Aloo gobi matar curry
Aloo gobi matar przepis – danie w stylu pendżabskim wykonane z ziemniaków, grochu i kalafiora z typowym sosem cebulowo-pomidorowym. Wspomniałem kilka innych metod gotowania, aby to curry w jiffy. So don’t forget to check that in notes below.
Gobi jest jednym z ulubionych warzyw i tak robię wiele różnych potraw przy użyciu tego warzywa e.g. gobi matar, gobi capsicum, aloo gobi, gobi paratha etc.
Wiele razy, jeśli to warzywo w nie sezon następnie można znaleźć robaki w nim. I have shared the metoda czyszczenia gobi w ten przepis. Więc upewnij się, że sprawdzisz jej opis.
Check out more curry recipes
Capsicum curry // Lauki kofta curry // Okra curry // Mixed vegetable curry
How to make
1) Zacznij od zrobienia pasty. Grubo posiekać cebulę, pomidora, imbir, czosnek i zielone chili.
2) Zrobić gładką pastę używając młynka lub blendera.
3) Rozgrzać olej na patelni na średnim ogniu. Po rozgrzaniu dodać nasiona kminu i pozwolić im skwierczeć.
4) Następnie dodać liść laurowy i laskę cynamonu. Sauté przez 30 sekund, a otrzymasz miły aromat z przypraw.
5) Dodać cebulę-pomidorową pastę i wymieszać.
6) Gotować, aż cała woda wyparuje i stanie się gęstą pastą. Tymczasem oczyścić, posiekać gobi i aloo.
7) Teraz dodać kurkumę w proszku, czerwone chili w proszku, kminek w proszku, kolendrę w proszku i sól.
8) Dobrze wymieszać i sauté przez minutę.
9) Następnie dodać 1 ½ szklanki wody i wymieszać.
10) Dodać różyczki kalafiora, ziemniaki i groszek.
11) Dobrze wymieszać. Przykryć patelnię.
12) Gotować do ziemniaków i kalafiora dostać gotowane. Powinny być miękkie, ale NIE mushy. Powinny być po prostu ugotowane przez i nadal trzymając ich kształt.
13) Do mieszania dwa lub trzy razy w między i upewnij się, że nie jest przyklejony do patelni. Jeżeli ono wysycha wtedy dodawać plusk wody jako potrzeba. Następnie dodać garam masala, amchur w proszku i kasoori methi.
14) Dobrze wymieszać i gotować na wolnym ogniu przez 1-2 minuty.
15) Wyłączyć kuchenkę i na koniec udekorować posiekaną kolendrą.
Przełożyć do miski do serwowania i podawać. Jeśli nie służy od razu, a następnie zachować go pod przykryciem, więc pozostaje ciepły do czasu serwowania.
Sugestia serwowania: Podawaj ten sos aloo gobi matar z roti/phulka lub paratha. Podawać cebulę lachha lub sałatka kachumber na boku. Może być podawany z zwykłego ryżu na parze, jak well.
NOTES:
- Jeśli jesteś w pośpiechu: podczas gdy cebula-pomidor sos jest gotowanie, gotować ziemniaki, groch i kalafior w szybkowarze lub mikrofalówka lub na patelni we wrzącej wodzie oddzielnie. Dodaj ugotowane warzywa do sosu, gotuj na wolnym ogniu przez 3-4 minuty i jest gotowy.
- Inna metoda: Zacznij przygotowywać to w szybkowarze, po kroku 11, przykryj szybkowar pokrywką, załóż wagę i gotuj przez 2 gwizdki na średnim poziomie. Następnie kontynuuj z kroku 13.
Aloo gobi matar curry
Składniki 1x2x3x
Do zmielenia na pastę -.
- ▢ 1 średnia lub 1 filiżanka Czerwona cebula grubo posiekana
- ▢ 2 średnie lub 1 ½ filiżanki Pomidor grubo posiekany
- ▢ ½ cala Imbir
- ▢ 1 ząbek czosnku
- ▢ 2 małe zielone chili
Do przepisu aloo gobi matar -.
- ▢ 2 filiżanki Kalafior (gobi) podzielony na małe różyczki
- ▢ 1 średni lub 1 filiżanka Ziemniaki pokrojone w kostkę, powinny być tej samej wielkości co różyczki kalafiora
- ▢ ½ filiżanki Zielony groszek
- ▢ 2 łyżki stołowe Olej
- ▢ 1 łyżeczka Nasiona kminku
- ▢ 1 Liść laurowy
- ▢ ½ cala Laska cynamonu
- ▢ 1 łyżeczka Czerwone chili w proszku
- ▢ ¼ łyżeczki Kurkuma w proszku
- ▢ 1 łyżeczka Kolendra w proszku
- ▢ ½ łyżeczki Kminek w proszku
- ▢ Sól do smaku
- ▢ ½ łyżeczki Garam masala
- ▢ ¼ łyżeczki Amchur w proszku (suszone mango w proszku)
- ▢ 1 łyżeczka Kasoori methi (suszone liście kozieradki)
- ▢ 1 ½ szklanki Woda dostosuj konsystencję sosu do swoich upodobań
- ▢ 2 łyżki stołowe Kolendra lub liście kolendry drobno posiekane
Instrukcje
Przygotowanie pasty:
-
Zgrubnie posiekać cebulę, pomidora, imbir, czosnek i zielone chili.
-
Zrobić gładką pastę za pomocą młynka lub blendera.
Przygotowanie przepisu na aloo gobi matar:
-
Podgrzej olej na patelni na średnim ogniu. Gdy będzie gorący dodaj nasiona kminu i pozwól im skwierczeć.
-
Następnie dodaj liść laurowy i laskę cynamonu. Sauté przez 30 sekund.
-
Dodaj pastę cebulowo-pomidorową i wymieszaj. Gotuj, aż cała woda odparuje i powstanie gęsta pasta.
-
Teraz dodaj kurkumę w proszku, czerwone chili w proszku, kminek w proszku, kolendrę w proszku i sól. Dobrze wymieszać i smażyć przez minutę.
-
Następnie dodać 1 ½ szklanki wody i wymieszać.
-
Dodać różyczki kalafiora, ziemniaki i groszek. Dobrze wymieszać. Przykryj patelnię.
-
Gotuj, aż ziemniaki i kalafior się ugotują. Pomieszaj dwa lub trzy razy w między czasie i upewnij się, że nie przywiera do patelni. Jeśli wyschnie to dodaj odrobinę wody w razie potrzeby.
-
Wtedy dodaj garam masala, amchur w proszku i kasoori methi. Dobrze wymieszaj i gotuj na wolnym ogniu przez 1-2 minuty.
-
Wyłącz kuchenkę i na koniec udekoruj posiekaną kolendrą.
Nutrition
- Facebook204
- Pinterest13
.