Jeśli zastanawiasz się, jak uzyskać jak najwięcej ze swojego dnia i sprawić, by każdy dzień się liczył, to jesteś we właściwym miejscu! Chcę spojrzeć na 19 naprawdę łatwych sposobów, aby uzyskać jak najwięcej z każdego dnia, jak to możliwe, tak, że kiedy idziesz do łóżka każdej nocy będziesz czuć się produktywny i szczęśliwy. Nie trzeba wiele, aby dokonać tych zmian – ale każda z nich zrobi ogromną różnicę w tym, co możesz zrobić. Mam nadzieję, że ci się spodoba!

Jestem typem osoby, która nienawidzi marnować czasu – mój hubby będzie o tym świadczył, ponieważ jest to coś, co słyszy pod koniec dnia, jeśli czuję, że nie mam dużo zrobione.

Nie trzeba wiele, aby poczuć, że coś osiągnąłem. Nawet najmniejsze zwycięstwa mogą zmienić ton dnia, dlatego postanowiłem zebrać razem te pomysły, których używam, aby uzyskać jak najwięcej z dnia.

Pomogą Ci one w pełni wykorzystać dzień i poczuć się świetnie, robiąc to!

Więc – zacznijmy, dobrze?…

19 TIPS TO GET THE MOST OUT OF YOUR DAY

#1 BE REALISTIC

First things first. To nie jest ćwiczenie polegające na próbach zrobienia zbyt wiele. Nie jesteś w stanie stworzyć więcej czasu w ciągu dnia i jesteś tylko jedną osobą – więc po prostu miej to na uwadze tak bardzo, jak to możliwe, kiedy planujesz to, co chcesz zrobić.

Pamiętaj, że są tylko 24 godziny w ciągu dnia – ponieważ jeśli spróbujesz osiągnąć zbyt wiele, wtedy będziesz czuł się negatywnie pod koniec dnia, jeśli nie osiągnąłeś wszystkiego – a kto tego chce?!

Jako zasada kciuka przy planowaniu dnia zawsze warto mieć na uwadze ile czasu realistycznie myślisz, że rzeczy zajmą ci czas, więc możesz zaplanować odpowiednio i nie wypełniać swojego dziennika zbytnio.

(Również pamiętaj, że musisz pozwolić na czas przygotowania, czas podróży itp….).

#2 – BĄDŹ ELASTYCZNY

Podobnie jak #1 – zawsze powinieneś pozwolić na elastyczność w swoim dniu.

Wiesz, że rzeczy się zdarzą (życie!), więc daj sobie dodatkowy czas pomiędzy każdą pozycją, ponieważ zawsze będziesz miał nieoczekiwane rzeczy do czynienia z takimi jak ruch, telefon, zlecenie do uruchomienia, słabe dziecko itp.

Jeśli jesteś często sidetracked przez nieoczekiwane następnie spróbuj i uzyskać swoje wysokie pozycje priorytetowe zrobić pierwszy – wtedy będziesz się mniej stresować, jeśli okaże się, że nie można zrobić więcej, że dzień (jednak być świadomy, że jeśli tylko kiedykolwiek dostać się do zrobienia wysokich pozycji priorytetowych następnie te pozycje, które były kiedyś uważane za niski priorytet będzie powoli skradać się w górę, aby być wyższe i wyższy priorytet, jak czas idzie dalej).

#3 – ZNAJDŹ SWOJE DZIENNE CELE

Jeśli wiesz co chcesz osiągnąć każdego dnia wtedy poczujesz się jakbyś był produktywny.

Lubię myśleć o tym, z czego byłbym zadowolony, gdybym był w łóżku tej nocy – i to automatycznie pokaże mi, jakie powinny być moje priorytety na dany dzień.

Staram się również zapewnić, aby każdy dzień był zrównoważony – z czasem na pracę, wypoczynek, rodzinę, siebie, ćwiczenia itp. Jeśli chcesz kilka wskazówek, jak to uporządkować, to TEN POST jest lekturą obowiązkową.

Zawsze nadawaj priorytety temu, co MUSISZ zrobić w pierwszej kolejności – zawsze będziesz czuł się bardziej produktywny pod koniec dnia, jeśli dostaniesz przynajmniej te rzeczy zrobione.

#4 – PLAN NA PRZYSZŁOŚĆ

Spędź 15 minut poprzedniego wieczoru, aby zaplanować następny dzień – w ten sposób będziesz świadomy dokładnie tego, co musisz zrobić, i możesz być gotowy do rozpoczęcia, jak tylko się obudzisz.

Jeśli próbujesz to zrobić w dniu, jest o wiele łatwiej dostać się na boczny tor i stracić połowę dnia, zanim się zorientujesz…

#5 – MANAGE YOUR DIARY

Ensure that you have enough space in your diary to list all things you need to do each day – use a different colour pen for different items if required, or have a set space in the diary for each type of thing (i.e. Sprawy do załatwienia, spotkania, przypomnienia etc….).

Jeśli utrzymasz swój dziennik zorganizowany, wtedy możesz łatwiej zarządzać swoim czasem i czuć się produktywnie.

#6 – ZNAJDŹ SWOJĄ LISTĘ DO ZROBIENIA

Miej główną listę „DO ZROBIENIA” z przodu swojego dziennika – dla rzeczy, które chcesz zrobić w pewnym momencie, ale które nie mają konkretnej daty do zrobienia. Kiedy planujesz swój dzień i masz wolny czas, spójrz na tę listę i dodaj coś do swojego planu.

Postaraj się zrobić jedną z tych rzeczy tygodniowo lub miesięcznie (w zależności od ich wielkości) – wtedy nie tylko dostaniesz rzeczy z dnia na dzień zrobione, ale także zajmiesz się bardziej długoterminowymi celami.

Odhaczanie rzeczy z listy jest #1 sposobem, aby poczuć się tak, jakbyś miał jak najwięcej z dnia!

#7 – USE YOUR DOWNTIME

Czy jesteś w kolejce w sklepach, w ruchu ulicznym, czekając na dziecko w ich po zajęciach szkolnych, lub czekając na bramy szkoły itp… – są LOADS kieszeni czasu, że możemy łatwo zmarnować po prostu patrząc i twiddling nasze kciuki!

Pomyśl o zrobieniu czegoś z tym czasem – czy to będzie czytanie czegoś (audiobooki lub podcasty są fantastyczne do zrobienia w samochodzie!), chodzenie/bieganie podczas gdy dzieci są w klasie gdzieś, przechodzenie przez twój email na twoim telefonie, robienie połączenia itp… i znajdziesz to świetny sposób, aby uzyskać jak najwięcej z twojego dnia.

#8 – RÓB RZECZY W ODPOWIEDNIM CZASIE

Po pierwsze – wykorzystaj swój dzień do jego najlepszej zalety i wykorzystaj najbardziej spokojne czasy. Spróbuj zrobić zakupy, kiedy sklepy są otwierane po raz pierwszy lub bliżej zamknięcia, ponieważ zazwyczaj będziesz musiał czekać krócej na obsługę.

Po drugie – sprawdź, jaka rutyna sprawdza się w twoim przypadku każdego dnia – czy lepiej funkcjonujesz wieczorami? Planuje czas po dzieci są w łóżku robić niektóre zadaniom. Rób to, co pasuje do ciebie najlepiej i jesteś bardziej prawdopodobne, aby trzymać się go (i nie rób tego, co działa dla innych, ponieważ wszyscy jesteśmy wyjątkowi – zrób swój własny plan, a będziesz zbierać nagrody).

#9 – DON’T OVERFILL YOUR TIME

It’s all too easy to be busy in our lives, but not actually get anything done. Przyjrzyj się temu, co musisz zrobić każdego dnia i spróbuj określić, czy jest to naprawdę konieczne.

Odrzuć to, co możesz – Deleguj zadania innym, jeśli to możliwe – Zautomatyzuj zadania (np. polecenia zapłaty zamiast płacenia rachunków co miesiąc), a otrzymasz mnóstwo zadań bez konieczności robienia tego wszystkiego!

#10 – MULTI TASK WHEN POSSIBLE

Try and multi task on the easier jobs i.e.

HOWEVER…

#11 – FOCUS ON ONE THING AT A TIME

When you DO need brain power to do a job – get that done and focus on it 100%. Zrobisz to znacznie szybciej.

#12 – GRUPUJ RZECZY

Grupuj rzeczy razem, abyś spędzał na nich mniej czasu, np. podczas jednej wycieczki do sklepów możesz załatwić 4 sprawy, zamiast rozkładać je na różne dni.

Jest to również prawdziwe, gdy skupiasz się na jednej rzeczy w tym samym czasie, ponieważ jeśli grupujesz zadania, wtedy twój mózg jest już przeszkolony do wykonywania tego zadania, więc zajmuje jeszcze mniej czasu, aby uzyskać je wszystkie zrobić razem.

Innym sposobem myślenia o grupowaniu rzeczy jest grupowanie niepodobnych rzeczy, aby jak najlepiej wykorzystać swój czas. Chodzi mi o to, że jeśli możesz chodzić do sklepów lub jeździć rowerem, to rób to, żebyś nie musiał znajdować dodatkowego czasu na ćwiczenia w ciągu dnia. (Idź z dziećmi do szkoły, a potem biegnij do domu, załatwiaj sprawy w mieście, ale idź do domu przez znajomych, żeby coś im podrzucić, żeby zaoszczędzić na dodatkowej podróży). Bądź kreatywny, ponieważ to właśnie wtedy dzieje się magia!

#13 – GET RID OF DISTRACTIONS

Nie ma większej straty czasu niż rozpraszacze. Wycisz swój telefon, nie oglądaj telewizji, itp… – a jeśli naprawdę musisz przebrnąć przez wiele spraw w ciągu dnia, pomyśl o powiedzeniu innym członkom swojej rodziny, aby zostawili cię w spokoju, abyś mógł przez to przebrnąć…

#14 – ZJEDZ TĘ ŻABĘ!

Większość ludzi uważa, że najlepszym sposobem na załatwienie spraw jest rozpoczęcie od tych, na które nie mają ochoty – wtedy będą one poza zasięgiem i często okazuje się, że masz odnowioną energię, aby zrobić więcej.

Jeśli zostawiasz najgorsze do ostatniego, często się ociągasz i nie robisz tyle samo, więc nigdy nie dostajesz się do tego zadania, którego się boisz (widzę cię!).

#15 – FEEL PROGRESS

Jeśli zaczniesz robić rzeczy, wtedy jest bardziej prawdopodobne, że poczujesz motywację do kontynuowania. W związku z tym, miej listę szybkich zadań na swojej liście TO DO, które możesz wykonać na początku dnia i być może poświęć pierwsze pół godziny, aby wykonać jak najwięcej z nich. This surge of progress will really kick start you!

#16 – USE A TIMER

A trick I use ALL. THE.TIME! Ustaw timer i ścigaj się z nim. To dziwne, ale działa za każdym razem.

#17 – TAKE A BREAK

Jeśli jesteś wypoczęty, wtedy dostaniesz więcej zrobione. Czasami zrobienie kroku z dala od rzeczy oznacza, że zrobisz więcej ogólnie. Idź na spacer, napij się kawy – nawet zrób sobie popołudniową drzemkę, jeśli to na Ciebie działa!

#18 – DBAJ O SIEBIE

Dostatecznie się wyśpij, dobrze zjedz, poćwicz – wszystkie te rzeczy, o których wiemy, że powinniśmy je robić, naprawdę mają wpływ na nasz poziom energii, a tym samym na naszą produktywność każdego dnia.

#19 – DO SOMETHING YOU LOVE

Jeśli przejdziesz przez cały dzień będąc zajętym, wtedy tak, jesteś produktywny – ale możesz nie czuć się tak produktywny, ponieważ nie zrobiłeś czegoś, co sprawia, że się uśmiechasz.

Upewnij się, że robisz przynajmniej jedną rzecz dziennie specjalnie dla siebie…

Więc – masz to! – Mam nadzieję, że te pomysły naprawdę pomogą Ci wydobyć jak najwięcej z Twojego dnia od teraz.

Jeśli chciałbyś śledzić swój dzień to mam darmowy druk dostępny TUTAJ, który może Ci pomóc, a dodatkowe wskazówki dotyczące produktywności znajdziesz w TYM poście i TYM poście

.