przepis (Jak zrobić aloo gobi matar gravy, curry przepis)

14) Dobrze wymieszać i gotować na wolnym ogniu przez 1-2 minuty.
Aloo gobi matar przepis (Jak zrobić aloo gobi matar gravy, przepis curry)

Aloo gobi matar przepis (Jak zrobić aloo gobi matar gravy, przepis curry)

15) Wyłączyć kuchenkę i na koniec udekorować posiekaną kolendrą.
Aloo gobi matar przepis (Jak zrobić aloo gobi matar gravy, curry przepis)

Aloo gobi matar przepis (Jak zrobić aloo gobi matar gravy, curry przepis)

Przełożyć do miski do serwowania i podawać. Jeśli nie służy od razu, a następnie zachować go pod przykryciem, więc pozostaje ciepły do czasu serwowania.

Sugestia serwowania: Podawaj ten sos aloo gobi matar z roti/phulka lub paratha. Podawać cebulę lachha lub sałatka kachumber na boku. Może być podawany z zwykłego ryżu na parze, jak well.

NOTES:

  • Jeśli jesteś w pośpiechu: podczas gdy cebula-pomidor sos jest gotowanie, gotować ziemniaki, groch i kalafior w szybkowarze lub mikrofalówka lub na patelni we wrzącej wodzie oddzielnie. Dodaj ugotowane warzywa do sosu, gotuj na wolnym ogniu przez 3-4 minuty i jest gotowy.
  • Inna metoda: Zacznij przygotowywać to w szybkowarze, po kroku 11, przykryj szybkowar pokrywką, załóż wagę i gotuj przez 2 gwizdki na średnim poziomie. Następnie kontynuuj z kroku 13.

Aloo gobi matar przepis (Jak zrobić aloo gobi matar sos, curry przepis)

Aloo gobi matar przepis (Jak zrobić aloo gobi matar sos, curry przepis)
Krok po kroku Zdjęcia powyżejChcesz zrobić to doskonale za pierwszym razem? Nie zapomnij sprawdzić krok po kroku instrukcje fotograficzne i pomocne Tips & Tricks !!!

Aloo gobi matar curry

4.89 z 18 votes

Tried this recipe? Zostaw komentarz i/lub daj ★ oceny
Użyto miarki amerykańskiej (1 filiżanka = 240 ml)
Autor: Kanan
Kurs: Danie główne
Kuchnia: North Indian,Punjabi

Kalorie: 296kcal
Porcje 2 porcje
Czas przygotowania 15 minut
Czas gotowania 30 minut
Całkowity czas 45 minut

Używane są amerykańskie miarki (1 filiżanka = 240 ml) Zobacz szczegóły

Składniki 1x2x3x

Do zmielenia na pastę -.

  • ▢ 1 średnia lub 1 filiżanka Czerwona cebula grubo posiekana
  • ▢ 2 średnie lub 1 ½ filiżanki Pomidor grubo posiekany
  • ▢ ½ cala Imbir
  • ▢ 1 ząbek czosnku
  • ▢ 2 małe zielone chili

Do przepisu aloo gobi matar -.

  • ▢ 2 filiżanki Kalafior (gobi) podzielony na małe różyczki
  • ▢ 1 średni lub 1 filiżanka Ziemniaki pokrojone w kostkę, powinny być tej samej wielkości co różyczki kalafiora
  • ▢ ½ filiżanki Zielony groszek
  • ▢ 2 łyżki stołowe Olej
  • ▢ 1 łyżeczka Nasiona kminku
  • ▢ 1 Liść laurowy
  • ▢ ½ cala Laska cynamonu
  • ▢ 1 łyżeczka Czerwone chili w proszku
  • ▢ ¼ łyżeczki Kurkuma w proszku
  • ▢ 1 łyżeczka Kolendra w proszku
  • ▢ ½ łyżeczki Kminek w proszku
  • ▢ Sól do smaku
  • ▢ ½ łyżeczki Garam masala
  • ▢ ¼ łyżeczki Amchur w proszku (suszone mango w proszku)
  • ▢ 1 łyżeczka Kasoori methi (suszone liście kozieradki)
  • ▢ 1 ½ szklanki Woda dostosuj konsystencję sosu do swoich upodobań
  • ▢ 2 łyżki stołowe Kolendra lub liście kolendry drobno posiekane

Instrukcje

Przygotowanie pasty:

  • Zgrubnie posiekać cebulę, pomidora, imbir, czosnek i zielone chili.
  • Zrobić gładką pastę za pomocą młynka lub blendera.

Przygotowanie przepisu na aloo gobi matar:

  • Podgrzej olej na patelni na średnim ogniu. Gdy będzie gorący dodaj nasiona kminu i pozwól im skwierczeć.
  • Następnie dodaj liść laurowy i laskę cynamonu. Sauté przez 30 sekund.
  • Dodaj pastę cebulowo-pomidorową i wymieszaj. Gotuj, aż cała woda odparuje i powstanie gęsta pasta.
  • Teraz dodaj kurkumę w proszku, czerwone chili w proszku, kminek w proszku, kolendrę w proszku i sól. Dobrze wymieszać i smażyć przez minutę.
  • Następnie dodać 1 ½ szklanki wody i wymieszać.
  • Dodać różyczki kalafiora, ziemniaki i groszek. Dobrze wymieszać. Przykryj patelnię.
  • Gotuj, aż ziemniaki i kalafior się ugotują. Pomieszaj dwa lub trzy razy w między czasie i upewnij się, że nie przywiera do patelni. Jeśli wyschnie to dodaj odrobinę wody w razie potrzeby.
  • Wtedy dodaj garam masala, amchur w proszku i kasoori methi. Dobrze wymieszaj i gotuj na wolnym ogniu przez 1-2 minuty.
  • Wyłącz kuchenkę i na koniec udekoruj posiekaną kolendrą.

Nutrition

Kalorie: 296kcal | Węglowodany: 36,6g | Białko: 7,7g | Tłuszcz: 15,3g | Tłuszcz nasycony: 2g | Cholesterol: 0mg | Sód: 650mg | Potas: 1199mg | Błonnik: 10.1g | Cukier: 11.8g
*Informacje o wartości odżywczej są przybliżone dla 1 porcji
Czy zrobiłeś ten przepis? Pstryknij zdjęcie, wspomnij @spice.up.the.curry lub oznacz #spiceupthecurry. Chętnie zobaczę.

1517shares
  • Facebook204
  • Pinterest13

.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.