Eens in de zoveel tijd krijg je een gezondheidssymptoom dat zo bizar is – zoals plotseling een echt aanstootgevende lichaamsgeur – dat het je in een totale schaamte spiraal brengt. Maar raad eens: we hebben allemaal rare lichaamsproblemen die opduiken en ons bang maken. Daarom vroegen we een expert om ze op te lossen in het maartnummer “Confessions” van Women’s Health. Hier is wat je moet weten als je plotseling een geval van slechte B.O. hebt

Waarom je kunt stoppen met spiraalvorming: Het is tijdelijk. Plotselinge, supersterke geur kan verrassende oorzaken hebben. De eerste? Stress. Je lichaam heeft twee soorten zweetklieren. Eccriene klieren, die overal zitten, laten niet-stinkend vocht los als je wilt afkoelen. Maar apocriene klieren, vooral in je oksels, gaan in hyperdrive als je angstig bent en spuwen vet, eiwitrijk zweet uit dat ranzig wordt als het zich vermengt met bacteriën op je huid, legt Hooman Khorasani, M.D. uit, hoofd dermatologische en cosmetische chirurgie aan de Icahn School of Medicine van Mount Sinai in New York City.

Als je niet gespannen bent, kan je geur van bepaald voedsel komen. Specerijen zoals kerrie en knoflook, en groenten zoals ui, spruitjes en asperges, kunnen verbindingen zoals zwavel in je zweetklieren lekken, wat zes tot 12 uur later resulteert in muffe of urineachtige B.O., zegt Khorasani. (Leer hoe bottenbouillon je kan helpen gewicht te verliezen met Women’s Health’s Bone Broth Diet.)

Gerelateerd: 7 Tips die je oksels de hele dag fris laten ruiken

Wat nu te doen: Stress-gerelateerde funk zal verdwijnen zodra je je minder sapped voelt. Gebruik tot die tijd een antitranspiratiemiddel met 19 tot 20 procent van een ingrediënt genaamd aluminium zirkonium tetrachloorhydrex gly (een minder irriterende versie van het typische zweetblokkerende aluminium), suggereert Lauren Eckert Ploch, M.D., een dermatoloog bij Georgia Dermatology and Skin Cancer Center in Augusta. (Probeer de Secret Fresh Collection Invisible Solid, $5, amazon.com.) Als je regelmatig overmatig zweet, kan een dermatoloog een recept uitschrijven voor een sterkere puistenstick of een oraal geneesmiddel. (En negeer nooit deze 5 lichaamsgeuren.)

Kijk hoe een sexy dokter je de beste manier leert om je oren schoon te maken: