By Dana Ullman MPH, CCH

(Excerpted from Consumer’s Guide to Homeopathy, Tarcher/Putnam)

UWAGA: Aby określić najlepszą dawkę i potencję, najlepiej jest zaopatrzyć się w przewodnik homeopatyczny taki jak ten wymieniony powyżej jako oryginalne źródło tej informacji. Najpopularniejszym przewodnikiem homeopatycznym jest „Everybody’s Guide to Homeopathic Medicines”, ale sprzedajemy ten i wiele innych tutaj. Sprzedajemy również niektóre bardzo praktyczne i wysoko dyskontowane zestawy leków homeopatycznych! Kliknij tutaj, aby zobaczyć wybór zestawów leków, lub zadzwoń do nas, aby je zamówić (lub zadać pytania).

Aby kupić INDYWIDUALNE lekarstwa, musisz do nas zadzwonić pod numer 510-649-0294 lub możesz zamówić je TUTAJ. Reprezentujemy kilka wiodących amerykańskich, brytyjskich i europejskich aptek homeopatycznych. Prosimy o poinformowanie nas, czy wolisz leki z Hahnemann Labs, Helios, Boiron, czy Standard. Proszę dać nam znać, jaką potencję lub rozmiar butelki Pan chce (ogólnie zalecamy 6C lub 30C dla tych ludzi, którzy są stosunkowo nowi w homeopatii)… i będzie Pan musiał dać nam znać, czy chce Pan tabletki/pelletki czy „płynne rozcieńczenie” (proszę wiedzieć, że tylko wybrane apteki homeopatyczne sprzedają płynne rozcieńczenia). Możemy pomóc Ci dokonać niektórych z tych ustaleń przez telefon, choć nie możemy doradzić, który lek kupić, chyba że chcesz zapłacić za krótką lub długą konsultację z naszą właścicielką, Daną Ullman, MPH, CCH. Zrobimy wszystko, co w naszej mocy, aby Państwu służyć.

• Zespół napięcia przedmiesiączkowego
• Zapalenie pęcherza moczowego
• Zapalenie pochwy
• Cysty &Włókniaki

.

• Endometrioza
• Płodność i antykoncepcja
• Menopauza
• Osteoporoza

Eliza Flagg Young, MD, dziewiętnastowieczny lekarz, powiedział kiedyś: „Każda kobieta rodzi się lekarzem. Mężczyźni muszą się uczyć, aby nim zostać.” Chociaż może to być kontrowersyjne stwierdzenie, to co nie jest kontrowersyjne jest to, że kobiety mają tendencję do bycia głównymi dostawcami opieki zdrowotnej w większości rodzin. W zdecydowanej większości domów kobiety są odpowiedzialne za czuwanie nad potrzebami zdrowotnymi dzieci, a przez ich zakupy i gotowanie, są one odpowiedzialne za spełnianie potrzeb żywieniowych rodziny.

Ponieważ leki homeopatyczne są znacznie bardziej podatne na opiekę domową niż konwencjonalne leki, można przewidzieć, że amerykańskie kobiety miały historię zainteresowania homeopatią.

To nie był po prostu przypadek, że duża liczba wiodących sufrażystek w Ameryce w XIX wieku były zwolenniczkami medycyny homeopatycznej. Susan B. Anthony, Elizabeth Cady Stanton, Julia Ward Howe, Louisa May Alcott, Elizabeth Stuart Phelps, Lucretia Mott i Clemence Sophia Lozier były tylko niektórymi z dziewiętnastowiecznych feministek, które uważały zarówno prawa kobiet jak i medycynę homeopatyczną za ważne sposoby tworzenia zdrowszego społeczeństwa.

Nawet wiele żon konwencjonalnych lekarzy w XIX wieku szukało opieki homeopatów. Na spotkaniu Amerykańskiego Stowarzyszenia Medycznego w 1883 roku, jeden z lekarzy narzekał: „Zbyt wiele żon konwencjonalnych lekarzy udaje się do lekarzy homeopatów. A co gorsza, zabierają one do homeopatów także swoje dzieci!”1

Podobnie jak dzisiaj, zdecydowaną większość, około dwóch trzecich, pacjentów homeopatycznych i nabywców produktów homeopatycznych stanowią kobiety. I dzisiaj istnieje około 300 grup studiujących homeopatię, z których znaczna większość jest prowadzona przez kobiety i uczestniczą w nich kobiety.

Jest jeden prosty powód, dla którego tak wiele kobiet, w przeszłości i obecnie, szukało medycyny homeopatycznej: jest to bezpieczniejsza i bardziej skuteczna metoda leczenia siebie i swoich rodzin. Ponieważ kobiety częściej niż mężczyźni poszukują profesjonalnej opieki medycznej, mają również tendencję do doświadczania większej ilości jej niebezpieczeństw, jak również korzyści z niej płynących. Kiedy kobiety osiągają granice nowoczesnej wiedzy medycznej i doświadczają niektórych dotkliwych skutków ubocznych nowoczesnych praktyk medycznych, z pewnością zrozumiałe jest, że szukają alternatywnych metod zdrowotnych, takich jak medycyna homeopatyczna.

Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS)

Leki homeopatyczne mogą skutecznie leczyć skurcze, wzdęcia i różne objawy psychologiczne, których kobiety powszechnie doświadczają w czasie menstruacji. Podczas gdy poważny PMS powinien otrzymać profesjonalną pomoc homeopatyczną, sporadyczne lub łagodne objawy PMS mogą skorzystać z samodzielnego leczenia, przy użyciu indywidualnie przepisanego leku lub jednego z produktów z formułą łączoną.

Gdy skurcze są dominującym objawem PMS, rozważ Pulsatilla (dla skurczów doświadczanych przez kobiety, które są delikatne, ustępliwe i łatwo płaczliwe, i które doświadczają zmiennego przepływu menstruacyjnego z miesiąca na miesiąc, nie mają pragnienia, czasami mają mdłości, wolą otwarte przestrzenie i mają tendencję do czucia się gorzej, gdy są wystawione na działanie ciepła, co zwykle pogarsza ich zatrzymywanie wody), Belladonna (dla intensywnych bólów łożyska lub skurczów, które przychodzą i odchodzą nagle, i nasilenie od ruchu lub wszelkiego rodzaju wstrząsów lub przeciągów, czasami z bólem głowy), Magnesia phos (skurcze, które są złagodzone przez pochylanie się, przez mocny masaż brzucha podczas pochylania się do przodu, lub przez ciepło i ciepłe zastosowanie, a które są nasilone przez zimno, zimne powietrze, lub odkrycie), i Colocynthis (skurcze jak te z Magnesia phos, ale kobieta jest znacznie bardziej drażliwy i niespokojny).

Gdy wzdęcia są głównym objawem, należy rozważyć Pulsatilla (patrz wyżej), Sepia (zaparcia, senność, ogólne osłabienie odczuwalne w narządach wewnętrznych, drażliwa osobowość, snappishness, smutek), Lycopodium (nasilenie objawów między 4-8pm, w ciepłą pogodę, i z wzdęciami, i bóle pleców), i Lachesis (nasilenie objawów podczas snu i na jawie, objawy gorsze na lewym boku, bóle złagodzone przez przepływ).

Gdy nastrój, drażliwość i podwyższone emocje są główne objawy, należy rozważyć Pulsatilla (patrz wyżej), Sepia (patrz wyżej), Ignatia (podatność emocjonalna, zwłaszcza żal, sprzeczne uczucia i histeria), Cimicifuga (ostre bóle podobne do porodowych, które rzutki z jednej strony ciała na drugą, możliwe bóle pleców lub rwa kulszowa, nietolerancja bólu, gadatliwość, histeria, uczucie przytłoczenia i „już dłużej nie wytrzymam”), Lachesis (gadatliwy, ostry język, sarkastyczny, drażliwy, podejrzliwy i zazdrosny, z rumieńcami ciepła, objawy nasilają się po przebudzeniu i ekspozycji na ciepło; bóle głowy), i Nux vomica (drażliwy, faultfinding, kłótliwy, konkurencyjne; osobowość typu A; nudności).

Dawkowanie: Zażywać 6, 12 lub 30 potencji co dwie godziny podczas intensywnych objawów i co cztery godziny w przypadku mniej intensywnych objawów. Należy zaprzestać przyjmowania leku, jeżeli objawy ustąpiły lub są dość łagodne. Jeśli nie ma jakiegoś rodzaju oczywistej poprawy w ciągu 12 godzin, spróbuj innego środka.

Zapalenie pęcherza moczowego (Bladder Infection)

Innym niezwykle powszechnym schorzeniem, dla którego leki homeopatyczne wydają się działać cuda jest zapalenie pęcherza moczowego (bladder infection). Podczas gdy profesjonalna opieka homeopatyczna i/lub pomoc medyczna powinna być poszukiwana w leczeniu nawracających objawów pęcherza i w przypadku ciężkich objawów, indywidualnie dobrany lek homeopatyczny może złagodzić ból i dyskomfort większości ostrych stanów zanim kobieta dotrze do gabinetu lekarskiego.

Dawkowanie: Zażywać 6, 12 lub 30-tą potencję co dwie godziny podczas intensywnych objawów i co cztery godziny w przypadku mniej intensywnych objawów. Należy zaprzestać przyjmowania leku, jeżeli objawy ustąpią lub staną się łagodne. Jeśli w ciągu 24 godzin nie nastąpi jakaś oczywista poprawa, należy spróbować innego środka. W przypadku ostrego zakażenia dróg moczowych może być konieczne przyjmowanie odpowiedniego środka przez okres do trzech dni.

Zapalenie pochwy

Zapalenie pochwy odnosi się do stanu zapalnego w pochwie, który jest przede wszystkim wynikiem infekcji (np. od Candida albicans, Trichomonas vaginalis, Gardnerella vaginalis lub Chlamydia trachomatis) lub narażenia na działanie substancji drażniącej (chemicznej lub alergicznej). Objawy zapalenia pochwy zazwyczaj obejmują nieprawidłowe wydzieliny z pochwy i swędzenie lub pieczenie bólu. Aby zrozumieć, jak i dlaczego leki homeopatyczne są skuteczne, warto dowiedzieć się czegoś o naturze zapalenia pochwy.

Jednym z najczęstszych rodzajów zapalenia pochwy jest zakażenie drożdżakowe, zwykle spowodowane przez drożdże Candida albicans. Pochwa jest normalnie zaludniona przez różne mikroorganizmy, które pomagają zapobiegać infekcjom. Dobre” mikroorganizmy tworzą chemiczne środowisko, które hamuje rozwój „złych” mikroorganizmów. Konkurują one również o pożywienie ze „złymi” organizmami zakaźnymi. Jeśli kobieta bierze antybiotyki w celu leczenia infekcji, niezależnie od tego, czy jest to zapalenie pochwy, czy nie, antybiotyki zabijają zarówno złe, jak i dobre mikroorganizmy, ostatecznie tworząc różne nierównowagi w organizmie, w tym infekcje drożdżakowe.

Pochwa może normalnie żyć komfortowo z niewielkimi ilościami drożdży, ale zabijanie dobrych mikroorganizmów przez antybiotyki pozwala drożdżom rosnąć w znacznych ilościach, tworząc infekcję drożdżakową.

Konwencjonalne leczenie drożdży jest zazwyczaj lekami przeciwgrzybiczymi lub czopkami. Podczas gdy te leki mogą tymczasowo zmniejszyć liczbę komórek drożdży, nie zwiększają one liczby dobrych mikroorganizmów w organizmie, ani nie chronią organizmu przed przyszłymi infekcjami drożdżakowymi.

Inne czynniki, które mogą zakłócić równowagę ekologiczną w pochwie to dieta wysokocukrowa, pigułki antykoncepcyjne i pewne zmiany hormonalne, w tym te spowodowane ciążą. Po prostu pozbycie się drożdży, bakterii lub innych patogenów rosnących w wyniku nierównowagi ekologicznej i prowadzących do zapalenia pochwy nie rozwiązuje podstawowego stresu dla zdrowia kobiety.

Homeopatyczne leki nie są przeciwgrzybicze lub przeciwbakteryjne w konwencjonalnym sensie. Wzmacniają one raczej własne mechanizmy obronne kobiety, które następnie pomagają jej organizmowi zwalczyć infekcję grzybiczą. W tym procesie nie tworzą one tego samego rodzaju wewnętrznych zaburzeń ekologicznych, które powodują antybiotyki. Niektóre z powszechnych środków na zapalenie pochwy są Pulsatilla (białe, żółte lub zielonkawe mdłe upławy z bolesnością pochwy, płaczliwy, nastrojowy, emocjonalnie obciążony stan, brak pragnienia, nasilające się w upale i łagodzone na świeżym powietrzu; powszechne lekarstwo na zapalenie pochwy u kobiet w ciąży), Kreosotum (swędzenie z piekącymi bólami, żółty, wstrętny wydzielina z pochwy, która jest ostra i drażni wargi pochwy i otaczającej skóry; wydzielina może plamić pościel, a jest gorszy rano i na stojąco), Borax (pieczenie wydzielina z pochwy, która jest kolor białka; Borax wydaje się być przydatne do zapalenia pochwy, która występuje w połowie drogi między miesiączką), Hydrastis (obfite żylaste żółte upławy z wielkim swędzeniem, gorzej po menstruacji), Sepia (białe, mleczne, obraźliwe, swędzenie i pieczenie upławy, które mają tendencję do być bardziej obfite rano i podczas chodzenia, uczucie nieprzyjemnego ciśnienia i ciężkości w obszarze pochwy, ogólne zmęczenie, zaparcia, drażliwość, depresja), Graphites (przedmiesiączkowe zakażenie drożdżakami, często u kobiet z nadwagą, z cienką, białą, cierpką wydzieliną i które mogą doświadczać jednoczesnego bólu pleców, zwiększonej ilości wydzieliny rano i podczas chodzenia), i Calcarea carb (gęsta żółta lub mleczna wydzielina, która ma tendencję do powodowania intensywnego swędzenia, zwykle u kobiet z nadwagą, o jasnej karnacji, gorsza przed miesiączką i w czasie ocieplenia, chociaż mają tendencję do bycia bardzo chłodnymi; może towarzyszyć ból głowy i skurcze spazmatyczne). Leki te są skuteczne nie tylko w przypadku infekcji drożdżakowych, ale również w przypadku innych rodzajów infekcji pochwy. Ponadto istnieje wiele homeopatycznych produktów w postaci tabletek lub czopków, które mogą być stosowane w leczeniu ostrej infekcji pochwy skutecznie.

Przewlekłe lub nawracające zapalenie pochwy powinny otrzymać profesjonalną opiekę homeopatyczną dla odpowiedniego leku konstytucyjnego.

Dawkowanie: Weź 6, 12, lub 30 potencji co dwie godziny podczas intensywnych objawów i co cztery godziny dla mniej intensywnych objawów. Należy zaprzestać przyjmowania leku, jeżeli objawy ustąpiły lub stały się łagodne. Jeśli nie ma jakiegoś rodzaju oczywistej poprawy w ciągu 48 godzin, spróbuj innego środka.

Cysty i włókniaki

Cysta jest zazwyczaj nieszkodliwym, wypełnionym płynem woreczkiem tkanki, który można znaleźć w piersi, jajnikach, pochwie lub po prostu pod skórą. Małe torbiele są często niezauważalne, a nawet duże mogą być czasami bezobjawowe, chyba że są wystarczająco duże, aby naciskać na pewne narządy lub nerwy. Włókniaki są nienowotworowe narośla w lub na ścianach macicy, które mogą prowadzić do nieprawidłowego krwawienia z macicy, bolesne stosunki płciowe i ciśnienie pęcherza i jelit.

Cysty i włókniaki są stosunkowo powszechne objawy doświadczane przez kobiety. Konwencjonalna opieka medyczna waha się od konserwatywnej („Zostawmy to w spokoju i pozwólmy temu odejść”) do radykalnej („Musimy to usunąć zanim się pogorszy lub spowoduje inny problem”). Leczenie homeopatyczne tych schorzeń wymaga na ogół profesjonalnej opieki konstytucyjnej. Niektórzy homeopaci zaobserwowali, że torbiele często szybko reagują na odpowiedni lek homeopatyczny, podczas gdy w przypadku włókniaków trwa to dłużej. Leki homeopatyczne na włókniaki nie zawsze całkowicie się ich pozbywają, ale często przynajmniej zmniejszają krwawienie lub inne komplikacje. Leczenie homeopatyczne włókniaków jest bardziej skuteczne, gdy nie są one zbyt rozległe.

W odniesieniu do leczenia torbieli, ginekolog z Barcelony przedstawił niedawno raport z badań, które przeprowadził oceniając 40 przypadków torbieli jajników. Po dziewięciu miesiącach leczenia przy użyciu indywidualnie dobranych leków homeopatycznych, 36 z 40 kobiet nie miało żadnych dowodów na istnienie torbieli, trzy miały tylko torbiel po prawej stronie, a jedna miała torbiel po obu stronach.2

Endometrioza

Endometrioza jest stanem, w którym wyściółka macicy ulega przemieszczeniu i pojawia się w różnych miejscach w organizmie, w tym w jajnikach, pęcherzu moczowym lub jelitach. Chociaż przyczyna tego stanu jest nieznana, jest on podtrzymywany przez hormony jajnika.

Endometrioza może prowadzić do różnych objawów, w tym ciężkich, bolesnych miesiączek, obrzęku piersi, bólu pleców przed miesiączką, niepłodności, bolesnego współżycia, zawrotów głowy i depresji. Konwencjonalne metody leczenia tego schorzenia są zróżnicowane i problematyczne. Konwencjonalne leczenie farmakologiczne polega na stosowaniu leków, które hamują wydzielanie hormonów jajnikowych lub przysadkowych. Leki te wywołują różne efekty maskulinizujące, w tym zwiększone owłosienie ciała i nieodwracalne zmiany w głosie. Niektórzy lekarze zalecają leczenie chirurgiczne, w którym przesunięte komórki są spalone z laserem, lub usunięcie macicy, jajowodów, i / lub jajników.

Bo niektóre kobiety doświadczają wielkiego bólu z tym warunkiem, są one zdesperowani dla każdej ulgi. Te konwencjonalne zabiegi medyczne czasami przynoszą ulgę, ale kosztem nowych problematycznych objawów, a czasami kosztem nawrotu pierwotnego stanu.

Michael Carlston, MD, homeopata i asystent profesora klinicznego na Uniwersytecie Kalifornijskim w San Francisco School of Medicine, twierdzi, że leki homeopatyczne mogą być bardzo pomocne we wczesnych i środkowych stadiach endometriozy, chociaż z powodu ciężkich blizn w zaawansowanych stadiach choroby, nie są one bardzo skuteczne później. Endometrioza nie jest dolegliwością, którą można leczyć samodzielnie; wymagana jest profesjonalna opieka homeopatyczna.

Płodność i antykoncepcja

Ponieważ leki homeopatyczne mogą być skuteczne w przywracaniu zdrowia w narządach rozrodczych kobiety, wynika z tego, że mogą być pomocne w przywracaniu płodności. Homeopatyczna opieka konstytucyjna, a nie samoopieka, jest konieczna w leczeniu problemów z płodnością.

Niektóre kobiety pytają, czy leki homeopatyczne mogą być używane do antykoncepcji. Odpowiedź na to pytanie brzmi definitywnie „Nie”. Leki homeopatyczne tworzą zdrowych ludzi, a w procesie robienia tego mają tendencję do czynienia ludzi bardziej, a nie mniej płodnymi.

Każdy środek farmakologiczny, który jest wystarczająco silny, aby zablokować poczęcie, jest również wystarczająco silny, aby spowodować inne zaburzenia fizjologiczne. Pigułki antykoncepcyjne zostały powiązane z chorobami serca i rakiem piersi, choć niektóre badania wykazały ten drugi związek, inne nie. Różne mniej drastyczne, ale nadal problematyczne objawy zostały również związane ze stosowaniem tabletek antykoncepcyjnych, w tym zwiększone krwawienie z pochwy, migrenowe bóle głowy, infekcje pęcherza moczowego, depresja i różne niedobory żywieniowe. Dr Ronald W. Davey, lekarz królowej Elżbiety II, zauważa, że czasami stosuje homeopatyczne dawki pigułki w leczeniu kobiet, które cierpiały z powodu skutków ubocznych tego leku. Aby uzyskać najlepsze wyniki, jednak kobieta musi mieć zatrzymany biorąc Pill.

Wiele kobiet doświadczyło objawów z IUD, jak również. Chellis Glendenning, w swojej książce Kiedy technologia rani, opisuje swoje traumatyczne doświadczenia z chorym Dalkon tarczy IUD.3 Ostatecznie, profesjonalna opieka lekarza homeopaty pomogła przywrócić jej zdrowie, gdy żadne inne leczenie nie było skuteczne.

Skutki uboczne konwencjonalnych leków i urządzeń medycznych generalnie wymagają uwagi profesjonalnego homeopaty, chyba że objawy są wyjątkowo niewielkie.

Menopauza

Menopauza jest naturalną fazą życia, którą niektórzy lekarze wydają się robić z choroby. Fakt, że kobiety wydzielają mniej estrogenu w piątej lub szóstej dekadzie życia nie oznacza choroby, ale jest częścią normalnej ewolucji ciała. Chociaż prawdą jest, że wiele kobiet doświadcza różnych objawów podczas tej zmiany w życiu, istnieje wiele naturalnych sposobów radzenia sobie z nimi, które są bezpieczniejsze niż dożywotnia estrogenowa terapia zastępcza, którą lekarze powszechnie zalecają (patrz sekcja Zasoby dla szczegółów).

Leki homeopatyczne są skuteczne w łagodzeniu wspólnych objawów doświadczanych podczas menopauzy (uderzenia gorąca, suchość pochwy, skurcze, wzdęcia, zaparcia i huśtawki emocjonalne). Samoopieka z lekami homeopatycznymi może być zapewniona dla tych objawów, chociaż ponieważ objawy mogą być tak różne w ich skutkach na ciała i umysły kobiet, nie jest możliwe, aby podsumować kluczowe środki w tej książce (patrz Zasoby).

Osteoporesis

Osteoporesis jest jednym z poważnych warunków, które niektóre kobiety doświadczają w późnym okresie życia. Ponieważ istnieje kilka leków homeopatycznych, zwłaszcza Calcarea phos (fosforan wapnia), które są znane z tego, że pomagają budować mocniejsze kości, rozsądne jest, aby leki homeopatyczne były brane pod uwagę jako część programu zdrowotnego kobiety. Jednakże, ponieważ osteoporoza może być podstępnym stanem, który rozwija się bez widocznych objawów przed złamaniem, zachęca się kobiety do zapoznania się z różnymi czynnikami żywieniowymi i stylem życia, które zmniejszają szanse na rozwój osteoporozy. Kiedy takie wysiłki są połączone z lekami homeopatycznymi, kobiety będą nieuchronnie znacznie silniejsze i zdrowsze.

Dawkowanie: Chociaż klasyczni homeopaci wolą przepisywać konstytucjonalne leki kobietom tuż przed, w trakcie lub po menopauzie, kobiety, które mają zwiększone czynniki ryzyka osteoporozy i nie są pod profesjonalną opieką homeopatyczną, mogą rozważyć przyjmowanie 6 potencji Calcarea phos raz dziennie przez trzy do pięciu dni, co miesiąc. Jeśli jednak kobieta jest objęta profesjonalną homeopatyczną opieką konstytucyjną, ten środek nie będzie konieczny.

1Harris L. Coulter, Divided Legacy: The Conflict Between Homoeopathy and the American Medical Association, Berkeley: North Atlantic, 1973, 116.

2Dr Maria Luisa Queralt Gimeno, „Research and Practical Application of the Treatment of Forty Women with Ovarian Cysts,” 45th Congress of the International League for Homeopathic Medicine, Barcelona, Spain, May, 1990.

3Chellis Glendinning, When Technology Wounds, New York: Morrow, 1990.

Źródła

Lonnie Barbach, The Pause: Positive Approaches to Menopause (Pozytywne podejście do menopauzy). New York: Dutton, 1993.

Susan Curtis i Romy Fraser, Natural Healing for Women. London: Pandora, 1991.

Chellis Glendenning, When Technology Wounds. New York: Morrow, 1990.

Liz Grist, A Woman’s Guide to Alternative Medicine. Chicago: Contemporary Books, 1988.

Rima Handley, A Homeopathic Love Story. Berkeley: North Atlantic Books, 1990.

Dr Andrew Lockie i dr Nicola Geddes. The Women’s Guide to Homeopathy, New York: Simon and Schuster, 1994.

Robin Murphy, Women’s Health (zestaw siedmiu kaset). Dostępne w Homeopathic Educational Services (Berkeley, CA.). Ten zestaw kaset nie jest przeznaczony dla początkujących. Dostarcza przydatnych, praktycznych informacji dla osób, które posiadają już informacje i książki na poziomie wstępnym, a które chcą poszerzyć swoją wiedzę.

Christine Northrup, Women’s Bodies, Women’s Wisdom. New York: Bantam, 1994.

Dana Ullman, The One-Minute (or so) Healer. Berkeley: North Atlantic, 2000.

.