Normaal gesproken heb ik het over voedsel calorieën en de verschillende manieren waarop het mogelijk is om ze te verbranden, maar vandaag dacht ik dat ik een snelle post zou doen over iets dat seizoensgebonden is.
Toen ik gisteravond naar de televisie zat te kijken zag ik een reclame voor allergiebestrijding voor pollen tijdens een van de vele reclameblokken. Nu het eerste wat ik dacht toen dit op kwam was hoe vroeg het is, vooral aangezien hier in het UK het belachelijk koud is voor de tijd van het jaar wij in zijn. Wat ik me echter ook afvroeg, was hoeveel calorieën je verbrandt met niezen. Ik had vandaag een afspraak met mijn huisarts voor iets dat niets met niezen te maken had, maar daar moest ik de vraag stellen omdat de antwoorden die ik online vond, geen uitsluitsel gaven.
Verbrandt niezen calorieën volgens een gekwalificeerde arts? Het antwoord is ja, maar natuurlijk niet veel. Het is niet zo dat je het allergieseizoen in een weiland kunt doorbrengen om jezelf suf te niezen, in de hoop dat je slanker zult zijn tegen de tijd dat de winter weer om de hoek komt kijken. Evenmin is het een bijzonder goed idee om zwarte peper te gaan zitten snuiven om je lichaam tot niesbuien te dwingen.
In werkelijkheid verbrand je misschien een paar calorieën elke keer dat je niest, nauwelijks een enorme hoeveelheid, en dit kan iets meer zijn voor een groter persoon, en iets minder voor een kleiner iemand. Maar ik denk dat als je een van de vele mensen bent die het tijdens het allergieseizoen zwaar te verduren krijgen, dit je eigenlijk wel een beetje goed kan doen voor zover het gaat om het kwijtraken van een paar extra calorieën.
Als iemand die niet lijdt aan enige vorm van pollenallergie, is er geen echte test die ik kan doen om dit uit te zoeken. Maar ik zou graag willen weten hoe vaak mensen gemiddeld niezen als het allergieseizoen begint, omdat je dan een idee krijgt van het aantal niesbeurten per week en hoeveel calorieën je eigenlijk verbrandt door deze onwillekeurige actie.
Als ik er zelf over nadenk, zie ik het als realistisch dat iemand met een pollenallergie een paar honderd keer per dag niest, dat is bijna 1500 niesbeurten per week, vermenigvuldig dat met twee en je hebt bijna 3000 calorieën weggeniest. Ik kan echt niet zeggen hoe nauwkeurig dat is, maar als het mogelijk is dan zeker degenen die willen om gewicht te verliezen kon doen een stuk slechter dan lijden aan iets als ragweed allergie elke zomer en herfst. Zoals Tesco zegt, ‘alle beetjes helpen’.
Niezen verbrandt dus calorieën, hoeveel is onzeker en je zult zeker geen rekenmachine online vinden die vraagt naar je leeftijd en gewicht enz. om het aantal verbrande calorieën per nies voor jou te bepalen, hoe jammer dat ook is.
Als je last hebt van enige vorm van pollenallergie, zoals ragweedallergie, kijk dan eens op een andere site die ik heb over hoe je hiermee om kunt gaan.