Gdy doświadczasz takich rzeczy jak zaparcia lub rozstrój żołądka, możesz czuć się tak, jakby twoje ciało buntowało się przeciwko tobie, często bez uchwytnego wyjaśnienia. Jednak stosowanie naturalnych środków, takich jak olejki eteryczne, może pomóc.

Oleje eteryczne są silnymi związkami ostrożnie wydobywanymi z roślin. Są one stosowane od wieków jako alternatywa dla tradycyjnych leków i jako takie mogą pomóc w leczeniu różnych problemów zdrowotnych. W świecie napiętych harmonogramów i drogich rozwiązań zdrowotnych, czasami najlepiej jest spróbować najpierw uzyskać wyniki za pomocą prostego środka domowego.

Tutaj wymienimy najlepsze olejki eteryczne na zaparcia i rozstrój żołądka i jak najlepiej je wykorzystać.

Best Essential Oils To Consider For Constipation And Upset Stomach

Zaparcia i rozstrój żołądka i są częściej niż nie związane z problemami trawiennymi. Z tego powodu, mogą być traktowane z wielu tych samych olejków eterycznych, które pomagają złagodzić trawienie i rozluźnić mięśnie.

Tutaj wymieniliśmy 7 najlepszych olejków eterycznych, które mogą być skuteczne w leczeniu rozstroju żołądka i zaparć:

Imbir

Olejek imbirowy jest najczęściej stosowany w leczeniu nudności i poprawy trawienia, jak również zaparć. Badania wykazały, że jest on skuteczny po spożyciu, ale również wmasowany w skórę. Zawsze rozcieńczaj olejki eteryczne w oleju nośnikowym do stosowania na skórę.

Mięta pieprzowa

Ten olejek eteryczny zawiera mentol, który działa odrętwiająco i może być stosowany jako łagodny środek przeciwbólowy do uśmierzania bólu, zarówno przy stosowaniu na skórę, jak i wdychaniu poprzez aromaterapię. Mięta pieprzowa ma również zdolność do rozluźniania mięśni, co może pomóc w zaparciach.

Rozmaryn

Podobnie jak mięta pieprzowa, rozmaryn może pobudzić układ trawienny do działania poprzez rozluźnienie mięśni i ułatwienie wypróżnienia. Zapach mentolu pomaga również przy rozstroju żołądka i mdłościach, gdy jest wdychany.

Fennel

Fennel jest dobrze znany ze swoich właściwości przeczyszczających. W jednym z badań stwierdzono, że działa on w celu zmniejszenia skurczów i zwiększenia ruchliwości w przewodzie pokarmowym.

Cytryna

Olejek cytrynowy zawiera przeciwutleniacze, które są w stanie poprawić trawienie i zmniejszyć stan zapalny. To może pomóc proces trawienia działa bardziej płynnie, aby wyeliminować zaparcia.

Lawenda i rumianek

Oleje te mają naturalne właściwości uspokajające, gdy są przyjmowane i wdychane, co może pomóc złagodzić ból i rozluźnić mięśnie. W szczególności rumianek był stosowany do łagodzenia rozstroju żołądka przez tysiące lat w medycynie starożytnej.

How To Use Essential Oils As Home Remedies

Olejki eteryczne są niezwykle skoncentrowanymi, często lotnymi związkami, które mogą podrażniać skórę, a nawet powodować oparzenia, jeśli są stosowane bezpośrednio i nigdy nie powinny być spożywane bezpośrednio, ponieważ mogą być toksyczne.

Zawsze rozcieńczaj każdy czysty olejek eteryczny w oleju nośnikowym, takim jak kokosowy lub jojoba, zanim użyjesz go na swojej skórze. Przeczytaj więcej o tym, jak rozcieńczyć olejki eteryczne do stosowania na skórę.

• Masuj delikatnie brzuch, aby zwiększyć przepływ krwi, rozluźnić skurcze i złagodzić bóle.
• Wdychaj przez dyfuzory lub inhalatory, aby skorzystać z przeciwbólowych właściwości olejku.
• Pewnie skonsultuj się z lekarzem przed wypróbowaniem tych środków.

Wniosek

Olejek eteryczny może być stosowany w leczeniu rozstroju żołądka i zaparć szybko i skutecznie poprzez wykorzystanie naturalnych właściwości niektórych olejków w zakresie łagodzenia bólu i rozluźniania mięśni. Wystarczy dyfuzja, wdychanie lub masaż tych olejków na skórze, aby uzyskać szybką ulgę!

.