Jednym z najczęstszych pytań jakie dostaję jest pytanie dotyczące tego jak wybieram miesięczny eksperyment do wykonania. Zazwyczaj uzupełniam to pytanie innym pytaniem, jakie obszary twojego życia powodują najwięcej szkód lub ograniczają twój potencjał? Eksperymentuj z tą częścią swojego życia.

Popełniwszy pięć lat eksperymentów, popełniłem błąd wybierając eksperymenty, które były stosunkowo łatwe do zrobienia. Jeśli naprawdę chcesz znaczących zmian, musisz być w stanie zmierzyć się z prawdą i zadać sobie trudne pytania.

Pytanie siebie o te trudne pytania powinno ujawnić jedną z następujących kategorii twojego życia, która wymaga poprawy;

• Relacje
• Kariera i praca
• Finanse
• Zdrowie
• Kontrybucja
• Duchowość
• Środowisko życia
• Planowanie swojego życia

Przejrzyjmy się każdej z nich, abyś mógł lepiej je zidentyfikować i zrozumieć ich znaczenie.

Relacje

Relacje są prawdopodobnie Twoim pojedynczym najważniejszym obszarem życia, który wpływa na wszystkie inne czynniki. Uważaj, jest to również obszar życia, który traci priorytety, gdy sprawy stają się trudne. Relacje obejmują swoich przyjaciół, rodzinę, współpracowników, mentorów lub innych ludzi, którzy współdziałają z tobą na co dzień.

Mając dobre relacje i będąc wokół ludzi, którzy sprawiają, że jesteś szczęśliwy jest prawdopodobnie pojedynczy najważniejszy czynnik w swoim długoterminowym sukcesie i szczęścia. W rzeczywistości, Harvard przeprowadził badania w celu rozszyfrowania kluczy do zdrowego życia i wrócił z jedną z odpowiedzi na długoterminowe szczęście – jakość twoich relacji.

Czy zastanawiasz się, jak silne są twoje relacje? Rozwiąż ten quiz, aby dowiedzieć się, na czym stoisz, lub zobacz kilka eksperymentów, które przeprowadziłem na temat związków.

Kariera i praca

Kariera i praca odgrywają drugą najważniejszą rolę w twoim życiu. Nie tylko daje Ci poczucie tożsamości, ale jest też Twoim źródłem dochodu. Niestety, pomimo jej znaczenia, wielu z nas wykonuje pracę, której naprawdę nie lubi lub nie podejmuje wysiłku, aby ją polubić.

Ważne jest, aby każda osoba poświęciła czas na znalezienie głębszego znaczenia w swojej pracy – niezależnie od tego, czy jest stolarzem czy lekarzem. Bycie zadowolonym ze swojej pracy i wiedza o tym jak twoja praca przyczynia się do poprawy świata jest kluczem do udanej i szczęśliwej kariery.

Jeśli zastanawiasz się jak bardzo jesteś zadowolony ze swojej kariery i pracy, zachęcam cię do wzięcia tego quizu aby dowiedzieć się gdzie stoisz lub zobaczyć kilka eksperymentów które zrobiłem z karierą i pracą.

Finanse

Zaczynam stawać się lepszy (lub nawet brać odpowiedzialność) w tej dziedzinie życia, dlatego też, będę zamieszczał nauki kiedy zrobię shareworthy postęp. Tymczasem możecie przeczytać niektóre z moich „finansowych” refleksji z 2016 roku.

Zdrowie i Wellness

Ciężko jest odizolować zdrowie i wellness od wszystkich innych obszarów Waszego życia, ponieważ wpływa ono na każdy z nich lub odwrotnie. Na przykład, jeśli nie jesteś zdrowy i nie czujesz się najlepiej, nie zamierzasz umieścić swoje najlepsze wysiłki do relacji, pracy, lub jakichkolwiek innych inicjatyw, które podejmujesz.

W naszym codziennym zgiełku, rzadko bierzemy czas, aby poprawić i pielęgnować nasze zdrowie. Bycie zdrowym jest po prostu aktem jedzenia zdrowej żywności, ćwiczeń, medytacji i robienia rzeczy, aby kochać siebie. Tak, to jest łatwiej powiedzieć niż zrobić.

Dobrym sposobem, aby dowiedzieć się, jak ty rangi w swoim zdrowiu i wellness jest wziąć ten quiz lub zobaczyć niektóre z eksperymentów zdrowotnych próbowałem.

Przykład do świata

Czy kiedykolwiek zastanawiasz się, dlaczego ludzie, którzy gromadzą wielkie fortuny zazwyczaj dać go od siebie? Do tych ludzi należą Bill Gates, Warren Buffet i niezliczeni inni. To dlatego, że my, ludzie, jesteśmy tak skonstruowani (ale wielu z nas to ignoruje), aby pomagać innym wokół nas w każdym możliwym zakresie.

Widzimy to we wszystkich dziedzinach życia, od bezdomnych pomagających sobie nawzajem do nawet bogatych przyczyniających się do wzajemnej filantropii.

Czy obecnie czujesz się zadowolony z tego, co wnosisz do świata? Rozwiąż ten quiz, który pozwoli Ci dowiedzieć się, jak wypadasz w tej kategorii lub zobacz niektóre z eksperymentów, które przeprowadziłem, aby spróbować przyczynić się do rozwoju świata.

Duchowość

Duchowość oznacza różne rzeczy dla każdego z nas. Dla niektórych z nas może to być nasza religia, Bóg, medytacja, a nawet joga. Każda aktywność, która pozwala ci znaleźć głębszy cel i znaczenie w życiu, jest narzędziem wzmacniającym twoją duchowość.

Duchowość jest ważna, ponieważ jest tym, co ci zostało, jeśli wszystko zostało ci odebrane. Pozwala ci odłączyć się od światowych zmartwień i znaleźć wewnętrzny spokój.

Jeśli chcesz ocenić jak silna jest twoja duchowość, zachęcam cię do wzięcia tego quizu, który pozwoli ci wiedzieć właśnie to lub zobaczyć niektóre z eksperymentów duchowości, które robiłem.

Środowisko życia

Czy zauważyłeś dramatyczną różnicę między spędzaniem czasu w naturze a spędzaniem czasu w twojej zabałaganionej sypialni? Tak, środowisko życia, które cię otacza ma duży wpływ na to, jak się czujesz i stąd twoja productivity.

Na przykład, jeśli twój pokój jest czysty i zorganizowany, nie marnujesz energii próbując zlokalizować przedmiot, ale spędzasz ten czas próbując zrobić to, co pierwotnie zamierzałeś zrobić.

I encourage you to take this quiz to find out if you are guilty of having a living environment that is sucking your energy or see some of the experiments I have done with my living environment.

Planning your life

Back in the caveman days, we used to plan each week, month, and even the year in advance. Bo jeśli tego nie zrobiliśmy, mogło to oznaczać różnicę między życiem a śmiercią. Musieliśmy planować nasze polowania na jedzenie, planować na zimę, a nawet brać pod uwagę migracje zwierząt, które mogą nas przejechać np. słonie.

Jednakże, gdy weszliśmy do miast staliśmy się leniwi i nikt z nas tak naprawdę nie musiał planować naszego życia – nasze życie nie było na linii. Jeśli chcesz rozwijać się przez życie, planowanie jest niezbędne. Życie jest zbyt krótkie, aby ciągle marzyć. Planować naprzód i dostawać je robić.

Jeśli ty chcesz oceniać jak dobrze ty planujesz dla twój życia, zadawaj ten quiz i dowiadywać się. Także, ty możesz widzieć niektóre eksperymenty robić z planować mój życie.

Mam nadzieję ten blog post nie tylko pomagał ciebie identyfikować różne tereny twój życie że ty możesz eksperymentować z ale także oceniać each jeden one przez quiz. Mam nadzieję, że usłyszę od was, jak poprawiacie różne obszary swojego życia!

.