Bent u op zoek naar de veiligste gloeilampen voor uw huis of kantoor? Nou, er is een verrassende hoeveelheid informatie die in die jacht gaat.

In deze gids zullen we het hebben over de meest voorkomende soorten gloeilampen, waarom sommige gevaarlijker zijn dan andere, waar mensen naar toe neigen, en wat ik denk dat je zou moeten kopen.

Wat is de veiligste gloeilamp? De veiligste soort gloeilampen voor de algehele gezondheid zijn eenvoudige gloeilampen. Hoewel ze minder efficiënt zijn dan hun tegenhangers de LED en CFL gloeilampen, stralen veel minder blauw licht en produceren minder vuile elektriciteit.

Echter, er is veel meer aan dit verhaal, dus ik zou u aanmoedigen om rond te blijven hangen en alles te leren wat er te weten valt over de veiligste gloeilampen.

Als u nieuw bent op EMF Academy, zou ik u willen aanmoedigen om even de tijd te nemen en de Kennissectie te bekijken waar u honderden artikelen vindt over EMF-straling en welzijn.

Laten we beginnen met het hebben over een aantal gloeilamp basics.

Safest Light Bulbs – The Basics

Een tijdje terug, gebruikte iedereen wat gloeilampen worden genoemd, die erg lijken op de eerste gloeilampen uitgevonden door Edison in 1878. Ze zijn eenvoudig, maar ook niet erg energie-efficiënt.

Toen de regering van de Verenigde Staten en regeringen over de hele wereld begonnen te zoeken naar meer energie-efficiënte alternatieven, hebben ze niet de tijd genomen die ze zouden moeten hebben om de gezondheidseffecten van nieuwere verlichtingsalternatieven te beoordelen.

Veel nieuwere gloeilampen zoals die waarover we het hieronder zullen hebben, zenden in feite een vrij hoge hoeveelheid EMV-straling uit. Niet alleen van de gloeilampen zelf, maar van de vuile elektriciteit die ze creëren in uw bedrading.

Laten we eerst een basisoverzicht van enkele van de meest voorkomende soorten gloeilampen op de markt vandaag.

Incandescent Light Bulbs

Het eerste wat we moeten praten over is gloeilampen, die zijn degenen die je waarschijnlijk het meest vertrouwd mee, en waarschijnlijk zijn opgegroeid met. Dit zijn de eenvoudige, standaard gloeilampen die je zou zetten in alle lampen van uw huis terug in de dag.

Hier is een voorbeeld van gloeilampen die ik bestelde bij Amazon.

Elektriciteit van je 50 of 60 Hz bedrading gaat door de spoel die je ziet in het glas, dat een gloeidraad verwarmt tot het extreem heet is.

In de gloeilamp zit een eenvoudig gas dat helpt voorkomen dat het gloeiend hete metaal zich met zuurstof verbindt (daarom moet het in een gloeilamp zitten), omdat de zuurstof het zou doen doorbranden.

Het is dus een vrij eenvoudig ontwerp, en daarom werden ze 150 jaar lang bijna uitsluitend gebruikt. Het probleem met deze gloeilampen is echter dat bijna alle energie die uit de bedrading komt, wordt gebruikt om warmte te produceren (de gloeidraad te verhitten) in plaats van licht te produceren. Dit proces is niet energie-efficiënt.

Hoewel, aangezien de bedrading in de meeste huizen werd geïnstalleerd toen gloeilampen zo’n beetje het enige waren dat beschikbaar was, werden ze ontworpen om precies dat te doen.

Zoals u hieronder zult ontdekken, moeten nieuwere, meer energie-efficiënte lampen de elektriciteit in onze huizen veranderen, waardoor vuile elektriciteit wordt geproduceerd, en uiteindelijk EMF-straling.

Een ander belangrijk onderscheid tussen gloeilampen in oudere stijl en nieuwere fluorescentielampen zoals LED en CFL is het spectrum van het uitgestraalde licht. U zult zich waarschijnlijk herinneren dat deze oudere stijl gloeilampen een veel oranger/geler licht uitzonden.

Dit licht bevatte veel minder blauw licht dan nieuwere gloeilampen, die zelf gevolgen heeft voor onze gezondheid (we zullen het hier in een minuut over hebben).

LED gloeilampen

Alright, laten we het nu hebben over de steeds populairder wordende LED-lampen. LED of Light-Emitting Diode lampen vertrouwen op (je raadt het al) een diode om licht te produceren. De diode controleert de richting van de energiestroom. Ze worden uitsluitend verlicht door de beweging van elektronen binnen een halfgeleidermateriaal.

Ze gaan veel langer mee dan gloeilampen, kunnen veel helderder zijn, werken koeler, en verbruiken veel minder elektriciteit. Om al deze redenen en meer zijn LED’s overal. Van het scherm op uw smartphone tot de monitor op uw werk tot de televisie in uw huis, zelfs veel van de lampen om u heen zijn allemaal LED.

Zijn LED-lampen veilig?

Er zijn twee primaire gevaren als het gaat om LED-lampen:

• Blootstelling aan blauw licht
• Opwekking van vuile elektriciteit en verhoogde blootstelling aan EMF-straling.

Laten we het eerst een beetje over het eerste hebben.

LED-lampen zijn een soort fluorescerend licht, dat blauw licht bevat, een driver, en een fluorescerende plaat die het blauwe licht bedekt door de golflengten te verlengen, waardoor een meer gelig of oranje licht wordt geproduceerd. Dit kan je hersenen voor de gek houden door te denken dat het een meer natuurlijk licht is, maar beschermt je niet tegen de gevaren van blootstelling aan blauw licht, vooral ’s nachts.

Als je een van mijn andere artikelen over blauw licht hebt gelezen, weet je waarschijnlijk al dat je het wilt vermijden, vooral in de paar uur voordat je naar bed gaat.

De belangrijkste reden hiervoor is dat blauw licht van bronnen zoals je telefoon, laptop en LED-lampen de productie van melatonine onderdrukt, het hormoon dat verantwoordelijk is voor het reguleren van de kwaliteit van slaap en waakzaamheid.

Blauw licht vermindert ook drastisch het herstellend vermogen van je ogen. Daar komt nog bij dat we voor een optimale gezondheid het blauwe licht dat we ontvangen moeten compenseren met rode delen van het spectrum van dingen zoals zonlicht.

Dus, niet alleen beïnvloedt blauw licht de kwaliteit van uw slaap, maar kan het ook uw algehele kwaliteit van gezondheid verminderen.

Alright, laten we het nu een beetje hebben over vuile elektriciteit.

Ik ga hier niet te veel in detail treden, omdat ik al verschillende artikelen over dit onderwerp heb geschreven, maar ik denk dat het een belangrijk concept is om te begrijpen als je de veiligste gloeilamp voor je huis of kantoor wilt vinden.

In wezen zijn de meeste bedradingssystemen thuis ofwel 50 of 60 Hz, afhankelijk van of je in de Verenigde Staten of Europa woont. Dit werkte geweldig toen de meeste elektronica en gloeilampen alleen een eenvoudige stroom van elektriciteit nodig hadden. Maar naarmate nieuwe technologieën werden ontwikkeld, hadden ze meer, minder of andere soorten elektriciteit nodig.

Wanneer er op deze manier met het elektrische systeem in uw huis wordt gerommeld, komt onbruikbare elektriciteit vast te zitten in de bedrading van uw huis, en dit wordt vuile elektriciteit genoemd. Vuile elektriciteit produceert een meetbare hoeveelheid EMF-straling in uw huis.

Er zijn manieren waarop u deze vuile elektriciteit kunt uitfilteren (zie dit artikel hier), maar een van de beste dingen die u kunt doen is het beperken van de apparaten die het produceren.

Alright, nu we hebben gesproken over hoe LED-lampen werken, en waarom ze niet de veiligste optie, is het tijd om te praten over de slechtste van de gloeilampen – de CFL.

CFL gloeilampen

Alright, nu is het tijd om te praten over wat naar mijn mening is waarschijnlijk de minst veilige gloeilamp op de markt van vandaag, de CFL. CFL lampen (of Compact Fluorescent Light bulbs) maken gebruik van een elektrische stroom aangedreven door een buis meestal kwikdamp bevatten.

Velen mensen nog steeds CFL lampen kopen, omdat ze minder energie verbruiken dan gloeilampen, en zijn minder duur dan de meeste LED’s.

Dus, hoewel je nog steeds te zien CFL’s rond nu en dan, je moet echt vermijden ze, laten we een paar minuten besteden aan het praten over waarom.

Zijn CFL’s gevaarlijk?

Ik zou zeggen van wel, en er zijn een paar redenen waarom.

Voreerst moeten we het hebben over de invloed van UV-licht op ons lichaam.

Wanneer het kwik in de lamp wordt geëlektriseerd, zendt het UV-straling uit. De verhoogde absorptie van dergelijke UV-straling van CFL’s is in verband gebracht met een verscheidenheid aan gezondheidseffecten en huidaandoeningen.

In feite heeft één studie specifiek UV-licht van CFL’s in verband gebracht met verschillende problemen met de huid en cellen.

Bovenop het feit dat CFL’s UV-licht uitstralen, zenden ze ook een behoorlijke hoeveelheid EMF-straling uit. Dr. Magda Havas, een deskundige op het gebied van EMF-straling, schreef in een door haar gepubliceerd artikel het volgende:

De energiezuinige compacte fluorescentielampen die in de handel verkrijgbaar zijn, genereren radiofrequente straling en ultraviolette straling, ze bevatten kwik – een bekend neurotoxine – en ze maken sommige mensen ziek. In plaats van deze lampen te promoten, zouden regeringen over de hele wereld erop moeten aandringen dat fabrikanten gloeilampen produceren die elektromagnetisch schoon zijn en geen giftige chemicaliën bevatten.

Misschien nog zorgwekkender is de situatie voor mensen die lijden aan elektro-hypersensitiviteit. EHS, zoals het meestal wordt genoemd, veroorzaakt fysieke symptomen bij blootstelling aan hoge niveaus van EMV-straling, zoals hoofdpijn, misselijkheid, duizeligheid en meer.

Het laatste probleem met CFL’s is een probleem dat we ook met LED’s hebben: vuile elektriciteit. Net als LED-lampen, zijn onze bedradingssystemen niet gebouwd om de vraag van CFL’s aan te kunnen, wat leidt tot vuile elektriciteit. Deze vuile elektriciteit bouwt zich op in de bedrading van ons huis en overspoelt het met EMF-straling.

Als je veel meer wilt leren over vuile elektriciteit, raad ik je ten zeerste aan deze artikelen te bekijken:

• Is vuile elektriciteit gevaarlijk?
• 11 manieren om blootstelling aan vuile elektriciteit te verminderen
• Vuile elektriciteitsfilters – een complete gids

Tips voor het kiezen van de veiligste gloeilamp

Het selecteren van de veiligste gloeilamp kan een beetje moeilijk zijn, vooral als u probeert om energie-efficiëntie in gedachten te houden. Hoewel ze zeker niet de meest energie-efficiënte zijn, zijn veel deskundigen het erover eens dat de veiligste beschikbare gloeilamp ouderwetse gloeilamp is, zoals deze die je kunt ophalen op Amazon.

Hoewel, ik wil gewoon een paar selecte tips uitdelen met betrekking tot gloeilamp safety.

1. Als je CFL-lampen moet gebruiken (laten we zeggen dat ze alles zijn dat op je werkplek wordt geïnstalleerd) probeer dan degenen te kiezen die dubbel zijn ingekapseld. Dit zal helpen om het kwik te beschermen tegen uitlekken als ze vallen en zijn over het algemeen een veiliger optie. Als u toevallig een CFL laat vallen, bekijk dan deze gids van de EPA over hoe u deze veilig kunt opruimen.
2. Als u LED-lampen moet gebruiken in plaats van gloeilampen, probeer dan de lampen te gebruiken die geen transformator hebben. Ook, als gloeilamp is geen optie, altijd kiezen voor LED boven CFL, omdat het zeker veiliger.
3. Stock up op gloeilampen. Als meer regelgeving over energie-efficiëntie naar buiten komen, zijn deze oudere stijl lampen gaan worden geproduceerd minder en minder. Met minder productie komen hogere prijzen. Probeer, indien mogelijk, een voorraadje aan te leggen nu het nog kan.
4. Zonlicht is het beste soort licht! Geen soort licht is beter voor onze gezondheid dan natuurlijk licht. Dat wil niet zeggen dat we ons niet moeten beschermen tegen de zon (want dat kan schadelijk zijn voor onze huid), maar er zijn enorme gezondheidsvoordelen (waaronder vitamine D!) die voortkomen uit natuurlijk licht. Dit zal ook helpen uw lichaam te houden zijn interne klok beter.

Final Thoughts on the Safest Light Bulbs

Het kiezen van de veiligste alles wat deze dagen kan eigenlijk behoorlijk moeilijk zijn. Met technologie die zo snel beweegt, en zoveel gezondheidskwesties om te overwegen, kan het moeilijk zijn om de juiste beslissingen te nemen.

Hoewel het niet altijd het geval is, komt het vaak voor dat oudere technologieën in het algemeen veiliger kunnen zijn. Dit is zeker het geval met gloeilampen.

Ik hoop dat je dit artikel nuttig vond, als je dat deed, overweeg dan om het te delen! Zoals altijd, als u vragen hebt of hulp nodig hebt, voel je vrij om me een e-mail te schieten:

Jij in gezondheid,