Ladies, aandacht voor jezelf en je gezondheid zou elke dag je hoogste prioriteit moeten zijn. Concentreren op je mentale, fysieke en emotionele gezondheid is iets dat wij, als vrouwen, prioriteit moeten geven. Gezond en gelukkig zijn is altijd iets waar we naar moeten streven om ons en ons lichaam op ons best te houden. Als vrouwen moeten we niet vergeten dat we elke dag een heleboel dingen doen. We zijn altijd onderweg, met to-do lijstjes. Vrouwen hebben het meestal te druk en hebben geen tijd om te stoppen en een pauze te nemen.

Gezondheid van de vrouw gaat niet alleen over onszelf gezond houden, maar ook over ons mondig, zelfverzekerd en sterk houden. Het gaat erom dat we niet luisteren naar de normen van de maatschappij over hoe vrouwen eruit moeten zien. Het gaat erom dat we streven naar een positief, gezond en gelukkig leven. Als je een duwtje in de rug nodig hebt, zijn hier een aantal blogs over gezondheid gericht op vrouwen. Ze kunnen u helpen streven naar een gezonde, krachtige en zelfverzekerde kijk op het leven en meer.

Nia Shanks

Nu, als u op zoek bent naar een aantal duidelijke feiten over uw gezondheid en fitness, dit is uw gal. Nia Shanks is hier om u te helpen met uw fitness en gezonde levensstijl en uw gezondheid op de rails te krijgen. Ze heeft bewezen ervaring, niet rotzooien rond, houdt het simpel, en over het algemeen helpt u empowerment jezelf en het bereiken van uw doelen.

Girls Gone Strong

Hier is een andere blog die u zal helpen als zelfvertrouwen en empowered voelen. Girls Gone Strong is de empowerment website voor jou. Hun motto is, “wij stellen ons een wereld voor vol vrouwen die ernaar streven meer te zijn in plaats van minder.” Nou, dames, dat is de plek om te zijn! De blog geeft vrouwen de kennis om zelfvertrouwen en kracht op te bouwen.

The Nutrition Twins

The Nutrition Twins zijn twee geregistreerde diëtisten en personal trainers om u te helpen uw gezondheidsreis te beginnen. Met meer dan 15 jaar ervaring, als je op zoek bent om wat van je te veranderen, deze tweeling heeft je rug. Hun blog geeft u gezonde en gezonde recepten die u kunt volgen, evenals tips om op het goede spoor te blijven en eenvoudige thuisoefeningen.

Greatist

Greatist is een gezondheids- en fitnessblog voor vrouwen die graag de tijd nemen om te lezen over hun gezondheid. Deze blog is educatief en geeft hun standpunten geverifieerde informatie die u niet zal leiden in de verkeerde plaats. Ze zullen u opvoeden terwijl het toevoegen van een beetje humor in er ook om het leuker om te lezen. Deze blog geeft u kennis over uw gezondheid en wellness.

Sista’s Of Strength

Sista’s of Strength is een blog gerund door moeder en voedingsdeskundige, Amanda Perry. Op haar blog, geeft ze fitness advies, voeding, en nog veel meer. Voor alle moeders die er zijn, deze is voor jou. Ze schrijft ook over het moederschap en haar wandelroutes. Sista’s Strength heeft als missie om “alle vrouwen (vooral andere moeders) te helpen hun volledige potentieel te ontdekken door een positieve mindset aan te nemen, slim te trainen en geweldig te eten.