Trillingen van het ooglid of blepharospasme komen veel voor. Bijna iedereen heeft er in zijn leven wel eens last van gehad. Het ontstaat door overmatige prikkeling van de ooglidspieren. Het is meestal ongevaarlijk, hoewel het nogal vervelend kan zijn!

Het kan worden uitgelokt door een verscheidenheid (of zelfs een combinatie) van deze factoren: oogirritatie, cafeïne, alcohol, uitdroging, kaliumrijk dieet, stress en vermoeidheid.

Als u nog steeds last hebt van ooglidtrekkingen, kunt u dit op de volgende manieren aanpakken:

1. Gebruik ten minste 4 keer per dag smerende oogdruppels die u bij de drogist kunt kopen (bijvoorbeeld Refresh Plus) om uw ogen te bevochtigen. Vaak zal alleen al het genezen van droge ogen het trillen van de oogleden verhelpen.
2. Houd de oogleden schoon en olievrij door tweemaal daags oogliddoekjes of ooglidscrubs met warm kompres te gebruiken. Hyperactieve olieklieren op de oogleden veroorzaken ooglidirritatie en trillen.
3. Vermijd of verminder voorlopig de consumptie van cafeïne en alcohol.
4. Rehydrateer door veel gezonde vloeistoffen in te nemen.
5. Vermijd kaliumrijke voedingsmiddelen zoals bananen of papaja’s. Interessant is dat veel van mijn patiënten met blefarospasme 2-3 bananen per dag aten, en dat hun ooglidtrekkingen met succes oplosten na het verminderen tot slechts 1 banaan per week.
6. Geef goede rust of slaap en houd een evenwichtige levensstijl aan om stresshormonen op afstand te houden.

Als uw trekkingen langer dan 3 maanden aanhouden, wilt u misschien een eenvoudige procedure overwegen om ze te verminderen. Ik behandel patiënten met aanhoudend blefarospasme met Botox-injecties (ja, dezelfde Botox die wordt gebruikt door esthetische artsen, behalve dat ik het alleen gebruik in medisch vereiste omstandigheden).

Botox-behandeling is pijnloos en bestaat uit een enkele injectie op het vooraf verdoofde ooglid. De injectie duurt minder dan een minuut en het effect houdt tot 3-6 maanden aan. Omdat de dosis Botox die ik gebruik zo klein is, zal het uw uiterlijk op geen enkele manier veranderen.

In de regel hebben patiënten met goedaardig blefarospasme, zoals u, slechts 1 behandeling nodig en komt het trillen van het ooglid nooit meer terug. Sommige patiënten met ernstigere stuiptrekkingen hebben om de 3-6 maanden een onderhoudsbehandeling nodig.

Ik hoop dat u hier iets aan heeft gehad!