9 Things That Can Happen To Your Body After You Start Taking Testosterone
Testosteronowa terapia zastępcza może brzmieć trochę jak fontanna młodości. Zastąpić utracone poziomy hormonu, podróżować w czasie do swoich młodych lat?
Jak faceci się starzeją, ich poziomy testosteronu mają tendencję do zmniejszania się. I to jest duży problem: Testosteron wiąże się z białkami w całym ciele i mózgu zwanymi receptorami androgenowymi, które pomagają kontrolować i regulować całą gamę różnych funkcji organizmu, wyjaśnia Ronald Tamler, M.D., Ph.D., profesor nadzwyczajny medycyny w Icahn School of Medicine w Mount Sinai.
Jeśli nie ma wystarczającej ilości testosteronu, aby przejść wokół, te receptory androgenów w całym ciele i mózgu pozostają nieme, co prowadzi do objawów, takich jak niskie libido, słabe erekcje i orgazmy, niezdolność do budowania masy mięśniowej, niska energia, lub po prostu uczucie trochę niebieski. Stan zwany hipogonadyzmem – niski testosteron – rozwija się, gdy twoje ciało nie może produkować wystarczającej jego ilości.
Related: 8 Sneaky Signs Your Testosterone Is Too Low
That’s where testosterone replacement therapy-a treatment that raises your low testosterone levels-comes in. Testosteron może być uzupełniany w formie zastrzyku, żelu, przyssawki na dziąsłach, a nawet dezodorantu. To sprowadza się do osobistych preferencji i co twoje ubezpieczenie obejmuje, mówi Dr. Tamler.
Terapia testosteronem jest tylko dla facetów, których poziomy są rzeczywiście niskie, zwykle poniżej 300 nanogramów na decylitr (ng/dl) w badaniu krwi. Jeśli jesteś w normalnym zakresie, T-terapia nie jest na stole-i nie zrobi ci dobrze w każdym razie, on says.
Jeśli jesteś przepisany terapii testosteronem, prawdopodobnie zaczniesz widzieć pewne zmiany, duże i małe, przyjemne i nie tak przyjemne. Możesz nie zauważyć ich wszystkich i nie wszystkie mogą pojawić się od razu, ale oto 9 korzyści i wad terapii testosteronem, na które powinieneś zwrócić uwagę.
Efekt testosteronu: Twój popęd płciowy skacze
Gdy jesteś niski na testosteron, można zauważyć swój popęd płciowy zacząć dip. Receptory androgenowe znajdują się w tych częściach mózgu, które wpływają na pożądanie seksualne, więc jeśli nie masz wystarczająco dużo T, aby je aktywować, możesz zauważyć spadek ochoty na seks, mówi Abraham Morgentaler, M.D., dyrektor Men’s Health Boston i autor książki Why Men Fake It: The Truth About Men and Sex and Testosterone for Life.
Gdy zastąpisz swój utracony testosteron, może to aktywować te receptory androgenowe w części mózgu, która kontroluje pożądanie. W rzeczywistości, odzyskanie zdrowego popędu płciowego jest jedną z największych korzyści z terapii zastępczej testosteronem, mówi dr Morgentaler.
W uzupełnieniu do upping libido, T-terapia może ewentualnie uczynić twoje erekcje bardziej satysfakcjonujące, zbyt. „Musisz mieć testosteron do pracy na receptory w penisa, aby pomóc mu pułapkę krwi, aby utrzymać go ,” mówi dr Tamler. „Receptory pomagają kierować tym procesem, a jeśli nie masz wystarczająco dużo T to proces jest upośledzony.”
To nie jest jedyny element układanki, choć-erekcje również polegać na zdrowych nerwów i przepływu krwi. Oznacza to, że terapia testosteronem sama w sobie nie jest lekarstwem na zaburzenia erekcji sam.
Related: 5 Ways Happy Couples Deal When Their Sex Drives Diverge
Efekt testosteronu: Łatwiej zbudować mięśnie
„Mięśnie są niezwykle wrażliwe na testosteron-jedną z najbardziej niezawodnych rzeczy, które widzimy, jest wzrost masy mięśniowej”, mówi dr Morgentaler.
To dlatego, że receptory androgenowe znajdują się w tkance mięśniowej, więc testosteron aktywuje je, aby stymulować wzrost. Oczywiście, aby w pełni wykorzystać tę korzyść, trzeba będzie zrobić swoją część przez trening siłowy, jak również.
W uzupełnieniu do wzrostu beztłuszczowej masy mięśniowej, niektórzy mężczyźni zgłaszają utratę tłuszczu, jak również. Podczas gdy testosteron nie bezpośrednio wywołać utratę tłuszczu sam, część z nich może być dzięki wzrostowi masy mięśniowej-więcej mięśni masz, tym wyższe podstawowe tempo przemiany materii (lub BMR) będzie, co oznacza, że twoje ciało będzie spalić więcej kalorii w spoczynku. (Chcesz zmaksymalizować ten proces jeszcze bardziej? Wypróbuj The 21-Day Metashred z Men’s Health, domowy plan treningowy, który pomoże Ci zbudować beztłuszczową masę mięśniową i spalić tłuszcz w tym samym czasie.)
Jed Kaminetsky, M.D., asystent profesora klinicznego na wydziale urologii w NYU Langone Medical Center zauważa również, że może to być częściowo spowodowane tym, że testosteron poprawia ogólną motywację, aby wstać i wypocić się, więc jeśli jesteś zmotywowany, aby umieścić w pracy ponownie, zobaczysz wyniki.
Powiązane: 7 Reasons You’re Not Building As Much Muscle As You Could
Efekt testosteronu: Twój poziom energii może gwałtownie wzrosnąć
„To jest bardzo powszechne dla mężczyzn, aby przyjść z niskim T i jeden z ich podstawowych objawów jest zmęczenie,” mówi dr Morgentaler. „A kiedy ich leczymy, wielu mężczyzn powie, że ich energia uległa poprawie”. Wielu mężczyzn również zgłosić poprawę w „mgle mózgu”, które mogą pochodzić z niskim testosteronem, dodaje Dr. Tamler.
While badacze nie są dokładnie pewni, jak dokładnie testosteron odgrywa rolę w energii jeszcze, Dr. Morgentaler mówi jeden z myśli jest to, że ma wpływ na mitochondria, które produkują energię w komórkach. Sprawa nie jest zamknięta na to jeszcze, ale teoria jest taka, że „testosteron włącza je tak, że są one bardziej produktywne w zakresie tworzenia energii, że komórki potrzebują.”
Dr Tamler zauważa również, że może to być związane z powrotem do receptorów androgenów, jak również. „Jeśli nie dostaną wystarczającego wejścia, to może powodować zmęczenie”, mówi. Więc przynosząc poziom testosteronu z powrotem w górę może pomóc odwrócić to.
Related: The 8 Best Foods to Keep You Energized All Day Long
Efekt testosteronu: Twój nastrój może się poprawić
Podobnie do jego wpływu na energię, eksperci nie mają ostatecznej odpowiedzi, dlaczego testosteron wpływa na nastrój tak głęboko – w końcu „mózg jest skomplikowaną rzeczą”, mówi dr. Tamler-ale oni widzą to jako potencjalny życia zmieniającego benefit.
„W jakiś sposób, wpływ na nastrój jest jednym z najbardziej głębokich korzyści T, że widzimy,” mówi dr Morgentaler. „Nie każdy ma, że, ale kiedy widzimy to, to jest niezwykłe. W mojej praktyce, pacjenci mówią: 'Och, mój nastrój jest w porządku, może tylko czuję się trochę zmęczony lub blah’. A potem wracają i mówią takie rzeczy jak: „Budzę się rano i jestem optymistycznie nastawiony do mojego dnia. Nie czułem się w ten sposób od lat.”
W rzeczywistości, badanie z 2012 roku opublikowane w The Aging Male wykazało, że po 12 miesiącach terapii testosteronem, odsetek facetów z umiarkowanie ciężkimi lub ciężkimi objawami depresji zmniejszył się z 17% do 2%.
A nowsze badania również to potwierdzają: „Największe randomizowane badanie kontrolne dla T zostało właśnie zakończone rok temu, zwane T Trials, i wykazało, że mężczyźni, którzy otrzymywali T mieli większą poprawę nastroju niż mężczyźni, którzy otrzymywali placebo”, zauważa dr Morgentaler.
Related: 7 Surprising Symptoms Of Depression In Men That Prove It’s Not All About Sadness
Efekt testosteronu: Twoje jądra mogą się skurczyć
Jest to jeden z najczęstszych skutków ubocznych teorii zastępowania testosteronu.
Normalnie, gdy przysadka mózgowa wyczuwa, że nie ma wystarczającej ilości testosteronu w krwiobiegu, wysyła hormon zwany hormonem luteinizującym (LH), aby zasygnalizować jądra, aby rozpocząć produkcję więcej testosteronu, a hormon zwany hormonem stymulującym pęcherzyki (FSH), aby zasygnalizować produkcję spermy.
Related: Why Your Balls Might Feel Like a Bag Of Worms
Gdy bierzesz testosteron na zewnątrz, przysadka mózgowa dostaje memo, że jest wystarczająco dużo T w krwiobiegu, więc przestaje wysyłać te sygnały. To w zasadzie usypia jądra (czytaj: mała lub żadna produkcja spermy i testosteronu), mówi dr Kaminetsky.
„Większość rozmiaru jądra jest przeznaczona do produkcji spermy, więc kiedy robisz mniej spermy, jądra stają się mniejsze”, mówi dr Morgentaler. Oznacza to również, że może hamować płodność, działając jak kontrola urodzeń, więc jeśli planujesz mieć dzieci, terapia zastępcza testosteronem nie jest opcją.
6 Things Every Man Should Know About His Penis:
A produkcja nie zawsze wraca do normy po tym, albo mówi dr Kaminetsky. Badanie z 2017 roku w Fertility & Sterility wykazało, że rosnący wiek i dłuższa długość terapii T były związane z mniejszymi szansami na normalne odzyskanie plemników. (Oto 7 rzeczy, które robisz codziennie, a które mogą zadzierać z twoją spermą.)
Efekt testosteronu: Twoje stopy i kostki mogą puchnąć
Some people notice a little swelling in their feet and ankles because testosterone can encourages your body to hold on excess fluid, says Dr. Morgentaler.
To nie jest wielka sprawa dla większości ludzi, mówi, i jego bardziej powszechne, aby zobaczyć to, jeśli bierzesz nie-dzienne leczenie jak zastrzyk, gdzie jesteś coraz większą dawkę T w jednym posiedzeniu. Możesz zauważyć funt lub dwa różnicy na skali, ale to powinno stopić się po kilku dniach.
Related: Tom Brady pije 25 Glasses Of Water a Day. Should You Drink That Much, Too?
Efekt testosteronu: Twój typ skóry może się zmienić
Przejście na testosteronową terapię zastępczą może zmienić Twój typ skóry- na lepsze lub na gorsze, mówi dr Morgentaler.
Tak jak inne hormony, testosteron może zwiększyć produkcję oleju, co niekoniecznie jest złą rzeczą. Jest to ważne dla zdrowej skóry, więc może się okazać, że w efekcie końcowym będziesz mieć lepszą cerę. Jednak zbyt duża ilość nagromadzonego tłuszczu może prowadzić do powstawania wyprysków.
Na szczęście nie jest to tak powszechne, mówi dr Morgentaler, i jest to zazwyczaj widoczne u mężczyzn, którzy mają historię trądziku. (Jeśli drżysz na wspomnienie swojej nastoletniej skóry, może to być bardziej prawdopodobny efekt uboczny.)
Podobnie do zatrzymania płynów, jest to widoczne głównie przy zabiegach takich jak zastrzyki, kiedy dostajesz większą dawkę na raz.
Powiązane: 5 Reasons You Still Get Acne As a Grown-Ass Man
Efekt testosteronu: W rzadkich przypadkach, Twoje piersi mogą się powiększyć
Wszystkich mężczyzn – niezależnie od tego, czy bierzesz T czy nie – część testosteronu jest przekształcana w hormon estradiol, formę estrogenu. U mężczyzn, którzy z natury mają więcej tkanki piersi, przyjmowany przez nich T, który jest naturalnie przekształcany w estradiol, może stymulować tę tkankę piersi do wzrostu.
To się nazywa ginekomastia, mówi dr Morgentaler, i jest stosunkowo rzadkie – mówi, że nie widzi nawet jednego przypadku rocznie.
Jeśli tak się stanie, chociaż, lekarz prawdopodobnie przerwie leczenie na miesiąc lub dwa, aby umożliwić tkance piersi powrót do normy, a następnie rozpocznie z powrotem T wraz z lekiem, który blokuje konwersję testosteronu do estradiolu.
Powiązane: How to Get Rid Of Man Boobs
Efekt testosteronu: Związek między testosteronem a poważnymi zagrożeniami jest wciąż mroczny
Testosteronowa terapia zastępcza tradycyjnie przychodzi wraz z poważnymi etykietami ostrzegawczymi, że twoje ryzyko ataku serca, udaru mózgu i raka prostaty może wzrosnąć, ale to wciąż jest bardzo kontrowersyjne-i ostatnie dowody zaczęły obalać niektóre z tych obaw.
W przypadku ataków serca i udarów, obawa jest, że testosteron zagęszcza krew, ponieważ wiąże się z receptorami androgenów, które stymulują szpik kostny do produkcji więcej czerwonych krwinek. Grubsza krew jest związana z większym ryzykiem ataku serca i stroke.
Ale nie ma mocnych dowodów, aby połączyć te zdarzenia sercowe do testosteronu samego, a niektóre z ostatnich badań faktycznie sugerują, że normalny poziom testosteronu może rzeczywiście chronić przed tymi zagrożeniami, mówi dr Morgentaler.
Jeden mechanizm w grze tutaj może być to, że zmniejszenie tkanki tłuszczowej jest związane z ogólnym lepszym zdrowiem, a terapia zastępcza testosteronem może zachęcać do tego, mówi dr Morgentaler. Więcej badań jest potrzebne, mówi, i aby być bezpieczny lekarz będzie monitorować liczbę czerwonych krwinek podczas całego leczenia.
As far as prostate cancer goes, this is fuzzy, too. Ponieważ w prostacie znajdują się receptory androgenowe, testosteron może spowodować jej wzrost. Więc jeśli masz już powiększoną prostatę, która utrudnia oddawanie moczu, testosteron może zaostrzyć problem, mówi dr Tamler.
Powiązane: Should You Get the PSA Test to Screen For Prostate Cancer?
Jeśli masz już raka prostaty, teoretycznie testosteron może sprawić, że będzie się on rozwijał w ten sam sposób, mówi dr Kaminetsky. Jednak nie ma dowodów sugerujących, że T faktycznie powoduje raka prostaty.
.