5 Tips for Staying Confident and Learning How to Smile with Braces
Czy jesteś w wieku nastoletnim, czy w wieku dojrzałym, uzyskanie aparatu ortodontycznego może zachwiać Twoją pewnością siebie. Nie ma co do tego wątpliwości, ludzie będą zauważać, że je masz.
Niestety, większość ludzi nie czuje się w ten sposób. Nie mogą pomóc, ale czują się zakłopotani lub niepewni siebie z powodu posiadania aparatu ortodontycznego. Jednak poza zastraszaniem na poziomie szkoły średniej, nie ma powodu, aby wstydzić się posiadania aparatu ortodontycznego w jakimkolwiek wieku.
Nie pozwól, aby aparat ortodontyczny powstrzymał Cię od bycia sobą lub pamiętania, jak się uśmiechać!
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak się uśmiechać z aparatem ortodontycznym i utrzymać poziom pewności siebie w górze.
Jak się uśmiechać z aparatem ortodontycznym: Things to Consider
W rzeczywistości, większość ludzi zauważy i spojrzy negatywnie na krzywe zęby i słabe zdrowie i higienę jamy ustnej na długo przed tym, jak wyśmieją kogoś za noszenie aparatu ortodontycznego.
Pomimo, że jest to całkowicie bezpodstawne, istnieje negatywne piętno skierowane na ludzi, którzy mają mniej niż doskonałe zęby.
Dlatego, mimo że nie ma to wpływu na Twoją wartość jako istoty ludzkiej, podjęcie kroków w celu poprawy zębów powinno sprawić, że poczujesz się bardziej pewny siebie, a nie bardziej świadomy siebie. Powinieneś nauczyć się, jak z dumą uśmiechać się z aparatem.
Pamiętaj, że to tylko tymczasowe
Pomimo że aparat ortodontyczny może być niewygodny, niewygodny, a nawet bolesny w niektórych momentach, nie jest on stały. Powszechne jest odczuwanie bolesności lub wrażliwości w jamie ustnej przez pierwszy tydzień lub dwa. Dodatkowo, Twój język, policzki i wargi mogą być podrażnione dodatkowym sprzętem.
Pamiętaj, że te negatywne efekty uboczne są tymczasowe i będą ustępować, gdy Twoja jama ustna przyzwyczai się do posiadania aparatu ortodontycznego.
Zalecamy płukanie ust ciepłym roztworem słonej wody (jedna łyżka stołowa soli w szklance wody), aby złagodzić niektóre z tych dolegliwości. Możesz również użyć środków przeciwbólowych dostępnych bez recepty.
Możesz się również martwić o wpływ aparatu ortodontycznego na Twój wygląd. Chociaż na początku będzie to wymagało dostosowania, Ty i ludzie, z którymi współdziałasz, szybko przyzwyczaicie się do widoku aparatów ortodontycznych. Pomyśl o tym jak o nowej fryzurze – zmiana jest prawie przytłaczająca na początku, ale po krótkim czasie nikt jej nie zauważa.
Nie ukrywaj swojego uśmiechu
Twój uśmiech mówi wiele o tym, kim jesteś, co czujesz, a czasami, co ukrywasz. Dodatkowo, badania pokazują, że im więcej się uśmiechamy, tym bardziej jesteśmy szczęśliwi.
Chociaż nie sugerujemy chodzenia po biurze i udawania wielkiego uśmiechu do każdego, kto spojrzy w Twoją stronę, powinieneś pomyśleć dwa razy o ukrywaniu go. Nauka organicznego uśmiechu z aparatem ortodontycznym jest bardzo ważna. Utrudnianie naturalnych reakcji emocjonalnych (takich jak uśmiechanie się i śmiech) może zacząć wpływać na Twój nastrój, osobowość i nie tylko.
Co więcej, ludzie zauważą, że ukrywasz swój uśmiech i powstrzymujesz się. To przyciągnie więcej uwagi do Twojego aparatu ortodontycznego (i niepewności) niż normalne działanie.
Skup się na wynikach końcowych
Skupienie się na wynikach końcowych i ogólnym znaczeniu Twojego zdrowia jamy ustnej może pomóc Ci nauczyć się uśmiechać z aparatem ortodontycznym. Pamiętaj, dlaczego nosisz aparat ortodontyczny i o ile jaśniejszy i ładniejszy będzie Twój uśmiech. Ale to nie wszystko, co aparat ortodontyczny może dla Ciebie zrobić.
Wyprostuj zęby
Oczywiście, aparat ortodontyczny jest przede wszystkim używany do prostowania zębów w czasie. Z estetycznego punktu widzenia jest to duża sprawa dla większości ludzi. Po tym, jak aparat zejdzie, a Ty zostaniesz z prostszymi zębami, poczujesz się bardziej atrakcyjny i pewny siebie.
Łatwiejsze żucie
Żywność jest dużą częścią naszego życia. Świętujemy święta i osiągnięcia przy pomocy wystawnych posiłków i podróżujemy do innych krajów, aby spróbować kulturowych przysmaków. Z nieprawidłowo ustawionymi zębami, spożywanie niektórych pokarmów może być kłopotliwe, niewygodne, a nawet bolesne.
Czy wiesz, że używanie aparatu ortodontycznego ostatecznie ułatwi żucie? Wyprostowanie zębów może otworzyć przed Tobą zupełnie nowy świat pokarmów.
Mniejsze ryzyko urazów zębów
Gdy Twoje zęby nie są ustawione prawidłowo, istnieje większe ryzyko urazów zębów, takich jak wyszczerbienia, pęknięcia lub złamania zębów. Uprawianie sportu, potknięcie się lub wypadek może spowodować poważny uraz zęba.
Odświeżony oddech
Jednym z powodów, dla których powinieneś nauczyć się uśmiechać z aparatem ortodontycznym jest to, że dzięki niemu Twój oddech będzie świeższy. Krzywe i nieprawidłowo ustawione zęby sprawiają, że higiena jamy ustnej jest znacznie trudniejsza. Z prostszymi zębami, będziesz w stanie czyścić usta bardziej efektywnie, usuwając bakterie i cząsteczki jedzenia, które często prowadzą do nieświeżego oddechu.
Poprawa zdrowia jamy ustnej
Noszenie aparatu w celu wyrównania zębów może również poprawić długoterminowe zdrowie jamy ustnej. Uwięzione bakterie i cząsteczki jedzenia mogą w końcu doprowadzić do próchnicy zębów, ubytków i chorób dziąseł. Ponieważ czyszczenie zębów jest łatwiejsze i bardziej efektywne z prostszymi zębami, spodziewaj się, że będziesz mieć mniej problemów zdrowotnych jamy ustnej.
Pamiętaj, że nie jesteś sam
Stare porzekadło, że nieszczęście kocha towarzystwo może brzmieć ponuro, ale jest całkiem pouczające na temat ludzkiej psychiki. Nie lubimy czuć się odizolowani lub różnimy się od tych wokół nas.
Badania wykazały, że wskaźniki samobójstw mogą być wyższe w szczęśliwszych środowiskach. To dlatego, że ludzie, którzy są smutni lub przygnębieni, ale otoczeni szczęściem, mają trudniejszy czas na radzenie sobie. Czują się bardziej samotni.
Na szczęście, jako osoba nosząca aparat ortodontyczny, jesteś daleki od samotności. Około czterech milionów ludzi w Ameryce nosi aparaty ortodontyczne, a jedna czwarta z nich to dorośli.
Obejmij aparat
Na koniec pamiętaj, że nasza percepcja kształtuje naszą rzeczywistość. Kiedy skupiamy się na rzeczach, które postrzegamy jako negatywne w nas samych, mamy tendencję do wierzenia, że wszyscy inni też to robią. W rzeczywistości jesteśmy swoimi najgorszymi krytykami – większość ludzi nie myśli o Tobie nawet w połowie tak negatywnie, jak Ty sam.
Uczenie się, jak się uśmiechać z aparatem ortodontycznym oznacza objęcie go. Pomyśl o nich jak o wyjątkowych akcesoriach. Wybierz kolory, które wyrażają Twoją indywidualność, wspierają Twój ulubiony zespół lub wydobywają kolor Twoich oczu.
Na koniec, pamiętaj, że masz niezliczoną ilość opcji, jeśli chodzi o wybór rodzaju aparatu ortodontycznego. Zapytaj swojego dentystę o to, co oferują i co będzie najlepsze dla Twoich zębów.
Looking for a Credible Orthodontist?
Jeśli uważasz, że aparaty ortodontyczne są właściwym wezwaniem dla Twojego zdrowia jamy ustnej i/lub jakości Twojego uśmiechu, możemy pomóc. Zaplanuj bezpłatną konsultację już dziś i dowiedz się o swoich opcjach.
Możemy pomóc odpowiedzieć na pytania, zająć się obawami lub nauczyć Cię, jak się uśmiechać z aparatem ortodontycznym i pozostać pewnym siebie.
.