28 tydzień ciąży: porady, objawy i czego się spodziewać
Dotarłaś do 28 tygodnia ciąży (co odpowiada prawie 7 miesiącom ciąży) i wszystko zaczyna się robić bardzo ekscytujące dla Ciebie i Twojego dziecka!
W tym artykule:
- Jak duże jest moje dziecko w 28 tygodniu?
- Co robi moje dziecko w 28 tygodniu?
- Powszechne objawy, na które należy zwrócić uwagę w 28 tygodniu ciąży
- Co robi moje ciało w 28 tygodniu?
- 28 tygodni ciąży to ile miesięcy?
- Rzeczy do przemyślenia w tym tygodniu
W 28 tygodniu ciąży możesz zacząć budować więź ze swoim dzieckiem poprzez mówienie i śpiewanie, a także będziesz miała pewne badania, aby sprawdzić swoje zdrowie na tym etapie ciąży.
- Czytaj więcej: 10 audiobooków, których powinnaś słuchać w czasie ciąży
Dowiedz się, co jeszcze dzieje się z Twoim dzieckiem i Twoim ciałem w 28 tygodniu.
Jak duże jest moje dziecko w 28 tygodniu?
Twoje dziecko jest tak duże jak bakłażan w tym tygodniu, przy dwóch i pół funta i prawie 15 cali długości od góry do palców. Przygotowuje się również na spotkanie ze światem zewnętrznym, ustawiając się w odpowiedniej pozycji do porodu z głową skierowaną w dół.
Co robi moje dziecko w 28 tygodniu?
Nie poznałaś jeszcze swojego dziecka, ale dla Ciebie i Twojego partnera nie jest za wcześnie, aby zacząć budować z nim więź. Niezależnie od tego, czy śpiewasz w radiu, plotkujesz z przyjaciółmi, czy po prostu rozmawiasz ze sobą, Twoje dziecko będzie mogło to usłyszeć.
W rzeczywistości dźwięk Twojego głosu pomoże mu się uspokoić – badania wykazały, że tętno Twojego dziecka spada, gdy słyszy Twój głos. Błogosławieństwo! Zachęcaj również swojego partnera do mówienia do swojego dziecka – to świetny sposób, aby zacząć budować więź między nimi.
Oczy Twojego dziecka są również bardziej rozwinięte niż kiedykolwiek: potrafi teraz nie tylko mrugać oczami, ale również cieszyć się trzepotaniem rzęs, które niedawno urosły. Jej wzrok jest tak dobry, że może nawet być w stanie zobaczyć światło przenikające przez Twoje łono.
Zaczęła też o Tobie śnić: aktywność fal mózgowych mierzona u płodów pokazuje, że dzieci w łonie matki przechodzą przez różne cykle snu, w tym fazę REM, kiedy to pojawiają się marzenia senne.
Powszechne objawy, na które należy zwrócić uwagę w 28 tygodniu ciąży:
1) Duszny nos
Jeśli masz wrażenie, że jesteś przeziębiona, może to być spowodowane wysokim poziomem hormonów ciążowych, które zwiększają przepływ krwi do błon śluzowych nosa i powodują ich obrzęk. Paski do nosa mogą pomóc otworzyć nozdrza i ułatwić oddychanie.
2) Omdlenia
Twój powiększający się guzek może powodować uczucie lekkiego zawrotu głowy, ponieważ zwiększone ciśnienie jest wywierane na naczynia krwionośne i zmniejsza przepływ krwi do mózgu. Jeśli odczuwasz zawroty głowy, upewnij się, że utrzymujesz dobrą cyrkulację krwi pijąc dużo wody.
3) Rwa kulszowa
Możesz również odczuwać mrowienie w nogach, znane również jako rwa kulszowa. Gdy Twoje dziecko porusza się, aby przygotować się do porodu, jego główka może postanowić oprzeć się na nerwie kulszowym w dolnej części Twojego kręgosłupa, co prowadzi do niezbyt przyjemnych odczuć: strzelającego bólu, mrowienia lub drętwienia pośladków i tylnej części nóg. Uczucie to może minąć, jeśli Twoje dziecko zmieni pozycję, ale może też pozostać z Tobą aż do porodu. Spróbuj odpoczynku, ciepłych kąpieli, rozciągania lub poduszki grzewczej, aby pomóc w walce z bólem.
4) Zaparcia
Hormony ciążowe, takie jak relaksyna, są zajęte rozluźnianiem więzadeł w Twoim ciele na czas pojawienia się dziecka. Innym niefortunnym skutkiem jest to, że rozluźniają one również mięśnie wokół jelit, pozostawiając spowolnione trawienie. Może to prowadzić do – o radości! – zaparć. Na szczęście istnieje kilka prostych zmian w diecie, które mogą przyspieszyć trawienie: włącz do swojej diety więcej pokarmów bogatych w błonnik, takich jak chleb pełnoziarnisty, fasola, rośliny strączkowe i owsianka. Pij dużo płynów, a delikatne ćwiczenia, takie jak pływanie czy spacer, również mogą pomóc w rozruszaniu organizmu.
5) Kłopoty ze snem
Hormony, nerwy i Twój powiększający się biust to czynniki, które przysporzą Ci kłopotów i nie pozwolą spać w nocy!
6) Wyciek z piersi
Na tym etapie Twoje piersi mogły zacząć produkować siarę, która jest żółtą substancją. Jest to całkowicie normalne – niektórzy mogą cierpieć z tego powodu, a niektórzy mogą mieć szczęście i tego uniknąć!
7) Duszność
Ponieważ wzrost Twojego dziecka nadal uciska Twoje płuca, trudniej jest Ci złapać oddech. Uspokój się i pozostań tak zrelaksowana, jak to tylko możliwe.
Co robi moje ciało w 28 tygodniu?
Hurra – udało Ci się zajść tak daleko i jesteś teraz w trzecim i ostatnim trymestrze! Zaczniesz odwiedzać swojego lekarza lub położną częściej niż kiedykolwiek na tym etapie, co dwa tygodnie, zmieniając się na co tydzień, gdy dojdziesz do 36 tygodnia ciąży (to nadejdzie szybciej niż myślisz!).
Będziesz teraz musiała wykonać wiele badań, od testów krwi na HIV i kiłę po testy na tolerancję glukozy.
28 tygodni ciąży to ile miesięcy?
Utrzymanie kontroli nad liczbą tygodni i miesięcy ciąży może być trudne! Kiedy osiągniesz 28 tydzień ciąży, będziesz w 7 miesiącu ciąży i zaraz rozpoczniesz trzeci trymestr.
Co należy zrobić w tym tygodniu:
Mniej więcej w tym momencie ciąży położna sprawdzi morfologię krwi, aby upewnić się, że nie jesteś anemiczką i przepisze Ci suplementy żelaza, jeśli tak jest.
Zostaniesz również sprawdzona pod kątem cukrzycy ciążowej za pomocą testu tolerancji glukozy. Zostaniesz poproszona o poszczenie poprzedniej nocy, a podczas wizyty położna pobierze próbkę moczu, aby uzyskać poziom podstawowy na czczo. Następnie zostanie Ci podany ładunek glukozy – zwykle gęsty, słodki napój – i zostaniesz ponownie przebadana – albo dwie godziny później, albo za pomocą testów nakłuwania krwi co pół godziny. Ma to na celu sprawdzenie, jak Twój organizm radzi sobie z glukozą (cukrem, który wypiłeś). W skrócie, jeśli Twój organizm nie potrafi produkować insuliny, która jest potrzebna do obniżenia poziomu glukozy do normalnego poziomu, może to być oznaką cukrzycy ciążowej.
Co zauważyłaś w 28 tygodniu ciąży? Daj nam znać na Facebooku lub Twitterze!
- Przejdź do przodu do 29 tygodnia
- Powróć do 27 tygodnia
- Upewnij się, że śledzisz Matkę &Dzieci na Instagramie, aby uzyskać relatywne memy, inspirujące historie i hacki rodzicielskie!
- Masz około 60 sekund do stracenia? Dlaczego nie dołączysz do tysięcy przyszłych mam i nie zaczniesz swojej własnej listy życzeń Amazon baby! Są one całkowicie darmowe do stworzenia i idealne do wysłania do przyjaciół, cioć i twojej mamy, aby upewnić się, że dostajesz produkty dla dziecka, których naprawdę potrzebujesz…Kliknij tutaj!