Door: Stephanie Kirby

Updated January 28, 2021

Medically Reviewed By: Lauren Fawley

Sommige mensen hebben geen probleem om te zeggen, “Ik hou van je.” Het komt er voor hen heel natuurlijk uit. Anderen hebben moeite om de woorden uit te spreken, al is het maar één keer, tegen de persoon van wie ze houden. Maar of het je nu gemakkelijk afgaat of niet, het belangrijkste om te begrijpen is dat liefde actie is.

Bron: rawpixel.com

Liefde is niet zomaar een gevoel of een emotie. Het zijn niet alleen maar woorden. Je hebt vast wel eens het gezegde gehoord dat “liefde een werkwoord is”, en daar zit veel waarheid achter. Liefde is niet iets wat je alleen maar kunt zeggen, het is iets wat je moet doen. Daarom is liefde actie.

Liefde is niet zomaar een gevoel of een emotie. Het zijn niet alleen maar woorden. Je hebt waarschijnlijk het gezegde gehoord dat “liefde een werkwoord is.” Daar zit een kern van waarheid in. Liefde is niet iets wat je alleen maar kunt zeggen; het is iets wat je moet doen. Daarom is liefde actie.

Het overmatig gebruik van het woord “liefde”

We leven in een maatschappij die het woord liefde overmatig gebruikt. Je hoort het mensen de hele tijd zeggen. We houden van ijs. We houden van honden. Je houdt van een 3-daags weekend. Je houdt van de manier waarop het zand tussen je tenen aanvoelt.

We hebben het woord liefde zoveel gebruikt, en op manieren waarop het eigenlijk niet bedoeld was om te gebruiken, waardoor de betekenis van het woord tot op zekere hoogte is afgenomen. Gewoon zeggen dat je van iemand houdt, betekent misschien niet zoveel voor hem of haar als je in één adem zegt dat je ook van pizza houdt of van de geur van bacon.

Sommige mensen hebben er ook moeite mee dat ze te snel het woord liefde tegen andere mensen zeggen. Ze kunnen niet echt weten of ze van de persoon houden of niet, maar ze willen niet te verliezen wat ze al hebben gaan. Dus, in een poging om de persoon te houden vertellen ze dat ze van hem of haar houden. Dit kan gevaarlijk zijn om te doen, en kan ook een teken van een laag gevoel van eigenwaarde zijn.

Wat betekent “Liefde is actie”?

Dus, wat betekent de uitdrukking “liefde is actie” werkelijk? Hoe moet je iemand laten zien dat je van hem houdt?

Dit kan voor verschillende mensen verschillende dingen betekenen. Dat maakt het zo uitdagend om iemand te laten zien dat je van hem houdt. Verschillende mensen denken dat verschillende dingen liefde tonen. Bijvoorbeeld, je kunt je geliefd voelen als iemand veel tijd met je doorbrengt. Als ze ervoor zorgen dat ze je favoriete activiteiten met je doen of de feestdagen met je doorbrengen. Als ze uit hun dak gaan om de dingen te doen die jij met je wilt doen, in plaats van de dingen te doen die zij liever zouden doen. Deze acties maken dat je je geliefd voelt.

Maar voor andere mensen kan het iets heel anders zijn. Sommige mensen willen liefde ontvangen door woorden van bevestiging. Ze willen voortdurend te horen krijgen waarom je van ze houdt en niet alleen dat je van ze houdt. Voor hen is dit een manier om liefde in daden om te zetten in plaats van alleen maar te zeggen dat je van ze houdt.

De beste manier waarop je iemand liefde kunt tonen is door rechtstreeks van hen te weten te komen waardoor ze zich geliefd voelen. Ze kunnen in staat zijn om u te vertellen recht uit de vleermuis, of ze kunnen geen idee hebben. Het is iets waar veel mensen nog nooit echt over hebben nagedacht. Ze weten misschien dat ze zich door sommige dingen geliefd voelen en door andere niet, maar ze hebben het misschien nog nooit onder woorden gebracht. Dit is nog een reden waarom het zo ingewikkeld kan zijn om je liefde aan iemand anders te uiten.

Bron: rawpixel.com

manieren om liefde te tonen

Dus, als je liefde echt in daden wilt omzetten, zijn hier enkele ideeën over manieren waarop je liefde kunt tonen. Onthoud dat het altijd het beste is om uit te zoeken wat iemand echt het meeste aanspreekt, en doe dan die dingen. Maar als je het echt niet weet, of als de persoon niet in staat is om het je te vertellen, zullen deze dingen je een geweldige start geven.

Prioriteer wat ze graag doen

Mensen zijn van nature egoïstisch. We doen graag de dingen die we graag doen. Maar als je iemand wilt laten zien dat je van hem of haar houdt, moet je soms voorrang geven aan wat zij willen doen boven wat jij wilt.

Dit betekent niet dat je een deurmat moet worden, of dat je nooit de dingen kunt doen die je wilt. Het betekent gewoon dat je ervoor zorgt dat je activiteiten opneemt die de ander graag zou willen doen. Of dat je deelneemt aan activiteiten die je zelf misschien niet zou willen doen, alleen maar om tijd met hem of haar door te brengen.

Een voorbeeld hiervan is samen naar een honkbalwedstrijd gaan, terwijl je de sport niet kunt uitstaan. Of in het winkelcentrum rondhangen terwijl je winkelen haat. Je doet de activiteit niet omdat je er persoonlijk voor zou kiezen – je doet het omdat de persoon van wie je houdt het graag doet.

Tell Them in Creative Ways

Het is gemakkelijk om gewoon de gewoonte te krijgen om iemand op bepaalde momenten van de dag te vertellen dat je van hem of haar houdt. Het kan zijn wanneer je klaar bent om een telefoongesprek te beëindigen of je klaar maakt om naar bed te gaan. Maar het kan echt communiceren naar iemand dat je van ze houdt als je ze laat zien dat je de hele dag aan ze denkt.

Dit kan zijn het sturen van een eenvoudige sms in het midden van de dag om hen te laten weten dat je van ze houdt en aan ze denkt. Het is altijd geweldig om een compliment op te nemen, omdat iedereen ervan houdt complimenten te ontvangen.

Je zou ook een briefje in lippenstift op de badkamerspiegel kunnen achterlaten, een plakbriefje in hun auto, of een briefje op een servet in hun lunch voor het werk schrijven. Er is geen beperking op hoe creatief je kunt krijgen in het doen van dit.

Zoek naar manieren om hen te helpen

Wanneer je van iemand houdt, doe je je best om te proberen om te anticiperen op wat hun behoeften zijn. Dit kan een geweldige manier zijn om iemand niet alleen te laten zien dat je van ze houdt, maar ook dat je ze echt kent.

Denk aan wat ze misschien nodig hebben om zich klaar te maken voor een drukke dag die ze hebben gepland, of iets dat ze misschien nodig hebben uit de winkel waar ze je niet om hebben gevraagd. Zoek naar manieren om kleine dingen te doen die hen gedurende de dag kunnen helpen. Dit kan een lange weg gaan in het communiceren van liefde aan uw significante andere.

Bron: rawpixel.com

Be Close to Them

Er zijn manieren waarop je mensen fysiek kunt laten zien dat je van ze houdt op gepaste manieren. En dit gaat niet over seks. Zorg ervoor dat u naast hen zit wanneer u kunt, zelfs als het alleen maar op de bank is om TV te kijken. Bied aan om hun schouders te masseren als ze een stressvolle dag hebben gehad. Houd haar hand vast als je over straat loopt.

Voetmassages en rugmassages gaan een lange weg in het communiceren van liefde na een lange dag werken.

Remember What You Used to Do

Liefde kan een gemakkelijk ding zijn om te laten zien in de vroege stadia van een relatie, maar naarmate een relatie vordert, kunnen dingen zich vestigen in. Wanneer de nieuwheid van een relatie afneemt, is het gemakkelijk om vast te zitten in gewoonten en routines. Als je ervoor wilt zorgen dat je iemand blijft laten zien dat je van hem of haar houdt, denk dan aan de dingen die je in het begin van je relatie deed.

Mensen zijn geweldig in het tonen van liefde wanneer ze voor het eerst in iemand geïnteresseerd zijn. Het is volkomen normaal om jezelf te vergeten en de dingen te doen die zij graag doen. We zetten de hele tijd onze beste beentje voor. Als ze ergens hulp bij nodig hebben, springen we bij om hen te helpen. We aarzelen niet eens omdat we willen dat ze weten dat we van ze houden.

Als je relatie een langdurige relatie is geweest, moet je misschien terugkijken en analyseren om te zien of je echt goed werk doet van het nog steeds tonen van liefde aan je significante andere. Als je erachter komt dat je dat niet doet, ga dan terug en denk aan die dingen die je in het begin deed en begin ze opnieuw te doen. Het is een geweldige manier om je significante andere opnieuw van hun voeten te vegen.

Action That Does Not Equal Love

Het is belangrijk om aan te pakken dat terwijl het geweldig is om daadwerkelijk liefde te tonen als een actie in relaties, er een aantal beperkingen en dingen zijn waar je over na moet denken met dit concept.

Bijvoorbeeld, het hebben van seks is niet hetzelfde als liefde. Als je in een nieuwe relatie, maak jezelf niet wijs dat als je seks hebt met de persoon, ze zullen weten dat je van hen houdt of dat ze van je zullen houden. Het is perfect mogelijk voor mensen om seks te hebben zonder verliefd te zijn. Val dus niet voor de leugen dat iemand van je houdt omdat hij of zij dat fysiek aan je laat zien. Dit is niet wat liefde is actie betekent.

Struggle You With Showing Love?

Als liefde tonen een strijd voor je is, kan het iets zijn waar je met een therapeut over wilt praten. Er kan een specifieke situatie uit je verleden dat maakt je ongemakkelijk in het communiceren van uw liefde aan iemand anders. Er kunnen een aantal redenen zijn waarom het een worsteling voor je is.

Praten met een therapeut kan je helpen om tot op de bodem uit te zoeken waarom je misschien moeite hebt met het uiten van liefde. U kunt andere belangrijke communicatievaardigheden leren die u kunt gebruiken om uw relatie te verbeteren. En je kunt belangrijke tips en strategieën leren over hoe je jezelf ook in relaties kunt beschermen.

Studies hebben aangetoond dat online therapie mensen kan helpen die moeite hebben om zich uit te drukken vanwege een sociale fobie of een soortgelijk probleem. Bijvoorbeeld, een studie gepubliceerd in het Journal of Medical Internet Research vond dat online cognitieve gedragstherapie (CGT) een nuttige methode was voor de behandeling van personen met sociale angst. Uit de resultaten van de studie blijkt dat de symptomen die verband houden met sociale angst aanzienlijk waren verminderd, zelfs bij een follow-up vijf jaar na het programma. CGT is een algemeen aanvaarde vorm van therapie die werkt door deelnemers te helpen de niet-helpende gedachten te herkaderen die vaak leiden tot moeilijkheden in bepaalde situaties, zoals sociale interacties of romantische relaties.

Zoals hierboven vermeld, is online therapie er wanneer u zich beter wilt uitdrukken, fysiek of emotioneel, met uw partner. MetBetterHelp, kunt u spreken met een erkende therapeut vanuit het comfort van uw eigen huis. Stuur gewoon een berichtje als u moeite heeft met communiceren met uw partner, een vraag wilt stellen, of gewoon wilt chatten. De gekwalificeerde deskundigen van BetterHelp kunnen u en uw partner begeleiden naar een meer liefdevolle relatie. Lees hieronder voor counselor beoordelingen, van degenen die soortgelijke problemen hebben ervaren.

Counselor Reviews

“Ik kijk altijd uit naar mijn therapiesessie met Donna. Ze helpt me om mijn gedachten op een bondige manier te verduidelijken en laat me toe om me meer uit te drukken. De manier waarop ik denk heeft de neiging om in een cyclus terecht te komen en chatten met Donna helpt me om de tekenen hiervan te identificeren zodat ik uit de cyclus kan ontsnappen voordat het mijn welzijn te veel beïnvloedt.”

https://www.betterhelp.com/donna-deadman/#testimonials

“Sarah heeft me geholpen om me zekerder te voelen over mezelf en wat ik actief wil doen. Ook heb ik me weer zelfverzekerd gevoeld om mezelf te kunnen uiten zonder bang te zijn om beoordeeld te worden. Dank je wel!!!”

Conclusie

Liefde is niet zomaar een woord. En het is niet alleen maar een gevoel. Liefde is een keuze en het tonen van die liefde betekent het kiezen van acties die het communiceren naar uw significante andere. Liefde is actie.