• Grote tekstgrootteGrote tekstgrootteReguliere tekstgrootte

Borstvoeding geven is de meest natuurlijke manier om een baby te voeden, maar borstvoeding geven gaat vaak gepaard met de nodige vragen. Dit is wat u moet weten over hoe vaak en hoe lang u uw baby borstvoeding moet geven.

Hoe vaak moet ik mijn baby borstvoeding geven?

Tijdens de eerste levensmaanden moeten pasgeborenen acht tot twaalf keer per dag voeden. Moedermelk is licht verteerbaar, dus pasgeborenen hebben vaak honger. Bovendien helpt frequente borstvoeding de melkproductie van uw baby gedurende de eerste weken.

Op de leeftijd van 1-2 maanden krijgen de meeste baby’s gewoonlijk zeven tot negen voedingen per dag.

Tijdens de eerste levensweken moet u uw baby borstvoeding geven “op verzoek” (wanneer hij honger heeft), wat gewoonlijk om de anderhalf tot drie uur is. Naarmate pasgeborenen ouder worden, zullen zij minder vaak borstvoeding hoeven te geven en zullen zij een regelmatiger en voorspelbaarder borstvoedingsschema ontwikkelen. Sommige baby’s krijgen om de 90 minuten borstvoeding, terwijl anderen twee tot drie uur zonder voeding kunnen.

Newborns zouden niet langer dan ongeveer vier uur zonder voeding moeten, zelfs ’s nachts.

Hoe tel ik de tussenpozen tussen opeenvolgende voedingen?

De tussenpozen tussen voedingen worden geteld vanaf het moment dat de baby begint te zogen (en niet vanaf het moment dat hij klaar is) tot het begin van de volgende voeding. Met andere woorden, als uw kinderarts u vraagt hoe vaak uw baby voedt, kunt u zeggen “ongeveer om de twee uur” als u om 6 uur ’s ochtends met de borstvoeding begint, de volgende voeding rond 8 uur begint, de volgende rond 10 uur, enzovoort.

Zeker in het begin kunt u het gevoel hebben dat u uw baby voortdurend borstvoeding geeft, wat volkomen normaal is. Maar al snel zal uw baby langer voeden.

Hoe lang duren de voedingen?

Newborns kunnen de voedingen verlengen tot 20 minuten of meer, zuigend aan een of beide borsten. Naarmate ze ouder worden, zuigen baby’s steeds efficiënter, zodat het soms maar vijf tot tien minuten duurt om elke borst leeg te zuigen.

De duur van de voedingen hangt af van u en uw baby, maar ook van andere dingen, zoals:

• of uw melk al is binnengekomen (dat is meestal 2-5 dagen na de geboorte van de baby)
• of uw uitwerpreflex (of let-down), waardoor de melk uit de tepel stroomt wanneer de baby begint te zuigen, onmiddellijk is of enkele minuten duurt bij elke voeding
• of uw melkstroom traag of snel is
• of uw baby zich goed aan de borst vasthecht, zoveel mogelijk van de tepelhof (de donkere huidcirkel rond de tepel) met zijn mond bedekt
• als uw baby al vroeg “aan de beurt is” of de tijd neemt om te zuigen
• als uw baby slaperig is of snel afgeleid

Bel uw arts als u zich zorgen maakt over de duur van de voedingen van uw baby, omdat ze te kort of te lang lijken te duren.

Wanneer moet ik de twee borsten afwisselen?

Wissel de twee borsten af en probeer uw baby elke dag ongeveer even lang aan elke borst te laten zuigen. Dit helpt uw melkvoorraad aan beide borsten op peil te houden en voorkomt pijnlijke stuwing (wanneer uw borsten vol of verzadigd zijn met melk).

U kunt halverwege de voeding van borst wisselen en bij opeenvolgende voedingen afwisselen welke borst u als eerste aanbiedt. Weet u niet meer welke borst u uw baby bij de laatste voeding als eerste heeft aangeboden? Het kan helpen om geheugensteuntjes te gebruiken, zoals het aanbrengen van een veiligheidsspeld of het knopen van een lintje aan het bh-bandje van de borst die u uw baby als tweede hebt aangeboden om bij de volgende voeding als eerste aan te bieden. Of schrijf het op in een notitieboekje of gebruik een borstvoedingsapp om deze gegevens bij te houden.

Je baby kan er de voorkeur aan geven om bij elke voeding uit beide borsten te zuigen, of hij kan er de voorkeur aan geven om bij elke voeding maar uit één borst te zuigen. In het laatste geval, bied de andere borst aan bij de volgende voeding. Volg het patroon dat voor u het beste werkt en voor u beiden het meest comfortabel is.

Hoe vaak moet ik mijn baby laten boeren tijdens de voeding?

Als u uw baby bij elke voeding beide borsten aanbiedt, probeer uw baby dan te laten boeren wanneer u van borst wisselt en ook aan het eind van de voeding. Sommige baby’s moeten meer boeren en andere minder, en dit kan per voeding verschillen.

Als uw baby veel spuugt, probeer dan vaker te boeren. Hoewel het normaal is dat baby’s een kleine hoeveelheid melk uitspugen na het voeden of tijdens het boeren, mag een baby niet overgeven na de voeding. Als uw baby een voeding of een groot deel ervan overgeeft, kan er een probleem zijn dat medische aandacht vereist. Als u bang bent dat uw kind te veel braakt, bel dan de dokter.

Waarom heeft mijn baby zoveel meer honger dan anders?

Als baby’s groeispurten doormaken, hebben ze meer honger. Dit kan op elk moment gebeuren. Maar tijdens de eerste levensmaanden hebben baby’s vaak groeispurten als ze:

• zeven tot veertien dagen oud
• twee maanden oud
• vier maanden oud
• zes maanden oud

Tijdens deze periodes en wanneer uw baby bijzonder hongerig lijkt, volgt u de signalen die uw baby u geeft. Het kan zijn dat u de frequentie van de voedingen tijdelijk moet verhogen.

Hoe lang moet ik mijn baby borstvoeding blijven geven?

Dit is een persoonlijke beslissing. Deskundigen bevelen aan dat baby’s uitsluitend borstvoeding krijgen (geen flesvoeding, andere melk dan moedermelk, water, sap of vaste voeding) tot ze 6 maanden oud zijn. U kunt de borstvoeding verlengen tot 12 maanden (en langer) als dat zowel voor u als voor uw baby werkt.

Borstvoeding geven is heel heilzaam voor moeder en baby. Uit studies blijkt dat borstvoeding de kans van een baby op diarree, oorontsteking en bacteriële meningitis kan verkleinen of de ernst van de symptomen ervan kan verminderen. Borstvoeding beschermt baby’s ook tegen wiegendood (SIDS), diabetes, zwaarlijvigheid en astma.

Bij moeders verbrandt borstvoeding calorieën en helpt het de baarmoeder te krimpen. Het is zelfs zo dat moeders die hun baby borstvoeding geven, sneller naar het figuur en het gewicht van voor de zwangerschap terugkeren dan moeders die voor flesvoeding kiezen. Borstvoeding vermindert ook het risico van moeders op ziekten zoals:

• borstkanker
• hoge bloeddruk
• diabetes
• hartziekten

Borstvoeding kan moeders ook beschermen tegen baarmoederkanker en eierstokkanker.

.