Jeśli jesteś taki jak ja, widziałeś kilka filmów sztuk walki w swoim dniu. I mówiąc „kilka”, mam oczywiście na myśli „o wiele za dużo”. To szybkie, rozrywkowe kino: nie ma pory dnia, w której nie byłbym w nastroju do oglądania, jak ktoś łapie Żelazną Dłoń na żebra, lub dostaje rękę odrąbaną przez samurajski miecz. Jest mnóstwo facetów, którzy marzą o byciu tak dobrym wojownikiem jak, powiedzmy, Bruce Lee (lub nawet Jet Li).

Ale te filmy, podczas gdy niezaprzeczalnie binge-worthy, malują mniej niż dokładny obraz tego, jak sztuki walki mogą wpływać na prawdziwą walkę. Walki rzadko trwają przez kilka minut, ale tylko kilka intensywnych sekund. I to jest rzecz: walka może się zdarzyć w każdej chwili, gdziekolwiek, a większość ludzi nie wie, jak skutecznie się bronić. Nie potrzebujesz Jasona Bourne’a lub Bruce’a Lee, aby zakończyć walkę w przypływie pięści i kopnięć obrotowych – po prostu musisz znać garść ruchów, aby bronić się na ulicy.

Mając to na uwadze, oto krótki przewodnik po najlepszych sztukach walki do zbadania, jeśli chcesz pozostać przy życiu w środku ulicznej walki.

Krav Maga

Krav Maga jest oficjalnym systemem samoobrony stworzonym i używanym przez izraelskie wojsko, grupę powszechnie uznawaną za jedną z najbardziej hardcorowych sił zbrojnych na świecie. Koncentruje się na neutralizacji zagrożenia, efektywności ruchów i brutalnej skuteczności.
Krav Maga słynie z pragmatycznego podejścia do samoobrony, omijając czasochłonne ćwiczenia solowe innych stylów walki i dając swoim uczniom narzędzia niezbędne do szybkiego zakończenia konfrontacji ulicznej. Techniki treningowe obejmują całą drogę od prawidłowego zadawania ciosów i kopnięć do rozbrajania broni i obrony przed wieloma napastnikami. Oto filmik przedstawiający Krav Magę w akcji:

Ignoruj głupią muzykę. Ci faceci mogą cię rozerwać na strzępy.

Brazylijskie Jiu-Jitsu

Brazylijskie Jiu-Jitsu znalazło się w centrum uwagi, gdy Royce Gracie wygrał pierwsze w historii Ultimate Fighting Championship i szybko ugruntowało swoje miejsce jako najważniejsza na świecie sztuka walki jeden na jednego, bez broni.

Ojciec Royce’a Helio Gracie opracował system w Rio de Janeiro częściowo dlatego, że nie był wystarczająco silny, aby ściągnąć niektóre z bardziej opartych na mięśniach tradycyjnych technik japońskiego Jiu-Jitsu. Zamiast tego, wymyślił swój własny system, który opierał się na inteligentnym wykorzystaniu mechaniki ciała, aby umożliwić mniejszym zawodnikom pokonanie większych przeciwników. Jest to idealne rozwiązanie, jeśli niekoniecznie jesteś zbudowany jak Hulk Hogan.

Raczej niż na rzutach, Gracie skupił się na przeniesieniu walki na ziemię i wykończeniu jej za pomocą duszenia lub blokady stawów. Każdy ma przynajmniej jakieś pojęcie o tym, jak zadać cios, ale okazuje się, że kiedy położysz kogoś na plecach, większość ludzi nie ma pojęcia, co robić. To stwarza okazję dla kogoś wyszkolonego w Brazylijskim Jiu-Jitsu, aby wejść i zakończyć pracę szybko i łatwo.

Muay Thai

Muay Thai jest kolejną sztuką walki, która zyskała wiele uwagi ze względu na jej związek z fighterami UFC (i, ostatnio, aniołkami Victoria’s Secret). I nie bez powodu – w UFC nie ma ani jednego zawodnika, który nie trenowałby w Muay Thai.

Ten notorycznie dziki styl kickboxingu z Tajlandii jest również nazywany „nauką ośmiu kończyn”, ponieważ oprócz zwykłych dwóch rąk i dwóch stóp, szeroko wykorzystuje również kolana i łokcie. Jak powie ci każdy zawodnik stójki, nie ma miejsca, w którym chciałbyś być mniej niż w klinczu Muay Thai, gdzie złośliwe kolana i łokcie mogą nadejść niemal z każdego kąta. Muay Thai jest stylem, który koncentruje się na sparingach i rzeczywistym akcie walki, więc możesz być pewien, że będziesz przywiązywać rękawice w krótkim czasie.

Świat jest rozległym, pięknym miejscem, a ludzie próbowali zabijać się nawzajem w nim od zarania dziejów. Przez te wszystkie lata stworzyli tysiące różnych systemów walki, aby pomóc im w tym dążeniu. Ale jeśli chodzi o ten, który zapewni ci bezpieczeństwo na ulicy, nie wszystkie są sobie równe. Jeśli masz zamiar nauczyć się walczyć, pamiętaj, aby walczyć mądrze.