Wszyscy możemy odnieść się do uczucia strachu po doświadczeniu pierwszego wąchania, kichania lub łaskotania gardła w sezonie. To zmusza nas do zadania nieuniknionego pytania:
„Czy ja zachoruję?”.
Jeśli objawy utrzymują się, nie ma możliwości obejścia tego – zszedłeś z czymś. Następne pytanie brzmi: na co? Rozpoznanie, kiedy choroba jest łagodna, jak przeziębienie, a kiedy poważniejsza, jak grypa lub nawet zapalenie płuc, jest kluczowe. Podczas gdy przeziębienie może oznaczać dodatkowy odpoczynek i dzień lub dwa wolne od pracy, grypa może wymagać pomocy medycznej, a zapalenie płuc jest poważniejszym problemem.
Dobrą wiadomością jest to, że istnieją wyraźne różnice między objawami przeziębienia, grypy i zapalenia płuc. Podczas gdy te wskaźniki mogą nie być niezawodne, mogą służyć jako dobry punkt wyjścia do rozmowy z lekarzem:
1. Określ, gdzie występują twoje objawy
Miejsce wystąpienia najgorszych objawów może być znakiem rozpoznawczym tego, co ci dolega. Oto podstawowy podział:
– W głowie (oczy, nos lub gardło)- prawdopodobnie masz przeziębienie. Jeśli twoje objawy ograniczają się do kataru i bólu gardła, istnieje duża szansa, że cierpisz na przeziębienie. Objawy te są często mylone z alergiami sezonowymi, ale oto kolejna dobra zasada – jeśli masz ból gardła, bardziej prawdopodobne jest, że to przeziębienie niż alergia.
– W całym ciele – prawdopodobnie masz grypę. Bóle w całym ciele, uczucie wyczerpania i gorączka wskazują, że masz coś poważniejszego niż przeziębienie – prawdopodobnie masz grypę.
– W klatce piersiowej – możesz mieć zapalenie płuc. Objawy zapalenia płuc w dużej mierze pokrywają się z objawami przeziębienia i grypy. Gorączka i dreszcze również mogą być oznaką zapalenia płuc, ale ostry ból w klatce piersiowej, który pojawia się przy braniu oddechu, wraz z problemami takimi jak trudności w oddychaniu lub duszności, są potencjalnymi wskaźnikami zapalenia płuc. Zwróć szczególną uwagę na ból w klatce piersiowej, który pojawia się podczas brania oddechu i jest gorszy po jednej stronie ciała niż po drugiej.
2. Sprawdź kalendarz
Zimno jest najczęstsze w okresie przejściowym do jesieni i wiosny, podczas gdy sezon grypowy zazwyczaj rozpoczyna się nieco później (często w październiku, biegnąc przez luty, a czasami tak późno jak w maju). Podczas gdy istnieje znaczne nakładanie się, znacznie mniej osób cierpi na grypę poza tym sezonem.
Ponieważ zapalenie płuc jest częstym powikłaniem wynikającym z grypy i może wynikać również z przeziębienia, ma tendencję do dzielenia sezonowości z tymi chorobami.
3. Spójrz na swoją tkankę
To może nie być najprzyjemniejsza rzecz, ale otwarcie tej zużytej tkanki z powrotem może dostarczyć kilku wskazówek na temat tego, co ci dolega. Jeśli masz przeziębienie lub grypę, twój śluz zacznie się od jasnego i może potencjalnie zmienić kolor na biały, żółtawy lub zielony, gdy twoje ciało walczy z infekcją.
Ale duże ilości żółtego śluzu, zwłaszcza zaraz po tym, jak po raz pierwszy zaczniesz doświadczać objawów, mogą być oznaką infekcji bakteryjnej. Duża ilość flegmy w klatce piersiowej, powodująca to, co lekarze nazywają „produktywnym kaszlem”, może być również wskaźnikiem zapalenia płuc.
Myślę, że mam przeziębienie, grypę lub zapalenie płuc – co powinienem zrobić dalej?
Jeśli uważasz, że jesteś przeziębiony, leki dostępne bez recepty mogą złagodzić objawy, ale niewiele możesz zrobić, aby przyspieszyć czas powrotu do zdrowia. Najlepiej jest się nawadniać i odpoczywać. Wzięcie wolnego czasu w pracy i częste mycie rąk może ograniczyć rozprzestrzenianie się wirusa.
Jeśli uważasz, że możesz mieć grypę, udaj się do lekarza lub centrum pomocy doraźnej. W przeciwieństwie do przeziębienia, istnieją leki, które leczą wirusa grypy, a leki te są najbardziej skuteczne w ciągu pierwszych 48 godzin od zakażenia. Udanie się do lekarza jest szczególnie ważne dla osób z przewlekłymi schorzeniami, takimi jak przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP), osób z osłabionym układem odpornościowym oraz kobiet w ciąży. Antybiotyki nie są skuteczne w walce ze zwykłym przeziębieniem lub grypą, a wręcz mogą pogorszyć sytuację.
Ludzie, którzy podejrzewają, że mogą mieć zapalenie płuc, szczególnie ci, którzy mają krótki oddech, powinni odwiedzić pilną opiekę lub oddział ratunkowy. Antybiotyki są często stosowane w leczeniu zapalenia płuc.
Kiedy po raz pierwszy zaczynasz odczuwać objawy, rozróżnienie pomiędzy przeziębieniem, grypą i zapaleniem płuc nie zawsze jest łatwe lub proste. Na szczęście, pracownik służby zdrowia może zazwyczaj dać Ci lepsze pojęcie o tym, co się dzieje. Zwracaj baczną uwagę na swoje objawy i nie czekaj z wizytą u lekarza, jeśli uważasz, że to może być coś więcej niż tylko katar.