Welke vorm van lichaamsbeweging is het beste voor uw gezondheid? Waarom zou je niet afvallen met een koolhydraatarm dieet? En kun je ooit echt genezen van insuline resistentie?

Professor Tim Noakes wordt geïnterviewd door Diet Doctor’s Kim Gajraj op de recente Volksgezondheid Conferentie in Londen en beantwoordt de bovenstaande vragen, en nog veel meer.

Professor Tim Noakes heeft een enorme impact gemaakt in Zuid-Afrika, door tienduizenden, zo niet honderdduizenden mensen te helpen hun leven te veranderen – moeiteloos gewicht te verliezen en diabetes om te keren – op een koolhydraatarm dieet (of Banting, zoals het vaak wordt genoemd in Zuid-Afrika). Onderweg heeft hij een lange strijd moeten leveren en winnen in de rechtbanken, over een tweet.

Bekijk hierboven een deel van het interview (transcript), waar professor Noakes spreekt over hoe te eten en te bewegen voor de gezondheid. Het volledige 26 minuten durende interview is beschikbaar (met bijschriften en transcript) met een gratis proef of lidmaatschap:

We zijn niet ontworpen om chronisch ziek te zijn – Professor Tim Noakes

Teken gratis voor een maand om direct toegang te krijgen tot deze en honderden andere koolhydraatarme video’s. Plus Q&A met experts en onze geweldige koolhydraatarme maaltijd-plan service.