Chinese krijgskunsten zijn onder de overkoepelende term kung fu geplaatst. Daarom is er niet slechts één kung fu; er zijn veel verschillende disciplines. Je hebt misschien hoogvliegende kung-fu bewegingen gezien in films of gehoord over de voordelen voor zelfverdediging van het leren van de technieken en strategieën in kung fu. Als je het wilt leren, maar geen instructeur bij jou in de buurt kunt vinden, zijn er middelen beschikbaar om je te helpen.

Afhankelijk van hoe gemotiveerd je zelf bent, kan thuis leren snel en pijnloos zijn. Als je een partner kunt vinden om mee te oefenen, kun je dicht bij een klassikale ervaring komen. Het enige wat je zult missen is de juiste feedback van een instructeur.

Als je geen partner hebt om mee te oefenen, kunnen dingen een beetje lastiger zijn. Vechtsporten zijn niet bedoeld om te worden geïsoleerd. Zij steunen op de interactie die u met een tegenstander hebt, zodat u werkelijk kunt voelen hoe het is om door iemand te worden geraakt en geraakt. Echter, als je nodig hebt om te leren thuis, kunt u deskundige instructie te vinden door middel van video’s of boeken.

Lees meer: How to Learn Kung Fu Step-By-Step

Kung Fu Lesson DVD’s

Het is misschien moeilijk om een kung fu-instructeur van hoog kaliber te vinden, maar je kunt hun informatie vergaren via instructie-dvd’s. Als je hulp nodig hebt bij het vinden van de juiste instructievideo’s voor beginners, zijn hier een paar om je op weg te helpen:

Shaolin Kung Fu-Fundamental Training

In twee verschillende cursussen op beginnersniveau, ga je over rekken, fundamentele houdingen, handoefeningen, lopen, hinkelen, springen en schoppen. Deze DVD behandelt de kung fu stijlen White Crane en Long Fist.

Shaolin Longfist Kung Fu: Intermediate Sequences

Als de beginnersvideo’s een beetje te langzaam voor je zijn, probeer dan deze iets meer gevorderde instructie DVD. Je leert verschillende vormen van Shaolin kung fu die je kunt gebruiken in toernooi stijl competities.

Wing Chun Kung Fu: Solid Basics Part 1

Wing Chun kung fu is een van de meest bekende vormen van kung fu, deels te danken aan de legendarische acteur Bruce Lee die in deze stijl trainde. Op deze instructie DVD kun je de basis leren. Als je deze video eenmaal onder de knie hebt, zijn er meer gevorderde opties van dezelfde instructeur, Grandmaster Steve Lee Swift.

Lees meer: Kung Fu vs. Taekwondo

Online Kung Fu Cursussen

DVD’s zijn een opstapje naar online kung fu cursussen. Waar een DVD beperkt is tot een paar lessen, kan een online leerplatform tientallen lessen beschikbaar hebben op elk gegeven moment. Op die manier hoef je niet te wachten voordat je naar de volgende stap in kung-fu meesterschap gaat.

KungFu.Life is een voorbeeld van zo’n leerplatform. De site biedt een verscheidenheid aan lessen. Sommige zijn gratis toegankelijk, voor andere moet worden betaald. De lessen worden gegeven door een 34e generatie Shaolin kung fu discipel.

WingChunOnline is een ander platform dat verschillende lidmaatschappen aanbiedt. De online cursussen van deze site zijn onderverdeeld in beginners-, gemiddeld en gevorderd niveau.

Boeken voor Kung Fu-leerlingen

Videotechnologie is uiterst nuttig, maar sommige mensen geven de voorkeur aan ouderwetse boeken wanneer ze een nieuwe vaardigheid proberen te leren. Gelukkig zijn er kung fu teksten beschikbaar compleet met foto’s en geschreven beschrijvingen van verschillende bewegingen.

Art of Shaolin Kung Fu

Als het leren van de bewegingen niet genoeg voor je is, duik dan diep in de geschiedenis en betekenis achter de krijgskunst met dit boek. Je leert over de oorsprong van kung fu en de betekenissen achter de verschillende bewegingen. Je zult ook gevechtsstrategieën en vechttechnieken behandelen.

Wing Chun Kung Fu

Grandmaster Ip Chun is de auteur van dit boek over Wing Chun. Zijn vader, Grootmeester Ip Man, was een legendarische leraar die Bruce Lee onderwees. In dit boek, wordt het systeem van Wing Chun kung fu uitgesplitst met meer dan 100 foto’s die verschillende bewegingen demonstreren. Er is ook een grondige geschiedenisles van Wing Chun kung fu in het boek opgenomen.